का राउर घर चुपके से बेमार कर रहल बा? आईं रेडॉन के बात कइल जाव

हमनी के सब केहू के लागेला कि हमनी के घर दुनिया के सबसे सुरक्षित जगह ह, ना? दिन भर के मेहनत के बाद घरे अइला पर जवन आराम आ सुरक्षा हमनी के महसूस होला... ऊ एतना अनमोल बा। लेकिन का रउवा जानत बानी कि हमनी के घर के भीतर कुछ अयीसन बा जवना के हमनी के ना देखेनी अवुरी ना सूंघ पावेनी, लेकिन जवन कि गुप्त रूप से हमनी के स्वास्थ्य के नुकसान पहुंचा सकता? आज हमनी के बात करे जा रहल बानी जा अइसने एगो मौन दुश्मन के। ऊ त रेडॉन नाम के गैस ह. चिंता मत करीं, अगर हमनी के एह बात के जानकारी बा त एकरा से अपना के बचावे के तरीका बा।

सीधा-सीधा कहल जाव त रेडॉन का होला?

सोचीं कि रेडॉन प्राकृतिक रूप से पावल जाए वाली गैस ह। सटीक रूप से कहल जाय तब रेडॉन गैस यूरेनियम नियर रेडियोधर्मी तत्व सभ के प्रक्रिया के उपोत्पाद के रूप में बने ले जे प्राकृतिक रूप से हमनी के पृथ्वी, माटी आ चट्टान सभ में मौजूद होलें आ समय के साथ धीरे-धीरे सड़ जालें।

त अगर ई स्वाभाविक बात बा त हमनी के एकरा से काहे डेराए के चाहीं? इहाँ समस्या बा। बाहर ई गैस हवा में बिखर जाला, एहसे एकरा से कवनो नुकसान ना होखे। हालांकि अगर इ गैस हमनी के घर के भीतर घुस गईल त एक जगह फंस सकता अवुरी बाहर निकले के कवनो रास्ता नईखे।

त ई घरन में कइसे घुस जाला?

• हमनी के घर के नींव के छोट-छोट दरार से।
• देवालन पर खरोंच से।
• पानी के पाइप आ तार जइसन चीजन के घर में घुसे खातिर बनावल गइल फाँक के माध्यम से।

एह गैस के सबसे खतरनाक बात इ बा कि एकरा में कवनो रंग, गंध अवुरी स्वाद ना होखेला। मतलब कि भले ही आपके घर में रेडॉन गैस के मात्रा जादा होखे, लेकिन आपके एकर एहसास बिल्कुल ना होई। रउरा त इहो ना बुझाई कि रउरा गैस के साँस लेत बानी.

रेडॉन हमनी के स्वास्थ्य प कईसन असर करेला?

हम कहत बानी कि रेडॉन एगो रेडियोधर्मी गैस ह. सीधा-सीधा कहल जाय त ई गैस बहुत शक्तिशाली, अदृश्य ऊर्जा किरण के उत्सर्जन करे ले। जब हमनी के रेडॉन गैस में साँस लेवेनी जा त एह गैस में मौजूद रेडियोधर्मी कण हमनी के फेफड़ा में जमा हो जाला।

समय के साथ ई कण विकिरण के उत्सर्जन जारी रखे लें आ फेफड़ा के नाजुक कोशिका सभ के नुकसान पहुँचावे लागे लें। एह नुकसान से ओह कोशिका सभ के डीएनए पर असर पड़ सके ला आ इनहन के असामान्य आ बेकाबू तरीका से बिभाजन हो सके ला। एकरा के हमनी के फेफड़ा के कैंसर कहेनी जा .

विशेषज्ञ के मुताबिक धूम्रपान के बाद रेडॉन गैस के लंबा समय तक संपर्क में रहला से फेफड़ा के कैंसर के दूसरा प्रमुख कारण बा . इ बहुत गंभीर मामला बा।

हालांकि कुछ अध्ययन में अवुरी प्रकार के कैंसर के देखल गईल बा, लेकिन फिलहाल रेडॉन अवुरी फेफड़ा के कैंसर के बीच संबंध के सबसे मजबूत सबूत मौजूद बा।

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रेडॉन के संपर्क में आवे के लक्षण का होखेला?

इहे ह जहाँ खतरा बा। रेडॉन के संपर्क में आवे के कवनो तत्काल संकेत नईखे मिलत। खांसी ना आवेला, कवनो दर्द ना लागेला, कुछ अलग ना लागेला। ई अइसन चीज ह जवन चुपचाप देह के नुकसान पहुँचावेला।

रेडॉन, खासतौर प फेफड़ा के कैंसर के चलते होखेवाला स्वास्थ्य समस्या के विकास में सालों, इहाँ तक कि दशक (10, 20, चाहे 30 साल तक) लाग सकता। एहसे जब तक आपके लक्षण देखाई देवे लागे, तब तक इ बेमारी बहुत आगे बढ़ गईल हो सकता।

त याद राखीं कि रेडॉन के संपर्क में बानी कि ना, एकर एकमात्र तरीका इ बा कि लक्षण के देखाई देवे के इंतजार ना कईल जाए, बालुक जवना बिल्डिंग में आप बानी (घर, काम के जगह) ओकर जांच कईल जाए।

ई लच्छन हवें जे समय के साथ फेफड़ा के कैंसर होखे पर लउक सके लें:

• लगातार खांसी होखे लागल।
• घरघराहट के आवाजाही।
• साँस लेबे में दिक्कत होला.
• बलगम के साथ खून के खांसी।
• छाती में दर्द होखेला।
• बार-बार श्वसन संक्रमण जइसे कि निमोनिया भा ब्रोंकाइटिस।
• बेवजह वजन घटल आ भूख में कमी।

केकरा के सबसे जादा खतरा बा अवुरी कहाँ?

जबकि हमनी के सब केहू कुछ हद तक रेडॉन के संपर्क में आ सकेनी जा, कुछ मामला में एकर खतरा बहुत जादा होखेला। आईं एक नजर डालल जाव कि ऊ का ह.

रउरा कइसे पता चली कि रउरा रेडॉन के संपर्क में बानी कि ना?

इहो एगो बहुत जरूरी सवाल बा। जईसे कि पहिले बतावल गईल बा कि, अयीसन कवनो जांच नईखे जवन कि आपके डॉक्टर आपके जांच क सकेले, खून के जांच क सकेले, चाहे एक्स-रे क के कह सकेले कि "रउआ रेडॉन के संपर्क में आईल बानी।"

रेडॉन के स्तर जाने के एकमात्र तरीका बा कि जवना बिल्डिंग में रउआ सबसे जादा समय बितावेनी, यानी कि आपके घर, ओकरा के परीक्षण कईल जाए।

एकरा खातिर खास टेस्ट किट बा। ई अल्पकालिक (कुछ दिन) भा लंबा समय तक (कुछ महीना) के परीक्षण हो सके लें। आमतौर पर एह किट में मौजूद उपकरण के घर में निर्धारित जगह पर निर्धारित समय खातिर छोड़े के जरूरत होला, आ फिर विश्लेषण खातिर प्रयोगशाला में भेजल जाला।

श्रीलंका में ई परीक्षण सुविधा कइसन बा ई जाने खातिर परमाणु ऊर्जा प्राधिकरण जइसन संस्थानन से पूछताछ कइल बेहतर रही.

अगर आपके घर के जांच कईल गईल अवुरी रेडॉन के स्तर 4 pCi/L (पिकोक्यूरी प्रति लीटर) चाहे 148 Bq/m3 (बेकरेल प्रति घन मीटर) से जादे पावल गईल त एकरा के स्वास्थ्य खाती खतरा मानल जाला।

अगर बा त एह बारे में अपना परिवार के डॉक्टर से बात करीं। खास तौर प जदी आप धूम्रपान करेवाला बानी त ए खतरा के बारे में अपना डॉक्टर से बात करीं अवुरी जरूरत पड़ला प फेफड़ा के कैंसर के जांच के बारे में सलाह लीं।

एह जोखिम के कम करे खातिर हमनी का का कर सकीले?

एगो नीमन खबर इ बा कि भले ही आप जानतानी कि आपके घर में रेडॉन के मात्रा जादा बा, लेकिन एकरा के कम करे के बहुत कारगर तरीका बा। हमनी के एह तरीका के "रेडन मिटिगेशन" कहेनी जा। एकरा खातिर कवनो अनुभवी पेशेवर के मदद लिहल बेहतर होई।

एह रोकथाम प्रणाली के लगावे के बाद रेडॉन के स्तर के दोबारा परीक्षण कईल जरूरी बा ताकि इ सुनिश्चित कईल जा सके कि इ सुरक्षित स्तर प वापस आ गईल बा।

जवन काम हमनी के अकेले कर सकेनी जा

• हवा के संचार बढ़ाईं : अपना घर में खिड़की अवुरी दरवाजा हमेशा खुला राखे के चाही। पंखा के इस्तेमाल करीं। हालांकि इ एगो अस्थायी समाधान ह, लेकिन एकरा से एक जगह रेडॉन के जमाव कम हो जाई।
• धूम्रपान छोड़ दीं : इ सबसे बढ़िया काम बा जवन आप क सकतानी। एकरा से ना सिर्फ रेडॉन के खतरा कम होई, बालुक एकरा से आपके अवुरी बेमारी से बचे में भी मदद मिली। अगर मदद के जरूरत बा त अपना डॉक्टर से बात करीं।
• घर के भीतर धूम्रपान ना करे दीं : भले ही आप धूम्रपान ना करीं, लेकिन घर के भीतर चाहे गैराज में आगंतुक के धूम्रपान ना करे दीं।
• दरार सील करीं : अगर फर्श भा दीवार में दरार लउकत होखे त ओकरा के सीमेंट भा कवनो उपयुक्त सीलेंट से सील करीं।

कब डाक्टर से मिले के चाहीं?

अगर रउरा फेफड़ा के कैंसर के खतरा के बारे में कवनो चिंता भा सवाल बा त कबो भी अपना परिवार के डॉक्टर से बात करीं। खासकर,

• अगर रउरा पता चलल कि रउरा घर में रेडॉन के स्तर अधिका बा.
• अगर रउरा धूम्रपान करे वाला बानी भा पहिले धूम्रपान करे वाला बानी.
• अगर रउरा फेफड़ा के कैंसर के एगो भा एक से अधिका लक्षण बा जवना के पहिले बतावल गइल बा.

डॉक्टर आपके सभ जोखिम कारक प विचार करीहे अवुरी जरूरत पड़ला प कवन जांच करावे के बा, एकरा बारे में जरूरी सलाह अवुरी मार्गदर्शन दिहे।