Aw ka kan ka min dɔn tansiyɔn jiginni furaw kan!

Kɛnɛyako gɛlɛya min bɛ mɔgɔ caman bolo an ka jamana kɔnɔ, o ye "tansiyɔn jiginni" ye. Laala aw, aw somɔgɔw dɔ, walima aw teri dɔ bɛ fura ta nin bana in na. Nka, o fura in bɛ mun kɛ tigitigi? Mun na fura suguya wɛrɛ bɛ di mɔgɔ kelen-kelen bɛɛ ma? Mun na degun tɛ jigin tuma dɔw la hali fura tali kɔfɛ? Bi, an ka kuma nin bɛɛ kan nɔgɔya la kosɛbɛ ani teriya siratigɛ la.

Nin tansiyɔn jiginni fura ninnu ye jumɛnw ye?

A fɔcogo nɔgɔman na, ninnu ye furaw ye minnu bɛ aw dɛmɛ ka aw ka tansiyɔn jiginni kunbɛn ani ka a lasegin a cogo kɔrɔ la. O furaw bɛ baara kɛ o cogo kelen na. Aw ye aw ka joli siraw jate i n’a fɔ pipe minnu bɛ ji ta. Ni aw ka tansiyɔn cayara, o pibilikiw kɔnɔ tansiyɔn bɛ bonya.

Fura dɔw bɛ baara kɛ ni o "bɔgɔ" walima joli siraw bonya ye . O bɛ a to joli ka bɔ nɔgɔya la ka sɔrɔ a ma datugu. fura wɛrɛw bɛ farikolo dɛmɛ ka ji ni kɔgɔ tɛmɛnen bɔ sugunɛ fɛ . Fura suguya wɛrɛ bɛ ɔrimɔni bali minnu bɛ sɔrɔ farikolo la u yɛrɛ la minnu bɛ dɔ fara tansiyɔn kan.

Tuma caman na, fura minnu ka kan ka kɛ, olu ka ca ni kelen ye walasa ka aw ka tansiyɔn kunbɛn. Aw ka dɔgɔtɔrɔ bɛ se ka a daminɛ ni fura kelen ye ka fura wɛrɛw fara a kan dɔɔni dɔɔni walasa ka aw ka tansiyɔn kunbɛn. Ani fana, ni fura dɔ tɛ baara kɛ walima ni a bɛ kɔlɔlɔw lase mɔgɔ ma minnu tɛ se ka muɲu, u bɛ se ka o fura dabila ka fura wɛrɛ tali daminɛ aw la.

Mun na aw bɛ tansiyɔn fura ta? Nafa jumɛnw bɛ o la?

Tansiyɔn jiginni fura tali kunba ye ka i dusukun tanga. Ni aw ka tansiyɔn cayara, aw dusukun ka kan ka baara kɛ ka tɛmɛ a cogo kɔrɔ kan walasa ka joli pɔnpe. A bɛ i n’a fɔ motɛri bɛ ji pɔnpe ka tɛmɛ pipe dɔ fɛ min yɔrɔ dɔ datugulen don. Waati tɛmɛnen kɔ, o bɛ se k’i dusukun barika dɔgɔya.

Ni an bɛ tansiyɔn furaw ta, an bɛ dɔ bɔ o doni kunntan na dusukun na. O cogo la, .

• Dusukun tantanni farati bɛ dɔgɔya.
• Farati bɛ dɔgɔya jolida la .
• Sugunɛbilenni farati bɛ dɔgɔya.
• Dusukun tantanni farati bɛ dɔgɔya.

Nin fura ninnu bɛ a nɔgɔya aw dusukun ma ka joli sama ka taa aw farikolo yɔrɔ nafamaw la sanga 24 kɔnɔ.

Tansiyɔn fura suguyaw ani u kɔlɔlɔw

Fura suguya caman bɛ yen minnu bɛ di tansiyɔn ma. Dɔgɔtɔrɔw bɛ fura fɔlɔ minnu sugandi, olu dɔw ye Thiazide diuretics, ACE inhibiteurs ani Calcium channel blockers ye. An ka fura suguya kunbaba dɔw lajɛ.

Hali ni ne bɛ fura ta, ne ka tansiyɔn bɛ ka bonya hali bi. Mun na o bɛ kɛ?

O ye gɛlɛya ye min bɛ mɔgɔ caman kan. Kun caman bɛ yen minnu b’a to aw ka tansiyɔn tɛ se ka kunbɛn, hali ni aw bɛ aw ka fura ta ka ɲɛ.

• A bɛ se ka kɛ aw mago bɛ fura caman na: Tuma dɔw la, aw ka tansiyɔn tɛ se ka kunbɛn ni fura kelen dɔrɔn ye. A bɛ se ka kɛ aw mako bɛ fura fila, saba walima naani yɛrɛ la.
• Fura tali ka ɲɛ: A nafa ka bon kosɛbɛ ka fura ta waati kelen na don o don . Ni aw ma tile kelen walima tile fila kɛ, aw ka tansiyɔn hakɛ bɛ se ka Changé.
• Dumuni kɛcogo jugu : Ni aw bɛ dumuniw dun minnu kɔgɔ ka ca (sɔgɔsɔgɔninjɛ, jɛgɛ jalen, mɔni, dumuni minnu bɛ kɛ bidon kɔnɔ, misiden minnu bɛ kɛ teliya la), fura in nafa bɛ se ka dɔgɔya.
• Furakɛcogo wɛrɛw: Tuma dɔw la, tansiyɔn jiginni bɛ se ka sɔrɔ furakɛli bana wɛrɛ fɛ. An b’o wele ko ``Tansiyɔn filanan``. Misali la, a bɛ se ka sɔrɔ ɔrimɔni gɛlɛyaw fɛ ``Hyperaldosteronism`` walima joli siraw dɔgɔyali fɛ minnu bɛ joli di sugunɛ ma ``Renal artery stenosis``. Ni aw ka tansiyɔn bɛ ka caya hali bi hali ni aw ye fura caman ta, aw bɛ kuma aw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ o ko la.
• Fura wɛrɛw : Aw bɛ fura wɛrɛ minnu ta (dimimadafura dɔw) walima furabuluw fana bɛ se ka tansiyɔn furaw nafa dɔgɔya.

Aw ka kan ka taa dɔgɔtɔrɔso la tuma jumɛn?

• Ni kɔlɔlɔ minnu tɛ se ka muɲu aw ka fura tali fɛ (misali la, sɔgɔsɔgɔ basigilen, ɲɛnamini juguman, aw senw fununi), aw ka fura tali dabila abada aw yɛrɛ ma. Aw bɛ se ka kuma aw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ ka yɛlɛma fura wɛrɛ la.
• Ni kalansenw ka ca kojugu walima ni u ka dɔgɔ kojugu ni aw bɛ aw ka tansiyɔn suman so kɔnɔ.
• Ni aw b’a fɛ ka kɔnɔ ta, aw bɛ a ladɔnniya aw ka dɔgɔtɔrɔ la joona, barisa fura dɔw bɛ yen minnu tɛ mɔgɔ tɔɔrɔ ani fura minnu man ɲi.

Ɲɛnamaya kɛcogo ɲuman ye mun ye?

Ka fara fura tali kan, ka ɲɛnamaya kɛcogo ɲuman ta, o fana nafa ka bon tansiyɔn kunbɛnni na.

• Aw bɛ dɔ bɔ kɔgɔ dunni na: Aw bɛ kɔgɔ farali dabila aw ka dumuni na ani ka dumuniw dun minnu kɔgɔ ka ca.
• Aw bɛ dɔlɔ min dan: Dɔlɔ bɛ dɔlɔ tansiyɔn caya.
• Farikoloɲɛnajɛ kɛli tuma bɛɛ: Aw bɛ farikoloɲɛnajɛ nɔgɔman kɛ i n’a fɔ taama miniti 30 ni kɔ tile kɔnɔ.
• Farikolo girinya kunbɛnni: Ni mɔgɔ girinya bɛ bonya, o bɛ nɔ bila tansiyɔn na k’a ɲɛsin a yɛrɛ ma.