का रउरा बच्चा के एलर्जी बा? आईं बात कइल जाव कि एह समस्या से कइसे उबरल जा सकेला!

माई, का आजकल तोहरा बच्चा के अक्सर सर्दी हो जाला? का रउरा इहो लागेला कि ऊ लोग लगातार छींकत रहेला, आँख में खुजली होखत बा, नाक बहत बा, आ कबो-कबो साँस लेबे में तनी दिक्कत होखत बा? इ हमेशा सर्दी ना होखेला, एलर्जी होखे के संभावना बहुत होखेला। चुकी बहुत अभिभावक ए बात से चिंतित बाड़े, एहसे आईं एकरा बारे में आज बस, अयीसन तरीका से बात कईल जाए, जवना के आप समझ सकी।

सबसे पहिले पता लगावल जाव कि एलर्जी के कारण का होखेला।

बच्चा के कई तरह के कारण से एलर्जी हो सकता। कई बेर त एगो बच्चा के कवनो चीज़ से एलर्जी हो सकता जबकि दूसरा बच्चा के ना। संगही, समय के संगे ए एलर्जी के ट्रिगर बदल सकता। कल्पना करीं कि जवन बच्चा बचपन में एकदम ठीक रहे ओकरा उमर बढ़ला के संगे अचानक धूल से एलर्जी होखे लागेला। एही तरे मौसम में बदलाव, जइसे कि अचानक बरखा भा तेज हवा भी एह लच्छन के बढ़ा सके ला।

त सबसे जरूरी बात इ बा कि आपके बच्चा के ठीक से पहचान कईल जाए कि आपके बच्चा के कवना चीज़ से एलर्जी बा . एकरा खातिर सबसे बढ़िया तरीका इ बा कि आपके बच्चा के लक्षण कब खराब बा अवुरी ओ समय उ कवन माहौल बा, एकर डायरी बनाई। आईं मुख्य चीज़ के देखल जाव जवना से आमतौर प बच्चा में एलर्जी होखेला।

धूल के घुन के कईसे नियंत्रित कईल जाला?

धूल के घुन साल भर एलर्जी के एगो प्रमुख कारण हवे। हमनी के आँख से अदृश्य ई छोट-छोट जीव धूल में रहेला। त एह सब के काबू में राखे खातिर एह सब चीजन के आजमाईं.

• अपना बच्चा के कमरा के यथासंभव सरल राखीं: कालीन अवुरी भारी पर्दा के हटाईं। एकरा बजाय टाइल्स, सीमेंट के फर्श भा लकड़ी के फर्श के इस्तेमाल करीं। खिड़की के कवरिंग के बजाय साफ करे में आसान अंधा के इस्तेमाल करीं।
• खिलौना अवुरी किताब : अपना बच्चा के कमरा में खिलौना, खास तौर प भरल-पूरल जानवर अवुरी किताब के संख्या कम करीं। दोसरा कमरा में एगो कोठरी में डाल दीं.
• बिस्तर : अपना बच्चा के बिस्तर आ तकिया के आवरण के हफ्ता में कम से कम एक बेर गरम पानी में धो लीं . सुखावे के समय धूप में भा अगर रउरा लगे ड्रायर बा त ओकरा के बढ़िया से सुखा लीं. ऊनी कंबल जइसन सामान के हटावल बढ़िया विचार बा.
• धूल लगावल : हफ्ता में कम से कम एक बेर नम कपड़ा से धूल लगाईं।
• वैक्यूमिंग: अगर रउआ वैक्यूम करेनी त वैक्यूम क्लीनर के इस्तेमाल करीं जवना में अइसन बैग होखे जवना में धूल बाहर ना निकले भा जवना में ``HEPA (उच्च दक्षता वाला पार्टिक्युलेट एयर) फिल्टर होखे।`` इ फिल्टर हवा में मौजूद महीन धूल के कण के भी कैप्चर करेला।
• घर के तापमान आ नमी : घर के भीतर के तापमान 21 डिग्री सेल्सियस से नीचे आ नमी 50% से नीचे रखला से धूल के घुन, तिलचट्टा, आ फफूंदी के बढ़े में कमी आई। अगर संभव होखे त एयर-कंडीशनर (एसी) के इस्तेमाल से एकरा के नियंत्रित कईल जा सकता।

पराग के अधिक मौसम में सावधान रहें।

कुछ लइकन के कुछ खास फूल खिलला पर भा घास काटला पर एलर्जी बढ़ जाला. ए पराग के चलते होखेवाला बेचैनी से अपना बच्चा के बचावे खाती आप इ काम क सकतानी।

• पराग के मौसम के पहचान करीं: अपना डॉक्टर से पूछीं कि आपके बच्चा के कवना प्रकार के पेड़ अवुरी फूल से एलर्जी बा, अवुरी साल के कवना समय में ओकर पराग सबसे जादा होखेला।
• खिड़की बंद राखीं: जवना दिन पराग के गिनती जादा होखे, ओ दिन खिड़की के जादा से जादा बंद राखे के चाही, खास तौर प सबेरे।
• पालतू जानवर से सावधान रहीं : अगर आपके घर में कुकुर भा बिल्ली बा त उ बाहर से अंदर आवे प पराग घर में ले आ सकता। त एह समय में घर के भीतर ले आवे के समय सीमित करीं।

घर में फफूंदी से छुटकारा कईसे?

फफूंदी भी बच्चा में एलर्जी के प्रमुख कारण होखेला। फफूंदी घर के भीतर आ बाहर दुनो जगह बढ़ सकेला।

फफूंदी रोके खातिर , ई काम करीं:

• बाथरूम अवुरी रसोई जईसन नम जगह के हमेशा सूखा राखे के चाही।
• फफूंदी वाला जगह के साफ करे खातिर पानी से पतला क के तनी ब्लीच अवुरी तनी डिश साबुन के इस्तेमाल करीं।
• अगर कवनो पाइप लीक होखे भा दीवारन में दरार होखे त ओकरा के तुरते मरम्मत कर लीं.
• अगर रउआ घर के भीतर पौधा उगावेनी त ओकर माटी में फफूंदी के उगे से सावधान रहीं।
• प्लग-इन एयर फ्रेशनर जईसन चीज़ के इस्तेमाल से बची। इनकर खुशबू कुछ लइकन खातिर भी ऑफ-पुटिंग हो सकेला।

आईं हमनी के घर के धूम्रपान मुक्त क्षेत्र बनावल जाव।

धूम्रपान बच्चा के श्वसन तंत्र खातिर बहुत नुकसानदेह होखेला। एलर्जी वाला बच्चा खाती धुआं बहुत खतरनाक दुश्मन होखेला।

एकरा अलावे लकड़ी के चूल्हा, धूप के छड़ी, मच्छर के कुंडली के धुआं अवुरी मोमबत्ती के धुआं तक से निकले वाला धुआं आपके बच्चा खाती नुकसानदेह हो सकता। एहसे अपना बच्चा के माहौल में एकर इस्तेमाल कम से कम करीं।

अगर ई सब काम कइल काफी ना होखे त का होई?

अगर रउआ इ सब कईले बानी अवुरी आपके बच्चा के छींक, नाक बंद होखल अवुरी आंख में खुजली कम नईखे भईल त आगे कुछ काम करे के होई।

मेडिकल टेस्ट (परीक्षण) के बारे में बतावल गइल बा।

कई बेर एलर्जी अयीसन कारण से हो सकता, जवना के हमनी के कल्पना तक नईखी क सकत। कवनो डॉक्टर ``एलर्जी टेस्ट'' जईसन कुछ सलाह दे सकतारे ताकि इ पता चल सके कि आपके बच्चा के धूल के घुन, फफूंदी, अवुरी तिलचट्टा जईसन चीज़ से एलर्जी बा कि ना।

दवाई

डॉक्टर बच्चा के स्थिति के आधार प निम्नलिखित इलाज के सलाह दे सकतारे:

• एंटीहिस्टामाइन भा सिरप जवन नींद कम करेला।
• स्टेरॉयड नाक के स्प्रे के बा।
• खारा नाक नाक साफ करे खातिर कुल्ला करेला।
• डाक्टर के लिखल अन्य दवाई।

हालांकि अपना बच्चा के एलर्जी के प्रबंधन कईल एगो चुनौती के रूप में महसूस हो सकता, लेकिन जब आप सही कदम के पालन करीं त आप अपना बच्चा के आरामदायक, स्वस्थ जीवन जीए में मदद क सकतानी।