हमनी के दिन भर हाथ के एतना इस्तेमाल करेनी जा ना? हमनी के हर काम खातिर स्वस्थ हाथ के जरूरत बा, लिखे से लेके खाए से लेके पीये से लेके काम करे तक। त एह हाथन के मांसपेशी, नस आ हड्डी के ठीक से काम करे खातिर एह हाथन के स्वस्थ खून के आपूर्ति होखे के चाहीं जवना से ओह लोग के जरूरत के ऑक्सीजन आ पोषक तत्व मिल सके. दू गो मुख्य रक्त वाहिका होला जवन हमनी के अग्रभाग से हाथ तक ई खून के आपूर्ति करेले। आज हमनी के ओहमें से एगो के बात करे जा रहल बानी जा, एगो अइसन खून के नली जवना के बारे में बहुत लोग ना सुनले बा, लेकिन बहुत जरूरी बा।
सीधा-सीधा कहल जाव त उल्नार धमनी का होला?
`उल्ना आर्टरी` आपके हाथ में एगो प्रमुख धमनी ह, जवन कि एगो खून के नली ह जवन आपके दिल से ऑक्सीजन वाला खून ले जाले। ई दू गो शाखा में से एगो ह जवन रउरा बांह में मुख्य धमनी `ब्राचियल आर्टरी` से शाखा बनावेला। दूसर शाखा ह `रेडियल धमनी`। रउरा याद होई कि जब डॉक्टर आपके नाड़ी के जांच करेले त उनुका कलाई के उ साइड महसूस होखेला, जहां आपके अंगूठा बा, अवुरी उ ह `रेडियल आर्टरी`। `उल्नार धमनी` विपरीत ओर, आपके बांह के साइड में स्थित बा जहाँ राउर छोट अँगुरी बा .
सटीक कहल जाव त ई खून के नली रउरा कोहनी के मोड़ से ठीक नीचे से शुरू होला. इ उहाँ से शुरू होखेला, आपके बांह के नीचे जाला अवुरी कलाई के माध्यम से आपके हाथ अवुरी अँगुरी में खून के आपूर्ति करेला।
एह रक्त वाहिका के मुख्य काम का होला?
`उल्ना आर्टरी` के मुख्य आ सबसे महत्वपूर्ण काम होला कि ऊ रउरा बांह आ हाथ के विभिन्न हिस्सा में ऑक्सीजन से भरपूर खून के आपूर्ति करे। हमनी के शरीर के संचार प्रणाली के हिस्सा के रूप में, जदी इ खून के नली ठीक से काम ना करे त एकर बहुत असर हाथ के कामकाज प पड़ सकता।
निम्नलिखित हिस्सा सभ के खून के आपूर्ति मुख्य रूप से एह धमनी से मिले ला:
- अग्रभाग के मांसपेशी : अयीसन मांसपेशी जवन बांह के मोड़, फैलावे अवुरी घुमावे में मदद करेले।
- कलाई के हड्डी अवुरी जोड़ : कलाई के स्वस्थ राखे के चाही।
- हाथ आ अँगुरी : खासकर छोट अँगुरी आ अंगूठी के साइड में।
- उल्ना नर्व : हाथ में संवेदना आ गति खातिर महत्वपूर्ण एगो नर्व।
एह रक्त वाहिका से कवन-कवन बेमारी जुड़ल हो सकेला?
`उल्ना धमनी` के प्रभावित करे वाली सबसे आम आ प्रमुख स्थिति उल्ना धमनी थ्रोम्बोसिस होला। सीधा शब्दन में कहल जाव त इ तब होला जब एह रक्त वाहिका के भीतर खून के थक्का बन जाला जवना से खून के बहाव में बाधा आवेला .
एह स्थिति के मुख्य कारण हाथ, खास तौर प कलाई प लगातार दबाव चाहे आघात होखेला। एही से एह स्थिति के `(हाइपोथेनर हैमर सिंड्रोम)` भी कहल जाला।
कल्पना करीं कि कवनो बढ़ई, गैराज में काम करे वाला मिस्त्री भा निर्माण उद्योग में काम करे वाला केहू लगातार हथौड़ा जइसन औजार के इस्तेमाल करेला. भा मशीन चलावत घरी हथेली से नीचे दबावत रहेलें. जब इहे हरकत लंबा समय तक दोहरावल जाला त हाथ के छोट अँगुरी के साइड में मुलायम ऊतक के नीचे स्थित `उलनार धमनी` के नुकसान हो सकता। एह नुकसान से खून के नली के दीवार कमजोर हो जाला, जवना से उहाँ खून के थक्का बने के संभावना बढ़ जाला।
अगर ई खून के थक्का खून के नली के पूरा तरीका से भा आंशिक रूप से रोक देला त ओकरा से आगे के ऊतकन में, खासतौर पर अँगुरी सभ में खून के आपूर्ति बाधित हो जाला।
एकर लक्षण का बा? हमनी के एकरा के कइसे पहचानब जा?
हमनी के कुछ लक्षण के पहचान सकेनी जा जवन तब होला जब `उल्ना धमनी` में खून के बहाव में बाधा आवेला। अगर रउरा अइसन कवनो अनुभव हो रहल बा त एकर ध्यान राखल बहुते जरूरी बा.
| लक्षण के रूप में देखल जा सकेला | ऊ कइसन लागत बा? |
|---|---|
| अँगुरी पीयर भा नीला हो जाला | खास तौर प छोट अँगुरी अवुरी अंगूठी के अँगुरी पीयर हो जाला, कबो-कबो नीला हो जाला। ठंडा के संपर्क में अइला से एकरा के अउरी बढ़ा सकेला। एकर कारण बा कि खून ठीक से नईखे बहत। |
| हाथ भा अँगुरी में सुन्न होखल | हाथ के ओह हिस्सा में सुन्न होखे के भाव आ संवेदना के नुकसान के एहसास होला। जइसे जब खून के बहाव बंद हो जाला। |
| झुनझुनी हो जाला | हो सकेला कि रउरा अँगुरी के नोक पर झुनझुनी के सनसनी महसूस हो सकेला, जइसे कि सुई से चुभल होखे. |
| कलाई में दर्द होखेला | जवना इलाका में खून के नली रुकल बा ओहिजा दर्द हो सकता। |
| हाथ में कवनो चीज के मजबूती से पकड़े में दिक्कत | पकड़ के ताकत कम हो जाला। हो सकेला कि रउरा कवनो चीज के मजबूती से पकड़ल मुश्किल हो जाव. |
का रउरा डाक्टर से मिले के जरूरत बा?
हँ, तय बा.
अगर रउरा ऊपर बतावल लक्षण में से एक भा एक से अधिका लक्षण बा त खाली घर में रह के मत सोचीं कि "कुछ दिन में ई ठीक हो जाई." कम ब्लड प्रेशर गंभीर हो सकता। एहसे जल्दी से जल्दी अपना डॉक्टर से मिल जाईं। ऊ रउरा के जांच करी आ जरूरत पड़ला पर रउरा के आगे के जांच खातिर रेफर कर के पता लगा दी कि एकर कारण ठीक से का बा.
एह रक्त वाहिका आ पूरा संचार प्रणाली के स्वस्थ राखे खातिर का कइल जा सकेला?
इ खाली `उल्ना आर्टरी` के समस्या ना ह, बल्कि हमनी के शरीर के सभ खून के नली के स्वस्थ राखल बहुत जरूरी बा। ओकरा खातिर कुछ साधारण जीवनशैली के आदत बा जवना के हमनी का पालन कर सकीले.
- स्वस्थ वजन बना के राखीं: शरीर के वजन स्वस्थ राखीं जवन कि आपके कद अवुरी उम्र के मुताबिक होखे। अधिक वजन होखल आपके खून के नली खाती ठीक नईखे।
- कोलेस्ट्रॉल नियंत्रण : जब खून में खराब कोलेस्ट्रॉल के स्तर बढ़ जाला त इ खून के नली के भीतर जमा हो सकता अवुरी ओकरा के पतला क सकता। एहसे तेल अवुरी तले वाला खाना कम क के सब्जी, फल, अवुरी साग जादा खाए के चाही।
- ब्लड प्रेशर नियंत्रण : हाई ब्लड प्रेशर रक्त वाहिका के बहुत बड़ दुश्मन ह। नियमित रूप से अपना ब्लड प्रेशर के जांच करीं अवुरी डॉक्टर के लिखल दवाई ठीक से लीं।
- नियमित व्यायाम : कुछ व्यायाम जईसे कि चलल, दौड़ल, चाहे तैरल दिन में कम से कम 30 मिनट तक करीं। एहसे पूरा शरीर में खून के संचार में सुधार होई।
- डायबिटीज अवुरी दिल के बेमारी प नियंत्रण : जदी आपके डायबिटीज मेलिटस चाहे दिल के बेमारी जईसन अवुरी मेडिकल स्थिति बा त डॉक्टर के निर्देश के मुताबिक एकरा के बढ़िया से नियंत्रित करीं।
- धूम्रपान से बचे : धूम्रपान खून के नली खाती बहुत नुकसानदेह होखेला। इ खून के नली के दीवार के नुकसान पहुंचावेला, जवना से उ पतला हो जाला अवुरी खून के थक्का बने के संभावना बढ़ जाला। अगर रउआ धूम्रपान करे वाला बानी त अपना शरीर खातिर सबसे बढ़िया काम इ बा कि छोड़े के कोशिश करीं।
का कार्पल टनल सिंड्रोम आ एकरा में कवनो संबंध बा?
बहुत लोग के हाथ में सुन्नपन के अनुभव होखला प ``कार्पल टनल सिंड्रोम'' के बारे में सोचेला। हालांकि ``उल्ना आर्टरी'' आ ``कार्पल टनल सिंड्रोम'' दू गो बिल्कुल अलग समस्या ह .
कार्पल टनल सिंड्रोम एगो अइसन स्थिति हवे जेह में कलाई से हो के चले वाली मीडियन नर्व संकुचित हो जाले। हालाँकि, उल्ना धमनी कार्पल टनल से ना गुजरे ले। ई एगो अलगा रास्ता से होके गुजरे ला। एहसे एह दुनो शर्त के भ्रमित ना करे के चाही। हालांकि लक्षण एकही निहन बा, लेकिन एकर कारण अवुरी इलाज एकदम अलग बा।
घर ले जाए के संदेश
- `उल्ना आर्टरी` एगो बहुत महत्वपूर्ण रक्त वाहिका ह जवन आपके बांह, कलाई, अवुरी हाथ में खून के आपूर्ति करेले।
- हाथ के एकही हिस्सा पर लगातार दबाव भा आघात (जइसे कि हथौड़ा के इस्तेमाल) एह खून के नली के नुकसान पहुँचा सके ला आ खून के थक्का बन सके ला, जेकरा चलते ``उल्ना आर्टरी थ्रोम्बोसिस'' नाँव के स्थिति पैदा हो सके ला।
- अगर आपके छोट अँगुरी भा अंगूठी में पीयरपन, सुन्नपन, पिन अवुरी सुई, चाहे दर्द होखे त इ ए खून के नली में समस्या के संकेत हो सकता।
- एह तरह के लक्षण के अनदेखी मत करीं, तुरंत डॉक्टर से मिल जाईं .
- स्वस्थ जीवनशैली के पालन कईला से ना सिर्फ ए खून के नली, बालुक आपके पूरा दिल अवुरी संचार प्रणाली के सुरक्षा में मदद मिलेला।
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