बस दिल के महान पात्रन के बारे में जानल जाव?

हमनी के सब केहू जानत बानी जा कि हमनी के दिल एगो अद्भुत पंप ह जवन नॉन स्टॉप काम करेला। पानी के मोटर निहन इ पंप हमनी के पूरा शरीर में खून पंप करेला। बाकिर का रउरा कबो ओह बड़हन ‘पाइप’ सिस्टम के बारे में सोचले बानी जवन एह पंप में खून ले आवेला आ खून के वापस शरीर में, माने कि मुख्य पाइपलाइन में ले जाला? मुख्य, सबसे बड़ खून के नली जवन सीधा दिल से जुड़ल होखेला, उहे ह जवना के हमनी के 'हृदय के महान वाहिका' कहेनी जा। आज हमनी के एह सब के बारे में, एकर कामकाज, अवुरी एकरा के स्वस्थ राखे के तरीका के बारे में सरल अवुरी दयालुता से बात करब।

ई कवन-कवन बड़का बर्तन हवें?

सीधा-सीधा कहल जाव त इहे मुख्य राजमार्ग ह जवन हमनी के दिल के जोड़ेला। इहे बड़ खून के नली उहे ह जवन कि आपके दिल अवुरी आपके फेफड़ा के बीच, अवुरी आपके दिल अवुरी आपके शरीर के हर हिस्सा के बीच खून के आगे-पीछे ले जाले। अगर इ सब ठीक से काम नईखे करत त पूरा शरीर के संचार प्रणाली के नुकसान होई।

खून के नली सभ के एह प्रमुख समूह में पाँच गो मुख्य हिस्सा सामिल बाड़ें:

• महाधमनी : इ हमनी के शरीर के सबसे बड़ अवुरी महत्वपूर्ण धमनी ह। ई सबसे बड़ पाइप जइसन बा जवन मुख्य पानी के टंकी से पानी पूरा शहर में बाँटेला.
• मुख्य फुफ्फुसीय धमनी : इ धमनी ह जवन दिल से 'गंदा' खून के फेफड़ा में ले जाले।
• फुफ्फुसीय नस : ई नस फेफड़ा में ऑक्सीजन मिलल खून के वापस दिल में ले जाले।
• सुपीरियर वेना कावा : इहे उ जगह ह जहवाँ आपके शरीर के ऊपरी हिस्सा, जईसे सिर, गर्दन अवुरी बांह से इस्तेमाल भईल खून दिल में वापस आ जाला।
• निचला शिरा कावा : इ नस आपके शरीर के निचला हिस्सा, जईसे आपके गोड़ अवुरी पेट से इस्तेमाल भईल खून के वापस दिल में ले जाले।

इ सभ नस मिल के काम करेले, बहुत समन्वित तरीका से, हर सेकंड आपके दिल के धड़कन में सही रास्ता प खून भेजेले।

एह सब के मुख्य काम का होला? खून कइसे सफर करेला

इ बड़हन रक्त वाहिका हमनी के संचार प्रणाली के एगो जरूरी हिस्सा ह . हमनी के शरीर में दू गो मुख्य संचार परिपथ होला। आईं देखल जाव कि ई दुनु सर्किट का ह, आ हमनी के बड़हन खून के नली एकरा में कइसे मदद करेले.

1. फुफ्फुसीय परिपथ - दिल आ फेफड़ा के बीच के सफर

ई त बहुते साधारण बा. इ सर्किट आपके दिल अवुरी आपके फेफड़ा के बीच खून ले जाला। पहिला, शरीर में जवन खून खतम हो गईल बा, जवना में ऑक्सीजन के मात्रा कम होखेला (समझ में आसानी खाती एकरा के गंदा खून कहल जाए) उ दिल से फेफड़ा में जाला। फेफड़ा भी गाड़ी के सर्विसिंग निहन काम करेला। इ खून से कार्बन डाइऑक्साइड जईसन बेकार पदार्थ के निकाल के हमनी के सांस लेवे वाला खून में ऑक्सीजन डाल देवेले, एकरा बाद इ नाया, ऑक्सीजन से भरपूर खून दिल में वापस आ जाला।

बड़हन खून के नली एकरा में कइसे मदद करेले:

• मुख्य फुफ्फुसीय धमनी के बा:इहे दिल के दाहिना निलय से ऑक्सीजन के कमी वाला खून फेफड़ा तक पहुंचावेला।
• फुफ्फुसीय नस : इ नस फेफड़ा से ऑक्सीजनयुक्त खून के वापस दिल के बायां अलिंद में ले जाले। आमतौर पर एह में से चार गो नस होलीं।

2. सिस्टमिक सर्किट - दिल आ पूरा शरीर के बीच के सफर

अब फेफड़ा से निकले वाला आ दिल में होखे वाला ऑक्सीजन से भरपूर साफ खून शरीर के हर कोना में भेजल जाला। एही खातिर ई सर्किट बा. एह सर्किट के माध्यम से ऑक्सीजन से भरपूर खून दिल से निकल के पूरा शरीर में घूमेला अवुरी हर कोशिका अवुरी अंग में ऑक्सीजन, पोषक तत्व अवुरी हार्मोन के वितरण करेला। एकरा साथे-साथे ओह जगहन पर जमा होखे वाला बेकार पदार्थन के एकट्ठा करेला आ ऑक्सीजन के कमी वाला खून दिल में वापस आ जाला।

बड़हन खून के नली एकरा में कइसे मदद करेले:

• महाधमनी : ई एह सफर के सुपरहीरो ह। दिल के बायां निलय के ओर से बहुत बल से पंप कईल ऑक्सीजन से भरपूर खून सबसे पहिले ए महाधमनी में जाला। एकरा बाद एकरा से शाखा निकले वाली कई गो डाढ़ के माध्यम से पूरा शरीर में खून के वितरण करेला।
• सुपीरियर वेना कावा : इ बड़ नस आपके शरीर के ऊपरी हिस्सा (सिर, गर्दन, बांह) से ऑक्सीजन से कम खून के एकट्ठा क के दिल के दाहिना अलिंद में ले आवेले।
• निचला शिरा कावा : इ नस आपके शरीर के निचला हिस्सा (गोड़, पेट) से ऑक्सीजन से कम खून के एकट्ठा क के दिल के दाहिना अलिंद में ले आवेले।

ई बड़हन खून के नली कहाँ स्थित बाड़ी स आ कइसे जुड़ल बाड़ी सऽ?

ई बड़हन खून के नली सीधे दिल के चार गो कक्ष से जुड़ल होखे लीं। एकरा के रउआ नीचे दिहल तालिका से अउरी साफ-साफ समझ सकेनी।

ई कवना चीज से बनल बा? केतना बड़ बाड़े?

हमनी के शरीर के बाकी खून के नली निहन इ बड़ खून के नली भी नली निहन ऊतक के तीन परत से बनल दीवार से बनल होखेला।

1. सबसे भीतरी परत (ट्यूनिका इंटिमा) : इ उ हिस्सा ह जवन खून के सीधा संपर्क में आवेला। एकरा के कोशिका के बहुत पातर परत से ढंकल होखेला, जवना से खून बिना कवनो रुकावट के बह सकता।

2. ट्यूनिका मीडिया : एह परत में लोचदार रेशा होला। जब दिल बहुत ताकत से खून पंप करेला त इ परत नस के खिंचाव अवुरी अपना सामान्य स्थिति में वापस आवे में मदद करेला। इहे परत भी खून के नली के सिकुड़न आ विस्तार करे में मदद करेला (Vasoconstriction and Vasodilation) .

3. सबसे बाहरी परत (Tunica Adventitia): इहाँ से खून के नली के ताकत अवुरी संरचना मिलेला।

एह सब के बेकार में "महान" खून के नली ना कहल जाला। इनहन के अंदरूनी व्यास भा खून के नली के चौड़ाई बाकी खून के नली सभ के तुलना में ढेर होला। एकर कारण बा कि इनहन के एतना बड़ होखे के जरूरत होला कि दिल से आवे जाए वाला खून के बड़हन मात्रा के समायोजित कर सके। खास तौर प महाधमनी अवुरी फुफ्फुसीय धमनी के एतना मजबूत होखे के जरूरत बा कि उ दिल के ओर से होखेवाला उच्च दबाव के झेल सके।

आमतौर पर इनहन के चौड़ाई (व्यास) लगभग 2-3 सेंटीमीटर होला। उमिर आ लिंग जइसन कारक के आधार पर ई तनिका अंतर हो सके ला।

कवन-कवन बेमारी एह खून के नली के प्रभावित करेला?

दुर्भाग्य से ई महत्वपूर्ण रक्त वाहिका भी तरह तरह के बेमारी से प्रभावित हो सकेला। कुछ जन्मजात हृदय रोग ह जवन जन्म से ही मौजूद रहेला। दोसरा के कारण हमनी के जिए के हालत में खराब जीवनशैली के आदत बा। आईं कुछ अइसन बेमारी के देखल जाव जवन हर खून के नली के प्रभावित कर सकेला।

अगर आपके अयीसन लक्षण देखाई देवे त सबसे निमन काम इ बा कि घबराए के ना, बालुक जल्दी से जल्दी अपना डॉक्टर से मिल के सलाह लेवे के चाही।

हमनी के एह महत्वपूर्ण रक्त वाहिका के कइसे स्वस्थ राखेनी जा?

सिर्फ ए प्रमुख रक्त वाहिका के ना, बालुक आपके शरीर अवुरी आपके दिल के सभ खून के नली के स्वस्थ राखे खाती दिल के स्वस्थ जीवनशैली के पालन कईल जरूरी बा। इहाँ कुछ सरल, लेकिन बहुत महत्वपूर्ण टिप्स दिहल बा, जवना के आप पालन क सकतानी।

• धूम्रपान से पूरा तरीका से बची: सिर्फ सिगरेट, बीडी, अवुरी सिगार से ना, बालुक वैपिंग से भी बची। इ आपके खून के नली के दीवार के नुकसान पहुंचावेला, जवना से उ कड़ा हो जाला। अगर रउरा छोड़े में परेशानी होखत बा त अपना डॉक्टर से मदद लेबे के तरीका के बारे में बात करीं.
• दिल के स्वस्थ आहार खाईं: नमक, चीनी अवुरी संतृप्त वसा के मात्रा जादा होखे वाला खाद्य पदार्थ (जईसे कि फैटी फूड, फ्राइड फूड अवुरी फास्ट फूड) के सेवन कम करीं। एकरा बजाय घुलनशील फाइबर के मात्रा जादा वाला खाद्य पदार्थ, जईसे कि फल, सब्जी, फलियां अवुरी नट्स के अपना आहार में शामिल करीं।
• नियमित रूप से व्यायाम करीं: अगर आप दिन में कम से कम 30 मिनट के मध्यम तीव्रता वाला व्यायाम क सकतानी त इ बहुत बढ़िया बा। ई पैदल चलल, दौड़ल भा साइकिल चलावल हो सकेला. लेकिन अपना डॉक्टर से बात करीं कि कवन व्यायाम आपके खाती सुरक्षित अवुरी उपयुक्त बा।
• शराब के सेवन सीमित करीं : हो सके त शराब के सेवन एकदम बंद कईल सबसे निमन बा।
• हाई ब्लड प्रेशर अवुरी कोलेस्ट्रॉल प नियंत्रण: जदी आपके इ स्थिति बा त ठीक ओसही दवाई खाईं, जईसे डॉक्टर के लिखल बा, समय प, अवुरी स्वस्थ आहार के पालन करीं।
• सालाना मेडिकल जांच करा लीं : भले ही आपके लागता कि आपके स्वास्थ्य में कवनो समस्या नईखे, लेकिन साल में कम से कम एक बेर डॉक्टर से मिल के स्वास्थ्य के जांच कईला से भविष्य में आपके बड़ बेमारी से बचे में मदद मिली।

ई बड़हन खून के नली सही मायने में "बड़का" काम करेली सँ. दिल में खून ले आवे से लेके, पूरा शरीर में जीवन देवे वाला ऑक्सीजन के वितरण तक, बेकार पदार्थ के हटावे तक, पूरा सिस्टम ए राजमार्ग के स्वास्थ्य प निर्भर करेला।