का दृष्टि में कमी आ डिमेंशिया के बीच कवनो संबंध बा?

का रउरा बुजुर्ग महतारी भा बाबूजी के अखबार पढ़े, गोली खाए, भा टीवी देखे में दिक्कत होला? का ऊ लोग अक्सर कहेला कि "अरे हम त आलसी हो गइल बानी कि ई चश्मा ना लगा पवनी"? रउरा देखले होखब कि ओह लोग के दूर से लोग के चिन्हे में परेशानी होखत बा. हमनी के आमतौर प ए सभ के सामान्य चीज़ के रूप में सोचेनी जा जवन कि उमर बढ़ला के संगे होखेला। लेकिन दरअसल, ताज़ा शोध में पाता चलल बा कि बिना इलाज के दृष्टि में कमी अवुरी डिमेंशिया नाम के एगो गंभीर बेमारी के बीच एगो मजबूत संबंध हो सकता। आईं आजु एह पर सरल तरीका से बात कइल जाव.

ई कवन नया खोज ह?

हाल ही में विश्व प्रसिद्ध मेडिकल जर्नल `जामा ऑप्थल्मोलॉजी` में प्रकाशित एगो अध्ययन में एकरा बारे में बहुत महत्वपूर्ण तथ्य के खुलासा भईल बा। दरअसल, 15 साल में ए विषय प भईल इ सबसे व्यापक अध्ययन बा।

एकरा खाती 71 साल अवुरी ओकरा से जादे उमर के करीब तीन हजार लोग भाग लेले बाड़े। ओह लोग के आँख के रोशनी के जाँच करे खातिर कई गो विशेष परीक्षण करावल गइल बा. एकरा अलावे ए लोग के याददाश्त अवुरी डिमेंशिया के स्थिति के बारे में जानकारी एकट्ठा कईल गईल बा।

एह परीक्षणन में मुख्य रूप से एह बात के देखल गइल:

• दूरी के दृष्टि : दूर के वस्तु केतना साफ-साफ देख सकेनी।
• निकट दृष्टि : रउरा केतना बढ़िया से अइसन चीज देख सकेनी जवन नजदीक में होखे, जइसे कि अखबार पढ़ल भा सुई के धागा लगावल.
• कंट्रास्ट सेंसिटिविटी : ई तनी खास मामला बा। सीधा-सीधा कहल जाव त ई कवनो समान पृष्ठभूमि में कवनो चीज के भेद करे आ पहचाने के क्षमता ह. जइसे कि ग्रे दीवार पर हल्का ग्रे रंग के स्विच, भा कोहरा वाला दिन में गाड़ी.

पहिले एह तरह के शोध लोग से पूछ के कइल जात रहे कि "का रउरा आँख के रोशनी खराब बा?" बाकिर ऊ बात हमेशा सही ना होखे. एह शोध के खासियत इ बा कि इ आंख के सही परीक्षण करेला अवुरी डेटा हासिल करेला।

का सचमुच एकर नतीजा महत्वपूर्ण बा?

हॅंं। एह अध्ययन के नतीजा सही मायने में विचारोत्तेजक बा। कुल मिलाके 12% प्रतिभागी लोग के डिमेंशिया रहे। हालांकि, जब हमनी के बिना इलाज के दृष्टि में कमी वाला लोग के अलग-अलग देखनी त तस्वीर बहुत अलग रहे।

एकरा के नीचे दिहल तालिका से साफ-साफ समझल जा सकता।

एकरा से साफ पता चलता कि जदी कवनो प्रकार के दृष्टि में कमी होखे त चश्मा ना पहिने चाहे एकर कवनो दोसर इलाज ना कईला से डिमेंशिया के खतरा बहुत बढ़ जाला। आ अगर केहू के एके साथ एह तरह के कई गो दृष्टि के समस्या होखे त एकर खतरा अउरी बढ़ जाला.

दृष्टि से दिमाग प एतना असर काहें पड़ेला?

अब रउरा सोचत होखब कि "आँख के समस्या दिमाग के बेमारी से कइसे जुड़ल हो सकेला?" एकर कई गो कारण हो सकेला.

1. सामाजिक अलगाव के बारे में बतावल गइल बा

कल्पना करीं कि राउर माई भा बाबूजी बढ़िया से देख नइखन पावत. जब परिवार के लोग एक संगे होखेले अवुरी बतियावत होखेले त उनुका खाती बातचीत से जुड़ल मुश्किल हो जाला, काहेंकी उनुका चेहरा साफ-साफ ना देखाई देवेला। भले उ लोग कवनो दोस्त से मिले जास लेकिन सड़क प लोग के ना चिन्ह पावेले, एहसे धीरे-धीरे उ लोग आपन टाइम आउट कम क देले। एह तरह से अपना खराब दृष्टि के चलते धीरे-धीरे समाज से हट के अकेला हो जाला। समाज से ई अलगाव डिमेंशिया नियर बेमारी सभ के बिकास के एगो प्रमुख जोखिम वाला कारक हवे।

2. दिमाग के उत्तेजना में कमी आईल

हमनी के आँख दिमाग के मुख्य प्रवेश द्वार निहन होखेला जवन जानकारी ले आवेला। हमनी के जवन चीज देखेनी जा, जवन चीज हमनी के पढ़ेनी जा, जवन चेहरा हमनी के पहचानेनी जा, इ सब दिमाग खाती व्यायाम निहन बा। जब हमनी के ठीक से ना देख पावेनी जा त दिमाग के मिले वाला जानकारी के मात्रा कम हो जाला। मतलब कि दिमाग के उत्तेजना कम मिलेला। जईसे व्यायाम ना कईला प शरीर कमजोर हो जाला, ओसही जब उत्तेजना कम होखेला त दिमाग के कामकाज भी धीरे-धीरे कम हो सकता।

3. दिमाग में होखे वाला आम बदलाव

कुछ वैज्ञानिक लोग के मानना ​​बा कि दिमाग में कुछ शारीरिक बदलाव (जईसे कि खून के नली में बदलाव) दृष्टि अवुरी याददाश्त दुनो के प्रभावित क सकता। हालांकि, पहिले बतावल गईल दुगो कारक, सामाजिक अलगाव अवुरी उत्तेजना के कमी, बहुत जरूरी बा, काहेंकी इ सभ अयीसन चीज़ ह जवना प हमनी के नियंत्रण क सकतानी।

त हमनी के का करीं जा? का एकर कवनो सरल उपाय बा?

एह शोध से हमनी के सबसे बढ़िया संदेश मिलेला कि एह जोखिम के कम करे खातिर हमनी के कुछ साधारण काम कर सकेनी जा।

• सही जोड़ी चश्मा के इस्तेमाल: इ सबसे सरल अवुरी सबसे जरूरी काम बा। डॉक्टर के सिफारिश कईल दुनो चश्मा के सही इस्तेमाल से ना सिर्फ आपके जीवन आसान हो जाई, बालुक इ आपके दिमाग के स्वास्थ्य खाती भी बहुत मदद करी। एकरा के "बोरिंग" मत समझीं, एकर इस्तेमाल करीं.
• मोतियाबिंद के सर्जरी : जइसे-जइसे लोग के उमिर बढ़ेला, मोतियाबिंद एगो आम स्थिति बन जाला जवना के चलते दृष्टि धुंधला हो जाला। इ सर्जरी बहुत सफल बा। एह सर्जरी के बाद फेर से दुनिया साफ हो जाला। इ दिमाग के मिलेवाला उत्तेजना के बढ़ावेला अवुरी डिमेंशिया के खतरा के कम करे में भी मदद क सकता।
• नियमित रूप से आँख के जांच : सभके खास तौर प 40-50 साल से जादे उमर के लोग खाती साल में कम से कम एक बेर आंख के जांच कईल बहुत जरूरी बा . ओकरा बाद अगर कवनो समस्या होखे त ओकर पहचान क के जल्दी से इलाज कईल जा सकता।
• बुजुर्ग के देखभाल : अगर आपके घर में कवनो बुजुर्ग आदमी के दृष्टि के समस्या बा त ओकरा के नजरअंदाज मत करीं। ओह लोग के डाक्टर के लगे रेफर करीं आ जरूरी इलाज करावे में मदद करीं. जेकरा में डिमेंशिया के लक्षण पहिले से बा ओकरा खातिर चश्मा के ठीक से पकड़ल भा ओकरा के सर्जरी करे के सहमति दिहल मुश्किल हो सकेला. लेकिन धैर्य रखे के लायक बा, अपना परिवार के डॉक्टर से बात करे के , अवुरी जवन जरूरी बा उ करे के।

एह शोध में ई नइखे कहल गइल कि चश्मा पहिरला से डिमेंशिया से बचाव होला. लेकिन एकरा से इ जरूर लागता कि आंख के रोशनी निमन राखल डिमेंशिया के खतरा के कम करे में एगो महत्वपूर्ण कदम बा। ई त बढ़िया से खाना खइला आ व्यायाम कइल जइसन बा.