आईं योनि के अंगूठी के बारे में सब कुछ जानल जाव!

का रउवा भी रोज गर्भनिरोधक गोली खाए के भूल जाए के चिंता में बानी? या रउवा केहू अइसन बानी जे परिवार नियोजन के अउरी तरीका के बारे में सोचत बानी? त आज हमनी के एगो गर्भनिरोधक तरीका के बारे में बात करब जा जवन बहुत लोग के बीच बहुत जानल-मानल नईखे, लेकिन बहुत कारगर बा। एकरा के योनि के अंगूठी कहल जाला। आज हमनी के बात करब जा कि ई ठीक से का ह, कइसे काम करेला, आ एकर फायदा आ नुकसान का बा.

योनि के अंगूठी ठीक से का होला?

सीधा-सीधा कहल जाए त इ एगो छोट, लचीला अंगूठी ह, जवन कि आप अपना योनि के भीतरी पहिनेनी। इ आपके शरीर में दुगो हार्मोन एस्ट्रोजन अवुरी प्रोजेस्टिन छोड़ेला। इ दुनो हार्मोन मिल के गर्भधारण के रोके में काम करेला।

ई अइसन होला कि:

• अंडाशय से अंडा के रिलीज बंद क देवेला: सीधा-सीधा कहल जाए त इ ओवुलेशन के रोकेला, जवन कि गर्भावस्था के कुंजी ह।
• गर्भाशय ग्रीवा के बलगम गाढ़ हो जाला : एकरा से शुक्राणु के गर्भाशय में जाए में बहुत दिक्कत होखेला।
• गर्भाशय के अस्तर के पतला कईल : भले ही कवनो अंडा के कवनो तरीका से निषेचित कईल जाए, लेकिन ओकरा के गर्भाशय के दीवार में प्रत्यारोपित अवुरी बढ़े से रोकल जाला।

आमतौर पर एह अंगूठी के तीन हप्ता (21 दिन) ले जगह पर छोड़ दिहल जाला आ फिर अगिला हप्ता (7 दिन) ले हटा दिहल जाला। एह हफ्ता के दौरान आपके पीरियड हो जाई। अगर सही तरीका से इस्तेमाल कईल जाए त ए तरीका के गर्भधारण से बचाव के बहुत कारगर तरीका मानल जाला। एकरा खातिर रउरा डाक्टर से पर्चे जरूर लेबे के पड़ी.

केकरा एह तरीका के इस्तेमाल ना करे के चाहीं?

चुकी इ हार्मोनल तरीका ह एहसे हो सकता कि इ सभके खाती उपयुक्त ना होखे। अगर आपके स्वास्थ्य के निम्नलिखित में से कवनो खतरा बा त योनि के अंगूठी के इस्तेमाल से बचे के चाही। एह बारे में अपना डाक्टर से जरूर बात करीं.

अपना डॉक्टर के आपन पूरा स्वास्थ्य इतिहास बतावल बहुत जरूरी बा। तब जाके रउरा ई तय कर सकीलें कि ई तरीका रउरा खातिर सुरक्षित बा कि ना.

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योनि के अंगूठी के प्रकार का होखेला?

दुनिया में योनि के अंगूठी के दू गो मुख्य प्रकार के मंजूरी बा। हालांकि दुनो एकही तरीका से काम करेला, लेकिन एकर इस्तेमाल कईसे होखेला, एकरा में तनी अंतर बा।

का मासिक धर्म छोड़ल संभव बा?

कई बेर कवनो खास मौका, जईसे छुट्टी चाहे बियाह खाती पीरियड में देरी कईल चाहब। चुकी नुवारिंग जईसन रिंग में हार्मोन 5 सप्ताह तक रहेला, एहसे कुछ लोग एकरा के लगातार 4 चाहे 5 सप्ताह तक पहिनेले। हालांकि, अयीसन करे से पहिले आपके अपना डॉक्टर से जरूर बात करे के चाही।

एकर इस्तेमाल रउरा ठीक से कइसे करीं?

एकर इस्तेमाल ओतना मुश्किल नइखे जतना रउरा सोचत होखब. अगर रउरा टैम्पोन के इस्तेमाल करे के आदत बा त एकरा के डालल अउरी आसान हो जाला.

अंगूठी कइसे डालल जाला

1. पहिले साबुन से हाथ बढ़िया से धो के सुखा लीं।

2. अइसन स्थिति में आ जाईं जवन रउरा खातिर आरामदायक होखे. एकरा खातिर रउआ लेट के, एगो गोड़ कुर्सी प टिक के, चाहे गोड़ क्रॉस क के बईठ के क सकतानी।

3. पैकेज से अंगूठी निकाल लीं।

4. अंगूठी के तर्जनी अवुरी अंगूठा के बीच में पकड़ के राखी।

5. अंगूठी के दुनो ओर के मोड़ लीं ताकि उ एक संगे आ जाए।

6. अब एकरा के योनि में जतना गहिराह हो सके ओतना गहिराह डाल दीं।

एक बेर एकरा के ठीक से घुसा दिहला के बाद आपके भीतर तक महसूस ना होई। अगर असहज लागत बा त ओकरा के अँगुरी से तनी अउरी आगे धकेले के कोशिश करीं.

अंगूठी कइसे निकालल जाला

तीन हफ्ता बाद अंगूठी निकाले के चाही। योनि में साफ अँगुरी (आमतौर प तर्जनी) डाल के रिंग के चारों ओर अँगुरी के हुक लगा के धीरे-धीरे बाहर निकाल लीं।

एकर दुष्प्रभाव आ जोखिम का बा?

जइसे कि कवनो हार्मोनल गर्भनिरोधक तरीका में होला, एकर कुछ दुष्प्रभाव आ जोखिम भी होला। लेकिन चिंता मत करीं, अधिकांश लोग खाती इ पहिला कुछ महीना के बाद चल जाला।

उपर के बात आम दुष्प्रभाव ह। हालांकि कुछ गंभीर जोखिम भी बा जवन बहुत कम हो सकेला . एह सब के बारे में भी जागरूक होखल जरूरी बा।

• खून के थक्का हो जाला
• दिल के दौरा पड़ जाला
• झटका
• हाई ब्लड प्रेशर के बा
• टॉक्सिक शॉक सिंड्रोम (TSS) - ई बहुत दुर्लभ बैक्टीरिया के संक्रमण हवे।

का रउरा भी ई सवाल बा... (बार-बार पूछल जाए वाला सवाल)

ई कतना सफल बा?

जब ठीक निर्देश के अनुसार इस्तेमाल कईल जाला त योनि के अंगूठी 99% प्रभावी होखेला . हालाँकि, कुछ लोग के गलती (जइसे कि सही समय पर डालल भा हटावल भूलल) के कारण एकर औसत सफलता दर मात्र लगभग 91% बा।

अगर अंगूठी अपने आप गिर गईल त का करीं?

हँ, हो सकेला. इ सेक्स के दौरान, टैम्पोन निकाले के समय चाहे शौच करे के समय निकल सकता। अगर अयीसन भईल त ओकरा के गुनगुना पानी से धो के जल्दी से जल्दी फेर से डाल दीं।

• नुवारिंग/एलुरिंग : अगर 3 घंटा से जादा समय तक छोड़ दिहल जाए त एकर गर्भनिरोधक प्रभावशीलता में कमी आ सकता।
• एनोवेरा : अगर आप 2 घंटा से जादा समय तक बाहर बानी त आपके गर्भनिरोधक प्रभावशीलता में कमी आ सकता।

अइसना में, अंगूठी के दोबारा डालला के बाद अगिला 7 दिन ले गर्भनिरोधक के एगो अतिरिक्त रूप (जइसे कि कंडोम) के इस्तेमाल कइल सुरक्षित बा।

का सेक्स के दौरान इ समस्या बा?

अधिकतर समय ना त आपके इ महसूस होई अवुरी ना आपके साथी। कई बेर, आपके साथी के इ महसूस हो सकता। अगर असहज होखे त सेक्स करे से पहिले अंगूठी निकाल सकेनी। लेकिन याद राखीं कि ऊपर बतावल गईल घंटा से ज्यादा (2-3 घंटा) एकरा के बाहर ना छोड़ल जाव . एकरा के फेर से डाले से पहिले एकरा के गुनगुना पानी से कुल्ला करीं।

एकरा अवुरी आईयूडी में का अंतर बा?

आईयूडी (इंट्रायूटेरिन डिवाइस) भी बहुत कारगर गर्भनिरोधक तरीका ह, लेकिन दुनो में बहुत अंतर बा।

• स्थान : योनि के अंगूठी योनि में होखेला। आईयूडी गर्भाशय के भीतर होखेला।
• सम्मिलन के बा:आप खुद योनि के अंगूठी डाल सकतानी अवुरी निकाल सकतानी। आईयूडी के डाक्टर से डाल के निकाले के जरूरत बा।
• अवधि : योनि के अंगूठी के हर महीना बदले के जरूरत बा। आईयूडी के प्रकार के आधार प 3-12 साल तक जगह प छोड़ल जा सकता।
• हार्मोन : योनि के अंगूठी में एस्ट्रोजन अवुरी प्रोजेस्टिन दुनो होखेला। हार्मोनल आईयूडी में खाली प्रोजेस्टिन होला। एकरा अलावे हार्मोन मुक्त आईयूडी (तांबा) भी बा।

तुरंत कब डॉक्टर से मिले के चाही?

अगर नीचे दिहल कवनो लक्षण के अनुभव होखे त इ गंभीर स्थिति के संकेत हो सकता। एहसे तुरते अपना डाक्टर से मिल जाईं.

• गोड़ में लगातार दर्द भा सूजन होखे के चाहीं .
• अचानक साँस लेवे में दिक्कत हो जाला .
• छाती में दर्द होखे भा जकड़न होखे।
• अचानक, गंभीर सिरदर्द भा माइग्रेन, जवन सामान्य सिरदर्द से अलग होखेला।
• अंग-अंग में सुन्न होखल भा कमजोरी।
• योनि से बदबू भा असामान्य स्राव।
• मासिक धर्म के बाहर भारी खून बहल ।

सबसे जरूरी बात इ बा कि योनि के अंगूठी आपके यौन संचारित संक्रमण (एसटीआई) से ना बचावेला। ओकरा खातिर सबसे बढ़िया सुरक्षा कंडोम के इस्तेमाल बा।