का गर्भावस्था के दौरान भी नाक बंद हो जाला? आईं एह (प्रेग्नेंसी नासिकाशोथ) के बारे में जानल जाव!

रउआ शायद बहुत लोग के गर्भावस्था के दौरान लालसा अवुरी नाराज़गी के बात सुनले होखब। बाकिर एगो अइसन बात जवना के बात केहू ढेर ना करे बाकिर बहुते लोग के अनुभव होला ऊ ई नाक बंद हो गइल. महीना भर से अयीसन महसूस हो सकता कि आपके सर्दी हो गईल बा। एकरा के हमनी के (प्रेग्नेंसी नासिकाशोथ) कहेनी जा। लेकिन एगो नीमन खबर इ बा कि इ परेशान करेवाला ठूंठ नाक सबसे जादा संभावना बा कि आपके बच्चा के जन्म के दु सप्ताह के भीतर ठीक हो जाई।

(गर्भावस्था नासिकाशोथ) का ह? एकरा के सरलता से समझल जाव, का?

सीधा-सीधा कहल जाव त (प्रेग्नेंसी राइनाइटिस) एगो अयीसन स्थिति ह जवन गर्भावस्था के दौरान होखेला, खास तौर प गर्भावस्था के बाद के आधा हिस्सा में . ई स्थिति कम से कम छह हफ्ता ले चल सकेला. ज्यादातर समय ई सर्दी, एलर्जी भा साइनस के संक्रमण के कारण ना होला। इहे एकरा के खास बनावेला।

रउरा सोचत होखब कि "अरे हमरा त आजुकाल्हु हमेशा लागत बा कि हमरा सर्दी होखत बा." बाकिर ई तनी अलग बा. देखल जाव कि कइसे चलत बा.

(प्रेग्नेंसी नासिकाशोथ) के लक्षण का बा? का रउरा भी ई बा?

एह स्थिति के मुख्य लक्षण नाक के भीड़ होला . लागत बा कि नाक के भीतर कुछ फंसल बा। एकरे अलावा, रउआँ के निम्नलिखित अनुभव हो सके ला:

• बलगम : नाक से पानी वाला भा मोट बलगम निकल सकेला।
• नाक में सूजन : नाक के भीतरी हिस्सा में सूजन महसूस हो सकता।
• छींक : बार-बार छींकल भी एकर लक्षण ह।
• पोस्टनाक ड्रिप : इ नाक के पीछे से नीचे अवुरी गला में बलगम के टपकला के एहसास ह। एकरा से गला में हल्का खुजली अवुरी बेचैनी हो सकता।
• गंध के नुकसान (Anosmia): कुछ लोग के गंध के क्षमता कम हो सकता चाहे पूरा तरीका से खतम हो सकता।
• नींद में दिक्कत : नाक बंद होखला से सांस लेवे में परेशानी हो सकता, खास तौर प रात में, जवना के चलते नींद आवे में परेशानी हो सकता। इ बेचैनी अक्सर रात में सबसे जादा महसूस होखेला।

कल्पना करीं कि अइसन बेचैनी के साथे जियल केतना मुश्किल होखी ना? लेकिन चिंता मत करीं, एकर कारण अवुरी समाधान बा।

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ई (प्रेग्नेंसी राइनाइटिस) काहे होला? हार्मोन के बीच का संबंध बा?

गर्भावस्था के दौरान आपके शरीर में होखेवाला अवुरी बहुत बदलाव निहन ए नाक बंद होखे के पीछे हार्मोन के मुख्य दोषी होखेला। आपके नाक के भीतर खास प्रोटीन होखेला जवन कि आपके शरीर से आवे वाला संकेत के जवाब देवेला, जवना के रिसेप्टर कहल जाला। इ एस्ट्रोजन जईसन हार्मोन के पहचानेले।

हालांकि विशेषज्ञ अभी तक ठीक से पक्का नईखन कि काहें, जब कुछ लोग में इ हार्मोन बढ़ जाला त नाक में मौजूद इ रिसेप्टर नाक में खून के नली के चौड़ा क के अवुरी बलगम पैदा क के प्रतिक्रिया देवेले। एकरा चलते नाक बंद हो जाला अवुरी सांस लेवे में परेशानी होखेला। सीधा-सीधा कहल जाए त आपके शरीर में हार्मोनल बदलाव के प्रति आपके नाक के प्रतिक्रिया अयीसन होखेला।

डाक्टर लोग (प्रेग्नेंसी राइनाइटिस) के निदान कईसे करेला?

एगो डॉक्टर कई गो कारक के आधार पर एकर निदान प्रेग्नेंसी नासिकाशोथ करी:

• अगर गर्भावस्था के दौरान कई हफ्ता तक नाक बंद होखे भा बहल होखे।
• जबले रउरा एलर्जी ना होखे.
• जबले कि रउरा कवनो दोसर बेमारी ना होखे, जइसे कि सर्दी भा साइनस के संक्रमण.

अगर इ सभ कारक मेल खाला त सबसे जादा संभावना बा कि आपके (प्रेग्नेंसी नासिकाशोथ) होखे।

(प्रेग्नेंसी नासिकाशोथ) के का इलाज बा?

एह स्थिति खातिर रउआँ के डॉक्टर निम्नलिखित इलाज के सुझाव दे सकेलें:

• कोर्टिकोस्टेरॉइड नाक के स्प्रे: उदाहरण खातिर फ्लोनेज® आ नासाकोर्ट® शामिल बा। इ नाक में सूजन के कम करे में मदद करेला।
• नाक के सिंचाई (खारा नाक कुल्ला): नेटी बर्तन भा कुल्ला के बोतल के इस्तेमाल से खारा पानी से नाक के कुल्ला कईल। एकरा से नाक के भीतरी से बलगम निकले में मदद मिलेला अवुरी भीड़ कम होखेला।
• डिकॉन्जेस्टेंट स्प्रे: उदाहरण खातिर, ऑक्सीमेटाजोलिन वाला स्प्रे, जइसे कि अफ्रिन® आ सिनेक्स®, आमतौर पर गर्भावस्था के दौरान सुरक्षित मानल जाला। हालांकि, कुछ दिन से जादे समय तक एकर इस्तेमाल से रिबाउंड इफेक्ट हो सकता, मतलब कि आपके नाक के भीड़ अवुरी बढ़ जाई। मतलब कि जब आप स्प्रे के इस्तेमाल बंद करब त आपके नाक में पहिले से जादे भीड़ लाग जाई। एकरा बाद आपके नाक के भीड़ से राहत देवे खाती स्प्रे प भरोसा करे के होई। इ रिबाउंड भीड़ आपके बच्चा के जन्म के बाद भी जारी रह सकता। एहसे, अगर आप ए स्प्रे के इस्तेमाल करतानी , त एकर इस्तेमाल सिर्फ अनुशंसित समय तक जरूर करीं, जईसे कि आपके डॉक्टर के निर्देश बा।

बहुत जरूरी: गर्भावस्था के दौरान मौखिक डिकॉन्जेस्टेंट (जइसे कि सुडाफेड®, नेक्साफेड®) के इस्तेमाल करे से पहिले हमेशा अपना डॉक्टर से पूछे के चाही। कुछ अध्ययन से पता चलल बा कि इ सभ भ्रूण खाती नुकसानदेह हो सकता, खास तौर प गर्भावस्था के पहिला तीन महीना में। अगर रउरा हाई ब्लड प्रेशर बा त एह दवाईयन के इस्तेमाल मत करीं.

गर्भावस्था के दौरान नाक के भीड़ कम करे के अवुरी कवन तरीका बा?

दवाई के अलावे, ए बेचैनी के कम करे खाती आप इ सभ चीज़ भी आजमा सकतानी:

• व्यायाम : व्यायाम से खून के संचार में सुधार क के आपके नाक के खून के नली में सूजन के कम करे में मदद मिल सकता। हालांकि, गर्भावस्था के दौरान सुरक्षित व्यायाम के बारे में अपना डॉक्टर से पूछल जरूरी बा।
• भरपूर पानी पिए के चाही : दिन भर पर्याप्त पानी पियला से बलगम पतला होखेला अवुरी नाक से साफ होखे में आसानी होखेला।
• माथा तनिका ऊपर उठा के सुतल : सुते के दौरान एक-दु गो अतिरिक्त तकिया से माथा के ऊपर उठावे से नाक के भीड़ कम करे में मदद मिल सकता, खास तौर प रात में।

ई (प्रेग्नेंसी नासिकाशोथ) केतना दिन तक चलेला?

गर्भावस्था में नासिकाशोथ कुछ हफ्ता तक चाहे बच्चा के जन्म तक तक हो सकता। लेकिन अधिकांश लोग खाती बच्चा के जन्म के कुछ दिन चाहे दु सप्ताह के भीतर इ स्थिति कम हो जाला। त धैर्य राखे के पड़ी.

कब अपना डाक्टर से मिले के चाहीं?

अगर आपके नाक के भीड़ भा नाक बहल एतना गंभीर बा कि इ आपके रोजमर्रा के गतिविधि में बाधा डालता , त आपके प्रसव पूर्व देखभाल प्रदाता (रउरा डॉक्टर चाहे दाई) से जरूर बात करीं। उ लोग आपके नाक के भीड़ के अवुरी कारण (जईसे एलर्जी) के खारिज क सकतारे अवुरी एकरा से राहत के तरीका के सलाह दे सकतारे।

डाक्टर से कवन-कवन सवाल पूछे के चाहीं?

जब रउआ अपना डॉक्टर के पास जाइब त एह तरह के सवाल पूछल मददगार हो सकेला:

• "डॉक्टर साहब, का ई (प्रेग्नेंसी राइनाइटिस) ह, भा कवनो अउरी कारण बा कि हमार नाक बंद हो गइल बा?"
• उ कहले कि, अयीसन कवन इलाज बा जवन कि एकरा में मदद क सकता?
• उ कहले कि, गर्भावस्था के दौरान कवन दवाई के इस्तेमाल सुरक्षित बा?
• "फिर कब डाक्टर से मिले के चाहीं?"

इ सवाल पूछल अवुरी आपन शक साफ कईल बहुत जरूरी बा।

का हम गर्भावस्था के दौरान नाक के स्प्रे के इस्तेमाल क सकतानी?

अधिकतर नाक के स्प्रे गर्भावस्था के दौरान इस्तेमाल सुरक्षित होखेला। कोर्टिकोस्टेरॉइड स्प्रे (जइसे कि फ्लोनेज, नासाकोर्ट) आ खारा स्प्रे से राहत मिल सके ला। हालांकि, डिकॉन्जेस्टेंट स्प्रे से सावधान रहीं, जवना में ऑक्सीमेटाजोलिन होखे। जईसे कि पहिले बतावल गईल बा कि इ रिबाउंड के भीड़ पैदा क सकता, जवना के चलते एकर इस्तेमाल बंद कईल मुश्किल हो जाला। एहसे हमेशा मेडिकल सलाह ले लीं.

दिन के कवनो समय नींद आवे, जूता में फंसल, हर समय बाथरूम जाए के पड़ेला... ए सभ के संगे लागता कि आपके नाक गर्भ के अनुभव के ढेर में शामिल होखे के फैसला क लेले बिया, ना?

प्रेग्नेंसी राइनाइटिस के चलते लगातार नाक बंद होखल सचमुच परेशान करेवाला हो सकता। इहाँ तक कि इ जान के भी कि "ई हमेशा खाती कवनो बात ना होई" बहुत राहत दे सकता, जब आपके अभी बेहतर सांस लेवे के जरूरत बा। कुछ लोग के घर में करे वाला काम से राहत मिलेला, जईसे कि खारा से नाक कुल्ला अवुरी माथा तनिका ऊपर उठा के सुतेला। हो सकेला कि रउरा कुछ इलाज के एक संगे आजमावे के पड़े ताकि पता चल सके कि रउरा खातिर का काम करे.

रउरा खातिर याद राखे के सबसे जरूरी बात (टेक-होम मैसेज)

एह बेचैनी से राहत पावे खातिर मदद माँगे में भा गर्भावस्था के दौरान इस्तेमाल करे खातिर उचित दवाई के बारे में पूछे में कबो संकोच मत करीं। राउर डॉक्टर राउर गर्भ के अधिका से अधिका सुरक्षित आ आरामदायक बनावे में मदद करे खातिर मौजूद बाड़न. अगर नाक के भीड़ समस्या बा त डॉक्टर से सलाह जरूर लीं। चिंता के कवनो बात नईखे, इ एगो अस्थायी स्थिति ह जवन कि अधिकांश लोग के अनुभव होखेला।