Yala Alzheimer bana bɛ i ka mɔgɔ kanulen tigi la, ninakili ka gɛlɛn wa?

Yala i ka mɔgɔ kanulen, n’a sɔrɔ i ba, i fa walima i bɛnbakɛ, Alzheimer bana bɛ o la wa? A bɛ se ka kɛ siranfɛn ye ka a ye ko mɔgɔ dɔ barila ka ninakili gɛlɛya. U bɛ se ka kɛ i n’a fɔ u bɛ ka gɛlɛya sɔrɔ ka ninakili cogo bɛnnen na. Tuma dɔw la, u bɛ se ka kɛ i n’a fɔ u bɛ fiɲɛ ɲini, i n’a fɔ u tɛ fiɲɛ bɛrɛ sɔrɔ u disi la. O gɛlɛya bɛ se ka daminɛ yɔrɔnin kelen, walima a bɛ se ka kɛ dɔɔni dɔɔni dɔgɔkun caman kɔnɔ. O la bi an bɛna kuma nin ko in kan ani an ka kan ka min kɛ nin waati suguw la.

Kɔrɔtɔko minnu bɛ taa dɔgɔtɔrɔso la joona

Ni ninakili gɛlɛya barikama bɛ aw la , o bɛ se ka kɛ kɔrɔtɔko ye. Ni nin taamasiɲɛ ninnu dɔ bɛ aw la, aw bɛ taa ni banabagatɔ ye dɔgɔtɔrɔso la min ka surun aw la, kɔrɔtɔko ɲɛmɔgɔso (ETU) la joona. Walima ka anpulu baarakɛyɔrɔ wele san 1990.

Waati min na ka kan ka kuma dɔgɔtɔrɔ fɛ

Nin ko suguw la, hali ni o tɛ kɔrɔtɔko ye, a nafa ka bon ka taa aw ka denbaya dɔgɔtɔrɔ fɛ sisan walasa ka laadilikan sɔrɔ.

• Ni aw ninakilidegun ye ko kura ye walima ni a bɛ juguya ni aw ye fɛn fitinin dɔ kɛ, i n’a fɔ ka jiginni kɛ ɛrɛzɛnsunw kan.
• Ni ninakili ka gɛlɛn aw ma ni aw jɔrɔlen don, ni aw diminnen don, walima ni dimi bɛ aw la.
• Ni farigan bɛ aw la ka fara ninakili gɛlɛya kan.

Mun bɛ se ka kɛ o sababu ye?

Ninakilidegun man ca, nka a ka ca mɔgɔkɔrɔbaw la, kɛrɛnkɛrɛnnenya la Alzheimer bana bɛ mɔgɔ minnu na. Kun caman bɛ se ka kɛ o la.

• Sɔgɔsɔgɔninjɛ : O bɛ kɛ sababu ye ka fiɲɛ bila fogonfogon la fiɲɛbɔyɔrɔw ka dɔgɔya. Sɔgɔsɔgɔninjɛ bɛ mɔgɔ minnu na, olu ka teli ka ‘foromazi-foromazi’ mankan bɔ n’u bɛ ninakili.
• Degun ni jɔrɔ: Dusukunnataw i n’a fɔ siran ni dimi bɛ se ka i ninakilicogo Changer. U bɛ se ka ninakili gɛlɛya minnu bɛ yen, olu fana juguya.
• Ninakililabanaw : Fogonfogon walima ninakilibana (i n’a fɔ fogonfogonlabana, COVID-19, walima sɔgɔsɔgɔninjɛ) bɛ se ka kɛ sababu ye ka sɔgɔsɔgɔ, farigan, ani sɔgɔsɔgɔninjɛ bila mɔgɔ la.
• Dumuni sɔgɔli: Fɛn minnu bɛ i n’a fɔ manje ani sogo tobibaliw, olu bɛ se ka nɔrɔ fiɲɛbɔyɔrɔ la.
• Fasa kojugu ani farikoloɲɛnajɛ kɛbaliya: Fasabagatɔw ni farikoloɲɛnajɛ tɛ mɔgɔ minnu na, olu ninakili bɛ se ka gɛlɛya ni u bɛ fɛn o fɛn kɛ min bɛ baara kɛ.
• Fogonfogonlabana: O bɛ se ka ninakili gɛlɛya barika la. A taamasiɲɛw fana bɛ se ka fara a kan i n’a fɔ sɔgɔsɔgɔ, disidimi jugumanba, sendimi, ani funu.
• Ɲɛgɛnɛsiraw (Fogonfogonlabana basigilen): Nin ye fogonfogonlabana ye min bɛ mɛn sen na. A ka ca dɔlɔminnaw de la.
• Sɔgɔsɔgɔninjɛ : O bɛ se ka kɛ sababu ye ka ninakili gɛlɛya barikama la ani ka dimi jugumanba bila disi la min bɛ mɔgɔ sɔgɔ.
• Dusukunnabana : O fana bɛ se ka kɛ ni ninakili gɛlɛya ye ani disidimi walima disi gɛlɛyali dusukunnata.
• Dusukun tantanni : O ye ni dusukun tɛ se ka joli caman bɔ farikolo la. A taamasiɲɛw ye senw ni kɔnɔbara fununi ye, ani sɔgɔsɔgɔ.
• Farikoloɲɛnajɛ jugumanba (Anaphylaxie): O bɛ se ka ninakili gɛlɛya, ka fara sɔgɔsɔgɔninjɛ, nɛ ni funu kan.

Ninakilidege nɔgɔman dɔw

Ninakili min bɛ kɔlɔsi, o ye fɛɛrɛ ye min bɛ aw fogonfogon dɛmɛ ka fiɲɛ caman sɔrɔ. Aw bɛ nin fɛɛrɛ ninnu labato walasa ka aw diyanyemɔgɔ dɛmɛ a ka o kɛ.

1. I sigi ka jɔ: Fɔlɔ, i k’a sigi sigilan kan. O bɛna a to fiɲɛ ka don a fogonfogon la ani ka bɔ a la.

2. Ninakilicogo : Aw bɛ a ɲini u fɛ u ka ninakili dɔɔni dɔɔni u nugu fɛ. O kɔ, aw bɛ u dawolo siri (i n’a fɔ aw bɛ u sanfɛla ni duguma dawolo digidigi ɲɔgɔn na) ka sɔrɔ ka ninakili bɔ dɔɔni dɔɔni. Aw bɛ a ɲini u fɛ u ka ninakili bɔ fo u fogonfogon fiɲɛ bɛɛ ka ban. Ni aw bɛ se, aw bɛ waati jan kɛ ka ninakili bɔ ka tɛmɛ a fiyɛli waati kan siɲɛ fila .

3. Aw bɛ aw tɛgɛw da : Aw bɛ a ɲini u fɛ u ka bolo kelen da u disi kan, ka tɔ kelen da u kɔnɔbara kan. Ni u bɛ ninakili, bolo min bɛ u kɔnɔbara kan, o ka kan ka wuli ka tɛmɛ bolo kan min bɛ u disi kan. O bɛna fogonfogon da wuli ka ɲɛ, o ye farikolo yɔrɔba ye min bɛ fogonfogon jukɔrɔ.

4. Aw bɛ dege: Ni aw bɛ se, aw bɛ a to u ka nin degeliw dege siɲɛ caman tile kɔnɔ ni u lafiyalen don. O cogo la, u bɛna a kɛcogo dɔn ni ninakili gɛlɛya bɛ u la.

Ninakilidegunw bɛ se ka kunbɛn cogo di?

Sɔgɔsɔgɔninjɛ kama

Ni sɔgɔsɔgɔninjɛ bɛ aw diyanyemɔgɔ la, aw bɛ u yɔrɔ janya fɛnw na i n’a fɔ sigarɛti sisi, tulumafɛnw, buguri, baganw ka sɔgɔsɔgɔninjɛ, nɔgɔ ani mugu. Aw bɛ aw jija ka fura walima fiyɛlan min sɛbɛn u ka dɔgɔtɔrɔ fɛ, aw bɛ o kɛ.

Dusukunnata min bɛ sɔrɔ dimi ni jɔrɔnanko fɛ

O dusukunnataw bɛ se ka ninakili gɛlɛya, wa ninakili gɛlɛya bɛ se ka o dusukunnataw lase mɔgɔ ma. Ka kɛɲɛ ni ko kɛlen ye, aw bɛ se ka fɛn wɛrɛw kɛ k’a lajɛ walasa u ka lafiya.

Ni aw y’a ye ko ninakili gɛlɛya bɛ aw la ka a sababu kɛ aw dimina walima aw dusu tiɲɛna:

• Kuma ni hakilisigi ye ani k’u dusu saalo. Ni u b’a fɛ, aw bɛ u bolo minɛ walima ka bolo da u kamankun kan.
• U hakili ɲagami i kɛtɔ k’a to u ka fɛn dɔ kɛ min ka di u ye, ka dumuni duman di u ma, walima ka dɔnkili dɔ da min ka di u ye.
• Ni u dusu tiɲɛna ka taa a fɛ, aw bɛ waati dɔ di u ma ka segin ka a lajɛ miniti damadɔ kɔnɔ.

Ni aw bɛ dimi walima ni aw dusu tiɲɛna ka a sababu kɛ ninakili gɛlɛya ye:

• Kuma ni hakilisigi ye. Aw bɛ maga a la dɔɔni dɔɔni ni aw bɛ se.
• Aw bɛ a lase yɔrɔ la min bɛ ninakili nɔgɔya.
• Ni u man di, aw bɛ fiɲɛbɔlan dɔ bila ka fiɲɛ fiyɛ u ɲɛda la.
• Aw bɛ ninakilidegeliw kɛ k’a lajɛ. Ni u ma cikanw faamu, aw kana a ɲini ka ɲɛfɔli kɛ. U hakili bɔ dɔrɔn.
• Ni ninakili gɛlɛya cayara walima ni a bɛ i n’a fɔ u man kɛnɛ, aw bɛ dɔgɔtɔrɔ wele joona.

Ninakili gɛlɛya don o don baaraw senfɛ

Tuma dɔw la, hali ni aw bɛ fɛn dɔw kɛ i n’a fɔ ka aw ko, ka taa ɲɛgɛn na, walima ka fini Changer, o bɛ se ka ninakili gɛlɛya. Aw bɛ se ka fɛn minnu kɛ walasa k’u dɛmɛ nin waatiw la, olu dɔw filɛ nin ye:

• Aw kana baara kɛ ka taa a fɛ, aw bɛ a kari ka kɛ fɛn misɛnninw ye ani ka lafiɲɛbɔ di aw yɛrɛ ma u ni ɲɔgɔn cɛ.
• Aw bɛ cikan nɔgɔmanw di u ma, minnu bɛ kɛ sen kelen walima fila ye walasa baara kana kɛ i n’a fɔ doni belebele.
• Aw bɛ baara kɛ ni dɛmɛnanw ye, i n’a fɔ ka baara kɛ ni taamakɛlan ye walima ni aw bɛ aw ko ni aw bɛ aw ko.
• Aw bɛ cogo di aw yɛrɛ ma ka taa sanuyaso la tuma bɛɛ walasa aw kana kɔrɔtɔ ka taa sanuyaso la.
• Aw bɛ sigilanw bila so lamini na walasa u ka se ka jɔ ka u ninakili minɛ ni u sɛgɛnnen don.

Ninakili gɛlɛyaw bɛ se ka bali cogo di?

Fɛn damadɔ bɛ yen aw bɛ se ka minnu kɛ walasa ka aw diyanyemɔgɔ dɛmɛ a kana ninakili gɛlɛya.

• Aw bɛ a yɔrɔ janya funteni jiginni barikamaw la, fiɲɛ nɔgɔli, tulumugu, sigarɛti sisi, kemikɛli kasa ani buguri.
• Sanni aw ka dumuniba saba kɛ tile kɔnɔ, aw bɛ dumuni misɛnnin duuru walima wɔɔrɔ di . Aw bɛ u hakili jigin u ka dumuni kɛ dɔɔni dɔɔni.
• Aw bɛ dɔ bɔ dumuniw na minnu bɛ gazi bila mɔgɔ la , i n’a fɔ soja, kaba, shɛfan, minfɛn kɛnɛw i n’a fɔ soda, ani dumuni timimanw.
• Aw bɛ ji caman di a ma ani ka dumuni min falen don jolisegindumuni na. O bɛ se ka dɛmɛ don ka kɔnɔboli bali.
• Aw bɛ a yɔrɔ janya baara gɛlɛnw na fo lɛri kelen dumuni kɛlen kɔfɛ.
• Farikoloɲɛnajɛ bɛ se ka dɛmɛ don ka ninakili gɛlɛya dɔw lajɔ. Nka sani aw ka farikoloɲɛnajɛ daminɛ, aw bɛ dɔgɔtɔrɔ ɲininka farikoloɲɛnajɛ sugu min bɛnnen don aw ma.
• Aw bɛ dɔgɔtɔrɔ ɲininka kunfilanitu (mura) ni sɔgɔsɔgɔninjɛ bolociw la.