का रउवा भी खाली सर्दी बा? शायद ई (चलत निमोनिया) ह!

का रउवा कबो-कबो अस्वस्थता महसूस होखेला, हल्का खांसी अवुरी गला में खराश होखेला, लेकिन ऑफिस के काम चाहे घर के काम से ना छूट पावे के चलते काम करत रहे के बिना ना रह पावेनी? भले रउरा सोचे कि ‘इ त बस सर्दी बा, एक दू दिन में खतम हो जाई’, शायद ई बात तनी कम गंभीर बा, बाकिर चिंता के बात बा. आज हमनी के इहे बात करे जा रहल बानी जा, इहे बा `(वाकिंग निमोनिया)`। जब रउरा नाम सुनब त रउरा सोच सकीलें कि "का ई चलत निमोनिया ह?" हँ, ऊहो समझ में आवेला.

``चलत निमोनिया'' का होला? का ई "सामान्य" निमोनिया से अलग बा?

सीधा-सीधा कहल जाव त ई ``वाकिंग निमोनिया`` निमोनिया के एगो हल्का, कम गंभीर रूप ह। अब रउरा पूछत होखब कि ‘निमोनिया के संगे रउरा कइसे चल सकेनी?’ असल में जब ‘सामान्य’ निमोनिया हो जाला त फेफड़ा में संक्रमण हो जाला, हमनी के वायुमार्ग फूल जाला अवुरी फेफड़ा में हवा के थैली बलगम अवुरी बाकी तरल पदार्थ से भर जाला। एकरा संगे-संगे तेज बोखार अवुरी बलगम के संगे खांसी भी होखेला। अइसन समय में बेड रेस्ट के बहुत मामला होला, आ कबो-कबो अस्पताल में भर्ती करावे के जरूरत पड़ेला।

हालांकि, ए `(वाकिंग निमोनिया)` में, आप अपना रोजमर्रा के कामकाज में लाग सकतानी चाहे टहले तक जा सकतानी। लागत बा कि बुरा सर्दी हो गइल बा. एही से एकरा के ``चलत निमोनिया'' भी कहल जाला। डॉक्टर एकरा के ``एटिपिकल निमोनिया'' भी कहेले काहे कि एकर लक्षण नियमित निमोनिया से तनिका अलग होखेला। मुख्य अंतर ई बा कि आमतौर पर ई कम गंभीर होला आ अक्सर बिस्तर पर आराम करे भा अस्पताल में भर्ती होखे के जरूरत ना पड़े ला।

``वाकिंग निमोनिया'' केककरा के अधिका संभावना बा?

असल में केहू के भी ``वाकिंग निमोनिया'' हो सकेला। हालांकि कुछ लोग में एकर विकास के संभावना जादे होखेला। देखल जाव कि ऊ लोग के ह:

• 2 साल भा ओकरा से कम उमर के बच्चा खाती, काहेंकी उनुकर प्रतिरक्षा प्रणाली अभी तक पूरा तरीका से विकसित नईखे भईल।
• 65 साल भा ओकरा से अधिका उमिर के लोग खातिर. जइसे-जइसे हमनी के उमिर बढ़ेला, हमनी के प्रतिरक्षा तनी कम हो जाला।
• कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली (इम्यूनोकम्प्रोमाइज) वाला लोग खातिर , या इम्यूनोसप्रेसेंट दवाई लेवे वाला लोग खातिर। बस कल्पना करीं कि कुछ बेमारी खातिर अइसन दवाई के सेवन जारी राखे के पड़ेला.
• लंबा समय तक फेफड़ा के बेमारी वाला लोग खातिर, जईसे कि क्रोनिक ऑब्स्ट्रक्टिव पल्मोनरी डिजीज (COPD) .
• दमा के रोगी लोग खातिर .
• फेफड़ा के बेमारी जईसे वातस्फीति से पीड़ित लोग खातिर .
• जे लोग स्कूल, विश्वविद्यालय के छात्रावास, नर्सिंग होम, आ मिलिट्री बैरक जइसन भीड़भाड़ वाला जगहन पर रहेला ओकरा खातिर . कल्पना करीं कि कवनो ऑफिस में करीबी क्वार्टर में काम करीं, भा जब कवनो कक्षा में बहुत बच्चा एक संगे होखेले त ए प्रकार के बेमारी आसानी से फैल सकता। बस आ ट्रेन में यात्रा करत घरी सावधान रहला के भी बढ़िया बा।
• तंबाकू उत्पाद के इस्तेमाल करे वाला लोग खातिर। धूम्रपान वैसे भी फेफड़ा खातिर ठीक नईखे।
• जे लोग नियमित रूप से इनहेलर (Inhaled corticosteroids) के इस्तेमाल करेला, ओकरा खातिर(जदी मेडिकल सलाह के तहत इस्तेमाल कईल जाए त कवनो दिक्कत नईखे, लेकिन कुछ मामला में एकर खतरा बढ़ सकता)।

``चलत निमोनिया'' केतना आम बा?

``चलत निमोनिया`` एगो बहुत आम स्थिति ह। हालांकि साल दर साल रिपोर्ट होखे वाला केस के संख्या अलग-अलग हो सकता। आम तौर प हर तीन से सात साल में केस में बढ़ोतरी होखेला।

हालाँकि, ई साल के कौनों भी समय हो सके ला, ई सभसे ढेर गिरावट आ जाड़ा में देखल जाला, जवन हमनी के मामिला में बरसात आ ठंडा के मौसम हवे।

``चलत निमोनिया'' के शुरुआती लक्षण का होला?

``वाकिंग निमोनिया'' के लक्षण आम सर्दी निहन शुरू हो सकता। देखल जाव कि ई लक्षण रउरा परिचित लागत बा कि ना:

• गला में खराश (ग्रसनीशोथ) - पहिले गला में खरोंच आवेला, ओकरा बाद दर्द होखे लागेला।
• थकाहट । बस अइसन लागत बा कि रउरा लगे कवनो ऊर्जा नइखे.
• छाती में दर्द होखे भा बेचैनी होखे . गहिरा साँस लेत घरी भा खाँसी करत घरी अइसन महसूस कइल जा सकेला.
• लगातार खांसी होखे लागल . अक्सर इहे अंतिम लक्षण होखेला। हो सकेला कि ई सूखल खांसी के रूप में शुरू हो सकेला आ ओकरा बाद कफ हो सकेला, भा सूखल रह सकेला.
• कम ग्रेड के बोखार (101 फारेनहाइट से कम, यानी 38 सेल्सियस से कम) जवना के संगे झुनझुनी के सनसनी होखेला ।
• कपार दरद ।
• छींक आवे के बा .

ए लक्षण के चलते बहुत लोग के लागेला कि इ सिर्फ सर्दी चाहे फ्लू ह।

जब रउरा ``वाकिंग निमोनिया'' हो जाला त कइसन लागेला?

आमतौर प चलत निमोनिया के खराब सर्दी चाहे फ्लू निहन लागेला। असहज त बा, लेकिन एतना खराब नईखे कि रोजमर्रा के काम नईखी क सकत।

``चलत निमोनिया'' के कारण का बा?

``वाकिंग निमोनिया'' के विकास के कई गो मुख्य कारण बा:

• बैक्टीरिया : एकर सबसे आम कारण माइकोप्लाज्मा निमोनिया बैक्टीरिया होला।
• वायरस : कुछ श्वसन वायरस भी एकर कारण हो सकेला।
• फफूंदी (फंगस) : इ तनी कम आम बा, लेकिन कुछ प्रकार के फफूंदी भी एकर कारण हो सकता।

का ``वाकिंग निमोनिया'' संक्रामक बा?

हँ, `(वाकिंग निमोनिया)` एगो बेहद संक्रामक बेमारी ह। जब `(वाकिंग निमोनिया)` से पीड़ित आदमी खांसी करेला, छींक लेला, बात करेला, गावेला, चाहे खाली सांस लेवेला त इ बेमारी वाला छोट-छोट बूंद हवा में निकल जाला। अगर रउआ ओह हवा में साँस लेत बानी त रउआ भी बेमारी हो सकेला। एही से भीड़भाड़ वाला जगह प सावधान रहल जरूरी बा।

अगर हमरा ``वाकिंग निमोनिया'' बा त हम कब तक संक्रामक बानी?

ई त सोचे के बात बा। अगर रउरा ``वाकिंग निमोनिया'' बा तलक्षण लउके से दू दिन से चार हफ्ता पहिले (`इन्क्यूबेशन पीरियड`) रउआ केहू अउरी के संक्रमित कर सकेनी।

एह ``इन्क्यूबेशन पीरियड'' के दौरान, रउआ इहो ना जानत होखब कि रउआ संक्रामक बानी। लक्षण शुरू होखला के बाद अवुरी जब तक उ ना ना जाए तब तक आप इ बेमारी फईला सकतानी। एहसे खांसी भा सर्दी होखे त दोसरा के ख्याल राखल जरूरी बा.

`(चलत निमोनिया)` के कइसे पहचानल जाला?

रउरा ``वाकिंग निमोनिया'' बा कि ना, ई पक्का तौर पर डाक्टर ही बता सकेला। ऊ रउरा के जाँच करीहें. उ आपके लक्षण के बारे में पूछिहे, उ केतना दिन से मौजूद बा अवुरी उ मौजूद बा कि ना। उ आपके परिवार, दोस्त अवुरी सहकर्मी से भी पूछ सकतारे कि का उनुका में भी अयीसन लक्षण भईल बा।

डाक्टर साहेब राउर फेफड़ा के बात सुनी। एकरा के ``Auscultation ' ' कहल जाला।

अगर रउरा शक बा कि रउरा ``वाकिंग निमोनिया'' बा त रउरा डॉक्टर एकर पुष्टि करे खातिर कुछ अउरी जांच के आदेश दे सकेलें.

`(वाकिंग निमोनिया)` के परीक्षण का बा?

• छाती के एक्स-रे : एकरा से फेफड़ा के संक्रमण के जांच हो सकता।
• थूक के नमूना के जांच : आप अपना थूक के नमूना लेके देख सकतानी कि एकरा में कवना प्रकार के कीटाणु बा।
• खून के जांच : इ सभ चलत निमोनिया के कारण के पता लगावे में भी मदद क सकता।

जब आपके खून के जांच होखेला त एगो छोट सुई (आमतौर प 21 गेज, जवन कि नियमित झुमका के स्टड से तनिका छोट होखेला) के इस्तेमाल से आपके बांह के एगो नस से थोड़-बहुत खून निकालल जाला। एकरा के जांच खाती लैब में भेज दिहल जाला। हालांकि इ बहुत दर्दनाक ना होखेला, लेकिन सुई डालला प हल्का झुनझुनी महसूस हो सकता।

``वाकिंग निमोनिया'' के इलाज कईसे कईल जाला?

``वाकिंग निमोनिया'' के इलाज कारण पर निर्भर करेला।

अगर रउरा डॉक्टर के शक बा कि रउरा बैक्टीरिया के चलते ``वाकिंग निमोनिया`` बा त ऊ एंटीबायोटिक दवाई लिख सकेला . ``एंटीबायोटिक`` के प्रकार जवन आमतौर पर दिहल जाला ऊ हवें:

• मैक्रोलाइड एंटीबायोटिक: उदाहरण खातिर एजिथ्रोमाइसिन (जिथ्रोमैक्स®) आ क्लैरिथ्रोमाइसिन (बियाक्सिन®) सामिल बाड़ें। इ सब बच्चा अवुरी बड़ दुनो लोग खाती उपयुक्त बा।
• फ्लोरोक्विनोलोन: उदाहरण खातिर सिप्रोफ्लोक्सासिन (Cipro®) आ लेवोफ्लोक्सासिन (Levaquin®) शामिल बाड़ें। आमतौर पर ई छोट लइकन के ना दिहल जाला।
• टेट्रासाइक्लिन : उदाहरण खातिर डॉक्सीसाइक्लिन ( Acticlate® ) आ टेट्रासाइक्लिन (Emtet-500® ) सामिल बाड़ें। ई बड़ लोग आ बड़ लइकन खातिर उपयुक्त बा।

सबसे जरूरी बात इ बा कि जदी आपके डॉक्टर एंटीबायोटिक दवाई लिखतारे त पूरा खुराक ठीक ओसही लेवे के चाही, भले ही आपके ठीक होखे। ना त चलत निमोनिया वापस आ सकेला आ बाद में एकर इलाज अउरी मुश्किल हो सकेला.

अगर रउरा कवनो वायरस भा कवनो दोसरा कारण से ``वाकिंग निमोनिया'' बा त रउरा बेमारी के अपने आप ठीक होखे देबे के पड़ी. मतलब कि ``एंटीबायोटिक'' से कवनो फायदा ना होई।

नाक के भीड़, खांसी अवुरी छाती में भीड़ से राहत देवे में मदद खाती आपके डॉक्टर ओवर-द-काउंटर (ओटीसी) दवाई के सलाह दे सकतारे। गरम तरल पदार्थ (जइसे कि चाय भा सूप), ह्यूमिडिफायर के इस्तेमाल, भा गरम नहाए से भी आपके वायुमार्ग खुले में मदद मिल सके ला।

अगर बोखार बा त सबसे बढ़िया काम बा कि भरपूर तरल पदार्थ पीईं अवुरी भरपूर आराम करीं। बोखार कम करे खातिर रउआ `नॉनस्टेरॉयडल एंटी-इंफ्लेमेटरी ड्रग्स (NSAIDs)` (जइसे कि इबुप्रोफेन, डाइक्लोफेनाक) जइसन दवाई ले सकत बानी। हालांकि `(एनएसएआईडी)` सभका खातिर उपयुक्त नइखे, एहसे डाक्टर से पूछल बुद्धिमानी होई।

``(वाकिंग निमोनिया)`` आमतौर पर हल्का होला आ अस्पताल में भर्ती होखे के जरूरत ना पड़े ला।

का ``वाकिंग निमोनिया'' बिना एंटीबायोटिक के ठीक हो जाई?

``वाकिंग निमोनिया'' के कुछ मामला बिना एंटीबायोटिक दवाई के ठीक हो सकता। हालांकि एकरा के ठीक होखे में कुछ समय लाग सकता। अगर एंटीबायोटिक दवाई लेवे के कवनो चिंता बा त सबसे निमन होई कि आप अपना डॉक्टर से बात करीं।

अगर ``वाकिंग निमोनिया'' के इलाज ना होखे त का होई?

``चलत निमोनिया`` आमतौर पर हल्का स्थिति होला आ कबो-कबो बिना इलाज के ठीक हो सकेला। हालांकि, जदी आपके ``वाकिंग निमोनिया`` के लक्षण बा त सबसे निमन होई कि डॉक्टर से मिल के पता चल सके कि ठीक से का करे के बा। तब बेवजह कष्ट ना भोगे के पड़ी।

``वाकिंग निमोनिया'' आमतौर पर केतना दिन तक चलेला?

``(वाकिंग निमोनिया)`` चार से छह हफ्ता तक चल सकेला। हालांकि अवुरी लक्षण कम हो सकता, लेकिन अक्सर खांसी सबसे लगातार लक्षण होखेला। ई कबो-कबो महीना भर भी चल सकेला।

``चलत निमोनिया'' से अपना के कइसे बचावल जा सकेला?

दुर्भाग्य से अबहीं ले कवनो टीका नइखे मिलल जवना से ``वाकिंग निमोनिया'' से बचाव हो सके. संगही, एक बेर आपके लगे हो गईला के बाद इ फेर से हो सकता।

हालांकि, रउआ एह आदतन के पालन करके ``वाकिंग निमोनिया'' होखे के खतरा कम कर सकेनी:

• खांसी भा छींकत घरी मुँह आ नाक के टिश्यू से ढंक लीं. अगर कवनो ऊतक उपलब्ध ना होखे त कोहनी के भीतरी भा हाथ के ऊपरी हिस्सा में छींक/खांसी करीं। इस्तेमाल कइल ऊतक के कचरा में फेंक दीं. हाथ में खांसी भा छींक ना आवे।
• कम से कम 20 सेकंड तक साबुन अवुरी साफ पानी से अक्सर हाथ धोवे के चाही। अगर साबुन पानी ना मिले त अल्कोहल आधारित हैंड सेनेटाइजर के इस्तेमाल करीं।
• अगर रउआँ के श्वसन संबंधी स्थिति (जइसे कि दमा, ब्रोंकाइटिस, वातस्फीति) भा कौनों अउरी लंबा समय ले चले वाली स्थिति (जइसे कि डायबिटीज, दिल, लिवर, या किडनी के बेमारी) बा, त बेमार लोग के आसपास रहला पर मास्क पहिनीं। एह स्थिति से पीड़ित लोग के चलत निमोनिया होखे के खतरा बढ़ सकेला।
• हर साल फ्लू के शॉट ले लीं। ई चलत निमोनिया खातिर बिसेस ना होला, बाकी ई आमतौर पर श्वसन संक्रमण से बचावे में मदद करे ला।
• धूम्रपान मत करीं आ अपना आसपास दोसरा के धूम्रपान ना करे दीं. धूम्रपान से आपके लक्षण अवुरी खराब हो सकता।

अगर हमरा ``वाकिंग निमोनिया'' बा त हमरा का उम्मीद करे के चाहीं?

``वाकिंग निमोनिया'' से पीड़ित अधिकतर लोग जल्दी ठीक हो जाला। अधिकांश लोग के एंटीबायोटिक दवाई शुरू कईला अवुरी भरपूर आराम कईला के बाद कुछ दिन में ठीक होखे लागेला। हालांकि, जईसे कि पहिले बतावल गईल बा, खांसी हफ्ता भर, महीना तक भी चल सकता।

कब डाक्टर से मिले के चाहीं?

अगर एंटीबायोटिक दवाई खईला के कुछ दिन बाद आपके लक्षण में सुधार ना भईल त डॉक्टर से मिल जाईं। ऊ कवनो अलग एंटीबायोटिक दवाई लिख सकेला भा रउरा के आराम करे के सलाह दे सकेला आ रउरा लक्षण कम करे खातिर दवाई ले सकेला.

दवाई के इस्तेमाल करत घरी सुरक्षित रहल भी जरूरी बा। आपन दवाई ठीक ओइसहीं ले लीं जइसे रउरा डाक्टर के लिखल बा. एक संगे कई गो दवाई खास तौर प दर्द निवारक दवाई लेवे से पहिले अपना डॉक्टर से पूछ लीं।

डाक्टर से कवन-कवन सवाल पूछे के चाहीं?

जब रउआ डॉक्टर से मिले जाइब त रउआ अइसन सवाल पूछ सकेनी कि:

• रउरा कइसे पता चली कि हमरा `(वाकिंग निमोनिया)` बा?
• अगर हमरा ``वाकिंग निमोनिया'' नइखे त हमरा अउरी कवन हालत हो सकेला?
• ``वाकिंग निमोनिया'' कइसे हो गइल?
• रउरा कवना तरह के इलाज के सलाह देत बानी?
• दिन में केतना दिन आ केतना बेर एंटीबायोटिक दवाई लेबे के चाहीं?
• हमरा आपन एंटीबायोटिक दवाई के कइसे स्टोर करे के चाहीं?
• का हमरा फेर से चेकअप खातिर वापस आवे के जरूरत बा?

``चलत निमोनिया'' आ ``नियमित'' निमोनिया में का अंतर बा?

जइसन कि पहिले बतावल गइल बा कि ``वाकिंग निमोनिया'' निमोनिया के एगो हल्का रूप ह।

हालांकि दुनो के लक्षण समान बा, लेकिन ``वाकिंग निमोनिया`` में कम ग्रेड के बोखार अवुरी सूखा खांसी होखे के संभावना जादे बा . ``ठेठ'' निमोनिया के विशेषता होला कि तेज बोखार (लगभग 101-105 फारेनहाइट, 38-40 सेल्सियस) आ गीला खांसी होला ।

अगर आपके "सामान्य" निमोनिया हो जाला त कुछ दिन तक बिस्तर प रहे के पड़ सकता, अवुरी संभव बा कि अस्पताल में भर्ती भी हो सकता। ``चलत निमोनिया`` खराब सर्दी भा फ्लू जइसन लागेला।

`(वाकिंग निमोनिया)` आ `(कोविड-19)` में का अंतर बा?

(कोविड-19) भी साँस के बेमारी ह। एकर कारण `सार्स-कोव-2` होलाकोरोना वायरस हवा में बूंद के माध्यम से भी संक्रमित होला, आ एकर कई गो लक्षण ``वाकिंग निमोनिया'' नियर होला। हालांकि ``कोविड-19'' में मांसपेशी आ शरीर में दर्द, स्वाद भा गंध के नुकसान, दस्त, मतली, आ उल्टी जइसन लक्षण भी होला .

``वाकिंग निमोनिया`` भी एगो श्वसन संबंधी बेमारी ह। हालाँकि, ``वाकिंग निमोनिया`` ज्यादातर बैक्टीरिया के कारण होला, वायरस के कारण ना (हालांकि वायरस एकर कारण भी हो सके ला, बैक्टीरिया के कारण होखे के संभावना ढेर होला)।

जवन चीज हमनी के याद राखे के बा (टेक-होम मैसेज)

``वाकिंग निमोनिया`` एगो आम श्वसन संक्रमण हवे जेकरा के बहुत लोग गलती से सर्दी भा फ्लू के रूप में समझे ला। एकरा चलते बहुत लोग इलाज ना करावेले। हालांकि रउआ ओवर-द-काउंटर दवाई, आराम, अवुरी तरल पदार्थ से लक्षण के बहुत हद तक नियंत्रित क सकतानी, लेकिन जदी आपके ``वाकिंग निमोनिया`` के लक्षण बा, त भले ही आपके लागे कि इ सिर्फ सर्दी ह, लेकिन डॉक्टर से मिलल सबसे निमन होई। ऊ एंटीबायोटिक दवाई लिख सकेला जवना से रउरा जल्दी ठीक होखे में मदद मिल सके. उ आपके कवनो सवाल चाहे चिंता के जवाब भी दे सकतारे।

एहसे जब रउरा तनी अस्वस्थता महसूस करेनी त अपना स्वास्थ्य के ध्यान राखल बहुत जरूरी बा, ना कि एकरा के "बस छोट बात" बता के खारिज कईल।

` चलल निमोनिया, निमोनिया, खांसी, बुखार, श्वसन संक्रमण, एंटीबायोटिक, स्वास्थ्य टिप्स