का रउरा डॉक्टर रउरा के विटामिन डी के गोली लिखले बाड़े? भा शायद रउरा खुदे कवनो दवाई के दुकान से खरीद लीं. इ चबावे लायक गोली में आवेला, एहसे एकर इस्तेमाल बहुत आसान होखेला। लेकिन ए दवाई के बारे में कुछ बात जानल आपके स्वास्थ्य खाती बहुत जरूरी बा। आज हमनी के बात करब जा कि विटामिन डी का होला, हमनी के शरीर के एकर जरूरत काहें बा, अवुरी ए गोली के इस्तेमाल करत समय हमनी के कवना चीज़ से सावधान रहे के जरूरत बा।
सीधा-सीधा कहल जाव त विटामिन डी का होला?
विटामिन डी हमनी के शरीर खातिर जरूरी पोषक तत्व ह। सटीक कहल जाव त ई विटामिन आ हार्मोन दुनु के काम करेला. आप ए गोली के इस्तेमाल शरीर में विटामिन डी के स्तर के ठीक करे अवुरी बनावे राखे खाती करेनी, जब उ कम होखेला। एकर एगो मुख्य काम शरीर के हमनी के खाए वाला खाद्य पदार्थ से कैल्शियम के सोख लेवे में मदद कईल बा। त विटामिन डी अवुरी कैल्शियम दुगो सबसे निमन दोस्त निहन होखेला। इ दुनो मिल के हमनी के
हड्डी के मजबूत अवुरी स्वस्थ राखेला। एतने ना, विटामिन डी हमनी के
प्रतिरक्षा प्रणाली के ठीक से काम करे में मदद करेला , मतलब कि इ हमनी के बेमारी के प्रतिरोधक क्षमता बढ़ावेला। हमनी के
दिमाग के स्वास्थ्य खातिर भी इ बहुत जरूरी बा .
जवन बात एह दवाई के सेवन से पहिले अपना डॉक्टर के बतावे के होई
विटामिन डी के गोली के इस्तेमाल करे से पहिले आपके डॉक्टर के कवनो अवुरी बेमारी चाहे स्वास्थ्य संबंधी स्थिति के बारे में बतावल जरूरी बा, काहेंकी कुछ स्थिति में विटामिन डी के इस्तेमाल करत समय बहुत सावधानी बरते के पड़ेला।
याद रखीं, जेतना जादा आपके डॉक्टर आपके पूरा स्वास्थ्य इतिहास के बारे में जानत होईहे , उ ओतने सुरक्षित आपके इलाज क सकतारे।
अगर नीचे दिहल तालिका में दिहल कवनो स्थिति आपके बा त एकरा बारे में अपना डॉक्टर के जरूर बताई।
| स्वास्थ्य के स्थिति भा मौका के बारे में बतावल गईल | डाक्टर के काहे बतावे के चाहीं? (एक साधारण सफाई) |
|---|
| खून में कैल्शियम के स्तर बढ़ गईल | चुकी विटामिन डी शरीर में कैल्शियम के अवशोषण बढ़ावेला एहसे अगर कैल्शियम के मात्रा पहिले से जादा होखे त इ खतरनाक हो सकता। |
| खून में विटामिन डी के स्तर बढ़ गईल | अगर एकर स्तर पहिले से जादा बा त विटामिन डी के जादा सेवन से विषाक्तता हो सकता। |
| किडनी के बेमारी बा | किडनी सीधे विटामिन डी अवुरी कैल्शियम के चयापचय में शामिल होखेला। अगर किडनी कमजोर होखे त एकरा के नियंत्रित करे के क्षमता कम हो जाला। |
| लिवर के बेमारी बा | हमनी के शरीर लिवर अवुरी किडनी के माध्यम से विटामिन डी के सक्रिय करेला । अगर लिवर में कवनो समस्या होखे त इ प्रक्रिया बाधित हो सकता। |
| पैराथायराइड के बेमारी बा | इ ग्रंथि शरीर में कैल्शियम के स्तर के नियंत्रित करेले। अगर इहाँ कवनो बेमारी बा त विटामिन डी के सेवन से कैल्शियम के स्तर असंतुलित हो सकता। |
| पाचन तंत्र के बेमारी (जइसे कि क्रोन के बेमारी, अल्सर कोलाइटिस, सिस्टिक फाइब्रोसिस) | ए हालत में शरीर के चर्बी सोख लेवे के क्षमता कम हो जाला। चुकी विटामिन डी एगो वसा में घुलनशील विटामिन ह एहसे एकर अवशोषण भी कम हो सकता। |
| विटामिन डी भा दोसरा दवाई, खाद्य पदार्थ भा रंग से एलर्जी | अगर आपके कवनो चीज़ से एलर्जी बा त ओकरा बारे में अपना डॉक्टर के जानकारी दिहल बहुत जरूरी बा। |
| अगर रउरा गर्भवती बानी भा गर्भवती होखे के कोशिश करत बानी | गर्भावस्था के दौरान कवनो दवाई के इस्तेमाल सिर्फ चिकित्सकीय सलाह प होखे के चाही। |
| अगर रउआ स्तनपान करावे वाली महतारी बानी | रउआ जवन विटामिन डी लेवेनी ओकर थोड़-बहुत मात्रा स्तन के दूध के माध्यम से आपके बच्चा में पहुंच सकता। एहसे डॉक्टर के सलाह के मुताबिक एकर खुराक तय करे के चाही। |
हम एह दवाई के ठीक से कइसे इस्तेमाल करीं?
इ चबावे लायक टैबलेट ह, एहसे एकर इस्तेमाल बहुत आसान बा। बाकिर एकरा से अधिका फायदा उठावे खातिर एह सब बातन के ध्यान में राखीं.
- बढ़िया से चबाईं : एह गोली के पूरा तरह से चबा के निगल लेवे के चाही। पूरा गोली पानी से ना निगल जाए।
- भोजन के संगे लेवे के चाही: विटामिन डी एगो वसा में घुलनशील विटामिन ह। मतलब कि एकरा के शरीर में सबसे निमन सोख लेवेला जब एकरा के फैटी भोजन के संगे लिहल जाला। त, इ गोली दूध, दही , या पनीर जईसन कुछ के संगे, चाहे अपना मुख्य भोजन के संगे खाईं।
- समय प खाईं : हो सके त रोज एकही समय में ए गोली के सेवन करे के आदत डाल लीही। एह तरह से रउरा भुलाए के संभावना कम हो जाई.
- डॉक्टर के निर्देश के मुताबिक ही लेवे के चाही: निर्धारित खुराक से जादा ना लेवे के चाही।
अगर रउवा छोट लइकन के देब त...
डॉक्टर कबो-कबो छोट बच्चा के इ दवाई लिखेले, लेकिन सिर्फ चिकित्सकीय सलाह प। अगर रउआ एकरा के कवनो बच्चा के दे रहल बानी त एकर खुराक अवुरी बाकी सावधानी के बारे में अपना डॉक्टर से जरूर पूछीं।
अगर ज्यादा दवाई लेत बानी त का करीं?
अगर रउरा लागत बा कि रउरा एह दवाई के बहुते अधिका खइले बानी त
तुरते नजदीकी अस्पताल के आपातकालीन विभाग (ईटीयू) में जाईं. या सलाह खातिर
कोलंबो नेशनल अस्पताल के नेशनल पॉइजन इन्फॉर्मेशन सेंटर में फोन करीं।
ई दवाई खाली रउरा खातिर बा। आपन विटामिन डी के गोली कबो केहु अवुरी के संगे मत साझा करीं।
अगर हम खुराक लेवे के भूल गईनी त का होई?
अगर रउरा कवनो खुराक लेबे के भूल गइल बानी त याद जइसहीं ले लीं. हालाँकि, अगर ई आपके अगिला खुराक के समय के बहुत करीब होखे (जइसे कि कुछ घंटा के दूरी पर), छूटल खुराक के छोड़ दीं आ निर्धारित समय पर आपन अगिला खुराक ले लीं।
कवनो कारण से एके बेर में दु खुराक ना लेवे के चाही। अन्य दवाई जवन विटामिन डी के संगे परस्पर क्रिया क सकता
रउआँ जवन अन्य दवाई लेत बानी ओकर परस्पर क्रिया विटामिन डी के साथ हो सकेला, एहसे रउआँ जवन भी दवाई लेत बानी (निर्धारित दवाई, ओवर-द-काउंटर दवाई, हर्बल उत्पाद, विटामिन) के बारे में अपना डॉक्टर के बताईं।
| दवाई के प्रकार के बा | संभावित प्रभाव के बा |
|---|
| एंटीएसिड - गैस्ट्राइटिस खातिर इस्तेमाल होखे वाली कुछ दवाई | कुछ एंटीएसिड में मैग्नीशियम होला। एकरा के विटामिन डी के संगे लेवे से खून में मैग्नीशियम के मात्रा बढ़ सकता। |
| मूत्रवर्धक - शरीर से पानी निकाले वाली दवाई | कुछ मूत्रवर्धक दवाई विटामिन डी के संगे खईला प खून में कैल्शियम के मात्रा खतरनाक रूप से जादा हो सकता। |
| कोलेस्ट्रॉल कम करे वाली दवाई (जइसे कि कोलेस्टाइरामाइन, कोलेस्टिपोल) | इ दवाई शरीर में विटामिन डी के अवशोषण के कम क सकता। |
| मिर्गी के दवाई (जइसे कि फेनिटोइन, फॉस्फेनिटोइन) | इ दवाई शरीर में विटामिन डी के टूटे में तेजी ले आवेले। |
| ओरलिस्टैट (वजन घटावे के एगो दवाई) | चुकी एकरा से वसा के अवशोषण में कमी आवेला एहसे विटामिन डी के अवशोषण में भी कमी आ सकता। |
दवाई लेत घरी सावधान रहे के बात
- मेडिकल टेस्ट ना छोड़ीं : विटामिन डी लेत घरी संभव बा कि रउरा डॉक्टर रउरा से खून के जांच करावे के कहसु . इ जांच करेला कि आपके कैल्शियम अवुरी विटामिन डी के स्तर पर्याप्त बा कि ना। त का ओह परीक्षणन के छोड़ल ठीक बा?
- दोसरा सप्लीमेंट से बची: बिना डॉक्टर के सलाह के कवनो अवुरी दवाई चाहे विटामिन डी, कैल्शियम, मैग्नीशियम, चाहे फास्फोरस वाला सप्लीमेंट मत लीं। अयीसन कईला से आपके शरीर में ए पोषक तत्व के मात्रा बढ़ सकता अवुरी एकर दुष्प्रभाव हो सकता .
एकर संभावित दुष्प्रभाव का बा?
कवनो दवाई निहन विटामिन डी के दुष्प्रभाव हो सकता। बाकिर अधिकतर लोग अइसन ना करेला. आईं देखल जाव कि ऊ दुष्प्रभाव का होला, आ कवना चीज से सावधान रहे के चाहीं.
दुष्प्रभाव जवन तुरंत डॉक्टर के बतावे के चाहीं: आमतौर पर चिंता के कवनो बात ना (लेकिन अगर उ लोग बनल रहे त
डॉक्टर के बताईं)
| एलर्जी के प्रतिक्रिया होला | |
| कैल्शियम के स्तर के अधिकता के लक्षण | - बेसी प्यास महसूस होखे भा बार-बार पेशाब होखे
- मतली, उल्टी होखे
- मन के उलझन हो गइल ।
- असामान्य रूप से थकान महसूस हो रहल बा
- हड्डी में दर्द होखेला
|
| कब्ज | अक्सर अपना खानपान में बदलाव अवुरी भरपूर पानी पियला से एकरा से बचावल जा सकता। |
| भूख के कमी होखे | हो सकेला कि ई अस्थायी होखे बाकिर अगर ई बनल रही त डाक्टर से सलाह लीं. |
| उबकाई | दवाई के खाना के संगे खईला से एकरा के कम कईल जा सकता। |
दवाई के संग्रहण आ निपटान कईसे कईल जाला?
- भंडारण:
- लइकन आ पालतू जानवरन के पहुँच से दूर राखीं .
- कमरा के तापमान (20-25 डिग्री सेल्सियस के बीच) पर स्टोर करीं।
- बोतल के कस के बंद राखीं, रोशनी आ नमी से दूर राखीं.
- एक्सपायरी दवाई के निपटान: 1.1.
- एक्सपायरी दवाई के इस्तेमाल ना करीं।
- एह सब के निपटान के सबसे बढ़िया तरीका बा कि अस्पताल भा दवाई के दुकान में दवाई संग्रहण कार्यक्रम के सौंप दिहल जाव.
- अगर अयीसन संभव नईखे त बोतल से गोली निकाल के इस्तेमाल भईल कॉफी के पीसल, माटी, चाहे बिल्ली के कूड़ा जईसन चीज़ में मिला लीं। एकरा बाद, मिश्रण के एगो बैग चाहे बर्तन में डाल के, ओकरा के बढ़िया से सील क के कचरा में फेंक दीं। एहसे लइकन भा जानवरन के राह से दूर राखे में मदद मिली. कबो दवाई के शौचालय से नीचे ना फ्लश करीं।
घर ले जाए के संदेश
- विटामिन डी चबावे लायक गोली के हमेशा बढ़िया से चबा के निगल लीं। इनका पूरा ना निगल।
- सबसे बढ़िया नतीजा खातिर दवाई के वसा वाला खाना, जईसे दूध चाहे दही के संगे लेवे के चाही।
- अपना डॉक्टर के कवनो अवुरी मेडिकल स्थिति अवुरी बाकी सभ दवाई के बारे में जरूर बताई।
- अगर आपके कैल्शियम के मात्रा जादा के लक्षण, जईसे कि जादा प्यास, बार-बार पेशाब अवुरी मतली के लक्षण देखाई देता त तुरंत डॉक्टर से सलाह लीं।
- बिना डॉक्टर के सलाह के कैल्शियम चाहे विटामिन डी वाला अवुरी सप्लीमेंट से बची।
- ई दवाई खाली रउरा खातिर बा। एकरा के दोसरा के साझा मत करीं।
विटामिन डी, चबावे लायक गोली, कैल्शियम, हड्डी के स्वास्थ्य, दुष्प्रभाव, विटामिन डी के कमी
💬 Comments (0)
अभी तक कवनो टिप्पणी नइखे कइल गइल। पहिला बेर आपन टिप्पणी एहिजा जोड़ीं.
आपन टिप्पणी जोड़ीं