Yala alɛrizi minnu bɛ biro la, olu bɛ ka i ka baara tiɲɛ wa? (Allergie de travail) An ka kuma nin kan!

Yala i delila ka don jugu dɔ sɔrɔ lajɛ nafama dɔ cɛmancɛ la wa, walima i sunɔgɔra lajɛ dɔ senfɛ ka da faritanabana fura dɔ kan wa? Ka faritanabana kunbɛn so kɔnɔ, o ka gɛlɛn. Ka gɛlɛya ka tɛmɛ o kan cogo di ka ɲɛsin u ma k’a sɔrɔ i bɛ baara kɛ biro kɔnɔ? Tiɲɛ na, faritanabana taamasiɲɛw ye balikuw ka baarakɛbaliya sababu filanan ye.

Kɔlɔsili dɔw y’a jira ko faritanabana baarakɛla bɛna lɛrɛ kelen ɲɔgɔn bɔ baara la dɔgɔkun kɔnɔ san kelen kɔnɔ. Nka nin lafiɲɛ waati in ka teli ka kɛ faritanabana waatiw la. Kalan dɔw y’a jira ko dɔgɔkun kɔnɔ ni mugumugu ka ca, mɔgɔ dɔw bɛ se ka baara kɛ fo lɛri 32. O bɛ Weele ko "presenteeism". N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, i bɛ na biro la ka sigi i ka sigilan kan, nka i hakili tɛ baara kɛ. Aw farikolo tɛ baara kɛ. A bɛ iko ‘a bɛ iko i bɛ yen, nka i tɛ yen.’ A jirala fana ko o bɛ dɔ bɔ baara kɛcogo ɲuman na ni 10% ɲɔgɔn ye.

O la sa, an bɛ se ka nin faritanabana in ɲɛnabɔ cogo di biro la?

Dɔgɔtɔrɔso dɔnbagaw b’a fɔ ko fɛɛrɛ saba ka kan ka kɛ o ko la. O kɔrɔ ye ko an ka kan ka fɛɛrɛba saba labato walisa k’o kunbɛn.

1. Sɛgɛsɛgɛli tigitigi : Ka a dɔn tigitigi faritanabana bɛ fɛn min na.

2. Lamini kɔlɔsili : Aw bɛ faritanabanaw dɔgɔya aw ka baarakɛyɔrɔ la.

3. Furakɛcogo: Aw bɛ fura bɛnnenw kɛ, ni a mago bɛ a la.

Fɛn fɔlɔ min ka kan ka kɛ, o ye ka bana in sɛgɛsɛgɛ ka ɲɛ. Hali ni aw b’a miiri ko ergy BƐƐ bɛ aw la, a bɛ se ka kɛ ko aw filila.

Fɔlɔ, aw bɛ a dɔn tigitigi faritanabana bɛ min na.

Miiri k’a filɛ, i b’a miiri ko i fari tɛ sɔn buguri ma, nka tiɲɛ yɛrɛ la, i fari tɛ sɔn buguri wuluw ma minnu bɛ biro tapi kɔnɔ. Walima a bɛ se ka kɛ nɔgɔ fɛnɲɛnamafagalanw ye minnu bɛ na biro AC fɛ.

O la, a ka fisa ni faritanabana ye , o kɔrɔ ye ko .Aw bɛ taa faritanabana furakɛla dɔ fɛ, ka sɛgɛsɛgɛli wajibiyalenw kɛ, ka sɔrɔ ka a dɔn tigitigi faritanabana bɛ min na. Ni aw y’o dɔn, aw bɛ se ka miiri fɛɛrɛw la walasa ka dɔ bɔ aw ka o fɛnw na. So kɔnɔ, a ka nɔgɔn ka sigida mara. Nka fɛn dɔw bɛ yen an bɛ se ka minnu kɛ biro la fana.

Fɛn misɛnnin minnu bɛ se ka kɛ sababu ye ka aw ka biro kɛ faritanabana tɛ min na

Hali ni fiɲɛbɔlanw bɛ birobaw kɔnɔ, o gɛlɛyaw bɛ se ka caya biro fitininw kɔnɔ. Aw bɛ se k’aw ka biro ɲɛmɔgɔ ɲininka n’aw bɛ se ka fiɲɛbɔlan filɛriw falen ni filɛriw ye minnu bɛ baara kɛ kosɛbɛ. HEPA (High-Efficiency Particulate Air) filɛriw ye fura ɲumanba ye o la.

Ni so danfaralen bɛ aw yɛrɛ ye, aw bɛ se ka na ni HEPA filɛri fitinin ye min bɛ se ka ta , aw bɛ se ka min mara aw ka tabali kɛrɛfɛ. O bɛ buguri, tulumugu ani sokɔnɔbaganw ka sɔgɔsɔgɔninjɛ misɛnninw bɔ fiɲɛ na, i tɛ se ka minnu ye. Misali la, ni wulu walima misi bɛ mɔgɔ dɔ bolo aw ka biro kɔnɔ so kɔnɔ, sokɔnɔbaganw ka finiw bɛ se ka don fiɲɛ na biro kɔnɔ. Nin filɛri in bɛna o fɛnw minɛ.

Aw bɛ nin fɛn ninnu kɛ k'a lajɛ walasa ka biro sigida ɲɛ :

Ni aw ka faritanabanaw ma juguya, aw bɛ se ka aw ka bana taamasiɲɛw kunbɛn ni nin sigida lakanani fɛɛrɛw dɔrɔn ye. Nka, a ka ca a la faritanabana jugumanba bɛ mɔgɔ minnu na, olu mako bɛ furaw la walasa ka bana taamasiɲɛw kunbɛn i n’a fɔ nugutigɛ, nugu bɔli , sɔgɔsɔgɔninjɛ, ani kungolodimi. Nka, kɔlɔlɔ minnu bɛ na ni o furaw ye, olu ye ko danfaralen ye.

Aw bɛ faritanabana fura ɲuman sugandi cogo di aw ma?

faritanabana fura caman kɔlɔlɔba ye sunɔgɔbaliya ye . O la, sanni aw ka kɛ zombie ye tile bɛɛ, aw bɛ a ɲini ka bana taamasiɲɛ kelen-kelen bɛɛ furakɛ sani aw ka farikolojidɛsɛ furaw ta.

Misali la, ni aw ka gɛlɛya belebeleba ye nugu sirili ye, aw bɛ nugulafura kɛ. Ni ji bɛ aw ɲɛw la, aw bɛ ɲɛjibɔlanw kɛ, i n’a fɔ ɲɛjibɔlanw, walasa ka faritanabana furaw bɔ aw ɲɛ na.

Nka furaw bɛɛ tɛ kelen ye. Nugufura dɔw minnu tɛ sɔrɔ dɔgɔtɔrɔso la, i n’a fɔ Afrin, olu bɛ se ka kɛ sababu ye ka bana taamasiɲɛw juguya ni aw ye u tali dabila (a kɔlɔlɔ bɛ segin kɔ). O la, aw kana fura si tali dabila ni aw ma kuma aw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ.

O la sa, ni o fɛɛrɛw ma ɲɛ do? Farikoloɲɛnajɛfura fɔlɔw, i n’a fɔ Benadryl, olu bɛ se ka aw dɛmɛ ka sunɔgɔ ka ɲɛ. Nka sɔgɔsɔgɔninjɛ fura kura minnu bɛ bɔ bɔnsɔn filanan ni sabanan na (i n’a fɔ Allegra ni Claritin) olu tɛ sunɔgɔ caman bila mɔgɔ la. O la, aw bɛ se ka baara kɛ n’u ye k’aw to baara la. Hali ni u bɛ se ka dɛmɛ don ka faritanabana misɛnniw ni faritanabana jugumanbaw kunbɛn, a bɛ se ka kɛ u tɛ se ka faritanabana jugumanw kunbɛn kosɛbɛ.

Aw bɛ fura suguya o suguya sugandi, aw bɛ aw ɲɛmajɔ aw ka furakɛli la.

Ni aw ka faritanabanaw bɛ ka aw ka baara bali hali bi, fɛɛrɛ nata bɛ se ka kɛ farikolo tangalanw furakɛli ye , walima faritanabana furaw. O bɛ i n’a fɔ ka i farikolo bila faritanabanakisɛ la dɔɔni dɔɔni. A daminɛ na, pikiri bɛ kɛ aw la siɲɛ kelen walima siɲɛ fila dɔgɔkun kɔnɔ, waati tɛmɛnen kɔfɛ, pikiri bɛ kɛ aw la siɲɛ kelen kalo kɔnɔ. O ye fɛɛrɛ ɲuman ye min bɛ se ka aw ka faritanabana kunbɛn waati jan kɔnɔ. Nka, o ka kan ka latigɛ ni aw ka dɔgɔtɔrɔ ye.