का राउर गला में बलगम से छुटकारा मिल जाला? आईं एह 'पोस्टनासल ड्रिप' के बारे में जानल जाव!

का रउरा कबो-कबो अइसन लागेला कि गला के पीछे से कुछ निकलत बा, भा गला में गुदगुदी होखत बा? शायद रउरा लगातार गला में खराश होखे, भा खांसी होखे. हमनी के एह स्थिति के 'पोस्टनासल ड्रिप' कहेनी जा। हालांकि इ तनी परेशान करेवाला होखेला, लेकिन आमतौर प इ गंभीर ना होखेला। आईं आजु एह पर विस्तार से बात कइल जाव.

ई ‘पोस्टनासल ड्रिप’ का ह?

सीधा-सीधा कहल जाए त नाक के बाद के ड्रिप तब होखेला जब आपके नाक अवुरी गला से सामान्य से जादे बलगम पैदा होखेला अवुरी इ आपके गला के पीछे के हिस्सा से नीचे बह जाला। सोचीं कि हमनी के नाक के भीतर के छोट-छोट ग्रंथि हर समय बलगम पैदा करेले। इ बहुत सामान्य बा। दरअसल हमनी के शरीर में रोज करीब एक-दु लीटर बलगम पैदा होखेला।

अब रउरा शायद सोचत होखब कि "वाह, एतना बलगम?" हँ, बाकिर एकर एगो बड़हन भूमिका बा:

• इ आपके नाक के भीतरी के नम अवुरी साफ राखे में मदद करेला।
• रउरा जवन हवा साँस लेत बानी ओकरा के नम कर देत बानी.
• इ धूल अवुरी कीटाणु के फंसावे में मदद करेला जवन कि सांस लेवे के समय आपके फेफड़ा में घुस जाला अवुरी ओकरा के बाहर निकालेला।
• इ बलगम संक्रमण से लड़े में भी मदद करेला।

आम तौर प हमनी के ए बलगम के निगल लेवेनी, अवुरी इ लार में मिल के हमनी के गला से नीचे चल जाला, एहसे हमनी के एकर ध्यान तक ना आवेला। हालांकि, जब ए बलगम के मात्रा बढ़ जाला, चाहे बलगम गाढ़ हो जाला त अयीसन लागे लागेला कि इ गला के पीछे से निकलल बा। जवना के 'पोस्टनेसल ड्रिप' कहल जाला।

का रउरा भी 'पोस्टनासल ड्रिप' बा? एकर लक्षण का बा?

नाक के बाद टपकला से आपके गला में दर्द हो सकता, जईसे कि आपके गला में दर्द होखे। आपके टॉन्सिल अवुरी गला के बाकी ऊतक भी सूज सकता। एकरा से बेचैनी हो सकता। कुछ लोग के इहो लाग सकता कि उनुका गला में गांठ बा। इहाँ कुछ अउरी लच्छन बतावल गइल बाड़ें जे हो सके लें:

• गला में बलगम के लगातार भाव।
• बार-बार निगलल जाला।
• गला से आवत कर्कश आवाज, भा आवाज में बदलाव (कर्कशता)।
• लगातार गला साफ करे के मन करत रहे।
• मुंह से बदबू आवे (हैलिटोसिस)।
• एगो खांसी जवन रात में खास तौर प परेशान करेवाला होखेला।
• कई बेर, फालतू बलगम पेट में जाके मतली अवुरी उल्टी हो सकता।

सबसे खास बात इ बा कि जदी इ बलगम आपके कान, नाक अवुरी गला के जोड़े वाली यूस्टेशियन ट्यूब में फंस जाला त एकरा से कान में संक्रमण अवुरी कान में दर्द हो सकता।

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हमनी के ई ‘पोस्टनासल ड्रिप’ काहे मिलेला? एकर का कारण बा?

‘पोस्टनासल ड्रिप’ होखे के कई तरह के कारण बा। बहुत लोग में इ स्थिति होखे के मुख्य कारण एलर्जी होखेला। हमनी के एकरा के 'एलर्जी पोस्टनेसल ड्रिप' कहेनी।

एकर एगो अउरी कारण बा विचलन सेप्टम, या विचलन सेप्टम। अगर सेप्टम, जवन कि आपके नाक के छेद के बीच के उपास्थि ह, विचलित हो गईल बा त एक नाक के छेद दूसरा से छोट होखेला। एकरा से बलगम जमा हो सकता अवुरी ठीक से पानी ना निकल सकता, जवना के चलते नाक के बाद ड्रिप हो सकता।

एकरे अलावा अउरी कई गो कारण हो सके ला:

• सर्दी आ फ्लू जइसन वायरल संक्रमण।
• बैक्टीरिया के संक्रमण के बारे में बतावल गइल बा।
• साइनस के संक्रमण, यानी 'साइनसाइटिस'।
• ठंडा मौसम, मौसम में बदलाव, आ सूखा हवा।
• तेज रोशनी बा।
• मसालेदार खाद्य पदार्थ के बारे में बतावल गइल बा।
• गर्भावस्था के समय।
• कुछ दवाई, उदाहरण खातिर गर्भनिरोधक गोली आ हाई ब्लड प्रेशर के दवाई।
• उमर बढ़ला के संगे इ स्थिति भी हो सकता।
• लंबा समय तक चले वाला एसिड रिफ्लक्स बेमारी, जेकरा के जीईआरडी (गैस्ट्रोएसोफेजियल रिफ्लक्स रोग) के नाँव से भी जानल जाला।

का ई संक्रामक बेमारी ह?

नाक के बाद के ड्रिप खुद संक्रामक ना होखेला। हालांकि एकर कारण कवनो संक्रामक चीज़ हो सकता। जइसे कि अगर रउरा आम सर्दी जइसन वायरल संक्रमण का चलते पोस्टनासल ड्रिप होखे त रउरा एह वायरस के केहू दोसरा के दे सकेनी.

डाक्टर के पक्का तरीका से कइसे पता चली कि रउरा ‘पोस्टनेसल ड्रिप’ बा कि ना?

जब रउरा डाक्टर के देखब त ऊ रउरा कान, नाक आ गला के जांच करीहें. संगही, उ लोग आपके नाक अवुरी गला के भीतरी देखे खाती एंडोस्कोप नाम के एगो खास कैमरा के इस्तेमाल क सकतारे। एह परीक्षण के नाक के एंडोस्कोपी कहल जाला। कबो-कबो, एक्स-रे भी लिहल जा सकता।

'पोस्टनासल ड्रिप' के कवन-कवन इलाज बा?

नाक के बाद के ड्रिप के कबो-कबो पूरा तरीका से ठीक कईल मुश्किल हो सकता। एकर इलाज कारण पर निर्भर करेला।

आम सर्दी अवुरी फ्लू जईसन चीज़ खाती गरम तरल पदार्थ (जईसे सूप अवुरी चाय) पिए से कुछ फालतू बलगम के पतला करे में मदद मिल सकता। भरपूर पानी पिए के संगे-संगे इ घरेलू उपाय आपके शरीर के निर्जलीकरण से बचावे में भी मदद करी।

अन्य इलाज के विकल्प सभ में शामिल हो सके ला:

अगर एलर्जी के कारण होखे त:

अगर एलर्जी के चलते नाक के बाद ड्रिप होखता त जवना चीज़ से एलर्जी बा, ओकरा से जादे से जादे बचे के चाही। एह तरह के दवाई सभ से लच्छन सभ के कम करे में मदद मिल सके ला:

• एंटीहिस्टामाइन, जइसे कि लोराटाडिन-स्यूडोएफेड्रिन (जइसे कि क्लैरिटिन®)।
• डिकंजेस्टेंट - बलगम के कम करे वाली दवाई।
• क्रोमोलिन आ स्टेरॉयड नाक के स्प्रे के इस्तेमाल होला।
• मौखिक स्टेरॉयड - गंभीर मामिला में।

एकरे अलावा, एलर्जी के शॉट भा सबलिंगुअल ड्रॉप (इम्यूनोथेरेपी) से एह स्थिति से बढ़िया राहत मिल सके ला।

अगर नाक के हड्डी विचलन सेप्टम) होखे त:

अगर आपके सेप्टम विचलित हो गईल बा त नाक के बाद के ड्रिप के स्थायी रूप से ठीक करे खाती सेप्टोप्लास्टी नाम के सर्जरी करावे के पड़ सकता। एह सर्जरी से आपके नाक के विचलित दीवार सीधा हो जाला, जवना से सांस लेवे में आसानी होखेला।

अगर बैक्टीरिया के संक्रमण के कारण होखे त:

अगर बैक्टीरिया के संक्रमण के चलते आपके नाक के बाद ड्रिप हो गईल बा त डॉक्टर अयीसन दवाई लिख सकतारे जईसे कि:

• एंटीबायोटिक दवाई के दवाई दिहल जाला।
• नाक से छिड़काव होला।
• डिकॉन्जेस्टेंट, उदाहरण खातिर स्यूडोफेड्रिन (जइसे कि सुडाफेड®)।
• नाक से खारा सिंचाई अवुरी नेटी के बर्तन जईसन चीज़ के इस्तेमाल।

अगर नाक के बाद ड्रिप के कारण पुरान साइनसाइटिस बा त डॉक्टर साइनस के सर्जरी के सलाह दे सकतारे। एह सर्जरी से साइनस के गुहा में रुकावट खुल जाला।

अगर एसिड रिफ्लक्स रोग (जीईआरडी) के कारण बा त:

जीईआरडी (गैस्ट्रोएसोफेजियल रिफ्लक्स रोग) के कारण नाक के बाद के ड्रिप निम्नलिखित काम कर सकेला:

• सुते से कम से कम तीन घंटा पहिले खाए-पीए से परहेज करीं।
• सुतत घरी माथा अपना शरीर से करीब छह से आठ इंच ऊँच राखे के चाहीं.
• अगर रउरा वजन अधिका बा त ओकरा के कम करीं.
• कैफीन अवुरी शराब के इस्तेमाल बंद क दिही।
• एंटीएसिड (जइसे कि TUMS®) भा एसिड ब्लॉकर (जइसे कि पेप्सिड एसी®) ले लीं।

नाक के बाद ड्रिप ना होखे देवे खातिर हमनी के का कर सकेनी जा?

नाक के बाद ड्रिप से बचाव के एगो तरीका इहो बा कि जवना चीज़ से आपके एलर्जी होखे, ओकरा के कम से कम संपर्क में आवे के चाही। निम्नलिखित एह स्थिति के रोके में मदद कर सके लें:

• रोज एलर्जी के गोली (जईसे डॉक्टर के लिखल बा) खईल।
• अपना घर के साफ सुथरा अवुरी धूल मुक्त राखल।
• धूल के घुन से बचाव खातिर तकिया के आवरण आ गद्दा के कवर के इस्तेमाल।
• नियमित रूप से अपना एचवीएसी सिस्टम में फिल्टर बदलल।
• बाहर समय बितावे के बाद सुते से पहिले नहाए के।

जब हमनी के ‘पोस्टनेसल ड्रिप’ होखे त हमनी के का उम्मीद करे के चाही? हमनी के आपन ख्याल कईसे राखेनी जा?

नाक के बाद ड्रिप बहुत आम स्थिति ह, अवुरी एकर बहुत कारण बा। जबकि आमतौर प इ गंभीर ना होखेला, लेकिन इ तनी परेशान करेवाला हो सकता। ज्यादातर मामिला में एकर इलाज ओवर-द-काउंटर दवाई आ साधारण घरेलू उपाय से कइल जा सके ला।

हालांकि, जदी आपके नाक के बाद लगातार ड्रिप होखता, चाहे एकरा संगे-संगे अवुरी लक्षण बा त आपके डॉक्टर से जरूर मिले के चाही। हो सकेला कि रउरा बैक्टीरिया के संक्रमण भा कवनो दोसर स्थिति होखे जवना के इलाज के जरूरत होखे.

कुछ काम जवन रउआ घर में कर सकेनी:

बलगम के पतला करे खातिर अधिका तरल पदार्थ पीये के जरूरत बा।

• भरपूर पानी पीये के चाहीं।
• कैफीन युक्त पेय पदार्थ (चाय, कॉफी) के कम करीं।
• हो सके त मूत्रवर्धक (शरीर से पानी निकाले वाली दवाई) (डॉक्टर के सलाह प) से बची।

रउआँ कफ पैदा करे वाला दवाई के भी इस्तेमाल कर सकेनी, जइसे कि गुआइफेनेसिन (Mucinex®)। इ सब आपके बलगम के पतला क दिही। खारा पानी से नाक कुल्ला कईला से बलगम के मात्रा कम करे में मदद मिल सकता। खारा नाक के स्प्रे आपके नाक के नम राखे में मदद क सकता।

हमनी के कब डाक्टर से मिले के चाहीं?

अगर रउआ नाक के बाद के ड्रिप के इलाज खातिर कई तरह के चीज़ के कोशिश कईले बानी अवुरी एकरा से कवनो फायदा नईखे होखत त डॉक्टर के जरूर देखाई दिही। हो सकेला कि रउरा बैक्टीरिया के संक्रमण होखे जवना खातिर एंटीबायोटिक दवाई के जरूरत पड़े. बैक्टीरिया के संक्रमण के लच्छन में शामिल हो सके ला:

• जर बोखार।
• घरघराहट के आवाजाही।
• बदबूदार बलगम।

डॉक्टर से कवन-कवन महत्वपूर्ण सवाल पूछे के बा?

जब रउआ डॉक्टर के देखब त इ सवाल पूछल मत भूलीं:

• हमरा पोस्टनासल ड्रिप काहे होला?
• हमरा लक्षण में कवन बदलाव देखे के चाहीं?
• एह स्थिति के चलते कवन गंभीर जटिलता हो सकता?

त, अंतिम टेक-होम संदेश:

नाक के बाद के ड्रिप तनी परेशान करेवाला होखेला, लेकिन आमतौर प इ नुकसानदेह ना होखेला। ज्यादातर मामला में एकर इलाज साधारण घरेलू उपाय अवुरी ओवर-द-काउंटर दवाई से क सकतानी। हालांकि, जदी आपके अवुरी लक्षण देखाई देता, चाहे करीब दु सप्ताह के बाद आपके नाक के बाद के ड्रिप ना खतम होखे त आपके डॉक्टर से जरूर मिले के चाही। एकरा बाद उ लोग इ तय क सकतारे कि आपके कवनो अयीसन स्थिति बा कि ना, जवना खाती अतिरिक्त दवाई चाहे अवुरी इलाज के जरूरत बा। त, एकरा से घबराहट मत करीं, लेकिन सतर्क रहल जरूरी बा!