Aw bɛ se ka ɲɛnamaya kɛ cogo di ni Ankylosing Spondylitis ye ni fura tɛ aw la?

Yala aw ka dɔgɔtɔrɔ y’a fɔ aw ye ko Ankylosing Spondylitis bɛ aw la, walima AS ni a surunyalen don wa? Ni i kununna sɔgɔma, yala i bɛ i yɛrɛ gɛlɛya ani i bɛ i ko robo, i tɛ se ka lamaga wa? Tuma dɔw la, o dimi ni dusukasi in bɛ kɛ o dɔrɔn de ye, tiɲɛ tɛ? Fura de ye o furaba ye. Nka yala aw b’a dɔn ko ka fara furaw kan, furakɛli caman wɛrɛw bɛ yen minnu bɛ se ka lafiyaba di aw ma. An ka kuma u kan bi.

Farikoloɲɛnajɛ: I teri sɛbɛ

Fura kura caman mana sɔrɔ AS la, farikoloɲɛnajɛ ye bana in taabolo bɛɛ furakɛcogo jɔnjɔn ye. Kɔlɔsiliw yɛrɛ y’a jira ko farikoloɲɛnajɛ kɛli tuma bɛɛ bɛ dɔ bɔ funu ni AS taamasiɲɛw la. Aw ka dɔgɔtɔrɔ walima farikoloɲɛnajɛla bɛ se k’aw dɛmɛ ka fɛɛrɛ tigɛ farikoloɲɛnajɛ minnu ka fisa aw ma ani aw bɛ se k’u kɛ cogo min na ka ɲɛ.

Aw bɛ se ka farikoloɲɛnajɛ kɛ so kɔnɔ. Nka n’i sɛgɛnnen don k’o kɛ i kelen na, ka fara kulu dɔ kan, o bɛna dusu ɲuman di i ma.

Farikoloɲɛnajɛ - Labɛn min bɛnnen don i ma

Farikoloɲɛnajɛ kunba ye ka i to i ka baara la ani ka i ka dimi kunbɛn. O ye ka baara kɛ ni farikoloɲɛnajɛla ye walasa ka farikoloɲɛnajɛ ɲumanw dege walasa ka i farikolo fanga bonya ani k’u kɔrɔta.

Min nafa ka bon kosɛbɛ, o ye ka baara kɛ ni mɔgɔ ye min ka dɔnniya bɛ AS banabagatɔ dɔ dɛmɛni na. O kɔfɛ, u bɛ se ka furakɛli bolodacogo dɔ labɛn min bɛ bɛn aw ka bana ma ani aw sekow ma. Nin labɛn in bɛ se ka kɛ farikoloɲɛnajɛw ye, ka u senw kɔrɔta, ka minɛnw kɛ, ani ka bololabaara kɛ ka bɔ furakɛlikɛla dɔ fɛ. Nin furakɛli ninnu tɛ se ka AS ka taa ɲɛ, nka u bɛ se ka aw dɛmɛ ka aw yɛrɛ lafiya ni aw bɛ dɔ bɔ aw ka bana taamasiɲɛw la.

Baarakɛcogo furakɛli - An ka don o don ɲɛnamaya nɔgɔya

AS bɛ se ka nɔ bila i ka ɲɛnamaya fan bɛɛ la - k’a ta du kɔnɔ baara la ka taa a bila i ka baara la. Baarakɛcogo furakɛli bɛ se k’aw dɛmɛ ka dɔ bɔ aw ka dimi na ani ka baara kɛ aw yɛrɛ ye k’a sɔrɔ mɔgɔ si ma dɛmɛ.

Miiri k’a filɛ... Yan, i bɛ se ka fɛɛrɛw ni baarakɛminɛnw dɔn minnu bɛ se ka don o don baara nɔgɔya i n’a fɔ nakɔbaara, ko, ani saniya. Misali la, baarakɛla dɔ bɛ se k’a jira aw la aw bɛ se ka baara kɛ ni jisigilan ye cogo min na walasa ka balansi sɔrɔ sanuyaso kɔnɔ, walima aw bɛ se ka baara kɛ ni bere ye cogo min na walasa ka dɔ bɔ degun na aw kolotugudaw kan.

An ka furakɛli fɛɛrɛ wɛrɛw dɔn.

Ji furakɛli (hydrothérapie).

N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, o bɛ tali kɛ farikoloɲɛnajɛw la minnu bɛ kɛ jisuma na. Ji sumalen bɛ farikolo lafiya, wa farikoloɲɛnajɛ minnu bɛ kɛ dɔɔni dɔɔni, minnu bɛ i kunbɛn, olu bɛ dɛmɛ ka i farikolo lafiya. A bɛ dɛmɛ fana ka farikolo fanga bonya, ka kolotugudaw dimi dɔgɔya, ani ka taamacogo ɲɛ.

Furakɛli min bɛ kɛ ni bolokɔniw ye

O la, furakɛlikɛla bɛ degun kɛ i kɔkolo la n’u bolow ye walima ni minɛn kɛrɛnkɛrɛnnen ye walasa ka kolotugudaw lamaga. O bɛ se ka dimi mada kolotugudaw ni fasaw la. Nka, fɛn dɔ bɛ yen min nafa ka bon kosɛbɛ yan. Ni aw kɔkolo farala ɲɔgɔn kan, o kɔrɔ ye ko kɔkolo , o furakɛli ma bɛn aw ma fewu. Aw ye aw jija ka baro kɛ o kan ni aw ka dɔgɔtɔrɔ ye ani ka desizɔn ta.

Acupuncture (Akupunkɔrɔ) (Acupuncture) (Acupuncture).

Nin ye laadala furakɛli ye min bɛ san 3000 ɲɔgɔn bɔ. Ka kɛɲɛ ni aw dimi bɛ yɔrɔ min na, pikirijikɛlan finmanba 5-20 bɛ don aw fari fɛ ka don degun yɔrɔ kɛrɛnkɛrɛnnenw na. O bɛ taamasiyɛn di hakili ni kɔkolo ma walasa u ka "feel-good" hormones bɔ, o ye hormones ye minnu bɛ farikolo dusu diya ani ka nisɔndiya. O bɛ se ka dɛmɛ ka dimi dɔgɔya AS bɛ mɔgɔ minnu na.

Masasi furakɛli

Masala ɲuman bɛ se ka dɛmɛ don ka dimi ni degun dɔgɔya, ani ka dɔ fara a ka fɛn caman sɛgɛsɛgɛli kan waati kunkurunnin kɔnɔ. Nka, a nafa ka bon fana ka furakɛlikɛla ŋana dɔ sɔrɔ min bɛ baara kɛ ni AS banabagatɔw ye . U b’a dɔn cogo min na u kana degun bila i kolotugudaw ni i farikolo yɔrɔw la minnu bɛ mɔgɔ sɛgɛn. Hali ni masala tɛ baara kɛ cogo kelen na bɛɛ la, mɔgɔ dɔw b’a ye ko a nafa ka bon kosɛbɛ farikolo ni hakili ta fan fɛ.