का रउरा स्तन कैंसर के सर्जरी भा इलाज कइले बानी? का रउरा ओकरा बाद बांह, हाथ भा छाती में सूजन भा भारीपन देखले बानी? अगर रउरा एह तरह के कुछ देखत बानी त खाली सामान्य मत मानीं. एकरा बारे में अपना डॉक्टर से बात कईल जरूरी बा। इ लिम्फैडेमा के संकेत हो सकता, जवन कि स्तन कैंसर के इलाज के बाद महिला में हो सकता।
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लिम्फैडिमा ठीक से का होला?
सीधा-सीधा कहल जाव त हमनी के शरीर में लसीका प्रणाली कचरा निपटान प्रणाली निहन होखेला। एकरा में लिम्फ फ्लूइड नाम के एगो तरल पदार्थ होखेला जवन कि हमनी के शरीर से बेकार पदार्थ अवुरी कीटाणु के निकाल के हमनी के शरीर के साफ राखे में मदद करेला। इ तरल पदार्थ एगो बहुत छोट नेटवर्क से गुजरेला जवना के लिम्फ वेसल आ लिम्फ नोड्स कहल जाला .
अब कल्पना करीं कि स्तन कैंसर के सर्जरी के दौरान कुछ लिम्फ नोड्स, खास तौर प बगल में मौजूद लिम्फ नोड्स के निकाले के पड़ेला। कई बेर रेडिएशन थेरेपी से भी ए लिम्फ नोड्स के नुकसान हो सकता। जब अयीसन होखेला त लिम्फ फ्लूइड के ठीक से बहे के कवनो तरीका ना होखेला अवुरी उ एक जगह फंस जाला। एकरा के हमनी के लिम्फैडेमा कहेनी जा, जवना के चलते हाथ, अँगुरी, छाती भा शायदे कबो गोड़ में सूजन आवेला।
एकर मुख्य दू गो प्रकार होला:
1. प्राथमिक लिम्फैडिमा : इ बहुत कम होखेला। मतलब कि रउरा जन्म से लसिका प्रणाली में कवनो दोष के संगे बानी।
2. सेकेंडरी लिम्फैडिमा : इ सबसे आम प्रकार ह। ई तब होला जब कौनों कारण जइसे कि सर्जरी, संक्रमण, रेडिएशन थेरापी, चोट, भा नस में खून के थक्का (डीप वेन थ्रोम्बोसिस) के कारण लिम्फ सिस्टम में बाधा आवे।
केकरा के सबसे जादा खतरा बा?
जब बात स्तन कैंसर के होखे त जवना लोग के निम्नलिखित सर्जरी भा इलाज भईल बा, ओ लोग में लिम्फैडिमा होखे के खतरा तनिका जादा होखेला:
- एक्सिलरी लिम्फ नोड हटावे के साथ सरल मास्टेक्टोमी।
- खाली कैंसर के ट्यूमर के हटावल आ बगल में लिम्फ नोड्स के हटावल (Lumpectomy with axillary lymph node removal)।
- एक्सिलरी लिम्फ नोड्स के साथे-साथे स्तन आ आसपास के ऊतक के भारी मात्रा के हटावल (Modified radical mastectomy)।
- कैंसर के सर्जरी के संगे-संगे लिम्फ नोड्स वाला इलाका, जईसे गर्दन, बगल चाहे ग्रोइन में रेडिएशन के इलाज कईल।
जरुरी बात इ बा कि इ सूजन सर्जरी के कुछ दिन के भीतर हो सकता। इ सर्जरी के महीना, चाहे साल तक भी हो सकता। त एकरा के खाली एहसे नजरअंदाज मत करीं कि रउरा इलाज के कुछ समय हो गइल बा.
एकर लक्षण का बा?
सर्जरी के बाद पहिला 4-6 सप्ताह तक कुछ सूजन होखल सामान्य बा। हालांकि, जदी आपके निम्नलिखित में से कवनो लक्षण देखाई देता त ओकरा के नजरअंदाज मत करीं अवुरी तुरंत अपना डॉक्टर के बताईं। जेतना जल्दी इलाज शुरू करीं, ओतने आसान होई कि ए स्थिति के काबू में कईल जा सकता।
| लक्षण के रूप में देखल जा सकेला | एकर का मतलब बा? |
|---|---|
| हाथ, अंगुरी, कंधा, छाती, या गोड़ में सूजन | एक जगह लिम्फ द्रव जमा होखे के साफ संकेत। |
| भारीपन के एहसास, जइसे कि हाथ भा गोड़ में "पूर्णता" | हो सकेला कि सूजन शुरू होखे से पहिले महसूस होखे वाला पहिला लक्षण में से एगो होखे। |
| त्वचा में जकड़न, लोच के नुकसान | त्वचा के नीचे तरल पदार्थ जमा होखे के चलते त्वचा के लोच में कमी आवेला। |
| हाथ भा टखने में लचीलापन में कमी आवेला | जोड़ के आसपास सूजन से हिलल-डुलल मुश्किल हो सकता। |
| कपड़ा खाली देह के एक ओर से चिपक जाला | जइसे कि ब्लाउज में खाली एगो हाथ फंसल महसूस कइल. |
| जवना कंगन, घड़ी भा अंगूठी में फंसल बानी जवना के रउरा पहिनले रहीं | एकर कारण सूजन के चलते हाथ चाहे अंगुरी के आकार में बढ़ोतरी होखेला। |
लिम्फैडिमा से बचाव खातिर हमनी के का कर सकेनी जा?
एह स्थिति के होखे के खतरा कम करे खातिर कई गो काम कर सकेनी। एह सब के आदत बनावल जरूरी बा.
बढ़िया पोषण मिल रहल बा
- नमक अवुरी तेल के मात्रा जादा होखे वाला खाद्य पदार्थ के कम करीं।
- कोशिश करीं कि रोज कम से कम दु सर्विंग फल अवुरी तीन सर्विंग सब्जी खाईं।
- साबुत अनाज के रोटी, चावल, आ नूडल्स से फाइबर पाईं।
- भरपूर पानी पीये के चाहीं।
- अपना आदर्श शरीर के वजन के बना के राखीं. एह बारे में अपना डाक्टर से बात करीं.
- शराब के सेवन के सीमित क दीं।
ठीक से व्यायाम करीं।
कवनो व्यायाम शुरू करे से पहिले अपना डॉक्टर से जरूर पूछीं। एक बेर जब रउरा उनुकर मंजूरी मिल गइल त रउरा पैदल चले, तैरे, भा साइकिल चलावे जइसन साधारण व्यायाम से शुरुआत कर सकीलें. सप्ताह में कम से कम 5 दिन रोज 30 मिनट व्यायाम करे के लक्ष्य राखी। अगर व्यायाम करत घरी ऑपरेशन कइल हाथ में कवनो थकान भा दर्द महसूस होखे त व्यायाम बंद क के आपन बांह के ऊपर उठा के आराम करीं.
संक्रमण से अपना के बचाईं
जवना ओर सर्जरी भईल रहे, ओहिजा के बांह के त्वचा प छोट कटौती चाहे घाव भी संक्रमित हो सकता अवुरी लिम्फैडेमा के स्थिति अवुरी खराब हो सकता।
- बगइचा में काम करत घरी भा घर के काम करत घरी दस्ताना पहिरे के चाहीं.
- नाखून काटत घरी एह बात के ध्यान राखीं कि त्वचा के चोट ना लागे.
- कीड़ा-मकोड़ा से बचावे खातिर कीड़ा-मकोड़ा भगावे वाला दवाई के इस्तेमाल करीं।
- बाल हटावे खातिर इलेक्ट्रिक रेजर के इस्तेमाल कईल निमन बा।
- हमेशा अपना त्वचा के साफ अवुरी सूखा राखे के चाही। त्वचा के सूखे से बचावे खातिर लोशन लगाईं।
कुछ अउरी महत्वपूर्ण बिन्दु
- टाइट कपड़ा, जूता, गहना ना पहिनीं। जवना हाथ के सर्जरी भईल बा ओकरा प घड़ी चाहे कंगन ना पहिने के चाही।
- ब्लड प्रेशर के जांच करत घरी, इंजेक्शन देत घरी भा खून लेत घरी जवना बांह के सर्जरी ना भइल रहे ओकर इस्तेमाल करे के कह दीं.
- सर्जरी के साइड में बांह से वजन उठावे के बारे में अपना डॉक्टर से बात करीं।
- हवाई जहाज से यात्रा करत घरी अपना डॉक्टर से पूछीं कि का रउरा ओह हाथ भा गोड़ खातिर कवनो खास कम्प्रेशन स्लीव/स्टॉकिंग पहिरे के जरूरत बा जवना के सर्जरी भइल रहे.
अगर हमरा पहिले से लिम्फैडिमा बा त का होई?
अगर आपके इ स्थिति पहिले से बा त पहिले बतावल गईल सभ सुरक्षा टिप्स के पालन कईल अवुरी जरूरी बा। एकरा अलावे इ सब चीज़ आपके भी मदद करी।
- तापमान में चरम बदलाव से बचे के चाहीं। मतलब कि बेहद गर्मी आ बेहद ठंडा बढ़िया ना होला. हॉट टब आ सौना जइसन चीजन के इस्तेमाल मत करीं.
- नहाए अवुरी बर्तन धोवे के समय गरम पानी के जगह गुनगुना पानी के इस्तेमाल करीं।
- धूप में निकलत घरी धूप से बचाव (कम से कम एसपीएफ 30) जरूर लगाईं।
- सुते भा आराम करत घरी , प्रभावित हाथ भा गोड़ के तकिया पर राख के तनी ऊपर राखीं.
- अपना वजन के प्रभावित पक्ष प राख के जादा देर तक ना सुते के चाही।
राउर डॉक्टर रउरा के कवनो ऑक्यूपेशनल थेरेपिस्ट भा फिजियोथेरेपिस्ट के लगे रेफर कर सकेलें जे लिम्फैडिमा के प्रबंधन में माहिर होखे. ऊ खास व्यायाम, पट्टी, आ संपीड़न परिधान के सलाह दे सकेला.
याद राखीं कि अगर एकर इलाज ना कइल जाव त ई सूजन बढ़ सकेला, ऊतक सख्त हो सकेला आ हाथ के कामकाज कम हो सकेला. एकरा से गंभीर संक्रमण भी हो सकेला। एहसे अगर रउरा अपना लक्षण पर कवनो संदेह बा त तुरते डाक्टर से मिल जाईं.
घर ले जाए के संदेश
- स्तन कैंसर के सर्जरी भा रेडिएशन के इलाज के बाद आपके हाथ, छाती चाहे गोड़ में कवनो सूजन के बारे में सावधान रहीं।
- ई सूजन लिम्फैडेमा नाँव के स्थिति हो सके ला जे सर्जरी भा रेडिएशन के कारण लिम्फ सिस्टम के नोकसान होखे के कारण होला।
- जइसहीं कवनो लक्षण देखाई देत होखे, अपना डॉक्टर के सूचित करीं। तुरंत इलाज से ए स्थिति के नियंत्रित करे में मदद मिल सकता।
- बढ़िया पोषण, नियमित व्यायाम, संक्रमण से बचे अवुरी त्वचा के सुरक्षा से लिम्फैडेमा के खतरा कम हो सकता।
- अगर रउरा पहिले से लिम्फैडेमा बा त अपना डॉक्टर अवुरी फिजियोथेरेपिस्ट के निर्देश के ठीक से पालन करीं।
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