का रउवा हर समय उदास महसूस करेनी? आईं डिप्रेशन के बात कइल जाव.

अपना जीवन के घटना से कबो-कबो उदास अवुरी बेचैन महसूस कईल सामान्य बा। कबो-कबो दुखी महसूस कईल कवनो आश्चर्य के बात नईखे, जईसे कि जब आपके कवनो प्रियजन के मौत हो जाला, कवनो परीक्षा में फेल हो जाला, चाहे नौकरी छूट जाला। लेकिन, का रउवा भी बेवजह भा छोट कारण से लगातार उदासी आ निराशा महसूस करेनी? का रउवा एतना उदास बानी कि रोजमर्रा के काम तक नईखी क सकत? अगर अयीसन बा त इ सामान्य उदासी से परे कुछ हो सकता, मतलब कि इ अवसाद हो सकता, जवन कि एगो गंभीर स्थिति ह, जवना के इलाज के जरूरत बा। एह बारे में बात करे खातिर सबसे बढ़िया जगह बा राउर परिवार के डाक्टर. उ आपके ए स्थिति के जांच क सकता अवुरी लक्षण के इलाज में मदद क सकता।

अवसाद ठीक से का होला?

सीधा-सीधा कहल जाव त अवसाद एगो मानसिक बेमारी ह जवन हमनी के दिमाग, भावना, विचार अवुरी शरीर प असर करेला। ई साधारण उदासी जइसन नइखे। दुनिया भर में 30 करोड़ से अधिका लोग एकरा से प्रभावित होला। विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) के मुताबिक, अवसाद दुनिया में विकलांगता के प्रमुख कारण बा।

ई स्थिति कवनो उमिर में हो सकेला. एकर असर बच्चा, किशोर अवुरी बड़ लोग के हो सकता। हालांकि, इ सबसे जादा तीस के दशक के शुरुआत के लोग में होखेला। पुरान वयस्क लोग में भी अवसाद आम बात बा। कुछ लोग के लागेला कि उमर बढ़ला के संगे दुखी महसूस कईल सामान्य बा, जईसे कि जब उनुका जीवनसाथी के मौत हो जाला, दोस्त के मौत हो जाला, चाहे शारीरिक बेमारी हो जाला। ई बात सही बा, बाकिर अवसाद कवनो सामान्य प्रतिक्रिया ना ह; ई एगो मेडिकल स्थिति ह जवना के इलाज के जरूरत होला.

रउआ प्रसवोत्तर अवसाद के बारे में भी सुनले होखब, जवन कि कुछ महिला के बच्चा के जन्म के बाद होखेला। लगभग 15% महिला के इ स्थिति होखेला। इ लक्षण कुछ हफ्ता से लेके कुछ साल तक हो सकता। लेकिन एगो नीमन खबर इ बा कि पेशेवर मदद से ए स्थिति के अनुभव करेवाली लगभग सभ महिला ठीक हो सकतारी।

अवसाद के मुख्य प्रकार का होला?

अवसाद कवनो ना कवनो रूप में ना आवेला. इ अलग-अलग प्रकार अवुरी स्तर में आवेला। आईं कुछ मुख्य प्रकार के देखल जाव। समझे में आसानी खातिर हम रउआ के अइसन एगो टेबल देखावत बानी।

हमनी के काहे उदास हो जानी जा? एकर का कारण बा?

दरअसल, अवसाद के कवनो एक खास कारण अभी तक नईखे मिलल। एकरा के एगो जटिल स्थिति मानल जाला जे आनुवांशिक, पर्यावरण आ जैविक कारक सभ के संयोजन के कारण होला।

हमनी के दिमाग के विद्युत परिपथ के एगो जटिल प्रणाली के रूप में सोची। अइसन रसायन होला जवन एह सर्किट से संदेश ले जाला। हमनी के एह सब के न्यूरोट्रांसमीटर कहेनी जा। सेरोटोनिन, नोरेपिनेफ्रिन, अवुरी डोपामाइन जईसन एकर बारे में रउआ सुनले होखब। इ रसायन हमनी के मनोदशा, विचार अवुरी व्यवहार के नियंत्रित करेवाला दिमाग के सर्किट के सही तरीका से काम करे खाती महत्वपूर्ण होखेला। शोधकर्ता के मानना ​​बा कि डिप्रेशन से पीड़ित के दिमाग में ए रसायन के सक्रियता में असंतुलन होखेला, चाहे ए सर्किट के सक्रियता में कमजोरी होखेला। अवसाद के कुछ दवाई ए रसायन के सक्रियता के फेर से संतुलित करे के काम करेले।

साथ ही, एह स्थिति पर आनुवंशिक प्रभाव भी होला। अगर परिवार में केहु के डिप्रेशन होखे त दोसरा के डिप्रेशन होखे के खतरा तनिका जादा होखेला। ठीक ओसही जईसे डायबिटीज अवुरी दिल के बेमारी। लेकिन सिर्फ आनुवंशिक प्रभाव होखला के मतलब इ नईखे कि केहु के अवसाद हो जाई। एकरा पर पर्यावरण आ जीवनशैली के अन्य कारक सभ के भी परभाव पड़े ला।

अवसाद के खतरा बढ़ावे वाला कारक

कई गो कारक बा जवन अवसाद के संभावना बढ़ावेला भा ओकरा के अउरी खराब करेला। आईं एक नजर डालल जाव कि ऊ लोग का ह.

• बचपन में होखे वाला दुर्व्यवहार : बचपन में शारीरिक, यौन भा भावनात्मक रूप से दुर्व्यवहार होखल बाद के जीवन में अवसाद के कारण हो सके ला।
• कुछ खास दवाई : हाई ब्लड प्रेशर भा लिवर के बेमारी के कुछ दवाई से अवसाद के खतरा बढ़ सकता। अगर रउरा जवन दवाई लेत बानी ओकरा बारे में कवनो चिंता बा त अपना डॉक्टर से बात करीं.
• टकराव : अवसाद के कारण निजी टकराव अवुरी परिवार चाहे दोस्त के संगे बहस भी हो सकता।
• प्रियजन के मौत भा खोवल : प्रियजन के मौत के दुख सामान्य बा, लेकिन जे आनुवंशिक रूप से प्रवृत्ति वाला आदमी में इ अवसाद में बदल सकता।
• आनुवंशिक प्रभाव : जईसे कि पहिले बतावल गईल बा कि पारिवारिक इतिहास भी एकर भूमिका निभावेला।
• जीवन में बड़ बदलाव: नया नौकरी शुरू कईल, डिग्री लेवे, चाहे बियाह कईल जईसन सकारात्मक चीज़ भी कुछ लोग खाती तनावपूर्ण हो सकता अवुरी अवसाद के ओर ले जा सकता। त इहे हो सकेला कि स्थानांतरण, नौकरी गँवावल, तलाक लेबे भा रिटायर होखल.
• अन्य निजी समस्या: सामाजिक अलगाव, अकेलापन, आ अन्य मानसिक बेमारी सभ के कारण होखे वाली समस्या सभ से भी अवसाद पैदा हो सके ला।
• गंभीर शारीरिक बेमारी : कई बेर अवसाद कवनो गंभीर चिकित्सा स्थिति के संगे-संगे हो सकता, जईसे कि कैंसर चाहे दिल के बेमारी, चाहे इ ओ बेमारी के प्रतिक्रिया के रूप में हो सकता।
• नशा आ शराब के इस्तेमाल: पावल गइल बा कि लगभग 30% नशा के आदी लोग में भी मेजर डिप्रेशन होला।