का रउवा अचानक कार्डियक डेथ के बारे में जानत बानी?

रउरा सुनले होखब कि केहू स्वस्थ रहे, जेकरा कवनो बेमारी भा कष्ट ना रहे, ओकर अचानक निधन हो गइल. कबो-कबो हमनी के अखबार में देखले होखब जा कि कवनो खेलाड़ी मैदान में गिर के मर गइल। अइसन बात सुन के हमनी के सचमुच चौंक जाला ना? अधिकतर समय अयीसन अचानक मौत के कारण दिल के समस्या होखेला। आज बात कइल जाव एह स्थिति के जवना के नाम ह `अचानक हृदय मृत्यु` (SCD) . हालांकि इ सचमुच खतरनाक बात बा, लेकिन एकरा बारे में जागरूक होखल बहुत जरूरी बा।

अचानक कार्डियक डेथ (एससीडी) ठीक से का होला?

सीधा-सीधा कहल जाए त `अचानक कार्डियक डेथ` (SCD) एगो अचानक, अप्रत्याशित मौत ह जवन कि दिल के कवनो समस्या के चलते कम समय में, जईसे कि एक घंटा के भीतर होखेला। अइसन तब होला जब दिल अचानक रुक जाला, माने कि जब `कार्डियक अरेस्ट` हो जाला। सोचीं, दिल हमनी के देह के इंजन जइसन बा। इहाँ जवन होखेला उ अयीसन होखेला जईसे इ इंजन अचानक काम कईल बंद क देवेला।

जब दिल रुक जाला त का होला? दिल हमनी के पूरा शरीर में ऑक्सीजन से भरपूर खून पंप करेला। अगर दिल रुक जाला त दिमाग अवुरी बाकी महत्वपूर्ण अंग के ऑक्सीजन ना मिलेला। ऑक्सीजन के बिना ई अंग काम ना कर सके आ जिंदा ना रह सके. एहसे अगर जल्दी मदद ना मिलल आ दिल फेर से काम ना करे लागे त ओकर अंत मौत में हो सकेला. उहे हमनी के `अचानक हृदय मृत्यु` कहेनी जा।

लेकिन इहाँ एगो जरूरी बात बा जवना के याद राखे के बा। अगर रउआ केहू के कार्डियक अरेस्ट होखला के साथ ही सीपीआर (Cardiopulmonary Resuscitation) शुरू कर देनी, यानी जब ओकर दिल के धड़कन बंद हो जाला त रउआ ओकर जान बचावे के संभावना दुगुना भा तिगुना कर सकेनी। एही से सीपीआर के बारे में जानल बहुत जरूरी बा।

एह स्थिति के `एससीडी` कहल जाला?

ई असल में तनी डरावना बा. अमेरिका जइसन देशन में प्राकृतिक कारण से होखे वाला मौत के प्रमुख कारण एससीडी बा। दिल के बेमारी से होखे वाला सभ मौत में से आधा मौत एकरा से होखेला।

आंकड़ा के मुताबिक अकेले अमेरिका में हर साल 35 लाख से जादे लोग के अस्पताल से बाहर कार्डियक अरेस्ट होखेला। दुख के बात ई बा कि भले ही एम्बुलेंस सेवा से इलाज करावल जाव, लेकिन एगो छोट संख्या, लगभग 10% लोग ही बच जाला।

एगो अवुरी बात इ बा कि पुरुष में एससीडी होखे के संभावना महिला के मुक़ाबले दुगुना होखेला। लेकिन छोट बच्चा में इ बहुत कम होखेला। साल में हर एक लाख जिंदा जन्म में से मात्र एक-दु बच्चा।

का अचानक हृदय से मौत से पहिले कवनो चेतावनी के संकेत होखेला?

हँ, कबो-कबो अइसनो लक्षण होला जवन एससीडी होखे से घंटन, दिन भा हफ्ता भर पहिले भी लउक सकेला। अगर रउरा एह सब पर ध्यान दीं त हो सकेला कि रउरा कवनो गंभीर दुर्घटना से बचे में सक्षम हो सकेनी. अगर रउरा में ई लक्षण बा त तुरंत चिकित्सक से सलाह लेवे के चाहीं .

• असामान्य महत्वपूर्ण संकेत : एकर मतलब बा कि नाड़ी के गति अवुरी ब्लड प्रेशर जईसन चीज़ में असामान्य बदलाव।
• दिल के दौरा पड़े के लक्षण(हार्ट अटैक के लक्षण): छाती में दर्द, जकड़न, बाईं बांह के नीचे विकिरण करे वाला दर्द जईसन चीज़।
• `सेप्सिस` जइसन गंभीर संक्रमण : शरीर में गंभीर संक्रमण के कारण होखे वाला स्थिति।
• थकान : बेवजह बेहद थकान महसूस होखे।
• सांस में तकलीफ : तनी हिलला से भी दम घुटत महसूस होखे।
• छाती में दर्द : इहे मुख्य लक्षण ह जवना से अधिकांश लोग परिचित बाड़े।
• बेहोशी : अचानक होश में कमी आ गिरल।
• दिल के धड़कन : दिल के तेजी से धड़कन के एहसास , छाती में धड़कन के आवाज।

अगर रउरा भा रउरा जान-पहचान के केहू में एहमें से एगो भा एक से अधिका लक्षण बा त एकरा के हल्का में मत लीं. जल्दी से जल्दी डाक्टर के देख लीं।

एह `एससीडी` के का कारण बा?

`एससीडी` के मुख्य कारण कोरोनरी धमनी रोग बा . सीधा-सीधा कहल जाए त इ फैटी जमा के माध्यम से दिल (कोरोनरी धमनियन) में खून के आपूर्ति करे वाली धमनियन के रुकावट ह। एहसे दिल के पर्याप्त खून ना मिलेला।

35 साल से कम उमिर के लोग में एससीडी अक्सर दिल के धड़कन अनियमित (अतालता) के चलते होखेला। ई दिल के लय के समस्या बा। एकर कारण हृदय के जन्मजात मुद्दा भा आनुवंशिक स्थिति हो सकेला जवन दिल के विद्युत प्रणाली के प्रभावित करेला।

रउआँ देखले होखब कि प्रोफेशनल एथलीट लोग के नियमित रूप से हाइपरट्रोफिक कार्डियोमायोपैथी (हृदय के मांसपेशी, खास तौर प दिल के मांसपेशी के कोशिका के मोटाई) के जांच कईल जाला, जवन कि ओ उम्र समूह में एससीडी के प्रमुख कारण ह। हालाँकि, एथलीट लोग में एससीडी बहुत कम होला (35 साल से कम उमिर के हर 100,000 एथलीट सभ में एक से छह केस के बीच)।

35 साल से ऊपर के लोग में एससीडी के कारण अक्सर उहे होखेला जवन कि पहिले बतावल गईल कोरोनरी आर्टरी डिजीज के होखेला।

एह दुनो मुख्य कारण के अलावा `एससीडी` के कई गो अउरी कारण भी बा। ऊ लोग ह:

• शराब के इस्तेमाल के विकार से कार्डियोमायोपैथी।
• मोटापा ।
• हृदय के मांसपेशी के आनुवंशिक बेमारी, उदाहरण खातिर पहिले बतावल गइल `हाइपरट्रोफिक कार्डियोमायोपैथी` आ `अतालताजनन कार्डियोमायोपैथी` ।

एससीडी खातिर कवन-कवन जोखिम वाला कारक बा?

एससीडी होखे के कई गो जोखिम वाला कारक होला। ई जोखिम उमिर के साथ बढ़ जाला, अगर रउआँ पुरुष बानी, आ अगर रउआँ के कुछ खास आनुवांशिक दिल के बेमारी (जइसे कि हाइपरट्रोफिक कार्डियोमायोपैथी) होखे।

दू गो मुख्य जोखिम कारक बाड़ें:

• पहिले से दिल के दौरा पड़ल होखे: दिल के दौरा पड़ला के बाद एससीडी के खतरा जादे होखेला।
• कोरोनरी धमनी रोग के बारे में बतावल गइल बा:एकरा के प्रभावित करे वाला अवुरी जोखिम वाला कारक में धूम्रपान, पारिवारिक इतिहास में दिल के बेमारी, कोलेस्ट्रॉल के मात्रा जादा अवुरी दिल के बढ़ल शामिल बा।

एकरे अलावा अउरी जोखिम वाला कारक भी बाड़ें:

• पहिले `अचानक कार्डियक अरेस्ट` हो चुकल बा।
• परिवार में केहू के `सडन कार्डियक अरेस्ट` भा `एससीडी` हो चुकल बा।
• रउरा भा रउरा परिवार के केहू के दिल के कुछ खास असामान्य लय (`अतालता`) होला। उदाहरण खातिर, `लॉन्ग क्यूटी सिंड्रोम` , `वुल्फ-पार्किंसंस-व्हाइट सिंड्रोम` आ `वेंट्रिकुलर टैचीकार्डिया` जइसन स्थिति।
• दिल के दौरा पड़ला के बाद `वेंट्रिकुलर टैचीकार्डिया` या `वेंट्रिकुलर फाइब्रिलेशन` के घटना।
• जन्मजात हृदय संबंधी मुद्दा भा रक्त वाहिका में असामान्यता होखल.
• बार-बार बेहोशी के इतिहास होखल जवना के कवनो कारण ना मिल पावेला।
• हार्ट फेल होखे : एकर मतलब बा कि दिल के खून पंप करे के क्षमता सामान्य से कमजोर होखेला। हार्ट फेल होखे वाला लोग में वेंट्रिकुलर अतालता (हृदय के कोशिका के अनियमित धड़कन) होखे के संभावना बाकी लोग के मुक़ाबले 6 से नौ गुना जादा होखेला अवुरी उ लोग अचानक कार्डियक अरेस्ट से पीड़ित होखेले।
• फैलल कार्डियोमायोपैथी (हृदय के मांसपेशी बढ़ल आ कमजोर होखल): लगभग 10% एससीडी के कारण इहे होला। दिल के मांसपेशी प निशान अवुरी नुकसान पहुंचला से दिल के लय में असामान्यता के खतरा बढ़ जाला। एकरा से दिल के फेल भी हो सकता।
• हाइपरट्रोफिक कार्डियोमायोपैथी (हृदय के मांसपेशी के मोटाई)।
• खून में पोटेशियम अवुरी मैग्नीशियम के स्तर में महत्वपूर्ण बदलाव।
• मोटापा ।
• मधूमेह ।
• नशा के इस्तेमाल के इतिहास होखल भा दिल के धड़कन के प्रभावित करे वाली दवाई खईला।

अगर रउरा लगे एहमें से कवनो एक भा एक से अधिका जोखिम वाला कारक बा त डाक्टर से बात कइल बहुते जरूरी बा कि रउरा जोखिम के कम करे के तरीका का बा.

रउआँ कवनो `एससीडी` के कइसे पहचानत बानी?

एगो `एससीडी` के पुष्टि एगो डॉक्टर द्वारा एह बात के पुष्टि कइला के बाद होला कि मौत के अउरी कवनो कारण ना रहे। कवनो व्यक्ति के `अचानक कार्डियक अरेस्ट` हो सकेला आ अगर ओकरा में निम्नलिखित लक्षण होखे त `एससीडी` हो सकेला:

• अगर हम साँस ना लेत रहतीं।
• अगर नाड़ी ना गिरल त।
• अगर चेतना ना रहित त।

एससीडी के खतरा कम करे खातिर हमनी के का कर सकेनी जा?

एह जोखिम के कम करे खातिर हमनी का बहुते काम कर सकीले.

• समय से डॉक्टर के लगे जाके उनुका से अपना स्वास्थ्य के बारे में बात करीं।
• स्वस्थ जीवनशैली अपनावे के चाहीं। अपना अनुकूल वजन के स्वस्थ राखीं, व्यायाम करीं आ कम वसा वाला आहार खाईं.
• तंबाकू के सभ उत्पाद से पूरा तरीका से परहेज करीं।
• अगर रउरा कोलेस्ट्रॉल के मात्रा अधिका बा, भा रउरा दिल के धड़कन अनियमित बा (`अतालता`), तडाक्टर के लिखल दवाई ठीक से खाईं।
• अगर रउरा डॉक्टर के सलाह बा त एगो उपकरण ले लीं जवना के नाम बा `इम्प्लांटेबल कार्डियोवर्टर डिफिब्रिलेटर` (`ICD`) . इ उपकरण दिल के खतरनाक लय के पता लगावेला अवुरी दिल के बिजली के झटका देके दिल के सामान्य स्थिति में ले आवेला।
• अपना डॉक्टर के अनुशंसित इलाज भा सर्जरी करीं, जइसे कि एंजियोप्लास्टी (हृदय के धमनियन के खोलल) भा कैथेटर एब्लेशन (हृदय में अनियमित बिजली के संकेत के सुधारल)।
• अगर रउरा डॉक्टर के सलाह बा त आनुवंशिक जांच कराईं कि कवनो आनुवंशिक स्थिति बा कि ना जवना से एससीडी हो सकेला.
• अपना परिवार के सीपीआर के महत्व के बारे में सिखाईं। आपातकाल में का करे के बा एह बारे में ओह लोग के जानकारी दीं.

प्रतियोगी एथलीटन के साल में कम से कम एक बेर दिल के बेमारी के जांच करावे के चाही। एह में ओह लोग के निजी आ पारिवारिक मेडिकल हिस्ट्री के समीक्षा (जवना के सालाना अपडेट होखे के चाहीं) आ शारीरिक जांच शामिल होखे के चाहीं. अगर शुरुआती जांच के दौरान कवनो संदिग्ध बात होखे त उनुकर स्पोर्ट्स मेडिसिन के डॉक्टर आगे के जांच के सलाह दे सकतारे।

अगर कवनो डाक्टर के शक बा कि रउरा दिल के बेमारी बा त कार्डियोलॉजिस्ट से जरूर भेंट करीं.

दिल के दौरा अवुरी एससीडी में का अंतर बा?

बहुत लोग दुनो के भ्रमित क देले। दिल के दौरा हृदय के मांसपेशी में ऑक्सीजन से भरपूर खून के बहाव के समस्या ह। आमतौर प इ तब होखेला जब दिल के खून देवे वाली कोरोनरी धमनी रुक जाले। अयीसना में दिल ना रुकेला, धड़कन जारी रहेला, लेकिन दिल के कुछ हिस्सा के नुकसान हो जाला।

अचानक कार्डियक डेथ (SCD) अइसन मौत हवे जे दिल के धड़कन बंद होखला के बाद होला (Cardiac Arrest) आ एकरा के जिंदा ना कइल जा सके ला। दिल के बिजली प्रणाली में समस्या के चलते कार्डियक अरेस्ट होखेला। जहां दिल के दौरा से एससीडी हो सकता, उहें एससीडी के अवुरी कारण बा। सीधा-सीधा कहल जाए त दिल के दौरा "सप्लाई" के समस्या ह, अवुरी कार्डियक अरेस्ट "बिजली" के समस्या ह।

`एससीडी` केतना जल्दी हो सकेला?

जब `कार्डियक अरेस्ट` होला त दिमाग में पर्याप्त खून के बहाव ना होला। एकरा से सेकंड के भीतर होश के नुकसान हो सकता। `अचानक हृदय मृत्यु` मिनट के भीतर हो सकेला। एही से एकरा के इमरजेंसी मानल जाला।

अगर कवनो प्रियजन के अचानक एससीडी से मौत हो जाव त...

अचानक कवनो प्रियजन के खोवल जीवन के सबसे कठिन अनुभव में से एगो हो सकता। दर्द सहल मुश्किल बा। हालांकि, जदी आपके प्रियजन के मौत आनुवंशिक दिल के मुद्दा के चलते हो गईल बा, जवना के चलते परिवार के अवुरी सदस्य प्रभावित हो सकता, त एकरा बारे में अपना डॉक्टर से बात कईल जरूरी बा अवुरी देखल जरूरी बा कि आपके खतरा बा कि ना। अब कदम उठावे से अपना अवुरी अपना परिवार के एगो अवुरी दुखद घटना से बचावे में मदद मिल सकता।

अंत में सबसे जरूरी बात जवन याद राखे के बा

हालांकि `अचानक कार्डियक डेथ` एगो गंभीर स्थिति ह, लेकिन एकरा बारे में जागरूक रहला से, जोखिम वाला कारक के पहचान अवुरी नियंत्रित क के, अवुरी उचित चिकित्सा सलाह के पालन कईला से एकरा के बहुत कम कईल जा सकता।

• आपन दिल के ख्याल राखीं। स्वस्थ जीवनशैली जिए के चाहीं।
• चेतावनी के संकेत के बारे में जागरूक रहीं। इनकर अनदेखी मत करीं।
• अगर आपके दिल के बेमारी बा त डॉक्टर के निर्देश के ठीक से पालन करीं।
• सीपीआर सीख लीं। रउआ भी केहू के जान बचा सकेनी।

आशा बा कि ई जानकारी रउरा सभे खातिर उपयोगी होई. आपन दिल के स्वस्थ राखीं!

` अचानक कार्डियक मौत, दिल के दौरा, दिल के बीमारी, दिल के धड़कन, सीपीआर, दिल के स्वास्थ्य, जोखिम कारक