जब रउरा सर्दी होखे भा गला में खराश होखे त का कवनो दोस्त कबो कहले बा कि "ड्यूड, दवाई के दुकान से जिंक लोज़ेंज ले के चूस लीं, जल्दी दूर हो जाई"? भा शायद रउरा खुदे देखले होखब. अब बहुत लोग एह बारे में बतियावत बाड़े। त ई जिंक लोज़ेंज ठीक से का ह? का इनकर इस्तेमाल कइल बढ़िया बा? रउरा ओह लोग के ठीक से कइसे इस्तेमाल करे के चाहीं? आज हमनी के एह सब के बारे में सरलता से, अइसन तरीका से बात करब जा कि रउआ सभे समझ सकीले।
सबसे पहिले देखल जाव कि जस्ता का होला?
सीधा-सीधा कहल जाए त जिंक एगो जरूरी खनिज ह जवन कि हमनी के शरीर के स्वस्थ रहे खाती जरूरी बा। जस्ता हमनी के प्रतिरक्षा प्रणाली के सही तरीका से काम करे, घाव के ठीक करे अवुरी कोशिका के बढ़ावे में मदद करेला।
अब, इ जिंक लोज़ेंज एगो प्रकार के लोज़ेंज ह, जवना के आप चूस सकतानी। ई त ऊ स्ट्रेप्सिल जइसन बा जवन हमनी का गला में खराश खातिर लेत बानी जा. इ सभ सर्दी के लक्षण के गंभीरता अवुरी आपके बेमारी के समय के कम करे में मदद करे खाती बनावल गईल बा। जब आप ए लोज़ेंज के चूसेनी त जस्ता सीधा गला अवुरी नाक में जमा हो जाला, जवना के चलते सर्दी पैदा करेवाला वायरस के फैलाव में कमी आवेला।
लेकिन इ बात याद राखीं कि जिंक कवनो ‘जादू के गोली’ ना ह जवन सर्दी के पूरा तरीका से ठीक क देवे। लेकिन जदी लक्षण के पहिला दिन से सही तरीका से इस्तेमाल कईल जाए त हो सकता कि सात दिन के बेमारी से सिर्फ पांच दिन में ठीक हो सकतानी।
एह गोली के इस्तेमाल करे से पहिले अपना डॉक्टर के बतावे के बात
हालांकि जस्ता एगो अयीसन पूरक ह जवन कि आमतौर प दवाई के दोकान से खरीदल जा सकता, लेकिन एकर इस्तेमाल शुरू करे से पहिले अपना डॉक्टर से बात कईल सबसे सुरक्षित बा, खास तौर प जदी आपके नीचे दिहल कवनो स्थिति बा।
- अगर आपके जिंक चाहे कवनो अवुरी दवाई चाहे खाना से एलर्जी होखे त: कुछ लोग के ना सिर्फ जस्ता से एलर्जी हो सकता, बालुक गोली बनावे में इस्तेमाल होखेवाला अवुरी सामग्री से भी एलर्जी हो सकता।
- अगर रउआ गर्भवती बानी भा गर्भवती होखे के कोशिश करत बानी : गर्भावस्था के दौरान कवनो चीज़ के इस्तेमाल करे से पहिले चिकित्सक से सलाह लिहल जरूरी बा।
- अगर रउआ स्तनपान करावे वाली महतारी बानी : कुछ चीज़ स्तन के दूध के माध्यम से आपके बच्चा के पास हो सकता, एहसे एकरा बारे में भी अपना डॉक्टर के बताईं।
रउवा एह जिंक लोज़ेंज के ठीक से कईसे इस्तेमाल करेनी?
एकरा से अधिका फायदा उठावे खातिर एकर सही इस्तेमाल कईसे कईल जाला, इ जानल जरूरी बा। एकरा में बहुत लोग गलती करेले।
1. गोली के पूरा तरीका से मुंह में घुल जाए दीं: इ सबसे जरूरी बा। गोली ना चबाईं ना पूरा निगल लीं। मुँह में घुल जाए दीं। एहसे जिंक आपके गला अवुरी मुंह में बढ़िया से घुल जाए में मदद करी।
2. के बा।अगर रउरा पेट में परेशानी होखे त एकरा के खाना के संगे लीं: कुछ लोग के खाली पेट एकरा के लेवे प पेट में हल्का परेशानी अवुरी मतली के अनुभव हो सकता। अगर अइसन होखे त खाना खइला के बाद ले लीं।
3. गोली खईला के बाद 15 मिनट तक कवनो चीज़ ना खाए-पीए के चाही: गोली के घुलला के बाद जस्ता के कुछ देर तक गला में बईठे दिहल जरूरी बा। एहसे कम से कम 15 मिनट तक पानी ना पिए के चाही।
4. साइट्रस फल से परहेज करीं : इ एगो अयीसन चीज़ ह जवना के बहुत लोग के पता नईखे। जस्ता के गोली सेवन से 30 मिनट पहिले चाहे ओकरा बाद साइट्रस फल चाहे संतरा, कीनू, अवुरी नींबू जईसन फल के पेय पदार्थ के सेवन मत करीं। एकर कारण बा कि साइट्रस फल में जस्ता जस्ता से जुड़ सकता अवुरी शरीर में एकर अवशोषण कम क सकता।
5. अनुशंसित मात्रा से जादा इस्तेमाल मत करीं: लेबल प लिखल निर्देश के मुताबिक चाहे डॉक्टर के निर्देश के मुताबिक ही इस्तेमाल करीं। जस्ता के जादा सेवन से स्वास्थ्य के अवुरी समस्या हो सकता।
का ई सब छोट लइकन के दिहल जा सकेला?
आमतौर पर ई सभ 12 साल से ढेर उमिर के बच्चा सभ के दिहल जा सके लें, कुछ मामिला में मेडिकल सलाह के तहत। हालांकि, एकरा प आपके बाल रोग विशेषज्ञ से चर्चा होखे के चाही अवुरी उनुका मंजूरी के संगे ही करे के चाही।
एकर संभावित दुष्प्रभाव का बा?
कवनो चीज़ निहन जिंक लोज़ेंज के भी कुछ लोग में छोट-मोट दुष्प्रभाव हो सकता। आईं एह सब के दू गो श्रेणी में बाँटल जाव.
| दुष्प्रभाव के प्रकार के बा | वर्णन आ का करे के बा |
|---|---|
| गंभीर दुष्प्रभाव जवना के तुरंत चिकित्सकीय देखभाल के जरूरत होखेला | हालांकि इ बहुत कम होखेला, लेकिन जदी अयीसन कुछ होखे त तुरंत दवाई के सेवन बंद क के डॉक्टर के देखाई देवे के चाही।
इ सभ गंभीर एलर्जी के लक्षण हो सकता। |
| आम, गैर-गंभीर दुष्प्रभाव | आमतौर प इ कुछ दिन में खतम हो जाला, लेकिन जदी इ अड़ल रहेला चाहे परेशान करता त अपना डॉक्टर के बताई।
|
अन्य दवाई जवन जिंक के संगे परस्पर क्रिया क सकता
इहो बहुत जरूरी बा। अगर रउआ कवनो दोसरा स्थिति के दवाई लेत बानी त जिंक के इस्तेमाल करे से पहिले अपना डॉक्टर से बतावे के चाही। जस्ता कुछ दवाई के शरीर में सोखल कम क सकता।
| नशा के श्रेणी में बा | उदाहरण आ का जानल जाव |
|---|---|
| कुछ प्रकार के एंटीबायोटिक दवाई के इस्तेमाल होखेला | अगर रउआँ क्विनोलोन समूह (जइसे कि सिप्रोफ्लोक्सासिन, लेवोफ्लोक्सासिन) आ टेट्रासाइक्लिन समूह (जइसे कि डॉक्सीसाइक्लिन , माइनोसाइक्लिन) के एंटीबायोटिक दवाई सभ के साथ जिंक लेत बानी, त ओह एंटीबायोटिक दवाई सभ के कारगरता कम हो सके ला। एहसे ए दुनो दवाई के सेवन के बीच कई घंटा के अंतर छोड़े के चाही। एह बारे में अपना डाक्टर से पूछीं. |
| आयरन के पूरक आहार दिहल जाला | अगर एनीमिया खातिर आयरन के गोली खात बानी त जस्ता अवुरी आयरन के एक संगे ना खाईं। इ एक दूसरा के अवशोषण में बाधा पहुंचा सकता। एकरा बीच कई घंटा के अंतर राखल सबसे बढ़िया बा। |
| अउरी दवाई के बारे में बतावल गइल बा | कुछ खास दवाई, जइसे कि बैलोक्साविर, एडिटेट कैल्शियम (EDTA), आ एल्ट्रोम्बोपैग, भी जिंक के साथ परस्पर क्रिया क सके लीं। अपना डॉक्टर के बताईं कि रउआ जवन दवाई, विटामिन अवुरी सप्लीमेंट लेतानी। |
कुछ अउरी जरूरी बात याद राखे के बा
- अगर 7 दिन से अधिका समय तक इस्तेमाल कइल जाव त:अगर आपके लक्षण में सुधार ना होखे भा बिगड़ल होखे त डॉक्टर के जरूर मिले के चाही। बिना चिकित्सकीय सलाह के एक बेर में 7 दिन से जादा जिंक के इस्तेमाल ना करीं।
- अगर रउरा कवनो खुराक से चूक गइल बानी : अगर रउरा समय पर गोली खाए के भूल गइल बानी त जइसहीं याद आवेला त ओकरा के खा लीं. हालांकि, जदी आपके अगिला खुराक के समय लगभग आ गईल बा त छूटल खुराक के छोड़ के अगिला खुराक निर्धारित समय प लीही। कबो एके बेर में दू गो खुराक ना लेबे के चाहीं.
- ओवरडोज : अगर रउरा लागत बा कि रउरा सोचला से अधिका गोली खइले बानी त तुरते नजदीकी अस्पताल के आपातकालीन विभाग (ईटीयू) में जाईं. एकरा अलावे सलाह खाती कोलंबो नेशनल अस्पताल के नेशनल पॉइजन इन्फॉर्मेशन सेंटर में फोन क सकतानी।
- दवाई के निपटान कईसे कईल जाला : बिना इस्तेमाल भईल, एक्सपायरी गोली के बच्चा अवुरी पालतू जानवर से दूर राखे के चाही। अगर रउआ एकरा के कचरा में फेंकत बानी त गोली के बर्तन से निकाल के ओकरा के इस्तेमाल भईल चाय के पत्ता चाहे कॉफी के ग्राउंड जईसन चीज़ में मिला के एगो बैग में डाल के ओकरा के बढ़िया से सील क के कचरा में फेंक दीं।
जस्ता के लोज़ेंज सर्दी के बेचैनी के कम करे में मदद करे के एगो बढ़िया तरीका हो सकता। लेकिन एकरा से जादा फायदा उठावे अवुरी फालतू के समस्या से बचे खाती जरूरी बा कि एकरा के सही तरीका से इस्तेमाल कईसे कईल जाला अवुरी एकरा बारे में जागरूक रहे के चाही।
घर ले जाए के संदेश
- जिंक लोज़ेंज एगो प्रकार के लोज़ेंज ह जवन कि सर्दी के लक्षण के अवधि अवुरी गंभीरता के कम करे में मदद करेला।
- एह गोली के इस्तेमाल करे से पहिले अपना डॉक्टर से बात करीं, खास तौर प जदी आप गर्भवती बानी, स्तनपान करावत बानी चाहे अवुरी दवाई लेत बानी।
- गोली ना चबाईं ना निगलीं। एकरा के पूरा तरह से मुँह में घुल जाए दीं। गोली खईला के बाद 15 मिनट तक खाए-पीए से परहेज करीं।
- गोली खाए से 30 मिनट पहिले अवुरी बाद में साइट्रस फल, जईसे संतरा अवुरी नींबू के सेवन मत करीं।
- आम दुष्प्रभाव में मुंह में धातु के स्वाद भा पेट में हल्का परेशानी शामिल बा। हालांकि, जदी आपके त्वचा में कवनो प्रकार के जलन चाहे सूजन होखे त तुरंत डॉक्टर के देखाई देवे के चाही।
- बिना चिकित्सकीय सलाह के एक बेर में 7 दिन से जादा समय तक एकर इस्तेमाल ना करीं। अगर लक्षण में सुधार ना होखे त डॉक्टर के देखाई देवे के चाही।
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