Yala aw b’a fɛ k’a dɔn tigitigi aw bɛ bangekɔlɔsi fɛɛrɛ min kɛ wa?

Yala aw bɛ miiri ka baara kɛ ni bangekɔlɔsi fɛɛrɛ ye i n’a fɔ denbaya ka labɛn fɛɛrɛ wa? Walima i bɛ baara kɛ ni dɔ ye kaban wa? Nka, a nafa ka bon kosɛbɛ k’a dɔn tigitigi a ye min ye. Bi, an bɛna kuma nin bangekɔlɔsi fɛɛrɛ in ye min ye, a bɛ baara kɛ cogo min na, a baaracogo, ani a nafa ni a dɛsɛ ye mun ye.

Nin bangekɔlɔsi fɛɛrɛ in ye mun ye?

N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, o ye bangekɔlɔsi fɛɛrɛ ye i bɛ min nɔrɔ i fari la. A bɛ i n’a fɔ Band-Aid fitinin, a fari ɲɛ, a bɛ kɛ kɛnɛ ye, a ka fin. A bɛ ɔrimɔni dɔw bɔ i fari la minnu bɛ kɔnɔmaya bali. A ka ca a la, nin furakisɛ in bɛ to dɔgɔkun saba kɔnɔ ka sɔrɔ ka a bɔ dɔgɔkun naaninan na. Nka, a bɛ furasɛbɛn dɔ de wajibiya walasa ka baara kɛ ni a ye.

Paki bɛ kɔnɔmaya bali cogo di?

Nin furakisɛ in kɔnɔ, ɔrimɔni suguya belebele fila bɛ sɔrɔ: ɔrimɔni ni porojɛsitini . Ni aw ye patɔrɔn kɛ aw fari la, o ɔrimɔni ninnu bɛ don aw joli la.

O ɔrimɔni ninnu bɛ kɔnɔbara basigilen jɔ kosɛbɛ , o min ye kɔnɔbara bɔli ye i ka kɔnɔbara la. O la ni kɔnɔ ma bɔ, foyi tɛ cɛya la min bɛ se ka kɔnɔta kɛ, o la kɔnɔmaya tɛ se ka kɛ. A sɔrɔla?

Ka fara o kan, o ɔrimɔni ninnu bɛ fɛn nafama fila wɛrɛw kɛ:

• A bɛ aw ka kɔnɔbara nɔgɔ bonya , o bɛ a to cɛya ka gɛlɛya ka tɛmɛ kɔnɔbara la ka don denso kɔnɔ.
• Aw ka denso dawolo bɛ fin, o la hali ni kɔnɔbara basigilen don , a ka teli ka don denso kogo la.

Ne bɛ baara daminɛ ni patɔrɔn ye cogo di ani tuma jumɛn?

Ni aw dalen b’a la kosɛbɛ ko aw kɔnɔma tɛ, aw bɛ se ka furakisɛ tali daminɛ don min na aw ka dɔgɔtɔrɔ y’a sɛbɛn don min na. Aw bɛ se ka a jira ko aw kɔnɔma tɛ ni ninnu ye:

• Ni kɔnɔmaya sɛgɛsɛgɛli ma sɔrɔ.
• ni aw ma cɛnimusoya kɛ kabini aw ka kalolabɔ laban .
• Ni aw tun bɛ baara kɛ ni bangekɔlɔsi fɛɛrɛ ye min bɛ se ka da a kan ka ɲɛ.
• Ni aw bɛ dɔgɔkun naani kɔnɔ den sɔrɔlen kɔfɛ, walima tile wolonwula kɔnɔ kɔnɔtiɲɛ walima kɔnɔmaya bannen kɔfɛ.

Patch bɛ baara kɛ dɔgɔkun naani kɔnɔ.

• Dɔgɔkun fɔlɔ, filanan ani sabanan: Aw ka kan ka furakisɛ kura kɛ dɔgɔkun o dɔgɔkun. Ani dɔgɔkun don kelen na. Misali la, ni aw bɛ daminɛ dimansiladon, aw ka kan ka patɔrɔn caman Changer dimanche saba o dimansila saba ka tugu ɲɔgɔn na. (Nka i bɛ se k’a daminɛ don o don!)
• Dɔgɔkun naaninan:Nin dɔgɔkun in na, aw tɛna furakisɛ kura kɛ a la, aw kɛlen kɔ ka kɔrɔlen bɔ. Nin ye "dɔgɔkun ye min tɛ patɔrɔn" ye.
• Nin dɔgɔkun naaninan in na (dɔgɔkun min tɛ patɔrɔn ye), aw bɛ se ka koli kɛ . A bɛ se ka kɛ ko mɔgɔ dɔw yɛrɛ tɛ koli kɛ nin dɔgɔkun in na. Ni aw tun bɛ baara kɛ ni patɔrɔn ye ka ɲɛ, foyi tɛ aw la. Nka, ni siga dɔ bɛ aw la, aw bɛ kuma dɔgɔtɔrɔ dɔ fɛ.
• Hali ni aw bɛ ka kalolabɔ kɛ hali bi, aw bɛ furakisɛ kura kɛ dɔgɔkun kelen kɔfɛ (o kɔrɔ ye ko tile wolonwula kɔfɛ).

Nafama: Aw ka kan ka bangekɔlɔsi fɛɛrɛ wɛrɛ kɛ (i n’a fɔ kafeminkutu) dɔgɔkun fɔlɔ kɔnɔ aw bɛ furakisɛ tali daminɛ. O kɔfɛ, ni aw ye patɔrɔn kɛ ka ɲɛ, aw man kan ka hami fɛɛrɛ wɛrɛ kɛli la walasa ka kɔnɔmaya bali. Nka aw hakili to a la ko furakisɛ tɛ cɛnimusoya banakisɛw (STI) bali . O la, a nafa ka bon hali bi ka baara kɛ ni kapɔti ye.

Ni aw ɲinɛna ka aw ka patɔrɔn caman Changer, aw bɛ o kɛ ni aw hakili bɛ a la dɔrɔn. Ni a tɛmɛna lɛri 48 kan (o kɔrɔ ye ko a ka ca ni tile fila ye) aw bɛ bangekɔlɔsi fɛɛrɛ dɔ kɛ ka segin a kan fo dɔgɔkun kelen ni kɔ.

Ne ka kan ka patɔrɔn nɔrɔ min?

Aw bɛ se ka bangekɔlɔsi furakisɛ kɛ nin yɔrɔw la:

• Bolo sanfɛla.
• Aw bɛ kɔ duguma aw kɔ kɛrɛfɛ.
• Kɔnɔbara yɔrɔ min bɛ aw kɔnɔbara duguma ani aw cɛya yɔrɔ sanfɛ.
• Kɔ sanfɛla bɛ aw kamankunw kɛrɛfɛ.

Aw kana o sirilan kɛ aw sin kɛrɛfɛ walima fari tigɛlen, bilen walima fari tiɲɛnen si kan. Bangekɔlɔsi furakisɛ dɔw bɛ se ka kɛ ni laadilikanw tɛ kelen ye u dacogo kan, o la aw bɛ a foroko kalan ka ɲɛ.

Aw ka kan ka mun kɛ ni aw ye patɔrɔn bɔ ka a kɛ kura ye?

Ni waati sera ka aw ka patɔrɔn bɔ ka kura kɛ, aw bɛ nin wale ninnu kɛ:

• Aw bɛ patɔrɔn kɔrɔ bɔ.
• Aw bɛ patɔrɔn kura nɔrɔ fari yɔrɔ wɛrɛ la.
• Aw bɛ aw jija aw fari ka saniya ani ka ja. Patch bɛna nɔrɔ ka ɲɛ yɔrɔw la minnu kunsigi ka dɔgɔn.
• Aw ka kan ka patɔrɔn in nɔrɔ yɔrɔ naani minnu kofɔlen don sanfɛ, olu dɔ la kelen dɔrɔn de la.

Aw kana patɔrɔn tigɛ walima ka makiyaji walima tulu kɛ a sanfɛ. O kɛli bɛ se ka ɔrimɔni tali bali fari la ani ka dɔ bɔ furakisɛ in nafa la.

Ni ne ɲinɛna ka patɔrɔn caman Changer do?

Ni aw ɲinɛna ka patɔrɔn Changer walima ni a tɛmɛna, aw bɛ kura kɛ a la joona.

A ka c’a la, aw ka kan ka min kɛ o kɔfɛ, o bɛ bɔ aw ka dɔgɔkun min na, ani a bɛ waati joli bɔ kabini aw ye fɛn caman cili laban kɛ.

• Ni a ma se lɛri 48 ma: Aw bɛ furakisɛ Changer joona. Ni a ma se lɛri 24 ma kabini a furakisɛ bɔra, aw bɛ se ka o furakisɛ kelen in kɛ. Walima aw bɛ kura dɔ kɛ a la. Lakanali wɛrɛ si man kan ka kɛ.
• Ni a tɛmɛna lɛri 48 kan:Aw bɛ furakisɛ kura kɛ a la joona. Aw bɛ aw ka patɔrɔn caman cili don to o cogo kelen na. Aw bɛ bangekɔlɔsi fɛɛrɛ dɔ kɛ tile wolonwula kɔnɔ. Ni aw y’a latigɛ ka bangekɔlɔsi fɛɛrɛ kɔrɔtɔlenw kɛ, farati tɛ o la. Nka, bangekɔlɔsi fɛɛrɛ kɔrɔtɔlen dɔw bɛ se ka furakisɛ in nafa bali. O la, a nafa ka bon kosɛbɛ ka baara kɛ ni kɔpi fɛɛrɛ ye tile wolonwula kɔnɔ.

Ni aw tɛ se ka a dɔn aw ka kan ka min kɛ, aw bɛ kuma dɔgɔtɔrɔ dɔ fɛ ani ka bangekɔlɔsi fɛɛrɛ wɛrɛ kɛ tuma o tuma ni aw ye cɛnimusoya kɛ tile wolonwula nataw kɔnɔ.

Nin bangekɔlɔsi fɛɛrɛ in bɛ se ka kɛ cogo di?

Bangekɔlɔsi furakisɛ bɛ se ka kɛ 99% ye ni a kɛra ka ɲɛ. Nka ni a kɛcogo bɛ kɛ cogoya la, a bɛ se ka kɛ 94% ɲɔgɔn dɔrɔn de ye. "Baara kɛcogo ɲuman" kɔrɔ ye mɔgɔ ye min bɛ cikanw labato "tiɲɛni" waati bɛɛ. "Baarakɛcogo danma" kɔrɔ ye baarakɛcogo "nɔrɔlen" ye dɔɔnin.

Ni aw bɛ furakisɛ tali kɔlɔlɔ jumɛnw sɔrɔ?

A ka ca a la, bangekɔlɔsi furakisɛ kɔlɔlɔw bɛ kɛ waati dɔɔni kɔnɔ, wa u bɛ ɲɛ kalo fila ɲɔgɔn kɔfɛ. A kɔlɔlɔ minnu ka teli ka sɔrɔ, olu dɔw ye:

• Fɔɔnɔnege.
• Joli bɔli min tɛ kɛ tuma bɛɛ.
• Sin dimi bɛ kɛ.
• Kungolodimi (kɛrɛnkɛrɛnnenya la, a ka ca dɔgɔkun fɔlɔw la ni furakisɛ tali ye, nka a bɛ kɛnɛya waati tɛmɛnen kɔfɛ).
• Dusukunnataw bɛ Changé.

Yala nin ye bangekɔlɔsi fɛɛrɛ ɲuman ye wa?

Awɔ. Bangekɔlɔsifura bɛ se kosɛbɛ kɔnɔmaya kunbɛnni na ni a kɛra ka ɲɛ. I n’a fɔ bangekɔlɔsi fɛɛrɛ bɛɛ, patɔrɔn bɛ baara kɛ dɔrɔn ni aw ye a kɛ ka ɲɛ.

Nafa jumɛnw bɛ sɔrɔ ka baara kɛ ni patɔrɔn ye?

Nafa minnu bɛ patɔrɔn na, olu dɔw ye:

• A ka nɔgɔn ka nɔrɔ ani k’a bila yɔrɔ wɛrɛ la.
• A ka nɔgɔn ka tɛmɛ bangekɔlɔsi furakisɛ kan, wa a hakili ka nɔgɔn.
• Minnu ka kalolabɔ tɛ kɛ tuma bɛɛ, u ka kalolabɔ bɛ surunya ani joli bɔli hakɛ bɛ dɔgɔya.
• A bɛ se ka kɔsegin. O kɔrɔ ye ko aw bɛ se ka kɔnɔ ta joona a tali dabilalen kɔfɛ.
• Kunfilanitu bɛ se ka furakɛ.
• A bɛ kalolabɔ ni PMS taamasiɲɛ wɛrɛw dɔgɔya.
• Balili foyi t'a la kafoɲɔgɔnya waati.

Bangekɔlɔsi furakisɛ ka ɲi mɔgɔ minnu ma, nɔgɔ bɛ minnu na kalolabɔ ni ɲɔgɔn cɛ, ka u to don o don furakisɛ tali la. O bɛ kɛ barisa furakisɛ bɛ ɔrimɔni bɔ ni hakɛ basigilen ye, sanni furakisɛ ka a tata hakɛ kelen di aw ma tile kɔnɔ.

Nafa ni farati jumɛnw bɛ sɔrɔ furakisɛ tali la?

Nafa fana bɛ bangekɔlɔsi fɛɛrɛ tali la. U dɔw filɛ nin ye:

• Fari min bɛ a yɔrɔ jukɔrɔ ani a lamini na, o bɛ se ka dimi.
• Aw ka kan k’aw hakili to a la k’a Changer dɔgɔkun o dɔgɔkun.
• A tɛ aw tanga kafoɲɔgɔnya banaw ma (STI).
• O bɛ dɔgɔtɔrɔ ka furasɛbɛn de wajibiya.
• Joli kuruli farati bɛ se ka bonya dɔɔni (a bɛ se ka kɛ sababu ye ka a sababu kɛ ɔrimɔni hakɛ caya ye ka tɛmɛ bangekɔlɔsi fɛɛrɛ tɔw kan).
• A tɛ ɲɛ kosɛbɛ mɔgɔ minnu farikolo girinya hakɛ (IMC) ye 30 ye walima ka tɛmɛ o kan (fasa), walima minnu girinya ka ca ni kilo 198 ye.
• O bɛ ye farikolo la. A ka gɛlɛn ka "dogo" kɛ.

A bɛ se ka kɛ ko patɔrɔn tɛ bɛn nin mɔgɔw ma:

Farati bɛ a la fana ni a bɛ kɛ ni patɔrɔn ye. Aw bɛ se ka baara kɛ ni patɔrɔn ye ni nin bana ninnu dɔ bɛ aw la:

• Ni aw ye sigarɛtiminla ye (kɛrɛnkɛrɛnnenya la ni aw si tɛmɛna san 35 kan).
• Ni furakɛli bana dɔw bɛ aw la, i n’a fɔ sukarodunbana min tɛ se ka kunbɛn walima tansiyɔn jiginni.
• Ni aw ye joli kurulen, dusukun tantanni walima kirinni sɔrɔ ka kɔrɔ.
• Ni aw ye kunkolodimi sɔrɔ ni aura ye.
• Ni musoya joli bɛ aw la min sababu tɛ se ka sɔrɔ.
• Ni aw bɛ fura dɔw ta.

Sani aw ka desizɔn ta, aw bɛ kuma aw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ farati minnu bɛ furakisɛ tali la.

Aw ka kan ka taa dɔgɔtɔrɔso la tuma jumɛn?

Aw bɛ taa aw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ ni aw ye nin taamasiɲɛ ninnu sɔrɔ ka a to furakisɛ in tali la:

• Joli kurulen taamasiɲɛw, misali la senw bilenni, funu walima dimi.
• Disi dimi.
• Musoya joli bɛ bɔ tuma bɛɛ.
• Jaŋɛɲɛ.

Aw ka kan ka a fɔ dɔgɔtɔrɔ ye fana ni koli tɛ aw la hali bi dɔgɔkun kelen aw kɛlen kɔ ka furakisɛ bɔ. Hali ni o bɛ se ka kɛ ko ye tuma dɔw la, o bɛ se ka kɛ fana ko patɔrɔn tɛ baara kɛ ka ɲɛ aw bolo.

Yala ne bɛna koli kɛ ni ne bɛ baara kɛ ni patɔrɔn ye wa?

Ɔwɔ ani ayi. O patɔrɔn bɛ tugu kalolabɔ kɛcogo la min bɛ kɛ cogo la, o min bɛ kɛ dɔgɔkun naani bolodacogo kan. Ni aw ye furakisɛ ta ka ɲɛ, dɔgɔkun naaninan (dɔgɔkun min tɛ furakisɛ ye) o ye aw ka kalolabɔ ye. Nka, bɛɛ tɛ kalolabɔ sɔrɔ. Joli bɔli hakɛ ni a waati bɛ se ka ɲɔgɔn ta. Aw kana aw hakili ɲagami ni aw ma koli kɛ. Ni aw ye patɔrɔn kɛ ka ɲɛ, o tɛ baasi ye ni aw ma joli bɔ. Ni ɲininkali dɔw bɛ aw fɛ, aw bɛ kuma aw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ.

Yala a bɛ dimi ni aw ye patɔrɔn don wa?

Ayi, patɔrɔn man kan ka dimi. Mɔgɔ dɔw b’a fɔ ko u fari bɛ bilen walima ni faritanabana bɛ u la ni u bɛ furakisɛ in kɛ. Ni nin gɛlɛya in tora senna, aw bɛ kuma aw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ. A bɛ se ka kɛ aw mago bɛ bangekɔlɔsi fɛɛrɛ wɛrɛ la.

Yala patɔrɔn bɛ se ka bɔ wa?

Bangekɔlɔsilan bɛ nɔrɔ kosɛbɛ, wa a ka kan ka to aw fari la. A dabɔra walasa ka to a kan ni i bɛ i ko, ka i ko, walima ka to ji la.

Nka, ni a bɔra walima ni a bɔra, aw bɛ cikanw kalan minnu bɛ foroko kɔnɔ walasa ka a dɔn aw ka kan ka min kɛ. Min ka kan ka kɛ o kɔfɛ, o bɛ bɔ a waati hakɛ la kabini patɔrɔn bɔra. Min nafa ka bon kosɛbɛ, o ye ka patɔrɔn kura kɛ a la joona.Aw bɛ bangekɔlɔsi fɛɛrɛ wɛrɛ kɛ (i n’a fɔ kafeminkutu) tile wolonwula nataw kɔnɔ walasa ka a dɔn ko aw tanga kɔnɔmaya ma.

Yala patɔrɔn bɛ kɛ sababu ye ka mɔgɔ girinya caya wa?

Ayi, mɔgɔ dɔw b’a fɔ ko ni aw bɛ furakisɛ ta, o bɛ kɛ sababu ye ka mɔgɔ girinya walima ka funu. Nka, ɲininiw y’a jira ko ɔrimɔni minnu bɛ bangekɔlɔsi furakisɛ la, olu tɛ mɔgɔ girinya caya.

Bangekɔlɔsilan ye fɛn fitini ye min bɛ kɛ kɛnɛ kan, aw bɛ min nɔrɔ aw fari la. A bɛ ɔrimɔni bɔ tuma bɛɛ walasa ka kɔnɔta bali. Ni a kɛra ka ɲɛ, a ye bangekɔlɔsi fɛɛrɛ ye min bɛ nɔ bɔ kosɛbɛ.

A laban na, fɛn min nafa ka bon kosɛbɛ

O la, fɛɛrɛ ɲuman min bɛ se ka kɛ walasa ka a dɔn ni nin bangekɔlɔsi fɛɛrɛ in bɛnnen don aw ma, o ye ka kuma aw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ. A bɛna se ka laadilikan ɲumanw di aw ma ka kɛɲɛ ni aw ka kɛnɛya cogoya n’aw magow ye. Aw kana siran ka aw ka ɲininkaliw bɛɛ kɛ. O bɛɛ kɔfɛ, nin bɛ i ka kɛnɛyako de kan.

` Bangekɔlɔsi fɛɛrɛw, ɔrimɔni, musow ka kɛnɛya, denbaya labɛnni, kɔnɔmaya kunbɛnni, kɔlɔlɔw, bangekɔlɔsi fɛɛrɛw