का रउरो घाम में जर जाला? आईं पॉलीमॉर्फस लाइट इरप्शन (PMLE) के बात कइल जाव!

का रउरा कबो-कबो धूप में कुछ समय बाद त्वचा में जलन, लाली अवुरी छोट-छोट फफोला आवेला? भा रउरा लागत बा कि रउरा "सूरज से एलर्जी" बा जइसन कि कुछ लोग कहेला? ई असल में एगो अइसन समस्या बा जवन बहुते लोग के बा. आज हमनी के एगो अयीसन स्थिति के बारे में बात करे जा जवन कि ए प्रकार के धूप के प्रति संवेदनशील त्वचा के चलते होखेला, जवना के पॉलीमॉर्फस लाइट इरप्शन, चाहे पीएमएलई कहल जाला।

बहुरूपी प्रकाश विस्फोट (पीएमएलई) का होला?

सीधा-सीधा कहल जाय त पीएमएलई एगो आम दाना हवे जे त्वचा पर धूप के रोशनी, मने कि पराबैंगनी रोशनी (यूवी लाइट) के संपर्क में अइला के बाद होला। ‘बहुरूप’ शब्द के मतलब होला ‘विभिन्न’। मतलब कि इ दाना हर आदमी खाती अलग-अलग देखाई दे सकता। कुछ लोग खातिर ई छोट-छोट लाल फफोला नियर लउके ला, कुछ लोग खातिर ई बड़हन लाल धब्बा नियर लउके ला, भा कबो-कबो ई फफोला नियर लउके ला। ‘विस्फोट’ के मतलब होला कि ई दाना अचानक, अचानक लउकेला. अक्सर ई यूवी लाइट के संपर्क में अइला के 30 मिनट के भीतर शुरू हो सके ला। कुछ लोग एकरा के 'सन एलर्जी' चाहे 'सन पॉइजनिंग' भी कहेले, लेकिन इ ठीक से मेडिकल शब्द ना ह।

एह स्थिति के पीएमएलई कहल जाला?

पीएमएलई नाम के इ स्थिति असल में आपके सोच से जादे आम बा। इ यूवी किरण के चलते होखेवाला त्वचा के सबसे आम स्थिति ह। दुनिया भर में अनुमान लगावल जाला कि हर 100 में से लगभग 15 लोग एह स्थिति से प्रभावित होला। त अगर रउरा लगे अइसन कुछ बा त जान लीं कि रउरा अकेले नइखीं.

पीएमएलई काहे होला? एकर का कारण बा?

विशेषज्ञन के अबहीं ले ठीक से पता नइखे कि एकर कारण का बा. लेकिन उ लोग के लागता कि इ कुछ अयीसन बा कि जब हमनी के धूप के संपर्क में आवेनी त यूवी किरण हमनी के त्वचा में कुछ यौगिक के बदल देवेले। तब, हमनी के प्रतिरक्षा प्रणाली ए नाया, बदलल यौगिक प अयीसन प्रतिक्रिया करेले, जईसे कि इ कवनो दुश्मन होखे। वर्तमान सिद्धांत ई बा कि ई दाना ओह प्रतिक्रिया के कारण होला।

कवना तरह के रोशनी के संपर्क में अइला से पीएमएलई हो सकेला?

पीएमएलई मुख्य रूप से पराबैंगनी प्रकाश, या यूवी किरण के कारण होला। कई बेर, लउके वाला रोशनी से भी ई स्थिति पैदा हो सके ला, बाकी ई कम आम होला।

अब यूवी किरण दू तरह के होला:

• यूवीए किरण : इ अयीसन प्रकार के किरण ह जवन कि त्वचा के सबसे गहिरा परत में घुस सकता। पीएमएलई के 10 में से लगभग 9 मामला ए यूवीए किरण के चलते होखेला।
• यूवीबी किरण : इ त्वचा के नुकसान पहुंचा सकता, अवुरी धूप में जरल एकर एगो कारण बा।

त, इ दाना सिर्फ धूप में रहला के चलते हो सकता, संगही यूवी किरण के कृत्रिम स्रोत से भी हो सकता। जईसे कि एकर कारण टैनिंग बेड भी हो सकता, जवना के इस्तेमाल कुछ लोग त्वचा के गोरा रंग पावे खाती करेले।

पीएमएलई होखे के खतरा केकरा में अधिका बा?

पीएमएलई नाम के ई स्थिति अक्सर बसंत में शुरू होला।मने कि ई सभसे ढेर तब लउके ला जब मौसम कुछ समय से सूखल होखे आ फिर सूरज फिर से चमके लागे। बस सोचीं, हमनी के देश में भी, जब सूरज चमकेला, त रउआ एह तरह के अउरी चीज देख सकेनी।

ई कवनो उमिर, लिंग, जाति भा जातीयता के केहू में भी हो सके ला। हालाँकि, कुछ लोग में एकर बिकास के संभावना ढेर होला:

• महिला खातिर : इ स्थिति पुरुष के मुक़ाबले महिला में जादे होखेला।
• 20 से 40 साल के बीच के लोग खातिर : इ ए उम्र समूह के लोग में आम बा।
• अगर आपके परिवार में केहु के पीएमएलई बा: जदी आपके परिवार में केहु के ए प्रकार के धूप से एलर्जी बा त आपके भी एकर एलर्जी होखे के संभावना जादे बा। मतलब कि कवनो पारिवारिक इतिहास हो सकेला.
• कम धूप वाला इलाका में रहे वाला लोग खातिर: इ तब हो सकता जब आप नियमित रूप से धूप में ना रहेनी, उदाहरण खाती, जब आप अचानक ठंडा देश से हमनी निहन धूप वाला देश में छुट्टी मनावे आवेनी।

पीएमएलई के विकास भइला पर कइसन लउकेला? एकर लक्षण का बा?

पीएमएलई के मुख्य लक्षण खुजली वाला दाना होखेला जवन कि शरीर के धूप से चलेवाला हिस्सा प देखाई देवेला। इ दाना कई अलग-अलग रूप में आ सकता। एही से एकरा के 'बहुरूप' कहल जाला।

• छोट-छोट लाल धब्बा गुच्छा में लउक सके ला।
• ई बड़हन लाल पैच के रूप में लउक सके ला।
• कई बेर त फफोला निहन तक देखाई दे सकता।

आमतौर प त्वचा के इ धब्बा धूप में रहला के कुछ घंटा के भीतर देखाई देवेला। लेकिन कबो-कबो कुछ दिन बाद भी इ देखाई दे सकतारे। कल्पना करीं कि आज सबेरे घाम में निकलल बानी त शायद शाम तक भा अगिला दिने सबेरे तक इ दाना देखाई देवे।

दुर्लभ मामिला में पीएमएलई से अइसन लच्छन भी हो सके लें जइसे कि:

• जर बोखार
• कपार दरद
• मतली आ उल्टी होखे लागेला

आमतौर पर पीएमएलई के लच्छन दू से तीन दिन ले रहे ला। हालांकि, जदी दाना होखला के दौरान आपके यूवी किरण के संपर्क में रहत रहेला त इ लंबा समय तक चल सकता। एहसे जब तक दाना होखेला तब तक धूप से सावधान रहे के बहुत जरूरी बा।

पीएमएलई से शरीर के कवन-कवन अंग सबसे जादा प्रभावित होखेला?

पीएमएलई नाम के इ दाना शरीर के कवनो भी हिस्सा प देखाई दे सकता जवन कि धूप के संपर्क में होखे . लेकिन हैरानी के बात बा कि इ बहुत कम चेहरा प देखाई देवेला। शायद एहसे कि चेहरा के कुछ हद तक लगातार धूप में रहे के आदत बा।

ई दाना सभसे ढेर देखल जाला:

• छाती के ऊपरी हिस्सा - खास तौर प जदी आप वी के आकार के नेकलाइन वाला ड्रेस पहिनले बानी त इहे उ जगह होई जहां उ उजागर होई।
• गरदन
• बांह - खासकर बांह के पीछे के हिस्सा।
• गोड़ के बा

पीएमएलई के एगो प्रकार होला जेकरा के 'किशोर वसंत विस्फोट' कहल जाला। खासकर के लइकन में, अधिकतर लइका में, कान के टुकड़ा में होला।ई सभसे ढेर बसंत में देखल जाला।

रउरा ठीक से कइसे पता चली कि रउरा पीएमएलई बा कि ना?

पीएमएलई के निदान के मुख्य तरीका बा कि पूरा स्वास्थ्य इतिहास लेके त्वचा के जांच कईल जाए। राउर डाक्टर रउरा से अइसन सवाल पूछिहें जइसे कि "ई दाना कब से चलत बा?", "का ई तबे आवेला जब रउरा धूप में होखेनी?", आ "का रउरा परिवार में केहू के ई दाना बा?"

कबो-कबो, निदान के पुष्टि करे खातिर त्वचा के बायोप्सी कईल जाला। मतलब कि त्वचा से ऊतक के एगो छोट नमूना लेके सूक्ष्मदर्शी से जांच कईल जाला। एकरा से त्वचा के अवुरी स्थिति के खारिज करे में भी मदद मिल सकता।

आपके डॉक्टर खून के जांच के आदेश भी दे सकतारे ताकि इ सुनिश्चित कईल जा सके कि आपके कवनो अवुरी स्थिति नईखे जवना से धूप में निकलला प दाना होखे, जईसे कि ल्यूपस एरिथेमेटसस जईसन ऑटोइम्यून बेमारी।

पीएमएलई के कवन-कवन इलाज बा?

एगो नीमन खबर इ बा कि पीएमएलई नाम के इ स्थिति अक्सर बिना कवनो इलाज के अपने आप ठीक हो जाला।

हालांकि पीएमएलई से पीड़ित लोग के जादे से जादे धूप में रहे से बचे के चाही। खासतौर पर सुबह 11 बजे से दुपहरिया 3 बजे ले, जब यूवी किरण सभसे तेज होखे, सूरज के संपर्क में आवे के काम कम से कम कइल जरूरी बा।

भी:

• उच्च एसपीएफ (कम से कम एसपीएफ 30) वाला ब्रॉड स्पेक्ट्रम सनस्क्रीन के इस्तेमाल करीं। ब्रॉड-स्पेक्ट्रम के मतलब बा कि ई यूवीए आ यूवीबी दुनों किरण से बचाव करे ला।
• धूप से बचावे वाला कपड़ा (जइसे कि लंबा बाजू के कपड़ा, चौड़ा किनारा वाला टोपी, आ धूप के चश्मा) पहिने के ।

एह सब चीजन से यूवी किरण के संपर्क में आवे में कमी आ सकेला।

कुछ लोग के फोटोथेरेपी नाम के इलाज से फायदा होखेला। एकरा में धीरे-धीरे डॉक्टर के देखरेख में त्वचा के नियंत्रित तरीका से कृत्रिम यूवी किरण के संपर्क में ले आवल जाला, जवना से त्वचा के संवेदनशीलता कम हो जाला। एहसे भविष्य में दाना आवे से बचाव में मदद मिल सकता। ई त धीरे-धीरे सूरज के अनुकूल होखे जइसन बा.

पीएमएलई के दाना कुछ दिन में फीका होखे लागेला अवुरी कुछ हफ्ता में बिना इलाज के गायब हो जाला। दाना से निशान ना लागेला। हालांकि, सूरज के रोशनी चाहे यूवी किरण के संपर्क में रहला प दाना अवुरी खराब हो सकता।

कल्पना करीं कि रउरा कवनो धूप वाला जगह जइसे कि समुद्र तट पर छुट्टी मनावे के योजना बनावत बानी. दाना आवे के संभावना कम करे खाती आपके डॉक्टर कुछ दिन खाती मौखिक कोर्टिकोस्टेरॉइड, जईसे प्रेडनिसोन, लिख सकतारे।

कुछ लोग धीरे-धीरे बाहर समय बिता के भा फोटोथेरेपी करा के यूवी किरण के सहनशीलता बनावेला। डॉक्टर एकरा के 'चमड़ी के सख्त कईल' कहतारे। बाकिर रउरा कुछ अइसन करे के जरूरत बा:निश्चित रूप से सिर्फ डॉक्टर के देखरेख में। एकरा के अपना बलबूते आजमा के अपना त्वचा के नुकसान मत पहुंचाईं।

अगर दाना गंभीर होखे, मतलब खुजली असहनीय होखे, भा दाना फइल गइल होखे, त आपके डॉक्टर अइसन इलाज लिख सकेलें जइसे कि:

• एंटीहिस्टामाइन : इ खुजली के कम करे में मदद करेला।
• हाइड्रोक्सीक्लोरोक्वीन : हालांकि इ मलेरिया खाती इस्तेमाल होखेवाला दवाई ह, लेकिन एकर इस्तेमाल पीएमएलई खाती भी होखेला, खास तौर प गंभीर मामला में।
• इम्यूनोसप्रेसेंट : ई बहुत गंभीर मामिला में दिहल जाला जवना में दोसरा इलाज के कवनो प्रतिक्रिया ना मिलल होखे.
• सामयिक कोर्टिकोस्टेरॉइड भा टैक्रोलाइमस मरहम : ई दाना पर लगावल जाला। इ सूजन अवुरी खुजली के कम करेला।

पीएमएलई के रोगी के का नजरिया बा?

इ एगो बार-बार होखे वाला स्थिति ह। ई सालन ले चल सकेला. हर बसंत में ई भड़क सकेला। लेकिन एगो नीमन खबर इ बा कि समय के संगे ए स्थिति के गंभीरता अक्सर कम हो जाला। कुछ लोग में त उमर बढ़ला के संगे इ पूरा तरीका से दूर तक हो सकता।

कब डाक्टर से मिले के चाहीं?

अगर आपके त्वचा में दाना आवेला जवना के कारण आपके नईखे मिलत, चाहे आपके त्वचा में बदलाव देखाई देता , त सलाह खाती डॉक्टर से जरूर जाईं। खासकर अगर धूप में निकलला के बाद अयीसन होखे त एकरा बारे में बात करीं।

अपना डाक्टर से का पूछे के चाहीं?

अगर सूरज के रोशनी भा कृत्रिम यूवी किरण के संपर्क में अइला के कुछ समय बाद आपके दाना लागे त अपना डॉक्टर से पूछीं कि, "का हमरा इ स्थिति हो सकता, जवना के पॉलीमॉर्फस लाइट इरप्शन (PMLE) कहल जाला?" साथही पूछीं कि "हमरा एह बारे में का करे के चाहीं?" आ "सूरज से बचावे के कवन सबसे बढ़िया तरीका बा?"

का पीएमएलई से त्वचा के कैंसर हो सकता?

ना पीएमएलई एगो सौम्य/गैरकैंसर के स्थिति ह। एह दाना से त्वचा के कैंसर होखे के खतरा ना बढ़ेला।

हालांकि, सबसे जरूरी बात इ याद राखे के बा कि यूवी किरण के बार-बार अवुरी जादा संपर्क में आवे से त्वचा के कैंसर के खतरा बढ़ जाला।

त, पीएमएलई से बचाव खातिर रउआ जवन धूप से बचाव के उपाय करीं (जइसे कि सनस्क्रीन लगावल, कपड़ा से ढंकल, आ तेज धूप के दौरान धूप से बाहर रहला) भी त्वचा कैंसर के खतरा के कम करेला। जइसे एक पत्थर से दू गो चिरई के मार दिहल जाव!

त, एह सब से हमनी के कवन-कवन बात याद राखे के जरूरत बा? (घर ले जाए के संदेश)

ठीक बा, हमनी के एह पीएमएलई के बारे में बहुत बात कईले बानी जा। संक्षेप में कहल जाव त:

• पीएमएलई एगो खुजली वाला दाना ह जवन कि धूप, खास तौर प यूवी किरण के प्रति संवेदनशील लोग में होखेला।
• ई हर ब्यक्ति खातिर अलग-अलग रूप में आ सके ला (छोट-छोट फफोला, बड़हन धब्बा)।
• ई अक्सर बसंत में शुरू होला , आ फिर धीरे-धीरे त्वचा के समायोजन के साथ कम हो जाला।
• हालांकि एकर सही कारण हमरा नइखे मालूमसोचा जाला कि यूवी किरण से त्वचा में बदलाव होखेला अवुरी प्रतिरक्षा प्रणाली एकर प्रतिक्रिया देवेला।
• अक्सर बिना इलाज के ठीक हो जाला, लेकिन धूप से बचावल अवुरी सनस्क्रीन लगावल बहुत जरूरी बा।
• अगर गंभीर बा त रउआ चिकित्सकीय इलाज करा सकेनी . फोटोथेरेपी जईसन चीज़ से भी आप अपना त्वचा के मजबूत क सकतानी।
• इ कैंसर ना ह, लेकिन धूप से अपना के बचावे से त्वचा के कैंसर से बचाव में मदद मिल सकता।
• अगर रउरा में ई लक्षण बा त डाक्टर से मिले में शर्म मत करीं ना डेराईं . उ लोग आपके मदद करीहे।

त, सूरज हमनी के विटामिन डी जईसन निमन चीज़ देवेला, लेकिन कबो-कबो इ हमनी के त्वचा प तनिका कठोर हो सकता। सबसे जरूरी बा कि आप अपना त्वचा के प्रति जागरूक रहीं अवुरी जरूरी सावधानी बरतीं। अगर रउरा एह बारे में अउरी कवनो सवाल बा त डाक्टर से बात करे के मत भूलीं.

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