Ni an bɛ kuma farikolo ladonni kan , a ka c’a la, an hakili bɛ sinsin yɔrɔw kan minnu ka gɛlɛn i n’a fɔ ɲɛda ni kɔ, ɔnhɔn? Nka o cɛma, farikolo yɔrɔ wɛrɛ min bɛ ɲinɛ tuma caman na, wa min fana ka kan ka jateminɛ kosɛbɛ, o ye an dawolo ye. Kɛrɛnkɛrɛnnenya la, waati gɛlɛnw na, walima ni aw ye mɔgɔ ye min dawolo bɛ to ka ja, a nafa ka bon kosɛbɛ aw ka aw janto aw dawolo la kɛrɛnkɛrɛnnenya la. O la bi, an ka kuma nin dawolo jalen minnu bɛ mɔgɔ dimi, olu bɔcogo kan ani ka dawolo cɛɲiw ni kɛnɛmanw mara.
An man kan ka fɛn jumɛnw kɛ?
N’i b’a ɲini k’i dawolo cɛɲi, delina damadɔw bɛ yen an ka kan ka minnu dabila fɔlɔ.
a fɔlɔ ye ka ninakili i da fɛ . Mɔgɔ dɔw delila ka ninakili u da la ka tɛmɛ u nugu fɛ. Ni o kɛra, fiɲɛ bɛ tɛmɛ u dawolo fɛ tuma bɛɛ, o bɛ se ka u dawolo ka nɔgɔ ja, ka u ja ka tɛmɛ fɔlɔ kan. O la, aw bɛ aw jija ka ninakili aw nugu fɛ ka se a dan na. Aw bɛna a ye ko fɛn dɔ bɛ yeli kɛ aw dawolo ji hakɛ la.
Fɛn filanan ye ko dawolocifura ni farilajidɛsɛ fura dɔw bɛ kɛ ni kemikɛlifɛnw ye minnu bɛ se ka i dawolo ja ka tɛmɛ fɔlɔ kan. Aw bɛ a lajɛ ni aw bɛ fura minnu kɛ, o fɛnw bɛ olu la.
| Fɛn jugu minnu bɛ se ka kɛ sababu ye ka dawolo ja | |
|---|---|
| Witamini A (Witamini A). | A bɛ se ka kɛ a bɛ sɔrɔ ɲɛgɛn dɔw kɔnɔ. |
| Kanfɔri, Mentɔli, Eucalyptus | Hali ni ninnu bɛ nɛnɛ ni u kɛra, min bɛ kɛ tiɲɛ na, o ye ko i dawolo bɛ ji bɔ. |
| Fɛn minnu bɛ kɛ ka fɛnw da | Kɛrɛnkɛrɛnnenya la, kasa gɛlɛnw i n’a fɔ kanɛli, ɔrize, manje ani pepinɛri, olu bɛ se ka faritanabana bila dawolo la. |
| Asidi salisiliki (asidi salisiliki). | A ka teli ka sɔrɔ kunfilanitu furaw la, wa a bɛ kojugu kɛ dawolo la. |
| Propyl gallate (poropili galati) ye | A bɛ se ka kɛ a bɛ sɔrɔ ɲɛgɛn dɔw kɔnɔ. |
O la, sani aw ka fɛn o fɛn san min bɛna nɔ bila aw dawolo la, i n’a fɔ masiri, tulu, walima dawolo tulu, a nafa ka bon kosɛbɛ aw ka a lajɛ a kɔnɔfɛnw.
Ni ji bɛrɛ tɛ i fari la, i dawolo bɛ ja!
aw bɛ se ka min kɛ dawolo jalenw na , o ka fisa ni ji caman minni ye . Aw ye aw hakili to a la ko tulumafɛnw tɛ dawolo la i n’a fɔ an farikolo tɔ. O de kama dawolo bɛ ja joona.
Mɔgɔ caman bɛ fili min kɛ, o ye k’u dawolo ko n’u nɛnkun ye n’u jalen don. Mun bɛ kɛ n’i y’o kɛ? Anzimu minnu bɛ dawolo la, olu bɛ dawolo tiɲɛ, ni dawolo bɛ lafiɲɛ, dawolo bɛ ja ka taa a fɛ. O la sa, o delina in ka kan ka dabila bi .
Aw bɛ ji caman min tile bɛɛ kɔnɔ. O bɛna kɛ sababu ye ka ji sɔrɔ aw farikolo ni aw dawolo la. Ni aw dawolo karilen don kosɛbɛ, aw bɛ se ka jisumalan fana kɛ so kɔnɔ. Nin ye fura ɲuman ye, kɛrɛnkɛrɛnnenya la minnu sigilen bɛ AC so kɔnɔ.
An ka jisumalan dɔ sugandi min bɛ bɛn an dawolo ma.
Dawolocifuraw ni dawololafɛn wɛrɛw bɛ baara kɛ ni dawolo koli ye ka bɔ a sanfɛla la ka jigin ani ka dawolo karilenw kɛnɛya. Farikolodɔgɔtɔrɔw b’a fɔ ko aw ka furaw kɛ minnu kɔnɔ nin fɛn ninnu dɔ la kelen bɛ sɔrɔ:
| Fɛn minnu bɛ kɛ dawolo la, minnu bɛ mɔgɔ farikolo ko | |
|---|---|
| Kasɔrɔ kisɛ tulu | Kansɛri kisɛ tulu |
| Tumu min bɛ kɛ ni minɛnw ye | Petroli (Petrolatum) . |
| Butɛri kaburu | Vaseline finman - (misali la, Vaseline) . |
Wajibi tɛ ka hami dawolo fura tali kojugu la. Ni faritanabana tɛ aw dawolo la, aw bɛ a kɛ siɲɛ caman tile kɔnɔ ani sani aw ka sunɔgɔ su fɛ.
Aw ka kan ka fura sugu jumɛn sugandi?
N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, ni tiɲɛni bɛ i dawolo la ka caya, i ka kan ka tulu min kɛ, o bɛ bonya ka taa a fɛ.
- Walasa ka dawolo jalenw bali (Banakunbɛn): Chapstick walima dawolofura min bɛ kɛ tuma bɛɛ, o bɛ se.
- Ni aw dawolo karilen don ka bɔ (Furakɛcogo): Aw bɛ tulumafɛn dɔ kɛ i n’a fɔ vaseli finman. Nin tulu suguya in bɛna aw dawolo datugu ka ɲɛ walasa ji kana bɔ.
Aw bɛ se ka aw dawolo tanga cogo di ka bɔ waati cogoya la?
Fɛɛrɛba fila bɛ yen an dawolo bɛ se ka tiɲɛ: tile ni nɛnɛ/fiɲɛ.
Tile lakanani
Ni aw ye waati caman kɛ tile la, aw dawolo bɛ se ka tile jeni, ka ja, ka kari. Miiri k’a filɛ, i bɛ tile kelen kɛ kɔgɔjida la Galle walima Hikkaduwa. Yala i ye miiri i dawolo la tuma min na i ye tilefura kɛ i ɲɛda la wa?
Walasa ka aw dawolo tanga tile ma, aw bɛ dawolocifura kɛ min ka SPF ye 30 ye walima ka tɛmɛ o kan . Titaniyɔmu ɔkisidi walima zinki ɔkisidi bɛ fura minnu na, olu de ka fisa o ma.
Lakanali nɛnɛ ni fiɲɛ ma
Ni aw sigilen bɛ yɔrɔ la min ka nɛnɛ, yɔrɔ min jalen don, aw ka kan ka aw janto aw dawolo la hali bi. Misali la, n’i sigilen bɛ nɛnɛ yɔrɔ la i n’a fɔ Nuwara Eliya, i dawolo bɛ se ka tigɛ nɔgɔya la ka da fiɲɛ nɛnɛ ni jalen kan. O la, aw mana kɛ yɔrɔ o yɔrɔ, ni aw ye dawolocifura kɛ kokura lɛri damadɔ o lɛri damadɔ, o bɛna aw dawolo tangacogo ɲuman di.
Yala aw ye dawolo falenfɛnw kɛ wa? O kɔ, i ka miiri nin fana na
Ni aw ye mɔgɔ ye min ye dawolo falenfɛnw ta, aw ka kan ka aw janto aw dawolo kɔnɔna na ka fara a kɔkanna kan. A ka ca a la, an ye baro kɛ laadilikan minnu kan, aw bɛ se ka olu kelenw labato walasa ka aw dawolo kɛnɛma ladon.
Nka ni aw ye dawolo falenfɛn sɔrɔ dɔrɔn, fɛn damadɔw bɛ yen aw ka kan ka aw yɛrɛ tanga minnu ma :
- Aw ye aw yɛrɛ tanga farikoloɲɛnajɛ walima farikoloɲɛnajɛ gɛlɛnw ma.
- Aw bɛ aw yɛrɛ tanga tile ma walima ka ɲɛgɛnɛ kɛ.
- Fo ni dɔgɔtɔrɔ ye a fɔ aw ye ko aw ka masala kɛ, aw kana maga a yɔrɔ la.
Ni fɛn min tɛ deli ka kɛ, o ma bɔ fasa kɔfɛ, aw bɛ se ka taa a fɛ ka aw dawolo ladon i n’a fɔ a bɛ kɛ cogo min na.
Ni aw ye nin laadilikan ninnu labato, aw dawolo jalen ni karilen ka kan ka kɛnɛya joona. Nka ni aw ma ɲɛtaa foyi ye dɔgɔkun fila walima saba kɔfɛ , aw ka kan ka taa farikolodɔgɔtɔrɔ dɔ fɛ sisan . Tuma dɔw la, a bɛ se ka kɛ furakɛli bana wɛrɛ taamasiɲɛ ye. O la, aw kana a ta nɔgɔya la.
Take-Home cikan
- Aw bɛ ji caman min tile bɛɛ kɔnɔ. Ka ji to aw fari la, o fana nafa ka bon aw dawolo la.
- Aw bɛ aw dawolo ɲigincogo dabila pewu ni aw kan ye ni u jalen don.
- Ni aw bɛ aw dawolofura sugandi, aw bɛ dɔ sugandi min nafa ka bon i n’a fɔ petoroli ni shɔ, sanni ka fɛn juguw kɛ i n’a fɔ kanfɔri ni mentɔli.
- Aw bɛ dawolocilan SPF 30+ kɛ tuma bɛɛ ni aw bɛ bɔ tile la, ani dawolofura basigilen dɔ nɛnɛ waati.
- Ni aw dawolo karilen ma kɛnɛya dɔgɔkun 2-3 kɔnɔ, aw bɛ aw jija ka taa dɔgɔtɔrɔso la walasa ka laadilikan sɔrɔ.
💬 Comments (0)
Ko foyi ma bila fɔlɔ. Aw ka kuma fɔlen fara a kan yan a siɲɛ fɔlɔ la.
Aw ka kuma fɔlen fara a kan