का रउरा एह घरी बच्चा पैदा करे के सपना देखत बानी? जिनगी में ई एगो बहुत सुन्दर उम्मीद ह। लेकिन ओह खूबसूरत उम्मीद के साकार होखे से पहिले हमनी के तनी तइयारी करे के जरूरत बा कि रउरा छोटका के स्वस्थ आ सुरक्षित एह दुनिया में ले आवल जा सके. चाहे इ आपके पहिला बच्चा होखे चाहे दूसरा बच्चा, इ अयीसन काम बा जवन कि आपके जरूर करे के होई। त आज हमनी के बात कर रहल बानी जा एह महत्वपूर्ण मेडिकल चेकअप के जवन गर्भावस्था से पहिले कईल जाला (Pre-pregnancy Checkup)।
गर्भावस्था से पहिले के जांच काहे जरूरी बा?
कल्पना करीं कि रउरा बच्चा के उम्मीद से करीब एक साल पहिले अपना डॉक्टर से मिले वाला बानी। कुछ लोग सोच सकेला कि "हम ठीक बानी, त डाक्टर से काहे मिले?"
सीधा-सीधा कहल जाए त इ सुनिश्चित करे में मदद करेला कि गर्भावस्था खाती आपके स्वास्थ्य सबसे निमन स्थिति में होखे। तब आपके स्वस्थ बच्चा के संगे सुरक्षित गर्भधारण के बहुत बेहतर मौका मिली . इ कवनो आम बेमारी के दवाई खईला निहन नईखे। ई रउरा डाक्टर से बहुते मिलनसार बातचीत आ पूरा स्वास्थ्य जांच ह.
डाक्टर रउरा से का बात करत बाड़े?
एह चर्चा के दौरान , डॉक्टर रउआ से कई गो सवाल पूछिहें। इ आपके स्वास्थ्य के पूरा तस्वीर लेवे निहन बा।
| बात करत विषय बा | ई काहे जरूरी बा? |
|---|---|
| राउर आ राउर परिवार के मेडिकल हिस्ट्री | इ जानल जरूरी बा कि आपके परिवार में केहु के डायबिटीज, हाई ब्लड प्रेशर, चाहे थैलेसीमिया जईसन वंशानुगत बेमारी बा कि ना। एह तरह से रउरा जल्दी से अपना बच्चा के सामना करे वाला जोखिम के पहचान क सकेनी। |
| राउर टीकाकरण के इतिहास बा | कुछ बेमारी (जइसे कि रूबेला, चेचक) गर्भावस्था के दौरान बच्चा खातिर बहुत खतरनाक हो सके लीं। एह से ई सुनिश्चित कइल जरूरी बा कि रउरा पहिले से सगरी जरूरी टीकाकरण कर लिहले बानी. आपन टीका कार्ड खोज के रखल बढ़िया विचार बा। |
| राउर जीवनशैली के बा | एहमें रउरा खानपान जइसन चीज शामिल बा, चाहे रउरा व्यायाम करीं, धूम्रपान करीं, शराब के सेवन करीं वगैरह, स्वस्थ बच्चा खातिर स्वस्थ जीवनशैली सबसे बढ़िया उपहार होला. |
| जवन दवाई रउरा इस्तेमाल करीलें | अगर रउआ कवनो दोसर मेडिकल स्थिति खातिर कवनो दवाई लेत बानी त ओकरा बारे में अपना डॉक्टर के जरूर बताईं। कुछ दवाई के चलते आपके बच्चा में जन्मजात विकृति हो सकता। राउर डॉक्टर सुरक्षित विकल्प के सलाह दे सकेले। |
| गर्भवती होखे के संभावना कईसे बढ़ावल जा सकता | गर्भधारण के आसान बनावे अवुरी एकरा खाती सबसे निमन समय के पहचान करे खाती आपके जरूरी सलाह दिहल जाई। |
आगे कवना तरह के मेडिकल टेस्ट कईल जाला?
बतकही के बाद डाक्टर साहब रउरा के पूरा तरह से जाँच करीहें. एहसे आपके शरीर के स्वास्थ्य के स्थिति के साफ-साफ समझ में आ जाई।
- शारीरिक परीक्षा : आपके स्वास्थ्य के बुनियादी स्थिति जईसे लंबाई, वजन, अवुरी ब्लड प्रेशर के नापल जाई।
- स्तन परीक्षा : स्तन में कवनो समस्या के जांच कईल जाला।
- श्रोणि परीक्षा आ पैप टेस्ट : गर्भाशय आ प्रजनन प्रणाली में संक्रमण भा अउरी समस्या के जांच कइल जाला। पैप टेस्ट से भी गर्भाशय ग्रीवा के कैंसर के जल्दी पता लगावल जा सकता।
- खून के जांच : इ बहुत जरूरी बा। एकरा माध्यम से राउर:
- ब्लड शुगर लेवल (ग्लूकोज) - देखल जाव डायबिटीज के खतरा।
- कोलेस्ट्रॉल अवुरी ट्राइग्लिसराइड - दिल के स्वास्थ्य के बारे में जानीं।
- लिवर के कामकाज के काम करेला
- ब्लड टाइप अवुरी आरएच फैक्टर - गर्भावस्था के दौरान इ बहुत जरूरी होखेला।
अगर एह जांच से पता चलल कि रउरा कवनो मेडिकल स्थिति बा त घबराईं मत. गर्भवती होखे से पहिले आपके डॉक्टर आपके ए स्थिति के बढ़िया से प्रबंधित करे के मार्गदर्शन करीहे।
अइसन स्थिति जवन गर्भावस्था के प्रभावित कर सकेला
कुछ खास मेडिकल स्थिति के चलते गर्भवती होखे में परेशानी हो सकता चाहे गर्भावस्था के दौरान जटिलता पैदा हो सकता। उदाहरण खातिर:
- हाई ब्लड प्रेशर के बा
- डायबिटीज भा प्रीडायबिटीज के बेमारी होला
- अधिका वजन भा मोटापा होखे के चाहीं
- थाइरॉइड के समस्या होला
- मानसिक स्वास्थ्य के समस्या जइसे कि अवसाद
अगर रउरा चाहब त यौन संचारित बेमारी (एसटीडी) के जांच भी कर सकेनी। इ सभ आपके अवुरी आपके बच्चा खाती अधिकतम सुरक्षा सुनिश्चित करे खाती कईल जाता।
गर्भधारण खातिर शरीर के कइसे तइयार कइल जाला?
जांच के बाद डॉक्टर आपके कुछ सलाह दिहे कि आपके शरीर के ए खूबसूरत सफर खाती तैयार कईल जा सकता।
1. फोलिक एसिड : इ त जरूरी बा। गर्भधारण के कोशिश करे से कम से कम एक महीना पहिले आपके रोज फोलिक एसिड (400mcg) के सेवन शुरू करे के चाही। एकरा से बच्चा के दिमाग अवुरी रीढ़ के हड्डी में न्यूरल ट्यूब के खराबी के रोके में बहुत मदद मिलेला।
2. ओमेगा-3 : ओमेगा-3, खास तौर प फैटी एसिड डीएचए, आपके बच्चा के दिमाग अवुरी तंत्रिका तंत्र के विकास खाती बहुत जरूरी होखेला। जांच करीं कि आपके प्रसव से पहिले के विटामिन में इ सभ होखेला कि ना।
3. टीका : जईसे कि पहिले बतावल गईल बा, पहिले से आपन टीका करा लीं। इहाँ तक कि ए दौरान फ्लू के शॉट भी महत्वपूर्ण होखेला, काहेंकी गर्भावस्था के दौरान आपके प्रतिरक्षा प्रणाली तनिका कमजोर हो सकता।
आईं आनुवंशिक परीक्षण के बारे में भी जानल जाव।
कुछ मामला में आपके डॉक्टर आपके आनुवंशिक जांच करावे के सलाह दे सकतारे। इ अनिवार्य परीक्षण ना ह , लेकिन कबो-कबो बहुत जरूरी होखेला।
एह परीक्षण सभ में अइसन जीन सभ के खोज कइल जाला जेवना से आपके या आपके साथी के कुछ खास स्थिति पैदा हो सके ला, खासतौर पर:
- अगर परिवार में केहू के आनुवंशिक बेमारी बा त
- अगर रउरा गर्भवती होखे में परेशानी हो रहल बा
- अगर रउरा पहिले कई बेर गर्भपात भइल बा
अयीसना में आपके डॉक्टर आपके जेनेटिक काउंसलर के लगे रेफर क सकतारे, जवन कि आपके जांच के फायदा अवुरी नुकसान के बारे में बताईहे।
इ सभ आपके सपना के बच्चा के ए दुनिया में ले आवे में मदद करे खाती कईल गईल बा, जवन कि एगो स्वस्थ, खुशहाल बच्चा ह। एहसे डेराईं, अवुरी ए बारे में अपना डॉक्टर से खुल के बात करीं।
घर ले जाए के संदेश
- अगर रउआ बच्चा पैदा करे के योजना बनावत बानी त सलाह खातिर कम से कम 3 महीना पहिले, अवुरी बेहतर होई कि एक साल पहिले डॉक्टर से देख लीं।
- इ सिर्फ एगो नियमित जांच ना ह, बालुक डॉक्टर से आपके जीवनशैली अवुरी स्वास्थ्य के इतिहास के बारे में एगो महत्वपूर्ण बातचीत ह।
- गर्भावस्था से पहिले फोलिक एसिड लेवे शुरू कईल बच्चा के स्वास्थ्य खाती बहुत जरूरी बा।
- अगर आपके डायबिटीज चाहे हाई ब्लड प्रेशर जईसन मेडिकल स्थिति बा त गर्भवती होखे से पहिले एकरा के बढ़िया से नियंत्रित कईल बहुत जरूरी बा।
- स्वास्थ्य संबंधी कवनो समस्या भा चिंता के बारे में अपना डॉक्टर से खुल के बात करे से मत डेराईं। ऊ रउरा के सही दिशा में मार्गदर्शन करीहें.
💬 Comments (0)
अभी तक कवनो टिप्पणी नइखे कइल गइल। पहिला बेर आपन टिप्पणी एहिजा जोड़ीं.
आपन टिप्पणी जोड़ीं