Aw ka nɔrɔli cogoyaw ye jumɛnw ye? An ka kuma nin kan!

An bɛɛ bɛ jɛɲɔgɔnya minnu kɛ ni mɔgɔw ye, a kɛra teriya ye wo, a kɛra kanuya ye wo, o nafa ka bon kosɛbɛ, tiɲɛ tɛ? Tuma dɔw la, an b'a miiri ko: "O, mun na ne nɔrɔla nin tigi la ten?" Walima "O, n yɛrɛ t'a fɛ ka kuma o tigi fɛ!" I b’a dɔn, n’a sɔrɔ nin ko ninnu kunw ka dun ka tɛmɛ an hakilina kan, wa u bɛ se ka daminɛ kabini denmisɛnninya. An b'o Weele ko `(Attachment Styles)` walima attachment styles.

O la sa, o nɔrɔli cogoyaw ye jumɛnw ye?

N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, o bɛ tali kɛ an ladonbaga fɔlɔw (a ka c’a la, an bangebagaw, an bɛnbaw, walima an bɛnbaw) ye an minɛ cogo min na an denmisɛnman , o kɔrɔ ye ko an denmisɛnman, ani o ko kɛlenw bɛ nɔ bila an ka jɛɲɔgɔnyaw la cogo min na an balikuw.

Miiri o la nin cogo la. I denmisɛnman, i ye mun kɛ tuma min na mɔgɔ min y'i ladon, o y'i bila waati dɔ kɔnɔ, n'a sɔrɔla ``den ladonbaga'', ani i bɔra yen? Yala i siranna wa? Yala i dusu tiɲɛna wa? Walima i ye wale kɛ cogo bɛnnen na dɔrɔn, k’a miiri ko: “O, u bɛ segin joona.” U seginna tuma min na, i ye mun sɔrɔ? Yala i dusu sumana wa? Dimilen? Walima i tun t’i janto o la fewu wa?

I ka nin ɲininkali ninnu jaabiw bɛ caman fɔ i ka jigiya kan, i magow kan, ani i ka ko kɛlenw kan i denmisɛnman. U fana bɛ taamasiyɛnba di i ni mɔgɔ wɛrɛw cɛsiraw ɲɛnabɔ cogo min na i kɛlen baliku ye.

O nɔrɔli cogoya sugu jumɛnw ye?

Hakilila-dɔnnaw ye nɔrɔcogo jɔnjɔn naani jira:

• Secure attachment cogoya
• Jɔrɔnanko nɔrɔli cogoya
• Aw bɛ aw yɛrɛ tanga nɔrɔcogo ma
• Attachment style min ma labɛn

Olu la, jɔrɔnanko, yɛrɛtangacogo ani nɔrɔli cogoya labɛnbaliw ye an bɛ min wele ko nɔrɔli cogoya lakananen tɛ . An bɛɛ ka laɲini ka kan ka kɛ ka bɔ o nɔrɔli lakananenw na, ka nɔrɔ lakananenw jɔ.

O nɔrɔli cogoyaw bɛ nɔ bila jɛɲɔgɔnyaw la cogo di ?

Ka da ɲininiw kan minnu kɛra san 50 ni kɔ kɔnɔ (teori de attachment), hakililabaarakɛlaw sɔnna a ma ko dusukunnataw jɛɲɔgɔnya fɔlɔ minnu kɛra i ni i ladonbaga fɔlɔ cɛ i denmisɛnman, olu bɛ se ka nɔ bila i ka kanuya nataw la.

Miiri k’a filɛ, ni mɔgɔ min y’i ladon , o tun b’i janto i la tuma bɛɛ, k’i dɛmɛ tuma min na i mago tun bɛ o la, ani k’a to i ka lafiya , a ka c’a la, i bɛna jɛɲɔgɔnya sabatilenw ni lakananenw sɔrɔ i bonyatɔ. Faan wɛrɛ fɛ, ni mɔgɔ min y’i ladon, o tun tɛ i janto tuma bɛɛ, n’u ma i minɛ cogo dɔ la, gɛlɛya dɔw bɛ se ka sɔrɔ i ka jɛɲɔgɔnyaw la i kɛlen baliku ye.

I ni mɔgɔ min y’i ladon i denmisɛnman, yala o bɛ nɔ bila jɛɲɔgɔnya min na dɔrɔn wa?

Hali ni ɲinini caman y’a jira ko i ka nɔrɔli cogoya bɛ nɔba bila jɛɲɔgɔnyaw la i ni i ladonbagaw cɛ i denmisɛnman, kɛrɛnkɛrɛnnenya la i ka ɲɛnamaya kalo 18 fɔlɔw la , mɔgɔ wɛrɛw fana bɛ se ka nɔ bila o la. Hali i teri kɔrɔw ani i ka kanuya jɛɲɔgɔnya kɔrɔw bɛ se ka i ka dusukunnataw jaabi cogo Changer. N’a sɔrɔ i ye jɛɲɔgɔnya lakananen dɔ sɔrɔ i denmisɛnman, nka i ka nɔrɔli kɛcogo bɛ se ka kɛ lakanabaliya ye ka da dannaya tiɲɛni kan walima ko gɛlɛn wɛrɛw kan i ka ɲɛnamaya kɔfɛ.

Ani fana, i bɛ se ka kɛ ni nɔrɔcogo wɛrɛw ye ni mɔgɔ wɛrɛw ye . I ka ko tɛmɛnenw kosɔn, i bɛ se k’a ye ko i lafiyalen don kosɛbɛ ni mɔgɔ dɔw ye.

Yala ne bɛ se ka ne ka nɔrɔli cogoya Changer wa?

Siga t’a la, a bɛ se ka kɛ! A caman cili bɛ se ka kɛ pewu. A bɛ daminɛ ni yɛrɛdɔn ye . Ni i y’i dusukunnataw dɔn dɔrɔn – i bɛ misali minnu jira balikukalan na – i bɛ se k’a daminɛ k’o miiricogo kɔrɔ dɔw Changer. A bɛ iko sɛbɛnni kura sɛbɛnni. Miirili kɔrɔw caman cili bɛ se k’i dɛmɛ ka bɔ nɔrɔcogo la min tɛ lakana, ka taa nɔrɔcogo la min tɛ lakana. Hali ni aw bɛ se ka nin dɔw kɛ aw yɛrɛ ye, a ka ɲi tuma bɛɛ ka kuma ladilikɛla walima furakɛlikɛla dɔ fɛ min bɛ se k’aw dɛmɛ ka aw faamuya ani ka aw dɛmɛ sira kan.

Nin Secure Attachment Style ye mun ye?

Nɔrɔli lakananen ye se ye ka jɛɲɔgɔnya kɛnɛman, wasa, ani kuntaalajan sigi sen kan.

Denmisɛnnin fitininw ka nɔrɔli kɛcogo lakananenw

Denmisɛnnin fitinin minnu ka nɔrɔli cogoya lakananen don, olu b’a miiri ko u lakananen don, u nafa ka bon, u bɛ faamuya, ani u bɛ dusu saalo u ladonbaga fɔlɔ fɛ. U denmisɛnman, u bɛ kasi ni u ladonbaga taara waati dɔ kɔnɔ, nka u bɛ dusu saalo ni o tigi seginna. Ni siran b’u la, u bɛ boli ka taa u ladonbaga fɛ walasa ka dususalo sɔrɔ.

Nɔrɔli cogoya lakananen balikuw la

Ka kɛ ni nɔrɔcogo lakananen ye, o kɔrɔ ye ko i bɛ i yɛrɛ lafiya ani ka i jigi da i ka balikuya jɛɲɔgɔnyaw kan. I b’i dusukunnataw fɔ i furuɲɔgɔn n’i teri sɛbɛw ye kɛnɛ kan, ka dɛmɛ ɲini sigida la ni i mago bɛ dɛmɛ na, ani i bɛ i yɛrɛ bonya kosɛbɛ .

Nɔrɔli lakananen dɔ jogo

Ni aw bɛ ni nɔrɔcogo lakananen ye, aw bɛ se ka nin ko ninnu kɛ tuma caman na:

• Ka da mɔgɔ wɛrɛw la nɔgɔya la.
• Kumaɲɔgɔnya kɛ ka ɲɛ.
• Aw ye aw dusukunnataw labɛn .
• N tɛ n yɛrɛ lafiya ka waati kɛ n kelen na.
• A bɛ jɛɲɔgɔnya kɛ nɔgɔya la ni mɔgɔ wɛrɛw ye.
• Ni bɛnbaliya donna, o bɛ ɲɛnabɔ cogo kɛnɛman na.
• I bɛ se ka gɛrɛ mɔgɔw la dusukunnata ta fan fɛ i ka ɲɛnamaya kɔnɔ.

Anxious Attachment Style ye mun ye?

Nin ye nɔrɔcogo sugu dɔ ye min tɛ lakana. nin nɔrɔli sugu bɛ mɔgɔ minnu na , olu ka teli ka siran ban ani ka bila . U bɛ se ka mɔgɔ dɔ lajɛ min tɛ u yɛrɛ ye walasa ka a ka tiɲɛni kɛ.

Tɔgɔ wɛrɛ min bɛ o la o ye:

• `(Attachement style préoccupé)`
• `(Jɔrɔnanko-haminanko nɔrɔli cogo)`
• `(Jɔrɔnanko-ambivalent attachement style)`

Jɔrɔnanko nɔrɔli cogoyaw denmisɛnni fitiniw na

Nin nɔrɔcogo sugu bɛ denmisɛn minnu na , olu bɛ dimi kosɛbɛ ni u ni u bangebagaw farala ɲɔgɔn kan. Nka, u tɛ dusu saalo pewu ni u bangebagaw seginna. O denmisɛnw bɛ se ka da u dɔnbaliw la ka tɛmɛ denmisɛnw kan minnu ka nɔrɔli cogoya wɛrɛw bɛ u la.

Jɔrɔnanko nɔrɔli cogoya balikuw la

Nin nɔrɔli sugu bɛ mɔgɔkɔrɔba minnu na, olu bɛ se ka hami ko u furuɲɔgɔnw walima u teriw t’u kanu. O de kosɔn, siranba bɛ se ka kɛ u la ko u bɛna ban walima ko u bɛna u bila. U bɛ se ka kɛ ko u yɛrɛ bonya ka dɔgɔ u bɛɛ lajɛlen na, wa u mago bɛ mɔgɔ wɛrɛw ka sɔnni na walasa k’u yɛrɛ sinsin. U bɛ se ka kɛ ni codependent tendencies ye , wa u bɛ se ka dusukasi kosɛbɛ ni jɛɲɔgɔnyaw banna.

Jɔrɔnanko taamasiɲɛw

Ni nin jɛɲɔgɔnya sugu bɛ aw ni ɲɔgɔn cɛ, aw bɛ se ka nin ko ninnu sɔrɔ:

• Nafa tɛ min na, o dusukunnataw.
• Kɔrɔfɔli kɛcogo jugumanba.
• A ka gɛlɛn ka waati kɛ i kelen na.
• Yɛrɛbonya dɔgɔyali.
• A ka gɛlɛn ka da mɔgɔ wɛrɛw la.
• Dusukunnataw i n' a fɔ keleya .
• Siranya ka ban walima ka bila.

Avoidant Attachment Style ye mun ye?

O fana ye nɔrɔcogo sugu dɔ ye min tɛ lakana. mɔgɔ minnu ka nɔrɔli cogoya bɛ u yɛrɛ tanga , a bɛ se ka gɛlɛya u ma ka jɛɲɔgɔnya nafamaw sigi sen kan k' a sababu kɛ u ka siran ye ka ɲɛsin ɲɔgɔndɛmɛ ma .

Tɔgɔ wɛrɛw bɛ o la:

• `(Dismissif attachement style)`
• `(Jɔrɔ-kɔlɔsili nɔrɔcogo)`

Aw bɛ aw yɛrɛ tanga nɔrɔli cogoyaw ma denmisɛnnin fitininw na

Nin nɔrɔli sugu bɛ denmisɛnniw ni denmisɛnnin fitininw na, olu tɛ dususalo ɲini u ladonbaga fɛ ni timinandiya ye. N’a sɔrɔ u tɛna ban dususalo la ni a dira u ma, nka a ka c’a la, u b’a ɲini k’u yɛrɛ tanga jɛɲɔgɔnya ma. A ka ca a la, o denmisɛnniw tɛ danfara si jira u ladonbaga fɔlɔ ni dunan cɛ pewu.

Aw bɛ aw yɛrɛ tanga nɔrɔcogo ma balikuw la

Ni i ye baliku ye, i bɛ se ka kɛ ni i yɛrɛ tangacogo ye min bɛ i yɛrɛ tanga jɛɲɔgɔnya ma, o kɔrɔ ye ko i bɛ i yɛrɛ tanga jɛɲɔgɔnya gɛlɛnw ma, wa i bɛ dusukunnata dɔɔnin dɔrɔn de don i ni i furuɲɔgɔn n’i teriw cɛsiraw la.A bɛ se ka kɛ. Nin nɔrɔcogo sugu bɛ mɔgɔ minnu na, olu bɛ se ka yɛrɛmahɔrɔnya hakilina barikama sɔrɔ, wa u bɛ se ka kɛ ko u bɛ bagabagali la ni mɔgɔ dɔ y’a ɲini ka gɛrɛ u la. O bɛ se k’a to a ka gɛlɛn ka i dusukunnataw ni i dusukunnataw fɔ i ka ɲɛnamaya kɔnɔ mɔgɔw ye minnu ka dun.

Taamaʃyɛnw minnu b’a jira ko mɔgɔ bɛ a yɛrɛ tanga nɔrɔli ma

Ni aw bɛ ni aw yɛrɛ tanga attachment pattern ye, aw bɛ se ka:

• Yɛrɛmahɔrɔnyaba min bɛ mɔgɔ yɛrɛ la.
• U tɛ mɔgɔ wɛrɛw jate nɔgɔya la.
• A ka gɛlɛn ka da mɔgɔ wɛrɛw la.
• A bɛ kɛ fɛn ye min bɛ mɔgɔ maloya ni mɔgɔ dɔ y’a ɲini ka gɛrɛ a la.
• Aw bɛ aw yɛrɛ tanga ɲɔgɔn ma kosɛbɛ (dusukunnataw ta fan fɛ walima farikolo ta fan fɛ).
• Mɔgɔ tɛ sɔn ka i yɛrɛ bila jɛɲɔgɔnyaw la.

Disorganized Attachment Style ye mun ye?

Nin ye nɔrɔli cogoya suguya sabanan ye min tɛ lakana. Nin nɔrɔli sugu bɛ mɔgɔ minnu na, olu bɛ se ka kɛwalew jira minnu tɛ bɛn ɲɔgɔn ma walima a ka gɛlɛn u ma ka da mɔgɔ wɛrɛw la.

Tɔgɔ wɛrɛ min bɛ o la o ye:

• `(Siran-kɔlɔsili nɔrɔcogo)`

Denmisɛnnin fitininw ka nɔrɔli cogoya labɛnbaliw

nin nɔrɔli sugu bɛ denmisɛn minnu na , olu ka teli ka kɛ i n' a fɔ u hakili ɲagamina . U bɛ se ka siran ko kojugu dɔ bɛna kɛ u la. Tuma caman na, o bɛ sɔrɔ dusukunnataw bɛnbaliya fɛ u ladonbaga fɔlɔ la. Misali la, den ladonbaga bɛ se ka den dusu saalo tuma dɔw la, nka tuma dɔw la, a bɛ siran bila a la. A bɛ se ka kɛ den tɛ se ka da a ladonbaga la kosɛbɛ, barisa mɔgɔ kelen min bɛ kojugu kɛ a la, o fana bɛ a dusu saalo tuma dɔw la . Nin nɔrɔ sugu bɛ denmisɛn minnu na, a bɛ se ka kɛ ko u tɔɔrɔla, u dusu tiɲɛna, walima u ma u janto u la.

Nɔrɔli cogoya labɛnbaliw balikuw la

balikuw minnu bɛ nin jɛɲɔgɔnya sugu la , olu ka teli ka kɛwalew jira minnu bɛ mɔgɔ hakili ɲagami walima minnu tɛ se ka fɔ ka ɲɛ . U bɛ kanuya ni u yɛrɛ ta makɔnɔ – nka u bɛ siran o fɛnw yɛrɛ ɲɛ fana. O de kosɔn, u bɛ se ka kɛ cogo dɔ la min bɛ kanuya ɲini, ka tila ka ban o la siɲɛ caman. U bɛ se ka nɔrɔ u furuɲɔgɔn na, ka tila k’u gɛn ka taa. Misali la, u bɛ se ka dusukunnataw sɔrɔ kosɛbɛ don dɔ la, ka sɔrɔ u tɛ u janto u la fewu don nata la.

Nɔrɔli min ma labɛn, o jogo

Ni jɛɲɔgɔnya tɛ aw ni ɲɔgɔn cɛ, aw bɛ se ka:

• A ka gɛlɛn ka da mɔgɔ wɛrɛw la.
• A ka gɛlɛn ka i dusukunnataw kunbɛn.
• Jɔrɔnanko ni yɛrɛtangacogo fila bɛɛ bɛ jira.
• Siranya min bɛ mɔgɔ la ka ban.
• Taamacogo minnu bɛ mɔgɔ hakili ɲagami walima minnu bɛ ɲɔgɔn sɔsɔ.

Mun bɛna kɛ ne den na nin bɛɛ la?

I ni i den cɛ jɛɲɔgɔnya min bɛ kɛ dusukunnata ta fan fɛ , o nafa ka bon kosɛbɛ.. Hali ni nɔrɔcogo bɛ se ka Changé mɔgɔ ka ɲɛnamaya bɛɛ kɔnɔ, i ni i den cɛsira fɔlɔ min bɛ kɛ, o b’u bila sira kan. I n’a fɔ ka karti ni boussole di denmisɛn ma sani a ka taa taama na, ka jɛɲɔgɔnya lakananen dɔ sigi sen kan, o ye fɛnba ye.

A ka nɔgɔn ka den dusukunnataw kɛnɛya ɲɛminɛ u ka yiriwali waatiw la. Miiri k’a filɛ i n’a fɔ siman. An bɛ se ka siman kura bilalen cogoya ani k’a kɛ cogo o cogo, an b’a fɛ cogo o cogo. Nka ni o siman jara dɔrɔn, baara caman bɛ kɛ walasa k’a Changer. Ka jɛɲɔgɔnya ɲuman don ni i den ye, o bɛ sira dabɔ sisan u ka ɲɛtaa nataw kama.

Ne bɛ se ka jɛɲɔgɔnya ɲuman sigi ni ne den cɛ cogo di?

Ni nin bɛɛ bɛ aw hakili la, aw bɛ se k’aw yɛrɛ ɲininka n’aw bɛ se ka jɛɲɔgɔnya lakananen dɔ da aw den ye walasa a ka taa ɲɛ a ka ɲɛnamaya kɔnɔ. Fɔlɔ, aw bɛ ninakili kosɛbɛ . Lafaamuyali ye fɛnba ye ni a bɛ tali kɛ jɛɲɔgɔnya kɛnɛman ni lakananen jɔli la. Tiɲɛ na, n’a sɔrɔ i bɛ ka o di i den ma kaban i yɛrɛ la, a mago bɛ fɛn minnu na walasa a ka ɲɛtaa sɔrɔ dusukunnata ta fan fɛ. Ka fara o kan, n’i tun tɛ miiri i den ka ɲɛtaa la, i tun tɛna nin barokun kalan, tiɲɛ tɛ?

Aw bɛ se ka fɛn minnu kɛ walasa ka jɛɲɔgɔnya ɲuman don aw ni den cɛ, olu dɔw filɛ nin ye:

• Aw k’a to u k’a dɔn ko aw bɛ yen u ni u magow kama. A man ɲi ka aw hakili bɛɛ di den ma sanga 24 kɔnɔ, tile 7 dɔgɔkun kɔnɔ. Nka, aw bɛ aw jija k’o kɛ tuma caman na, kɛrɛnkɛrɛnnenya la ni den tɛ a makɔnɔ kosɛbɛ. O b’a jira den na ko i b’a fɛ ka waati kɛ n’u ye, k’a sababu kɛ u ye fɛn dɔ kɛ, nka k’a sababu kɛ u ye mɔgɔ minnu ye.
• Aw ye aw den dusukunnataw tiɲɛ. Aw ye aw janto aw den bɛ se ka dusukunnata minnu sɔrɔ, ani k’u dɛmɛ u k’o dusukunnataw tɔgɔ fɔ. Aw k’u hakili jigin ko a bɛnnen don ka dusukunnataw sɔrɔ, ko dusukunnataw bɛɛ kun bɛ u la, wa ko a man ɲi ka dusukunnataw sɔrɔ u cogo la. Ni aw y’u dɛmɛ u ka fɛɛrɛ ɲumanw sɔrɔ walasa ka dusukunnata gɛlɛnw kunbɛn i n’a fɔ dimi, o bɛna jɛɲɔgɔnya sabati aw ni aw den cɛ.
• I sen don i den ka nafaw la. Aw ye aw den ka ɲɛnajɛkow n’a diyanyekow dɔn. Aw ye fɛɛrɛw ɲini walasa ka jɛɲɔgɔnya kɛ n’u ye fɛnw kan minnu ka di u ye.
• A ka di dɔrɔn ka kɛ ɲɔgɔn fɛ. I n’a fɔ bangebaga walima ladonbaga, i ka baara yɔrɔba dɔ ye ka bilasirali ni laadilikan di i den ma. Hali n’o nafa ka bon den ka yiriwali la, ka waati kɛ n’u ye dɔrɔn, o fana nafa ka bon kosɛbɛ. Ni aw bɛ jɛɲɔgɔnya kɛ ni aw den ye cogo la min bɛ dusu don a kɔnɔ, min bɛ mɔgɔ wele, o b’a to a b’a dɔn ko a ka di aw ye ani ko aw nisɔndiyalen don a fɛ. A to u k’a dɔn ko i b’u kanu u cogo la.

Yala ``Attachment Theory`` ni ``Attachment Parenting`` ye fɛn kelen ye wa?

Bangebagaw ka nɔrɔli ye hakilina ye min b’a jira ko bangebagaw bɛ denmisɛnw dɛmɛ u ka nɔrɔli lakananen sɔrɔ u kɛtɔ ka gɛrɛ u denw na farikolo ta fan fɛ ani ka u magow jaabi kosɛbɛ . Bangebagaw ka nɔrɔli bɛ lawuli ɲininiw fɛ nɔrɔli miiriya la, nka o fila tɛ kelen ye.

A ka c’a la, bangebagaw minnu bɛ u ni ɲɔgɔn cɛ, olu b’a fɔ i ye ko i ka tugu fɛn min na, i hakili la ko o bɛnnen don i ma, ka tɔ to yen. Nka, ni denw lamɔli ko don, tiɲɛ na, fɛɛrɛ kelen tɛ yen min bɛ se ka kɛ mɔgɔ bɛɛ ye.

Aw bɛ jɛɲɔgɔnya min don aw ni den cɛ a ka ɲɛnamaya kalo 18 fɔlɔw la, o bɛ se ka nɔba bila a ka jɛɲɔgɔnyaw ɲɛnabɔcogo la kɔfɛ. Ni aw bɛ jɛɲɔgɔnya kɛ ni den ye, aw bɛ kɛ cogo basigilen na, ka kɛ ni kuntilenna ye, ani ka a to u ka a ye ko u lafiyalen don ani ko u lafiyalen don. Aw k’a to u k’a miiri ko aw ye mɔgɔ ye u bɛ se ka dusukunnata o dusukunnataw fɔ ɲɔgɔn ye, a kɛra a ka bon walima a ka dɔgɔ. Ka jɛɲɔgɔnya ɲuman don ni den ye, o ye fɛɛrɛ dɔ dɔrɔn de ye min bɛ se k’u sigi sen kan walasa ka ɲɛtaa sɔrɔ sini. Aw bɛ kuma den ka denmisɛnw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ walasa ka kunnafoni caman sɔrɔ fɛɛrɛw kan minnu bɛ bɛn aw ma.

Fɛn minnu nafa ka bon kosɛbɛ ka to i hakili la (Take-Home Message) .

O la, an ye kuma min fɔ, n’a sɔrɔ i bɛ se k’a faamu an ka denmisɛnya ko kɛlenw bɛ nɔ bila an ka balikuya la cogo min na. An ka nɔrɔli cogoyaw ye o ɲɔgɔnna fɛn ye.

• Jɛɲɔgɔnya fɔlɔw nafa ka bon kosɛbɛ: Jɛɲɔgɔnya minnu tun bɛ i ni mɔgɔ minnu y’u janto i la i denmisɛnman, olu de ye i ka jɛɲɔgɔnya nataw jusigilan ye.
• A bɛ se ka Changé: Hali ni i ka sisan nɔrɔcogo tɛ lakana ye, a tɛ se ka Changer. A bɛ yɛrɛdɔn ni cɛsiri dɔrɔn de wajibiya .
• Cikan min bɛ di bangebagaw ma: Ka jɛɲɔgɔnya sabatilen ni barika don i den ni ɲɔgɔn cɛ, o ye nilifɛn nafamaba ye i bɛ se ka min di u ma. O bɛna kɛ fanga belebele ye u bolo u ka ɲɛnamaya bɛɛ kɔnɔ.
• Aw kana siran dɛmɛ sɔrɔli ɲɛ: Ni aw b’a fɛ ka kunnafoni caman sɔrɔ nin ko in kan, walima ni aw b’a miiri ko gɛlɛya bɛ aw ka nɔrɔli cogoya la, a ka ɲi aw ka dɛmɛ ɲini ladilikɛla dɔ fɛ.

Aw k’aw hakili to a la ko an bɛɛ bɛ nin taama in na. Min nafa ka bon, o ye ka i yɛrɛ faamu ani k’a ɲini ka jɛɲɔgɔnya kɛnɛmanw sigi sen kan.

` Nɔrɔli cogoyaw, hakili kɛnɛya , den yiriwali , bangebagaw, jɛɲɔgɔnyaw, dusukunnataw , nɔrɔli lakananen