कल्पना करीं कि सीढ़ी से नीचे उतरत घरी, खेल खेलत घरी भा सड़क पर चलत घरी रउरा अचानक आपन टखना घुमा दिहनी. एतना कह के रउरा असहनीय दर्द महसूस भइल आ गोड़ भी ना रख पवनी। एह तरह के समय में सबसे गंभीर बात हो सकता कि टखना टूटल। हालांकि `त्रिमैलियोलर फ्रैक्चर` तनी जादा जटिल होखेला अवुरी एकरा प जादे ध्यान देवे के जरूरत होखेला। त आज एह बारे में सरलता से बात कइल जाव, अइसन तरीका से कि रउरा सभे समझ सकीलें.
सीधा-सीधा कहल जाव त ई ट्राइमैलियोलर फ्रैक्चर का ह?
ई नाम तनी जटिल लाग सकेला बाकिर एकर मतलब एकदम सरल बा. त्रिमलेओलर के मतलब होला 'तीन'। मतलब कि आपके टखने के जोड़ के बनावे वाली तीनों मुख्य हड्डी एक संगे टूट जाला।
हमनी के टखना गोड़ के निचला हिस्सा में दुगो हड्डी के छोर के जोड़ से बनेला। आईं एक नजर डालल जाव कि ऊ लोग का ह.
- टिबिया : इ आपके गोड़ के निचला हिस्सा में बड़, मजबूत हड्डी ह। एकरे निचला छोर पर एकर दू गो हिस्सा होलें जे टखने के जोड़ बनावे लें।
- मेडियल मैलेओलस : इ हड्डी के धक्का ह जवना के आप अपना टखने के भीतरी हिस्सा में महसूस क सकतानी।
- पश्च मैलेओलस : ई ऊ हिस्सा हवे जे टखने के हड्डी के पीछे के हिस्सा में होला।
- फाइबुला : ई पतली हड्डी हवे जे फाइबुला के समानांतर, पार्श्व ओर चले ले।
- पार्श्व मैलेओलस : इ आपके टखने के बाहरी हिस्सा में हड्डी के धक्का ह जवना के आप अपना हाथ से पकड़ सकतानी।
त, `त्रिमैलियोलर फ्रैक्चर` में एह तीनों हिस्सा - मेडियल मैलेओलस, लैटरल मैलेओलस, आ पश्च मैलेओलस - टूट जाला। इ एगो फ्रेम निहन बा जवन एक संगे तीनों ओर से गोड़ टूटे के सहारा देवेला।
का ई गंभीर चोट बा?
हँ, असल में ई टखने में साधारण मोच से अधिका गंभीर आ जटिल चोट ह. लेकिन चिंता मत करीं, ठीक से इलाज कईला प पूरा तरीका से ठीक हो सकता। एकरा के गंभीर होखे के कई गो कारण बा:
- सर्जरी जरूरी हो सकेला: अक्सर, एह प्रकार के फ्रैक्चर के ठीक करे खातिर सर्जरी के जरूरत पड़ेला।
- ठीक होखे के समय : काहेंकी तीनों हड्डी के ठीक होखे के जरूरत होखेला, एहसे हो सकता कि कई महीना तक आप गोड़ नीचे ना राख पईब। मतलब कि रोज के काम करे, काम प जाए, अवुरी गाड़ी चलावल मुश्किल हो जाई।
- आसपास के ऊतक के नुकसान : जब कवनो हड्डी टूट जाला त आसपास के स्नायुबंधन अवुरी टेंडन के भी नुकसान हो सकता, जवना से ठीक होखे के समय अवुरी लंबा हो सकता।
- गठिया के खतरा : भविष्य में ओह टखने के जोड़ में गठिया के बेमारी होखे के बहुत संभावना बा।
- लंगटे : पूरा तरीका से ठीक होखला के बाद भी कुछ लोग के कुछ देर तक चले के समय हल्का लंगटे हो सकता।
एह तरह के ब्रेकअप के कारण का बा?
एह स्थिति के कई गो मुख्य कारण बा। आईं एक नजर डालल जाव कि ऊ लोग का ह.
| कारन | बिबरन |
|---|---|
| गिर जाला | ई ठोकर, फिसलन भा ऊँचाई से गिरला का चलते हो सकेला. |
| वाहन दुर्घटना के घटना के बारे में बतावल गईल | कार या मोटरसाइकिल दुर्घटना के दौरान टखने पर गंभीर असर। |
| खेल के दुर्घटना के बारे में बतावल गईल | फुटबॉल, रग्बी, आ बास्केटबॉल जइसन खेलन में अचानक दिशा बदले भा गिरला का दौरान. |
| टखने के लुढ़कत बा | अचानक टखने के भीतर भा बाहर के ओर मोड़ल भा मोड़ल। |
ट्राइमैलियोलर आ द्विमैलियोलर फ्रैक्चर में का अंतर बा?
रउआँ सभे `बिमलेओलर फ्रैक्चर` के बारे में भी सुनले होखब। दुनो में अंतर सरल बा।
- द्विगुणित फ्रैक्चर : एह में टखने के दुनो ओर के दुनो हड्डी (`मेडियल` अवुरी `लेटरल मैलेओलस`) के ही टूट जाला।
- ट्राइमैलियोलर फ्रैक्चर : एह मामला में दुनो जोड़ के अलावा टखने के हड्डी के पीछे के हिस्सा (`पोस्टेरियल मैलेओलस`) भी टूट जाला। मतलब कि तीन गो फ्रैक्चर बा।
एकर लक्षण का बा?
जब अयीसन ब्रेकअप होखेला त तुरंत इ लक्षण महसूस होखे लागेला।
- अचानक असहनीय दर्द हो गईल।
- गोड़ नीचे राखे में असमर्थता भा ओह गोड़ पर चले में असमर्थता.
- टखने के इलाका में सूजन (शायद गंभीर सूजन)।
- टखने के आसपास चोट लागल, नीला रंग के रूप ।
- कई बेर रउरा विकृति के एतना देख सकेनी कि हड्डी के टुकड़ा लउकेला।
अगर आपके इ लक्षण बा त सबसे निमन काम बा कि तुरंत डॉक्टर से सलाह लीं, बिना गोड़ के हिलवले। हो सके त नजदीकी अस्पताल के आपातकालीन विभाग (ईटीयू) में जाईं।
डाक्टर एकर इलाज कईसे करेला?
अस्पताल जाइब त डॉक्टर पहिले दर्द के दवाई दे दिहे। एकरा बाद, उ एक्स-रे क के फ्रैक्चर के पुष्टि करीहे अवुरी देखीहे कि इ केतना गंभीर बा। एकरा अलावे रउरा के सीटी स्कैन भा एमआरआई स्कैन के जरूरत पड़ सकेला जेहसे कि साफ तस्वीर मिल सके.
एह प्रकार के फ्रैक्चर के इलाज खातिर अक्सर सर्जरी के जरूरत पड़ेला। एह प्रक्रिया के ओपन रिडक्शन इंटरनल फिक्सेशन (ORIF) कहल जाला।
ओआरआईएफ सर्जरी का होला?
एकर मतलब बा कि:
1. ओपन रिडक्शन : सर्जन त्वचा के काट के टूटल हड्डी के टुकड़ा के उजागर क के ओकरा के सही स्थिति में फेर से व्यवस्थित क देवेले।
2. आंतरिक फिक्सेशन : एकरा बाद हड्डी के टुकड़ा के धातु के प्लेट, पेंच चाहे तार के इस्तेमाल से आंतरिक रूप से फिक्स कईल जाला ताकि उ फेर से ना हिल सके।
ए सर्जरी के बाद जब तक हड्डी ठीक ना हो जाए तब तक आपके गोड़ प कास्ट चाहे खास ब्रेस लगावे के होई।
रिकवरी के समय आ चीजन के बारे में जागरूक रहे के चाहीं
बहुत लोग खातिर इ सबसे कठिन समय होखेला, काहेंकी एकरा खाती धैर्य अवुरी समय दुनो के जरूरत होखेला।
सर्जरी के बाद कब चल पाईब?
आमतौर प आपके डॉक्टर सर्जरी के बाद कम से कम 6 सप्ताह तक आपके घायल गोड़ प वजन ना लगावे दिहे चाहे जमीन प ना राखे दिहे। हड्डी के ठीक होखे खातिर इ जरूरी बा। एकरा बाद धीरे-धीरे फिजियोथेरेपिस्ट के मदद से गोड़ प वजन लेके चलल शुरू क सकतानी।
का हम फेर से काम पर चल सकीले?
ई रउरा जवन काम करेनी ओकरा आधार पर अलग अलग होला.
- रउरा हमेशा आपन गोड़ ऊपर उठा के राखे के चाहीं, कम से कम सर्जरी के बाद पहिला दु हफ्ता तक।
- लगभग 6 सप्ताह तक पैदल चलल मुश्किल हो सकता, एहसे ऑफिस में जाए अवुरी आवे में समस्या हो सकता।
- चुकी आप दर्द निवारक दवाई लेतानी, एहसे कबो-कबो काम प ध्यान दिहल मुश्किल हो सकता।
एहसे बेहतर होई कि अपना डॉक्टर से बात क के आपके अनुकूल समय प वर्कआउट शुरू कईल जाए।
कब गाड़ी चलावे में सक्षम होखब?
एकरा में कई महीना लाग सकेला . जबले कास्ट जगह पर बा तबले रउरा गाड़ी ना चला सकेनी. एकरा के हटावे के बाद भी आपके तब तक इंतजार करे के होई जब तक कि आपके टखने प ताकत अवुरी नियंत्रण वापस ना आ जाई। अगर रउरा बहुते तेजी से गाड़ी चलावत बानी त रउरा दोसरा दुर्घटना होखे के संभावना अधिका बा.
जब तुरंत डॉक्टर से मिले के जरूरत होखे
ठीक होखे के दौरान अगर आपके निम्नलिखित में से कवनो लक्षण देखाई देवे त तुरंत अपना डॉक्टर के सूचित करीं चाहे नजदीकी अस्पताल के आपातकालीन विभाग (ईटीयू) में जाईं।
- अगर बोखार लागत बा भा सर्दी हो गइल बा.
- अगर सर्जिकल घाव से मवाद निहन तरल पदार्थ निकल रहल बा।
- अगर घाव के आसपास के इलाका लाल होखे, सूजन होखे अवुरी छूवे में बहुत दर्द होखे।
- अगर रउरा लागत बा कि रउरा फेर से गिर गइल बानी आ गोड़ में चोट लागल बा.
इ सभ संक्रमण के संकेत हो सकता, एहसे जल्दी से इलाज कईल बहुत जरूरी बा।
घर ले जाए के संदेश
- ट्राइमैलियोलर फ्रैक्चर एगो गंभीर स्थिति ह जवना में टखने के तीन हड्डी टूट जाला।
- एकरा खातिर अक्सर इलाज के रूप में ओआरआईएफ सर्जरी के जरूरत पड़ेला।
- एकरा के ठीक होखे में कई महीना लागेला, अवुरी ओ दौरान धैर्य राखल अवुरी डॉक्टर के निर्देश के पालन कईल बहुत जरूरी बा।
- फिजियोथेरेपी ठीक होखे के प्रक्रिया के एगो जरूरी हिस्सा ह। एकरा के छोड़ मत दीं.
- अगर रउरा ठीक होखे के दौरान उदास भा बेचैनी महसूस करत बानी त ओह बारे में भी अपना डॉक्टर से बात करीं। ई सामान्य बा, आ एकरा खातिर रउरा मदद ले सकेनी.
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