का रउरा कबो-कबो थकान महसूस होला? का राउर अंग सुन्न लागत बा, भा रउरा लागत बा कि राउर याददाश्त में तनिका कमी बा? एह सब के एगो कारण इहो हो सकेला कि रउरा में विटामिन बी 12 के कमी बा . एहसे जदी आपके डॉक्टर आपके विटामिन बी 12 के गोली चाहे तरल पदार्थ लिखले बाड़े त इ जानल बहुत जरूरी बा कि इ का ह। आईं आजु एह बारे में सादा आ दयालुता से बात कइल जाव.
सीधा-सीधा कहल जाव त विटामिन बी 12 का होला?
विटामिन बी 12 हमनी के शरीर खातिर जरूरी पोषक तत्व ह। सटीक कहल जाव त एह दवाई के इस्तेमाल आपके शरीर में विटामिन बी 12 के मात्रा में कमी के रोके अवुरी इलाज खाती कईल जाला। कुछ लोग के खाए वाला खाद्य पदार्थ से बी 12 के मात्रा पर्याप्त ना मिलेला। दोसरा के पाचन तंत्र एकरा के ठीक से सोख नईखे पावत। अइसना में हमनी के बी12 के बाहरी रूप से लेवे के पड़ेला।
विटामिन बी 12 हमनी के तंत्रिका तंत्र के स्वास्थ्य में अउरी लाल रक्त कोशिका के निर्माण में बहुत महत्वपूर्ण भूमिका निभावेला .
एह दवाई के सेवन से पहिले अपना डॉक्टर के बतावे के बात
विटामिन बी 12 के सेवन शुरू करे से पहिले अपना डॉक्टर के अपना स्वास्थ्य के पूरा विवरण दिहल जरूरी बा। रउआँ के खास तौर पर ई बतावे के चाहीं अगर रउआँ के निम्नलिखित में से कवनो स्थिति बा:
- अगर रउरा आँख के कवनो दुर्लभ बेमारी बा जइसे कि लेबर के बेमारी .
- अगर रउरा खून में आयरन भा फोलिक एसिड के कमी बा.
- अगर रउरा मेगालोब्लास्टिक एनीमिया नाम के कवनो स्थिति बा .
- अगर रउरा विटामिन बी 12, कोबाल्ट, भा कवनो दोसर दवाई, खाना भा प्रिजरवेटिव से एलर्जी होखे.
- अगर रउआ गर्भवती बानी, गर्भवती होखे के कोशिश कर रहल बानी, या स्तनपान करा रहल बानी .
एह सब बात के जानला से रउरा डॉक्टर के ई तय करे में आसानी हो जाई कि ई दवाई रउरा खातिर सही बा कि ना आ एकरा के कइसे दिहल जाव.
एकर इस्तेमाल कईसे करे के चाही?
इ एगो दवाई ह जवन आमतौर प मुंह से लिहल जाला। एकरा के ठीक ओइसने ले लीं जइसे रउरा डाक्टर के कहना बा, सही खुराक में, सही समय पर. दवाई के पैकेज पर दिहल निर्देश के ध्यान से पढ़ीं।
- एकरा के रउरा खाना खाए से पहिले भा खाना खइला का बाद ले सकेनी. लेकिन अगर पेट में तनी असहजता महसूस होखे तएकरा के खाना के संगे लेवे में सबसे निमन बा।
- अपना डॉक्टर के लिखल से जादा इस्तेमाल मत करीं।
- अगर रउरा एकरा के लइकन के देत बानी त अपना डाक्टर से एह बारे में जरूर बात करीं. हालांकि कुछ खास मामला में इ बच्चा के दिहल जाला, लेकिन कुछ बात बा जवना से सावधान रहे के चाही।
अगर रउरा ओवरडोज कर देनी त का करे के चाहीं?
याद राखीं कि अगर रउरा लागत बा कि रउरा एह दवाई के बहुते अधिका खइले बानी त तुरते कोलंबो नेशनल अस्पताल के नेशनल जहर सूचना केंद्र में फोन करीं, भा नजदीकी अस्पताल के आपातकालीन विभाग (ईटीयू) में जाईं. एकरा के हल्का में मत लीं।
अगर दवाई के खुराक छूट गईल त का करे के चाही?
अगर रउरा कवनो खुराक लेबे के भूल गइल बानी त याद जइसहीं ले लीं. हालांकि, जदी आपके अगिला खुराक के समय लगभग आ गईल बा त छूटल खुराक के छोड़ के निर्धारित समय प आपन अगिला खुराक लीही। कबो डबल खुराक ना लेवे के चाही।
अउरी चीज जवन विटामिन बी 12 के संगे बातचीत क सकता
कुछ चीज़ विटामिन बी 12 के संगे रिएक्शन क सकता, मतलब कि इ बी 12 के काम करे के तरीका में बाधा पहुंचा सकता।
- शराब
- कोलचिसिन - गाउट के दवाई
ई सूची पूरा नइखे भइल. त अपना डॉक्टर के बताईं कि आप जवन दवाई, जड़ी-बूटी , विटामिन, अवुरी सप्लीमेंट लेवेनी। अगर रउरा धूम्रपान करत बानी भा शराब पीयत बानी त अपना डाक्टर के जरूर बताईं.
एह दवाई के चलते होखे वाला दुष्प्रभाव
कवनो दवाई निहन विटामिन बी 12 के दुष्प्रभाव कुछ लोग प हो सकता। लेकिन अधिकतर समय इ सब गंभीर ना होखेला। आईं एक नजर डालल जाव कि ई सब का ह.
| दुष्प्रभाव के प्रकृति के बारे में बतावल गइल बा | बिबरन |
|---|---|
| 🚨 बात तुरंत अपना डॉक्टर के जानकारी देवे के चाही | |
| एलर्जी के प्रतिक्रिया होला | त्वचा में दाना, खुजली, चेहरा, होंठ, जीभ चाहे गला में सूजन जईसन लक्षण। इ बहुत कम होखेला, लेकिन जदी अयीसन होखे त तुरंत डॉक्टर से सलाह लिहल जरूरी बा। |
| 🙂 आमतौर पर चिंता के कवनो बात ना होला, लेकिन अगर ई बनल रहे त कुछ बात बा जवना के रउआ अपना डॉक्टर से बतावे के चाहीं। | |
| दस्त | कुछ लोग के दस्त के अनुभव हो सकता। |
| थकान महसूस कइल (थकान) | हो सकेला कि रउरा थक गइल भा बेजान महसूस होखी. |
| कपार दरद | हल्का सा माथा दर्द संभव बा। |
| उबकाई | हो सकेला कि रउरा उल्टी होखे के मन करे. |
एह सूची में सगरी दुष्प्रभाव शामिल नइखे. अगर एह सब के अलावा कवनो असामान्य चीज देखाई देवे त ओकरा बारे में अपना डॉक्टर से बात करीं।
रउरा आपन दवाई कइसे सुरक्षित राखत बानी?
दवाई के सही तरीका से संग्रहण भी बहुत जरूरी बा।
- लइकन आ पालतू जानवरन के पहुँच से दूर राखीं .
- कमरा के तापमान (20 से 25 डिग्री सेल्सियस के बीच) पर स्टोर करीं , सूखी जगह पर। जादा गर्मी अवुरी नमी से बचावे के चाही।
- कवनो कारण से एक्सपायरी दवाई के इस्तेमाल मत करीं। उ लोग के फेंक दीं।
अप्रयुक्त आ एक्सपायरी दवाई के निपटान कईसे कईल जाला?
एक्सपायरी दवाई के पर्यावरण में छोड़ल कवनो बढ़िया विचार ना ह। इनकर निपटान ठीक से होखे के चाहीं।
एकरा के शौचालय भा सिंक से नीचे फ्लश करे से बची। जबले दवाई के लेबल प खास तौर प इ ना लिखल होखे कि आप अयीसन क सकतानी, अयीसन कईला से पानी दूषित हो सकता।
सबसे बढ़िया तरीका बा कि दवाई के बोतल/पैकेट से निकाल के, ओकरा के इस्तेमाल भईल चाय के पत्ता, कॉफी के पीसल, चाहे माटी जईसन चीज़ में मिला के एगो बढ़िया से सील कईल बैग में डाल के कचरा में फेंक दिहल जाए।अगर रउरा एह तरह से करब त गलती से केहू ओह दवाई के इस्तेमाल ना करी.
घर ले जाए के संदेश
- विटामिन बी 12 आपके तंत्रिका तंत्र अवुरी लाल रक्त कोशिका के उत्पादन खाती जरूरी बा।
- एह दवाई के शुरू करे से पहिले अपना डॉक्टर के आपन सभ मेडिकल स्थिति अवुरी बाकी दवाई के बारे में बताई जवन कि आप लेतानी।
- बस डॉक्टर के कहला के मुताबिक निर्धारित खुराक लेवे के चाही। कबो एके बेर में दू गो खुराक ना लेबे के चाहीं.
- अगर रउरा ओवरडोज के शक बा त तुरते नेशनल पॉइजन इन्फॉर्मेशन सेंटर भा नजदीकी अस्पताल के ईटीयू में जाईं.
- अगर गंभीर एलर्जी के लक्षण होखे त तुरंत डॉक्टर से सलाह लीं।
- दवाई के बच्चा के पहुंच से दूर ठीक से स्टोर करीं अवुरी एक्सपायरी के बाद सुरक्षित तरीका से निपटाईं।
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