Yala aw bɛ hami dɔɔni fana ni aw ye joli dɔɔni ye ni aw ye daji da jibolisira kɔnɔ ka aw ɲinw ko wa? Walima tuma dɔw la, joli bɛ bɔ i ɲinw na dɔrɔn kun tɛ min na wa? Tiɲɛ na, an ka jamana mɔgɔ caman t’a jate ko nin ye o koba ye. U b'a miiri ko "A ye normal ye" ani u tɛ u janto o la. Nka, joli bɔli bɛ se ka kɛ taamasiɲɛ nafama ye tuma dɔw la min bɛ gɛlɛya belebele wɛrɛ di an ma an farikolo kɔnɔ. O la bi an bɛna o dɔn, o kɔrɔ ye ko ‘Bleeding Gums’.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Mun na an ɲinw bɛ joli bɔ? O sababu ye mun ye?
Kun kelen tɛ ɲinw joli bɔli la, kun caman bɛ se ka sɔrɔ. Nin bana in bɛ se ka sɔrɔ da kɔnɔ kɛnɛyako gɛlɛyaw de fɛ kosɛbɛ, nka a bɛ se ka sɔrɔ fana furakɛli cogoya wɛrɛw fɛ farikolo la. An ka o kunw tila-tila ka jɛya.
| Ɲɛgɛnɛsiraw joli bɔli sababu kunbabaw | |
|---|---|
| 1. Kun minnu ɲɛsinnen bɛ ɲinw ni dawolo kɛnɛya ma | |
| Da kɔnɔ saniyabaliya | Ni aw ma aw ɲinw ko ka ɲɛ, dumuni bɛ siri aw ɲinw ni ɲɔgɔn cɛ ani banakisɛw ka filimu (plaque) bɛ sɔrɔ ɲinw dawolo la. O de ye ɲinw bana sababu fɔlɔ ye. |
| Ɲɛgɛnɛsiraw ka bana | Nin ye ɲinw bana fɔlɔ ye. A taamasiɲɛ kunbabaw ye ɲinw bilenmanw fununnenw ye minnu bɛ joli bɔ ni aw bɛ aw ɲinw ko. |
| Denso kɔnɔnatumu ( ɲinw lamini yɔrɔw tiɲɛni) . | Ni a ma furakɛ, ɲɛgɛnɛsiralabana bɛ se ka kɛ nin bana jugu in ye, o yɔrɔ la, ɲinw lamini kolo ni farikolo yɔrɔw bɛ tiɲɛ ani ka ɲinw daminɛ ka lajɔ. |
| Sigarɛtimin | Sigarɛtimin bɛ dɔ bɔ joli la ka taa ɲinw na, o bɛ dɔ fara ɲinw bana sɔrɔli kan kosɛbɛ. |
| 2. Kun minnu bɛ tali kɛ furakɛli cogoya wɛrɛw la farikolo la | |
| Jabɛtibana ) . | Sukarodunbana bɛ dɔ bɔ farikolo ka se ka banakisɛw kɛlɛ, o b’a to a ka teli ka ɲinw bana sɔrɔ. |
| Yɛlɛma minnu bɛ kɛ ɔrimɔni na | Ɲɛgɛnɛsiraw bɛ se ka sɛgɛn ka ɲɛ ani ka joli bɔ ka a sababu kɛ ɔrimɔni caman yeli ye, kɛrɛnkɛrɛnnenya la cɛya ni musoya waati, kɔnɔmaya waati, ani kalolabɔ waati. |
| Witamini dɛsɛ | Witamini C ni witamini K dɛsɛ bɛ nɔ bila ɲinw joli la. |
| Kɔnɔnatumuw (anticoagulants). | Jolifagalanw, olu ye joli segin furaw ye minnu bɛ kɛ bana dɔw la i n’a fɔ dusukunnabana, olu fana bɛ se ka dɔ fara joli bɔli kan. |
| Bana minnu bɛ sɔrɔ joli fɛ | Bana minnu bɛ joli kuruli degun, i n’a fɔ joli-sira-funu ni joli-sira-funu. |
| Jolidɛsɛbana | Nin ye jolilabanaw ka kansɛri ye, a taamasiɲɛ dɔ bɛ se ka kɛ ɲinw joli bɔli ye. |
Nin bana in kunbɛncogo dɔw ye jumɛnw ye so kɔnɔ?
Fɛn nɔgɔman damadɔw bɛ yen aw bɛ se ka minnu kɛ so kɔnɔ walasa ka dɛmɛ don ka joli bɔli dɔgɔya ɲinw na. Nka aw hakili to a la ko ni aw bɛ to ka joli bɔ ka tɛmɛ dɔgɔkun fila kan hali ni nin wale ninnu kɛra, aw ka kan ka taa dɔgɔtɔrɔso la sisan.
- Aw bɛ aw ɲinw ko ka ɲɛ siɲɛ fila tile kɔnɔ: Sɔgɔma ani sani aw ka taa aw da su fɛ, aw bɛ aw ɲinw ko miniti fila ni kɔ ni ɲinmugu ye min kɔnɔ fluoride bɛ sɔrɔ.
- Aw bɛ ɲinmugu nɔgɔlen kɛ: Burusi minnu ɲɛw ka gɛlɛn, olu bɛ se ka aw ɲinw tiɲɛ, o la aw bɛ ɲinmugu nɔgɔlen sugandi tuma bɛɛ.
- Aw bɛ ɲinw kɛ don o don : Ɲɛgɛnɛsiraw kɛli ye fɛɛrɛ ɲuman ye walasa ka dumunifɛnw bɔ minnu sirilen don ɲinw ni ɲɔgɔn cɛ, ɲinw burusi tɛ se ka se minnu ma.
- Aw bɛ aw da ko ni kɔgɔji sumalen ye : Aw bɛ kɔgɔ kutu ɲɛ tilancɛ kɛ jifilen na ka aw da ko ni o ji ye siɲɛ fila walima siɲɛ saba tile kɔnɔ walasa ka ɲinw fununi ni banakisɛw kunbɛn.
- Aw ye aw yɛrɛ tanga sigarɛtimin ma pewu: Ni aw bɛ sigarɛti min, a dabila ye dɛmɛba ye aw da kɛnɛya la ka fara aw ka kɛnɛya bɛɛ kan.
- Aw bɛ dumuni dafalen dun : Aw bɛ dumuniw dun minnu falen don witamini C la (oranjɛ, limoni, guava) ani witamini K (nakɔfɛn kɛnɛw i n’a fɔ ɛsitɛri ni kale).
Magnesium Muscle and Joint Care
A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.
Check Availability →Mun bɛ kɛ n’an ma an janto o la?
O ye fɛn nafamaba ye an bɛɛ ka kan ka min faamu. Ni aw ma ɲinw joli bɔli jateminɛn i n’a fɔ ko fitinin, bana bɛ se ka juguya ni a sababu bɔra ɲinw bana fɛ.
Waati tɛmɛnen kɔfɛ, ɲinw dawololabana (donnititis) bɛ se ka kɛ sababu ye ka ɲinw lamini kolo ni farikolo yɔrɔw wuli, ka kɛ sababu ye ka ɲinw lajɔ ka laban ka bɔ kelen kelen. A bɛ se ka ninakili fana bila mɔgɔ la.
Miiri k’a filɛ ni i ɲinw joli bɛ bɔ furakɛli cogo wɛrɛ la, i n’a fɔ sukarodunbana? Ni aw ma aw janto nin taamasiɲɛ in na, bana basigilen bɛ juguya. O la sa, i kana i janto o la abada.
Tuma jumɛn na an ka kan ka taa dɔgɔtɔrɔso la tiɲɛ na?
A ka ca a la, ni aw ye aw ka ɲinw kocogo Changer, i n’a fɔ ka aw ɲinw ko ka gɛlɛya dɔɔni, aw bɛ se ka joli dɔw bɔ tuma dɔw la. Nka a bɛna jɔ tile kelen walima tile fila kɔnɔ. Nka ni nin taamasiɲɛ ninnu dɔ bɛ aw la, aw bɛ taa ɲinw furakɛla walima aw ka denbaya ka dɔgɔtɔrɔ fɛ joona .
- Ni aw ɲinw bɛ joli bɔ tuma bɛɛ kun t’a la.
- Ni basi ma jɔ ka tɛmɛ dɔgɔkun fila kan aw kɛlen kɔ ka so ladonni kɛcogo lajɛ.
- Ni ɲinw bilennen don kosɛbɛ, ka funu, ka dimi.
- Ni kasa jugu dɔ bɛ bɔ da la.
- Ni aw y’a ye ko aw ɲinw bɛ lamaga.
- Ni taamasiɲɛ wɛrɛw bɛ aw la i n’a fɔ sɛgɛn ni farigan ka to ka fara ɲinw joli kan.
- Aw ye aw hakili to nin na kɛrɛnkɛrɛnnenya la: Ni aw ye joli jugumanba sɔrɔ min tɛ se ka jɔ, aw bɛ taa dɔgɔtɔrɔso la min ka surun aw la, o yɔrɔ la joona, min bɛ wele ko ETU .
Aw ka dɔgɔtɔrɔ bɛna aw sɛgɛsɛgɛ i n’a fɔ a mago bɛ cogo min na walasa ka a dɔn ni a sababu ye ɲinw bana ye walima ni kɛnɛya gɛlɛya wɛrɛ ye. Ni a mago bɛ a la, u bɛna aw bila ka taa joli sɛgɛsɛgɛli kɛ ani ka fura ɲuman di aw ma a sababu la.
Take-Home cikan
- A ka ca a la, joli bɔli ye ɲinw bana taamasiɲɛ fɔlɔ ye ani min nafa ka bon kosɛbɛ (gengivitis).
- O bɛ se ka kunbɛn kosɛbɛ ani ka a bali ni aw ye aw ɲinw ko ka ɲɛ, ka u ɲinw ko don o don, ani ka aw yɛrɛ tanga sigarɛtimin ma.
- A bɛ se ka kɛ fana kɛnɛya gɛlɛya jugu wɛrɛ taamasiɲɛ ye, i n’a fɔ sukarodunbana, witamini dɛsɛ, walima jolidɛsɛ.
- Ni so ladonni ma aw ka bana ɲɛ dɔgɔkun fila kɔnɔ, aw ye aw jija ka taa aw ɲinw furakɛla walima aw ka denbaya dɔgɔtɔrɔ fɛ.
- Kana i ɲɛmajɔ nin ko in na i n'a fɔ "normal". A nafa ka bon kosɛbɛ aw ka kɛnɛya ma ka furakɛli kɛ sani a ka kɛ bana jugu ye.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.