का रउरा कबो-कबो अइसन लागेला कि रउरा माथा के भीतर भा कान में कवनो अइसन आवाज सुनाई देला जवन केहू दोसरा के ना सुन पावे? ई ‘रिंगिंग’ आवाज हो सकेला, ‘हूशिंग’ आवाज हो सकेला, हवा जइसन आवाज हो सकेला भा रउरा दिल के धड़कन जइसन आवाज हो सकेला. कबो-कबो ई आवाज अतना मद्धिम हो जाला कि सुनल तक ना आवेला। बाकिर कुछ लोग खातिर ई आवाज अतना तेज होला कि अपना आसपास के आवाज तक ना सुन पावेला. त अगर ई अइसन बात बा जवन खाली रउरा सुनत बानी त आजु हमनी का एह हालत के बात करत बानी जा जवना के रउरा सामना करत बानी जा, जवन कि टिनिटस ह.
टिनिटस ठीक से का होला?
सीधा-सीधा कहल जाए त टिनिटस कवनो बेमारी ना ह। इ एगो लक्षण ह। जइसे खांसी साँस के समस्या के लक्षण होला ओसहीं टिनिटस हमनी के कान भा सुनवाई से जुड़ल तंत्रिका तंत्र के समस्या के लक्षण होला। ई आवाज अइसन बा जवन खाली रउरा सुन सकेनी. कुछ लोग खातिर जब असहनीय हो जाला त अपना काम भा नींद पर ध्यान दिहल मुश्किल हो जाला. समय के साथ एकरा से चिंता, कुंठा, आ अवसाद तक हो सकेला .
शोध से पता चलल बा कि दुनिया के लगभग 15% आबादी एह स्थिति से पीड़ित बा। हालांकि ई कवनो उमिर में हो सकेला बाकिर ई 40 से 80 साल के बीच के लोग में सबसे अधिका होला.
टिनिटस के मुख्य कारण का बा?
विशेषज्ञ अभी तक ठीक से पक्का नईखन कि कुछ लोग के कान में ए प्रकार के घंटी काहें होखेला अवुरी कुछ लोग के ना। लेकिन इ साफ बा कि एकर संबंध कुछ स्वास्थ्य स्थिति से बा। आईं देखल जाव कि ऊ कारण का बा.
| कारन | एगो साधारण सफाई दिहल गइल बा |
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| बुढ़ापा के संगे सुनवाई में कमी आवेला | जइसे-जइसे हमनी के उमिर बढ़ेला, हमनी के सुनवाई स्वाभाविक रूप से कम हो जाला। दिमाग के ध्वनि उत्तेजना कम मिलेला। लेकिन श्रवण तंत्रिका पहिले निहन काम करे के कोशिश करेले। एहसे हमनी के अइसन आवाज सुनाई पड़ सकेला जवन असल में नइखे. |
| अत्यधिक शोर के संपर्क में आवे से (शोर से पैदा होखे वाला सुनवाई के नुकसान) | ई स्थिति अइसन लोग में हो सके ला जे लंबा समय ले अइसन जगह पर काम करे ला (जइसे कि फैक्ट्री, परिधान के फैक्ट्री) या अचानक तेज आवाज (जइसे कि बम के बिस्फोट, गोली के गोली) के सामना करे के पड़े ला। सुनवाई में कमी हो सकेला। |
| कान के खतरा बा | सिर भा कान में चोट लगला से सुनवाई में शामिल नस भा दिमाग के हिस्सा के नुकसान हो सकता। जब अयीसन होखेला त आमतौर प सिर्फ एक कान में आवाज़ सुनाई देवेला। |
| कान के अउरी समस्या | कान के मोम अवुरी कान के संक्रमण जईसन चीज़ अस्थायी तौर प सुनवाई में कमी क सकता अवुरी ए प्रकार के आवाज़ पैदा क सकता। |
| कुछ दवाई के बारे में बतावल गईल बा | कुछ दवाई सभ, जइसे कि एंटीबायोटिक, एंटीडिप्रेसेंट, कैंसर रोधी दवाई, आ दर्द निवारक दवाई (NSAIDs) , दुष्प्रभाव के रूप में टिनिटस पैदा क सके लीं। |
| अपेक्षाकृत कम आम कारण बा | |
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सबसे खास बात इ बा कि तनाव अवुरी नींद के कमी जईसन चीज़ टिनिटस के अवुरी खराब क सकता। ई त बहुते परेशान करे वाला चक्र ह. शोर से जागल रहेला, अवुरी नींद के कमी से शोर अवुरी खराब हो जाला।
एकर इलाज कईसे कईल जाला?
टिनिटस के इलाज एकर कारण खोज के कईल जाला। जब रउआ डॉक्टर के देखब त उ सबसे पहिले शारीरिक जांच क के जांच करीहे कि आपके कान में कवनो प्रकार के समस्या देखाई देवेला कि ना। उ आपके मेडिकल हिस्ट्री के बारे में भी पूछिहे अवुरी हाल में आपके तेज आवाज़ के संपर्क में आईल बानी कि ना। रउरा के कान, नाक, आ गला (ईएनटी) के सर्जन के भी भेजल जा सकेला।
चूँकि टिनिटस एगो अउरी स्थिति के लच्छन हवे, एह से अंतर्निहित स्थिति के इलाज से कबो-कबो टिनिटस के स्थिति पूरा तरीका से ठीक हो सके ला या नियंत्रित हो सके ला। एकरा खातिर सही निदान के जरूरत बा। एह में अइसन परीक्षण शामिल हो सके लें जइसे कि:
- सुनवाई के जांच : कई तरह के जांच कईल जाला ताकि आपके सुनवाई केतना बढ़िया बा।
- खून के जांच : दिल के बेमारी भा स्वास्थ्य के दोसर स्थिति के जांच करीं।
- रेडियोलॉजिकल टेस्ट: जरूरत पड़ला पर एमआरआई (मैग्नेटिक रेजोनेंस इमेजिंग) भा सीटी (कंप्यूटेड टोमोग्राफी) स्कैन कइल जाला।
रउआँ दंत चिकित्सक से भी देख के ई पता लगा सकेनी कि ई स्थिति रउआँ के टेम्पोरोमैंडिबुलर जोड़ (TMJ) के समस्या के कारण भइल बा कि ना।
टिनिटस के साथ जिए के सबसे बढ़िया तरीका का बा?
बहुत लोग खातिर साउंड थेरेपी ए परेशान करे वाला शोर के कम करे में मदद क सकता। कवनो ऑडियोलॉजिस्ट अइसन चीजन के सिफारिश कर सकेला जइसे कि:
- शोर मशीन के इस्तेमाल : जब आप 'सफेद शोर', जवन कि लयबद्ध आवाज़ होखेला, चाहे प्राकृतिक आवाज़ (जईसे बरखा के बूंद चाहे झरना) सुनेनी त आपके दिमाग के ध्यान आपके सुनल शोर से भटक जाला। एकरा खातिर खास तौर प बनावल मशीन बाड़ी स। हालांकि पंखा चाहे कुछ ह्यूमिडिफायर के आवाज़ भी मदद क सकता। आप अपना फोन खाती अयीसन ऐप भी डाउनलोड क सकतानी।
- इन-ईयर नॉइज जनरेटर : इ इयरबड निहन होखेला। दिन भर मद्धिम ‘सफेद आवाज’ निकलेला। एहसे कान में बजत-बजत के भुला जाए में मदद मिल सकता। हालांकि, इ सब पहिन के सुतल कवनो बढ़िया विचार नईखे।
बेहाल जिलेसीन टिनिटस-कॉम्पलिकेशनेन के बा
अगर टिनिटस के इलाज ना होखे त एकरा से अवुरी समस्या हो सकता।
- चिंता
- अवसाद
- जल्दी से गुस्सा में आ जाला
- एकाग्रता में दिक्कत होला
- संचार के समस्या के समस्या बा
एह बारे में कब डाक्टर से मिले के चाहीं?
अगर आपके निम्नलिखित में से कवनो लक्षण बा त डॉक्टर से सलाह जरूर लीं।
- अगर कान में घंटी एक हफ्ता से अधिका समय तक बजत रहे त .
- अगर रउरा लागत बा कि रउरा सुनवाई में कमी आइल बा .
- अगर रउरा चक्कर आवे भा वर्टिगो होखे त .
- अगर रउरा कान में दिल के धड़कन के लय सुन सकेनी।
याद राखीं, खास तौर प जदी टिनिटस के संगे-संगे अचानक सुनवाई में कमी आवे त तुरंत डॉक्टर से मिले के चाही। हो सके त नजदीकी अस्पताल के आपातकालीन विभाग (ईटीयू) में जाईं। पहिला तीन दिन के भीतर अयीसन स्थिति के इलाज कईल बहुत जरूरी बा।
का टिनिटस के रोकल जा सकेला?
चुकी टिनिटस एगो अवुरी स्थिति के लक्षण ह, एहसे एकरा के हमेशा रोकल नईखे जा सकत। लेकिन आप अपना सुनवाई के रक्षा खाती कदम उठा के अपना जोखिम के कम क सकतानी।
- अगर रउरा शोरगुल वाला जगहा, जइसे कि निर्माण स्थल भा फैक्ट्री में काम करीलें त इयरप्लग लगाईं.
- संगीत संगीत कार्यक्रम आ सिनेमाघर जइसन जगहन पर तेज आवाज के संपर्क में आवे के कम करीं.
- हेडफोन भा इयरबड के इस्तेमाल करत घरी वॉल्यूम कम राखीं . आजकल इ बहुत जरूरी बा।
- घर के काम (जइसे कि ग्राइंडर भा ड्रिल के इस्तेमाल) करत घरी भी कान के ध्यान राखीं।
घर ले जाए के संदेश
- टिनिटस कवनो बेमारी ना ह, इ एगो अवुरी स्वास्थ्य समस्या के लक्षण ह।
- अगर रउरा लगातार कान में घंटी के आवाज सुनत बानी त डाक्टर से मिल के एकर कारण के बिना अनदेखी कइले पता लगावल बहुते जरूरी बा.
- एह स्थिति के प्रबंधन अंतर्निहित कारण के इलाज आ साउंड थेरापी नियर तरीका सभ के इस्तेमाल से कइल जा सके ला।
- कान के तेज आवाज से बचावे से टिनिटस के खतरा कम होखेला।
- पूरा तरीका से चुप्पी, जादा तनाव अवुरी नींद के कमी जईसन चीज़ के बारे में जागरूक रहीं, काहेंकी एकरा से लक्षण अवुरी खराब हो सकता ।
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