Yala aw fana bɛ siran disidimi ɲɛ tuma bɛɛ wa? An ka kuma Anginophobie kan!

Tuma dɔw la, an bɛɛ bɛ siran dɔɔni ni dimi walima gɛlɛya dɔ bɛ an disi la yɔrɔnin kelen, tiɲɛ tɛ? O ye ko ye min tɛ kojugu ye. Nka mɔgɔ dɔw fɛ, nin disidimi in, walima dɔgɔtɔrɔw bɛ min wele ko angina, o ye siran kabakoma ye, min tɛ se ka kunbɛn. O siran jugumanba, min tɛ cogo la, an b’o wele ko Anginophobie . Yala an bɛna kuma o kan dɔɔnin dɔɔnin wa?

Anginophobie ye mun ye tigitigi?

N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, Anginophobie ye siran kojugu ye disi dimi walima a gɛlɛyali la, o kɔrɔ ye ko angina, walima ninakilidegun. Yala aw b'a dɔn ko "Phobia" daɲɛ kɔrɔ ye "siranya" ye. Latinkan daɲɛ "Angina" kɔrɔ ye ka sɔgɔsɔgɔ, ka sɔgɔsɔgɔ, walima ka sɔgɔsɔgɔ?

Anjinaphobie bɛ mɔgɔ min na, siranba bɛ a la ka a disi gɛlɛya walima ka dimi (angina) ka a sababu kɛ oksizɛni dɛsɛ ye. Miiri k’a filɛ, mɔgɔ dɔw bɛ siran kosɛbɛ ka taa yɔrɔ jan dɔgɔtɔrɔso la o siran kosɔn, bawo u bɛ siran ko u mago bɛna kɛ furakɛli kɔrɔtɔlen na.

Anginophobie bɛ mɔgɔ min na, o bɛ siran mun ɲɛ tigitigi?

Dɔgɔtɔrɔw bɛ daɲɛ "angina" fɔ walasa ka disidimi ɲɛfɔ min bɛ sɔrɔ joli bɔli fɛ i dusukun na. Tiɲɛ na, o bɛ se ka kɛ dusukunnabana taamasiɲɛ ye, wa a bɛ se ka kɛ fana dusukun tantanni taamasiɲɛ ye walima bana jugu wɛrɛ. Nka, a nafa ka bon ka aw hakili to a la ko disidimi sababu caman wɛrɛw bɛ yen minnu tɛ mɔgɔ ka ɲɛnamaya bila farati la, wa u ni dusukun tɛ kelen ye .

Anjinaphobie bɛ mɔgɔ min na, o tigi bɛ hami kun t’a la ani ka tɛmɛ a dan kan fɛnw na minnu bɛ se ka disi dimi bila mɔgɔ la. I n'a fo:

• Siranya min bɛ dumuni, minfɛn walima furaw sɔgɔsɔgɔ.
• Siranya ka dusukun tantanni sɔrɔ.
• Aw bɛ siran ka aw ka dumunikɛminɛnw datugu, dumuni bɛ tɛmɛ min fɛ.
• Farikoloɲɛnajɛ siranya min bɛ ninakilidegun ni dusukun tantanni teliya.
• Siranya min bɛ mɔgɔ la ka u bugɔ.
• Siranya min bɛ mɔgɔ da sɔgɔsɔgɔ.

O la sa, siran ye mun ye?

Siranbana ye jɔrɔnanko suguya ye min ka teli ka kɛ. Siran bɛ sɔrɔ ni i bɛ siran fɛn dɔ ɲɛ min ka dɔgɔn ka kojugu kɛ i la tiɲɛ na. joli-sira-funu ye siranbana kɛrɛnkɛrɛnnen ye . O kɔrɔ ye ko aw bɛ siran fɛn kɛrɛnkɛrɛnnen dɔ ɲɛ, o cogo la, disidimi min bɛ sɔrɔ oksizɛni dɛsɛ fɛ (angina).

Anginophobie ka teli ka kɛ cogo di?

A ka gɛlɛn k’a fɔ tigitigi mɔgɔ hakɛ min bɛ siran kɛrɛnkɛrɛnnen dɔ la i n’a fɔ Anginophobie. Mɔgɔ caman bɛ u ka siran to u yɛrɛ la walima u yɛrɛ t’a dɔn ko o siranya bɛ u la. Nka, a jateminɛna ko Ameriki jamana na, baliku tan o tan, kelen ani denmisɛn duuru o duuru, kelen bɛna siran kɛrɛnkɛrɛnnen dɔ kunbɛn u ka ɲɛnamaya kɔnɔ waati dɔ la.

Jɔn de farati ka bon ka Anginophobie sɔrɔ?

Ni ``Bana jɔrɔnanko'' (a tun bɛ wele fɔlɔ ko ``Hypochondria'') bɛ mɔgɔ dɔ la, o kɔrɔ ye ko a dalen b'a la ko bana jugu dɔ b'a la hali ni o tɛ, a ka teli ka Anginophobie sɔrɔ.

Farati wɛrɛw ye ninnu ye:

• Denbaya ka tariku: Ni siran walima jɔrɔnanko bɛ i bangebaga dɔ la walima i somɔgɔ gɛrɛgɛrɛ wɛrɛ la, i ka farati ka bon dɔɔni.
• Cɛya ni musoya: Musow ka teli ka siranbana kɛrɛnkɛrɛnnenw sɔrɔ ka tɛmɛ cɛw kan.
• Fɛn minnu bɛ sɔrɔ jamu fɛ: Kalan dɔw y’a jira ko jamu caman caman cili bɛ kɛ sababu ye ka mɔgɔ dɔw jɔrɔ walima ka siran kosɛbɛ.

Siranfɛn wɛrɛ jumɛnw bɛ se ka kɛ ni Anginophobie ye?

A tɛ kɛ ko ye min tɛ deli ka kɛ ni mɔgɔ dɔ ka siran ka ca ni kelen ye. A ka c’a la, jɛɲɔgɔnya dɔ bɛ u ni ɲɔgɔn cɛ. Misali la, mɔgɔ min bɛ siran disidimi ɲɛ, siran wɛrɛw bɛ se ka kɛ a la i n’a fɔ:

• Dusukunnabana (dusukunnabana siranya) .
• Cibophobie (dumuni ni minfɛnw siran) .
• Nosophobie (banabagatɔ siranya) .
• Fagophobie (siranya min bɛ mɔgɔ munumunu ɲɛ) .
• Furakɛcogo juguya (fura ɲɛsiranni) .
• Pseudodysphagie (siranya min bɛ mɔgɔ bila ka sɔgɔsɔgɔ) .

Anginophobie sababuw ye mun ye?

O bɛ se ka sɔrɔ ko jugu dɔ fɛ , a kɛra denmisɛnya ye wo, a kɛra balikuya ye wo. Miiri k’a filɛ, n’a sɔrɔ i sirilen bɛ fɛn dɔ la, walima n’a sɔrɔ i y’a ye ko dusukunnabana bɛ mɔgɔ dɔ la. Ni o ko sugu donna mɔgɔ hakili la kosɛbɛ, o siran sugu bɛ se ka don mɔgɔ la.

Ani fana, aw bɛ se ka nin siran in sɔrɔ ka caya ni:

• Ni bana dɔw bɛ aw la minnu bɛ dɔ fara aw ka dusukun tantanni kan, i n’a fɔ koronawirisi walima tansiyɔn jiginni.
• Ni dusukunnabana bɛ mɔgɔ o mɔgɔ la aw ka denbaya kɔnɔ, kɛrɛnkɛrɛnnenya la dusukunnabana.
• Ni aw gɛrɛgɛrɛ mɔgɔ dɔ sara dusukunnabana, sɔgɔsɔgɔninjɛ walima sɔgɔsɔgɔninjɛ fɛ.
• Ni dumuni kununni ka gɛlɛn aw ma (Dysphagia).
• Ni dumuni walima fura sirilen don aw da la ani ni aw mago bɛ dɛmɛ na ka a bɔ.
• Ni ninakili gɛlɛya bɛ aw la ka a sababu kɛ ninakilibanaw ye i n’a fɔ sɔgɔsɔgɔninjɛ walima Ɲɛgɛnɛsiraw (fogonfogonlabana basigilen).
• Ni farati bɛ aw la walima ni aw ye `(Anaphylaxie)` sɔrɔ (alɛrizi jugumanba min bɛ se ka fiɲɛbɔyɔrɔw yɛrɛ bali).

Anginophobie taamasiɲɛw ye jumɛnw ye?

Anginophobie bɛ mɔgɔ min na, o dalen b’a la ko u ka teli ka sa ka tɛmɛ mɔgɔ gansan kan ni angina walima dusukun tantanni ye. U bɛ se ka da a la ko dusukun tantanni bɛna kɛ u la, hali ni o tɛ u la tiɲɛ na.

Nin mɔgɔw bɛ se ka nin taamasiɲɛ ninnu jira:

• Disi dimi walima a sirili.
• Gɛlɛya min bɛ mɔgɔ munumunu walima ka kuma.
• Farikolo nɛnɛ, yɛrɛyɛrɛ.
• Dimi ni kunkolodimi.
• Sumaya kojugu (Hyperhidrose).
• Dusukun tantanni.
• Fɔɔnɔnege.
• Ninakili gɛlɛya (Dyspnea).
• Yɛrɛyɛrɛli walima yɛrɛyɛrɛ.
• Kɔnɔdimi walima dumunikɛbaliya (Dyspepsia).

Miiri k’a filɛ, o siran ka jugu fo mɔgɔ dɔw bɛ siran hali ka dumuni nafama dun walima ka fura ta, k’a sababu kɛ u bɛ siran ko u bɛna u dawolo. O bɛ se ka nɔba bila don o don ɲɛnamaya la.

Anginophobie (banakisɛfagalan) bɛ sɔrɔ cogo di?

Sɛgɛsɛgɛli kɛrɛnkɛrɛnnen tɛ yen min bɛ se ka kɛ sababu ye ka farikolojidɛsɛbana sɛgɛsɛgɛ. O siran in ma sɛbɛn Ameriki hakiliɲagami jɛkulu ka gafe kɔnɔ min tɔgɔ ye ko Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM). Nka, hakili kɛnɛya baarakɛla , i n’a fɔ hakililabaarakɛla walima ladilikɛla, bɛ se k’i ka bana taamasiɲɛw jateminɛ ani k’a dɔn ni siranbana kɛrɛnkɛrɛnnen dɔ bɛ i la.

Walasa ka a dɔn ko siranbana kɛrɛnkɛrɛnnen dɔ bɛ a la, o siran in ye:

• A ka kan ka mɛn kalo wɔɔrɔ ni kɔ.
• Ni aw bɛ miiri angina walima dusukun tantanni na, walima ni aw ye o sɔrɔ tiɲɛ na, aw ka kan ka taa dɔgɔtɔrɔso la joona.
• Aw bɛ se ka fɛn dɔw Changer aw ka kɛwalew la walasa ka dɔ bɔ aw disidimi walima ninakilidegun na (misali la, aw kana dumuni dɔw dun, aw kana taa yɔrɔ dɔw la).
• O siran ka kan ka nɔ bila i ka baara la, i ka jɛɲɔgɔnyaw la, ani i ka se ka ɲɛnamaya diyabɔ.
• O siran ka kan ka bonya kosɛbɛ ka tɛmɛ farati yɛrɛ kan.

Furakɛli jumɛnw ye farikolojidɛsɛ furakɛcogo ye?

Hakilila kɛnɛya ladilikɛla bɛ se k’aw dɛmɛ ka se sɔrɔ aw ka siran kan min bɛ sɔrɔ angina la. Aw bɛ se ka nafa sɔrɔ furakɛlicogo dɔw la i n’a fɔ:

• Furakɛli min bɛ kɛ ni mɔgɔw ye:Nin ye kuma furakɛli ye. A bɛ mɔgɔ caman dɛmɛ minnu bɛ siran kɛrɛnkɛrɛnnenw na. O ye ka i yɛrɛ bila dɔɔni dɔɔni ko dɔw la minnu bɛ i ka bana taamasiɲɛw bila sen kan. Waati tɛmɛnen kɔfɛ, i bɛ siran fɛn minnu ɲɛ, i tɛ olu dɔn kosɛbɛ, wa i bɛ deli u la.
• Cognitive Behavioral Therapy (CBT): CBT ye hakiliɲagami furakɛli sugu dɔ ye, o kɔrɔ ye ko a ye kuma furakɛli ye. I bɛ siran fɛn minnu ɲɛ, o b’i dɛmɛ ka i ka miiri cogo Changer ani ka jaabi di u ma.
• Dialectical Behavior Therapy (DBT): Nin ye CBT suguya wɛrɛ ye. Nin furakɛli in bɛ aw kalan kunbɛncogo fɛɛrɛw la, i n’a fɔ hakilijagabɔ walima hakilijakabɔ. Aw bɛ a daminɛ ka sɔn aw ka kɛwalew ma ani ka fɛɛrɛ kɛnɛmanw dege walasa ka aw ka siranw bali walima ka u ɲɛnabɔ.
• Fura : Jɔrɔnanko furaw ni degun furaw bɛ se ka aw dɛmɛ ka bana taamasiɲɛw nɔgɔya ka aw to furakɛli la. Nin fura ninnu bɛ se ka bana jɔrɔnanko ni siranbana bɛ mɔgɔ minnu na, olu fana dɛmɛ.

Gɛlɛya jumɛnw bɛ se ka sɔrɔ Anginophobie fɛ?

Anginophobie bɛ mɔgɔ min na, o bɛ se ka taa dɔgɔtɔrɔso la gɛlɛyaw la minnu tɛ yen tiɲɛ na. O bɛ se ka kɛ sababu ye ka sɛgɛsɛgɛli kunntanw kɛ, o bɛ se ka kɛ degun ye ani ka musaka caman bɔ.

Ka fara o kan, siran walima siran jugumanba bɛ mɔgɔ la, o bɛ se ka dɔ fara nin farati kan:

• Hakiliɲagami, ka i yɛrɛ mabɔ mɔgɔw la, ani yɛrɛfaga miirili.
• Siranbana ni siranbana.
• Degun min bɛ sɔrɔ bɔnɛ kɔfɛ (PTSD).
• Fɛnɲɛnɛmafagalanw tali banaw.

Aw ka kan ka taa dɔgɔtɔrɔso la tuma jumɛn?

Ni aw ye nin ko ninnu dɔ sɔrɔ, aw ka kan ka taa dɔgɔtɔrɔso la sisan:

• Ni aw bɛ ka aw farikolo girinya dɔgɔya cogo la min ma deli ka kɛ ka a sababu kɛ dumuni walima dumuni munumunu gɛlɛya ye.
• Ni aw bɛ to ka siran.
• Ni jɔrɔnanko basigilen bɛ aw la min bɛ aw ka baara, don o don ɲɛnamaya walima sunɔgɔ bali.
• Ni aw ye degun taamasiɲɛw ye walima ni aw ye yɛrɛfaga miiriliw ye.

Ni aw b’a miiri ko nin ɲɔgɔnna fɛn dɔ bɛ aw la, aw kana maloya walima ka siran. Aw ye dɛmɛ ɲini. Ninnu ye banaw ye minnu bɛ se ka furakɛ.

Ne ka kan ka ɲininkali jumɛnw kɛ n ka dɔgɔtɔrɔ la?

Aw bɛ se ka ɲininkaliw kɛ aw ka dɔgɔtɔrɔ la i n’a fɔ ninnu:

• Mun de kɛra sababu ye ka nin siran in sɔrɔ?
• Furakɛli min ka fisa ne ma, o ye mun ye?
• Ne bɛna furakɛli kɛ fo waati joli?
• Yala furaw bɛ se ka dɛmɛ don wa?
• Yala ne ka kan ka gɛlɛyaw taamasiɲɛw dɔn wa?

A laban na, aw hakili to nin na.

Ni aw bɛ ni Anginophobie ye, o bɛ se ka nɔ bila aw ka jɛɲɔgɔnyaw la, aw ka sigida ɲɛnamaya la, ani aw ka baara la. Aw bɛ se ka ɲɛnajɛw ni baarakɛyɔrɔw tiɲɛ barisa aw bɛ siran disidimi ɲɛ walima ka bɔ dɔgɔtɔrɔso la. Aw ye aw hakili to a la ko hakiliɲagami furakɛli, n’o ye kuma furakɛli sugu dɔ ye, o bɛ nɔ bɔ kosɛbɛ siran kɛrɛnkɛrɛnnenw furakɛli la i n’a fɔ Anginophobie. Ani fana, furaw bɛ se ka aw dɛmɛ, kɛrɛnkɛrɛnnenya la ni bana jɔrɔnanko walima siranbana bɛ aw la. Ni dɛmɛ ni furakɛli ɲuman kɛra aw la, aw fana bɛ se ka se sɔrɔ o siran kan ani ka ɲɛnamaya kɛ cogo la min bɛ bɛn, ani ka ɲɛnamaya kɛ cogo la min bɛ mɔgɔ nisɔndiya.

Anginophobie , disidimi siran, siran, jɔrɔ, angina, hakili kɛnɛya, dusukun kɛnɛya