का राउर बच्चा लगातार आपन बांह लहरावेला? भा ऊ एके जगहा खड़ा होके आगे पीछे हिलत-डुलत रहेला? शायद रउरा खुदे नाखून काटत बानी जब रउरा तनी चिंतित भा डेरात महसूस करीं. ई दोहरावे वाला, कबो-कबो अजीब व्यवहार ऊ हवें जेकरा के हमनी के चिकित्सकीय रूप से 'आत्म-उत्तेजक व्यवहार' भा `(आत्म-उत्तेजक व्यवहार)` कहेनी जा। एकर छोट नाम ह `स्टिमिंग`। असल में ई एगो अइसन तरीका ह जवना के इस्तेमाल हमनी के दिमाग आ शरीर के जवन महसूस कर रहल बा ओकरा से निपटे खातिर करेनी जा, माने कि ओकरा पर काबू पावे खातिर.
‘स्टिमिंग’ खाली का होला?
सीधा-सीधा कहल जाव त `स्टिमिंग` एगो दोहरावल व्यवहार ह जवन हमनी के अनजाने में अपना भावना से निपटे खातिर, अपना दिमाग के शांत करे खातिर, भा आपन ध्यान केंद्रित करे खातिर करेनी जा। सोचीं कि ऊब गइला पर बाल घुमावल भा गोड़ टैप कइल. ईहो `स्टिमिंग` हवें। असल में हमनी के सब केहू छोट-छोट `स्टिमिंग` व्यवहार में लागल रहेनी जा।
लेकिन इ व्यवहार अक्सर `ऑटिज्म स्पेक्ट्रम डिसऑर्डर (ASD)` अवुरी `एटेनशन डिफिसिट हाइपरएक्टिविटी डिसऑर्डर (ADHD) जईसन स्थिति से जुड़ल होखेला।` एकर कारण इ बा कि ए स्थिति वाला लोग दुनिया के अयीसन अनुभव करेले जवन कि बहुत तीव्र हो सकता, मतलब कि उनुकर इंद्रिय। त ऊ लोग ओह ऊंच इंद्रियन से निपटे खातिर `स्टिमिंग` नाम के कवनो चीज के इस्तेमाल करेला.
स्टिमिंग के मुख्य प्रकार आ उदाहरण
एह व्यवहार सभ के अलग-अलग प्रकार में बाँटल जा सके ला। देखल जाव कि मुख्य प्रकार का होला।
| स्टिमिंग के प्रकार के बा | उदाहरण खातिर दिहल गइल बा |
|---|---|
| श्रवण के बारे में बतावल गइल बा | अँगुरी टपके, कान में बार-बार टैप कइल, एके गीत भा आवाज के बार-बार सुनल. |
| स्वर के बा | बार-बार गला साफ करत, एके शब्द के बार-बार बोलत, मंद मंद बुदबुदात। |
| स्पर्श से जुड़ल बा | त्वचा के रगड़ल भा खरोंचल, कलाई के खिंचाव, हाथ फड़फड़ावल, अँगुरी से टेबल पर टैप कइल. |
| दृश्य | रोशनी के एकटक देखत, बार-बार पलक झपकत, आँख घुमावल, आ आँख के सोझा अँगुरी लहरावत जइसे रोशनी चमकत होखे. |
| वेस्टिबुलर के रूप में होला | एके जगहा आगे पीछे चलत, घूमत, देह के आगे पीछे हिलावत। |
| गंध आ स्वाद (घ्राण/मौखिक) के बारे में बतावल गइल बा। | लगातार लोग भा चीजन के धक्का दिहल, मुँह में तरह तरह के चीज चबात भा चाटत। |
'ऑटिज्म' आ 'स्टिमिंग' के बीच के खास संबंध।
बहुत लोग के `स्टिमिंग` शब्द सुन के ऑटिज्म के बारे में सोचे के पड़ेला। एकर एगो कारण बा। `ऑटिज्म` से पीड़ित बच्चा भा वयस्क अपना आसपास के दुनिया के बहुत तीव्रता से महसूस करेला। जइसे कि जवन आवाज सामान्य आदमी के मुश्किल से सुनाई देला ऊ `ऑटिज्म` वाला आदमी खातिर बहुते तेज हो सकेला. संगही, जब एके बेर में बहुत आवाज़ होखे, बहुत जादे गंध होखे, बहुत जादे नज़र आवेला त ओ लोग के दिमाग एकरा के संभाल ना पावेला। एकरा के `संवेदी ओवरलोड` कहल जाला।
अइसना समय पर `स्टिमिंग` `सेफ्टी वाल्व` जइसन होला। माने कि ई अइसन चीज ह जवन ओह बेसी उत्तेजना के दबाव छोड़े में मदद करेला, दिमाग के शांत करेला आ सुरक्षित महसूस करावेला.
जइसे कि ऑटिज्म से पीड़ित बच्चा के कुछ पसंद देखला प कूद के हाथ ताली बजा सकता। ई ओह लोग के खुशी के इजहार करे के तरीका ह. इकोलालिया , पंखा नियर घूमत चीज के टकटकी लगा के देखल, आ पैर के उंगली पर चलल भी ऑटिज्म के रोगी लोग में देखल जाए वाला आम व्यवहार हवे।
का एडीएचडी से पीड़ित लोग के भी 'स्टिमिंग' होखेला?
हॅंं। एडीएचडी वाला लोग में `स्टिमिंग` व्यवहार भी हो सकेला। लेकिन एकर कारण आमतौर प तनिका अलग होखेला। जबकि `ऑटिज्म` वाला लोग बहुत ज्यादा उत्तेजना के नियंत्रित करे खातिर `स्टिमिंग` के इस्तेमाल करेला, `एडीएचडी` वाला लोग एकर इस्तेमाल केंद्रित रहे खातिर , ऊब से बचे खातिर , या बेचैनी के नियंत्रित करे खातिर करेला।`स्टिमिंग` के प्रयोग कइल जाला। जइसे कि जब क्लास में कवनो नीरस पाठ होखे त गोड़ हिलावे भा कलम से टैप कइल जइसन चीज.
का हमनी के एह व्यवहार के रोके के जरूरत बा? हमनी के का करे के चाहीं?
इहे सवाल बहुत अभिभावक पूछेले। "अरे डाक्टर साहब, का हमार लइका हाथ फड़फड़ावल ना छोड़ सकेला? दोसर लोग देखत बा."
इहाँ सबसे जरूरी बात इ समझे के बा कि `स्टिमिंग` कवनो खराब बात ना ह। इ एगो बहुत जरूरी औजार ह जवना के इस्तेमाल आदमी अपना भावना अवुरी संवेदना के प्रबंधन करे खाती करेला। एह से अगर ओह व्यवहार से ओह व्यक्ति भा दोसरा के कवनो नुकसान नइखे होखत त ई अइसन बात नइखे जवना के रोकल जाव . बल्कि एकर कारण समझे के कोशिश कईल जादा जरूरी बा कि "हमार बच्चा ए समय अयीसन काहें करता?"
हालांकि कुछ `स्टिमिंग` व्यवहार नुकसानदेह हो सकेला। उदाहरण खातिर:
- देवाल से आपन माथा टक्कर मारत
- अपना के काटत भा खरोंचत
- बाल के कस के खींचत बानी
अगर आपके बच्चा ए प्रकार के आत्महत्या करे वाला व्यवहार के प्रदर्शन करता त निश्चित रूप से इ चिंता के विषय बा। अइसना में देरी मत करीं आ एह बारे में अपना परिवार के डाक्टर भा बाल रोग विशेषज्ञ से बात करीं. ऊ एह व्यवहार के कारण के पता लगा सकेलें आ एकरा के संभाले खातिर रउरा के जरूरी सलाह दे सकेलें.
निम्नलिखित रउआँ के हानिरहित `स्टिमिंग` के प्रबंधन, या नियंत्रित करे में मदद कर सकेला:
- कारण के समझल : ध्यान दीं कि जब आपके बच्चा ' एसटीआई mming' होखे लागेला। का तब होला जब ऊ लोग भीड़भाड़ वाला जगहन पर जाला? जब ऊ लोग जोरदार आवाज सुनेला? अगर अयीसन बा त आप अयीसन स्थिति से बची सकतानी चाहे अपना बच्चा के एकरा खाती पहिले से तैयार क सकतानी।
- एगो खास दिनचर्या : दिन भर एगो खास दिनचर्या होखला से बच्चा के चिंता अवुरी डर कम हो सकता। एकरा से `स्टिमिंग` के जरूरत भी कम हो सकेला।
- 'स्टिम टॉयज' के परिचय : हानिकारक व्यवहार में शामिल होखे के बजाय, आप ओ ऊर्जा के छोड़े के सुरक्षित विकल्प पेश क सकतानी। जइसे कि ओह बच्चा के हाथ काटला के एगो खास चबावे वाला खिलौना दिहल जा सकेला जवन चबावे खातिर बनावल गइल होखे. उदाहरण खातिर तनाव के गोला सभ के सामिल कइल जा सके ला जेकरा के हाथ में निचोड़ल जा सके ला। इनहन के `स्टिम खिलौना` भा `फिजेट खिलौना` भी कहल जाला।
सबसे जरूरी बा कि एह व्यवहार के करुणा आ समझदारी से देखल जाव. एहमें लइका के कवनो गलती नइखे. ई ओह लोग के होखे के हिस्सा ह.
घर ले जाए के संदेश
- ``स्टिमिंग'' एगो सामान्य व्यवहार ह जवना में हमनी के सभे कुछ हद तक शामिल हो जानी जा, जवन कि हमनी के भावना अवुरी संवेदना के नियंत्रित करे में मदद करेला।
- ई बेहवार ऑटिज्म आ एडीएचडी नियर स्थिति वाला लोग में ढेर लउके ला आ अक्सर देखे के मिले ला। ई एगो मुकाबला करे के तंत्र ह जवन ओह लोग के जिए खातिर जरूरी बा.
- अगर कवनो व्यवहार अपना भा दोसरा के नुकसान ना पहुँचावत होखे त ओकरा के रोके खातिर मजबूर करे के बजाय ओकरा कारण के समझल आ ओकरा के होखे दिहल जादा जरूरी बा।
- अगर आपके बच्चा आत्महत्या करे वाला व्यवहार में शामिल होखेला , जईसे कि सिर में धक्का मारल, त एकरा के नजरअंदाज मत करीं। एकरा बारे में तुरंत कवनो डॉक्टर से बात करीं।
- हानिकारक व्यवहार के बजाय, रउआ `स्टिम खिलौना` जइसन सुरक्षित विकल्प उपलब्ध करा के ओह ऊर्जा के पुनर्निर्देशित करे के कोशिश कर सकेनी।
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