का रउवा कवनो अइसन नवही हईं जेकरा खेल खेले के शौक बा आ दौड़ आ कूद में माहिर बा? लेकिन दौड़ शुरू कईला के बाद का आपके गोड़ के निचला हिस्सा (बछड़ा के इलाका) में कुछ दूरी के बाद कवनो अजीब दर्द, भारीपन, चाहे सुन्न होखे के अनुभव होखेला? थोड़ देर आराम के बाद त दूर हो जाला, लेकिन उहे दर्द वापस आ जाला जब आप फेर से दौड़ल शुरू क देनी? हो सकेला कि ई खाली मांसपेशियन के तनाव ना होखे. आज हमनी के एगो दुर्लभ स्थिति के बात करत बानी जा जवना के बारे में बहुत लोग के जानकारी नईखे, लेकिन खास तौर प खेल खेले वाला युवा लोग प एकर असर पड़ सकता।
सीधा-सीधा कहल जाव त पॉप्लिटियल आर्टरी एन्ट्रैपमेंट सिंड्रोम (PAES) का होला?
सुनला में तनी जटिल लाग सकेला बाकिर असल में एकर प्रक्रिया काफी सरल बा. पीएईएस एगो दुर्लभ स्थिति ह जवन हमनी के गोड़ के खून के नली के प्रभावित करेला। ई तब होला जब हमनी के घुटना के पीछे चले वाली मुख्य धमनी, पॉप्लिटिया धमनी, पास के कवनो मांसपेशी (गैस्ट्रोक्नीमियस मांसपेशी) से रुक जाले।
ठीक ओसही जइसे जब केहू पानी के पाइप प कदम रखेला त पानी के बहाव धीमा हो जाला। जब हमनी के दौड़त बानी जा भा कूदत बानी जा त ई मांसपेशी हमनी के खून के नली के कस देले। एकरा बाद, गोड़ के निचला हिस्सा में खून के बहाव अस्थायी तौर प कम हो जाला। खून के बहाव में ए कमी के चलते मांसपेशियन के जरूरत के ऑक्सीजन ना मिलेला अवुरी लैक्टिक एसिड जईसन चीज़ जमा हो जाला, जवना के चलते गोड़ में दर्द, भारीपन, थकान अवुरी सुन्नता जईसन लक्षण होखेला।
सबसे बढ़िया बात इ बा कि व्यायाम बंद कईला के तीन से पांच मिनट के भीतर इ लक्षण दूर हो जाला। हालांकि, अगर एकर इलाज ना कईल जाए त समय के संगे इ हालत अवुरी खराब हो सकता। दर्द सिर्फ कुछ देर के बाद भड़क सकता, अवुरी एकरा के दूर होखे में बहुत समय लाग सकता।
एह स्थिति से केकरा सबसे जादा असर पड़ेला?
पीएईएस 15 से 25 साल के बीच के युवा एथलीट में सबसे जादा होखेला, जवन लोग अयीसन खेल खेलेले, जवना में दौड़ शामिल होखे, ओ लोग के खतरा जादे होखेला। उदाहरण खातिर:
- एथलेटिक्स (ट्रैक एंड फील्ड) के बा।
- क्रॉस कंट्री रनिंग के बा
- फुटबाॅल
- लैक्रोस के खेलल जाला
- फील्ड हॉकी के खेलल जाला
इ हालत बहुत कम होखेला। अनुमान लगावल जाला कि एकर असर 1% से कम आबादी पर पड़े ला। त अधिकतर समय जब हमनी के ए प्रकार के दर्द के अनुभव होखेला त हमनी के लागेला कि इ सिर्फ एगो साधारण मांसपेशी के तनाव ह।
का कवनो अउरी हालत बा जवन पीएईएस जइसन लागेला?
हॅंं। एगो अइसन स्थिति बा जवना के लक्षण एकरा से बहुत मिलत जुलत बा, लेकिन पीएईएस से जादे आम बा। एकरा के क्रोनिक एक्सरसशनल कम्पार्टमेंट सिंड्रोम (CECS) कहल जाला। इहो एगो दर्द ह जवन व्यायाम के दौरान पैर के मांसपेशी में दबाव में असामान्य बढ़ोतरी के चलते होखेला। कई बेर कवनो आदमी के एके साथ पीएईएस आ सीईसीएस दुनु हो सकेला.
कवनो डॉक्टर जांच क के दुनो में भेद क सकतारे। पीएईएस में उ लोग इ देखेले कि व्यायाम के संगे गोड़ में ब्लड प्रेशर कम हो जाला कि ना। सीईसीएस में व्यायाम से पहिले अवुरी बाद में गोड़ के मांसपेशी के भीतरी दबाव के नापेले।
पीएईएस के लक्षण का होला?
व्यायाम करत घरी आपके ग्रोइन अवुरी/या गोड़ में इ लक्षण देखाई दे सकता। आमतौर प इ सब व्यायाम बंद कईला के कुछ मिनट के भीतर दूर हो जाला।
| लक्षण के रूप में देखल जा सकेला | कइसन लागत बा |
|---|---|
| दर्द आ दर्द होला | हो सकेला कि भीतर से आवे वाला तेज दर्द जइसन लागे. |
| थकान हो गइल बा | हमार गोड़ बहुते थकान आ बेजान लागत बा. |
| भारीपन के भाव बा | गोड़ उठावे में बहुते भारी लागत बा. |
| मांसपेशी के लुढ़कत बा | अचानक गोड़ कसल आ गाँठ लागल लागत बा. |
| सुन्न हो गइल | गोड़ आ गोड़ में झुनझुनी हो सकेला। |
| सूजन | कुछ लोग के जरे के सनसनी महसूस होखेला जईसे कि उनुकर गोड़ भीतर से जरत होखे। |
पीएईएस के कारण का बा?
एह खून के नली में रुकावट होखे के दू गो मुख्य कारण बा।
1. एनाटॉमिक संपीड़न के बारे में बतावल गइल बा
इ सबसे गंभीर प्रकार के बा। ई जन्मजात होला .घुटना के पीछे कवनो टेंडन भा मांसपेशी के स्थिति में बदलाव के चलते खून के नली रुक जाला। इ पुरुष में जादा होखेला। हो सकेला कि ई खाली एगो गोड़ में हो सकेला. जब एह तरह से खून के नली बहुत देर तक बंद हो जाला त ओकरा के नुकसान हो सकता।
- खून के नली के भीतर अल्सर बन सकता।
- खून के थक्का बन सकेला आ फंस सकेला.
- समय के संगे खून के नली पूरा तरीका से बंद (बंद) हो सकता।
2. कार्यात्मक भा शारीरिक संपीड़न
अयीसना में आपके मांसपेशी से लेके आपके खून के नली तक जन्म से ही सामान्य स्थिति में होखेला। लेकिन आपके मांसपेशी के काम करे के तरीका के चलते, खास तौर प जब आप अपना गोड़ के नीचे दबावेनी (`plantar flexion`), मांसपेशी खून के नली प दबावेले। ई प्रकार मेहरारू लोग में ढेर पावल जाला, आ एक साथ दुनों गोड़ में हो सके ला। एह प्रकार में आमतौर प खून के नली के कवनो स्थायी नुकसान ना होखेला।
एह बेमारी के सही पहचान कइसे कइल जाव?
अगर रउरा में ई लक्षण बा त सबसे बढ़िया काम बा कि संवहनी विशेषज्ञ से मिल जाईं . ऊ रउरा के जाँच करीहें.
- सबसे पहिले उ लोग जांच करेले कि जब आप आराम करत बानी त आपके नाड़ी गिर जाला कि ना।
- एकरा बाद, उ लोग जांच करेले कि जब आपके गोड़ के कुछ प्रतिरोध के खिलाफ ऊपर नीचे दबावल जाला त नाड़ी के दर में कवनो बदलाव होखेला कि ना।
पीएईएस के रोगी आराम करत घरी आपन नाड़ी बढ़िया से महसूस कर सकेला बाकिर व्यायाम भा गोड़ पर दबाव डालला पर ओकर नाड़ी कम हो सकेला भा गायब हो सकेला.
बेमारी के पुष्टि खातिर कवन-कवन जांच कईल जाला?
शारीरिक जांच के बाद आपके डॉक्टर निदान के पुष्टि खाती कई गो जांच के सलाह दे सकतारे। इ आपके गोड़ से खून के बहाव के साफ तस्वीर दे सकता।
| परीक्षा | जवन बस होला |
|---|---|
| व्यायाम के साथ टखने-ब्राकियल सूचकांक | व्यायाम से पहिले अवुरी बाद में आपके हाथ अवुरी गोड़ में आपके ब्लड प्रेशर नापल जाई। अगर आपके पीएईएस बा त व्यायाम के बाद आपके गोड़ में आपके ब्लड प्रेशर आपके हाथ के दबाव से काफी कम हो जाई। |
| डुप्लेक्स अल्ट्रासाउंड के बा | ई एगो स्कैन ह जवना में साउंड वेव के इस्तेमाल होला. एकरा से देखल जा सकता कि खून के नली रुक गईल बा कि ना अवुरी जब आपके गोड़ के नीचे राख के सामान्य रूप से पकड़ल जाला त खून के बहाव के का होखेला। |
| कम्प्यूटर्ड टोमोग्राफिक एंजियोग्राफी (सीटीए) के बारे में जानकारी दिहल गइल बा। | शरीर में एगो खास पदार्थ (`डाई`) के इंजेक्शन लगा के सीटी स्कैन कईल जाला। एकरा से रउआ खून के नली के रुकावट के सही जगह के 3D इमेज के रूप में भी देख सकेनी। |
| मैग्नेटिक रेजोनेंस एंजियोग्राफी (एमआरए) के बारे में बतावल गइल बा। | एमआरआई स्कैन में चुंबकीय क्षेत्र के इस्तेमाल होखेला। एकरा से खून के नली अवुरी मांसपेशी के हालत भी साफ-साफ देखल जा सकता। |
एकर कवन-कवन इलाज बा?
पीएईएस के सबसे बढ़िया आ सफल इलाज सर्जरी होला .
चिंता मत करीं, इ एगो अयीसन सर्जरी ह जवन कि आमतौर प करीब एक घंटा के होखेला अवुरी एकरा के जनरल एनेस्थेसिया के तहत कईल जाला। सर्जन मांसपेशी के एगो छोट टुकड़ा निकाल देले जवन कि खून के नली के रोकत रहे। एहसे खून के नली स्वतंत्र रूप से काम करेले अवुरी गोड़ में खून के बहाव सामान्य हो जाला।
अगर कौनों एनाटोमिकल प्रकार के रुकावट के कारण खून के नली खराब हो गइल होखे आ रुक गइल होखे तब सर्जन के रुकावट के हटावे के जरूरत पड़ सके ला या फिर एकरे माध्यम से खून के नली के नया टुकड़ा के इस्तेमाल से बाईपास सर्जरी करे के पड़ सके ला।
का बिना सर्जरी के दोसर कवनो इलाज नइखे?
फंक्शनल साइटिका के रोगी लोग खातिर गैर-सर्जिकल इलाज बा। इ बोटुलिनम टॉक्सिन ए (बोटॉक्स®) के इंजेक्शन ह। एहमें स्कैन के मदद से ई दवाई ओह मांसपेशी में इंजेक्शन लगावल जाला जवन खून के नली के संकुचित कर रहल बा. एहसे मांसपेशी अस्थायी तौर प लकवा मार देवेले अवुरी ओकरा के सिकुड़ देवे लागेला। हालांकि एकर असर लगभग 3-6 महीना तक रहेला। कई बेर अगर मांसपेशी स्थायी रूप से सिकुड़ गईल होखे त लक्षण वापस ना आवेला। हालांकि ए इलाज के सफलता के दर सर्जरी से कम होखेला।
चुकी 90% से जादा मामला में सर्जरी से सफल नतीजा मिलेला, एहसे डॉक्टर अक्सर इहे सलाह देवेले।
इलाज के बाद ठीक होखे में केतना समय लागेला?
सर्जरी के बाद पूरा तरीका से ठीक होखे अवुरी फेर से खेल खेलल शुरू होखे में करीब चार से छव महीना लाग सकता।
- सर्जरी के बाद आमतौर प एक रात अस्पताल में रहे के होई।
- पहिला दु सप्ताह के दौरान फिजियोथेरेपी के इलाज में पैर के खिंचाव अवुरी लचीलापन के व्यायाम शामिल होखे के चाही।
- दु सप्ताह के बाद आप अयीसन व्यायाम शुरू क सकतानी, जवना से पैर के ताकत पैदा होखे।
जल्दी ठीक होखे खातिर बहुत जरूरी बा कि आप अपना डॉक्टर अवुरी फिजिकल थेरेपिस्ट के दिहल निर्देश के ठीक से पालन करीं।
हमरा अपना डॉक्टर से कवन-कवन सवाल पूछे के चाही?
जब रउरा अपना डाक्टर से भेंट करीं त ई सवाल पूछल मत भुलाईं.
- का हमरा एनाटोमिक भा फंक्शनल पीएईएस बा?
- का रउरा हमरा हालत खातिर सर्जरी के सलाह देत बानी? काहें?
- का हम सर्जरी के बाद फेर से ओही तरह से आपन खेल खेल सकीले?
अगर रउरा एगो युवा एथलीट हईं त खाली गोड़ के दर्द के अनदेखी मत करीं. एकर कई गो कारण हो सकेला। जल्दी से सही निदान करावे से जल्दी इलाज करावे में मदद मिल सकता।
घर ले जाए के संदेश
- अगर रउरा एगो युवा एथलीट हईं आ व्यायाम करत घरी गोड़ में लगातार दर्द, भारीपन भा सुन्न होखे के अनुभव होखे त एकरा के नजरअंदाज मत करीं.
- पॉप्लिटियल आर्टरी एन्ट्रैपमेंट सिंड्रोम (PAES) एगो दुर्लभ स्थिति हवे, बाकी इलाज करे लायक स्थिति हवे।
- सही निदान खातिर संवहनी विशेषज्ञ से मिलल बहुत जरूरी बा।
- कई मामिला में सर्जरी से ई स्थिति पूरा तरीका से ठीक हो सके ला, जेकरा से एथलीट लोग सफलतापूर्वक अपना खेल गतिविधि में वापस आ सके ला।
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