Yala sugunɛbana bɛ aw la wa? Tuma dɔw la, sugunɛbana bɛ mɔgɔ minnu na, fosiporozɛni hakɛ bɛ se ka caya u joli la. O waati de la dɔgɔtɔrɔw bɛ fura dɔ sɛbɛn min bɛ wele ko Calcium Acetate. N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, a bɛ dɔ bɔ fosiporozɛni hakɛ la, an farikolo bɛ min minɛ an bɛ dumuni minnu dun. O la, an ka kuma fura in kan ka ɲɛ, tiɲɛ tɛ?
Asetati kalisiyɔmu ye fura suguya jumɛn ye? Mun na a bɛ di?
Asetati kalisiyɔmu ye fura ye min bɛ kɛ ka fosiforo hakɛ caman kunbɛn joli la, kɛrɛnkɛrɛnnenya la sugunɛbana bɛ mɔgɔ minnu na. Yala aw b’a dɔn ko an bɛ dumuni minnu dun don o don, balofɛn dɔ bɛ olu la min bɛ wele ko fosiporozɛni wa? Sugunɛ kɛnɛman bɛ mɔgɔ min na, fosiporozɛni hakɛ min bɛ a fari la, o bɛ bɛn dafalen ma. O kɔrɔ ye ko farikolo bɛ a hakɛ wajibiyalen ta ka a hakɛ tɛmɛnen bɔ sugunɛ na.
Nka ni sugunɛw ma ɲɛ, o fosiporozɛni bɛ daminɛ ka dalajɛ joli la sanni a ka bɔ farikolo la ka ɲɛ. Nin fosiforo hakɛ cayalenba joli la, o man ɲi farikolo ma. A bɛ se ka gɛlɛya suguya caman lase mɔgɔ ma i n’a fɔ kolo fanga dɔgɔyali ani fari ŋɛɲɛ. O de ye nin kalisiyɔmu asetati fura in bɛ dɛmɛ don.
Nin fura in bɛ fura suguya dɔ la min bɛ wele ko ‘fositɛri sirilanw’ . O kɔrɔ ye ko ni nin fura in donna i kɔnɔbara la ni i bɛ dumuni min dun, a bɛ siri fosiforo la dumuni na, ka farikolo bali ka o fosiforo minɛ ka bɔ banakɔtaa la. O kɔfɛ, fosiforo sirilen bɛ bɔ banakɔtaa la. O kɔ, fosiporozɛni hakɛ min bɛ joli la, o bɛ kɔlɔsi, yala aw y’a faamu wa?
Dɔgɔtɔrɔw bɛ se ka fura in sɛbɛn fana furakɛli bana wɛrɛw kama, o la ni ɲininkali wɛrɛw bɛ aw fɛ o ko la, a ka fisa aw ka dɔgɔtɔrɔ walima furakɛlikɛla ɲininka.
A ka ca a la aw bɛna fura in sɔrɔ furakɛlisow la ni tɔgɔw ye i n’a fɔ Calphron, Eliphos, ani PhosLo .
Aw ka kan ka fɛn jumɛnw fɔ dɔgɔtɔrɔ ye sani aw ka fura tali daminɛ?
Sani aw ka asetati kalisiyɔmu tali daminɛ, a nafa ka bon aw ka o fɛnw fɔ aw ka ladonbagaw ye. Ninnu nafa ka bon kosɛbɛ barisa u bɛna aw dɛmɛ ka furakɛli kɛ min tɛ mɔgɔ tɔɔrɔ ani min bɛ se ka kɛ:
- Ni kalisiyɔmu hakɛ caman bɛ aw joli la kaban .
- Ni aw ye sugunɛbilenni sɔrɔ ka kɔrɔ.
- Ni faritanabana bɛ aw la ka ɲɛsin kalisiyɔmu ma, fura in kɔnɔfɛn wɛrɛw, fura wɛrɛw, dumuniw, dumuni kalali, walima fura minnu bɛ a tanga .
- Ni aw kɔnɔma don sisan, walima ni aw b’a ɲini ka kɔnɔ ta waati nataw la .
- Ni aw ye sin di denba ye .
Nin kunnafoniw bɛna aw ka dɔgɔtɔrɔ dɛmɛ ka furakɛli boloda ka ɲɛ ani ka aw yɛrɛ tanga gɛlɛya kunntanw ma.
Ne ka kan ka fura in ta cogo di ka ɲɛ?
Nin fura in bɛ ta da la. A ka ca a la a bɛ sɔrɔ furakisɛ walima furakisɛw cogo la. Aw ka kan ka a ta ni ji ye. Aw bɛ a ta tigitigi i n’a fɔ a ɲɛfɔlen don cogo min na furasɛbɛn kan, a hakɛ fɔlen na, ani a sɛbɛnnen waati la.
Nin ye fɛn ye min nafa ka bon kosɛbɛ: Nin fura in ka kan ka ta dumuni daminɛ na, walima ni dumuni dɔɔni ye dumuni kɛtuma na. Miiri k’a filɛ, ni aw ye nin ta dumuni daminɛ na, fura bɛna baara kɛ ka ɲɛ ni fosiporozɛni ye o dumuni na, wa a bɛ se ka dɔ bɔ fosiporozɛni tali la farikolo la. Ni aw ye nin ta ka mɛn aw kɛlen kɔ ka dumuni kɛ ka ban, o tɛna nɔ ɲininen di aw ma.
A nafa ka bon kosɛbɛ fana ka to ka fura in tali kɛ i n’a fɔ aw ka dɔgɔtɔrɔso jɛkulu y’a fɔ cogo min na, fo u k’a fɔ aw ye ko aw ka a dabila.
Aw ye aw janto aw yɛrɛ la bawo kalisiyɔmu bɛ a la!
Nin kalisiyɔmu asetati fura in kɔnɔ, kalisiyɔmu bɛ sɔrɔ. O la, a man ɲi ka a ta waati kelen na ni fura wɛrɛ dɔw ye aw bɛ minnu ta da la. O bɛ se ka nɔ bila fura tali la. Ni siga bɛ aw la, aw bɛ kuma aw ka kɛnɛyabaarakɛlaw fɛ fura wɛrɛw kan aw bɛ minnu ta, ka u ɲininka aw bɛ se ka fura in tali waati ladilan cogo min na.
Yala fura in bɛ se ka di denmisɛn fitiniw ma wa?
Ɔwɔ, dɔgɔtɔrɔw bɛ se ka fura in di denmisɛnw ma furakɛlicogo sugandilen dɔw la. Nka, fɛn damadɔw bɛ yen an ka kan ka an janto minnu na n’an bɛ o kɛ. Fɛn caman bɛ yen minnu ka kan ka jateminɛ, i n’a fɔ den si hakɛ, a girinya, ani a furakɛcogo. O la, n’aw bɛ fura in di den ma, a nafa ka bon ka baro kɛ a kan kosɛbɛ ni dɔgɔtɔrɔso jɛkulu ye, ka tugu u ka laadilikanw kɔ tigitigi.
Ni ne ye fura tata hakɛ caya kojugu, ne ka kan ka mun kɛ? (A tata hakɛ cayalenba) .
Ni aw hakili la ko aw ye fura in ta ka caya, o kɔrɔ ye ka tɛmɛ a tata hakɛ fɔlen kan (a tata hakɛ tɛmɛnen), aw kana waati tiɲɛ ani ka wele walima ka taa baga kɛlɛyɔrɔ la min ka surun aw la walima dɔgɔtɔrɔso kɔrɔtɔko yɔrɔ la. U bɛna laadilikan wajibiyalenw di i ma.
Kɔlɔsili nafama:
Dɔgɔtɔrɔ ye fura in sɛbɛn aw dɔrɔn de ye.Aw kana nin di aw teriw ma, aw somɔgɔw ma, walima mɔgɔ wɛrɛ ma abada, hali ni aw ni aw taamasiɲɛw ye kelen ye. Bɛɛ ka furakɛli cogoya ni a farikolo cogoya tɛ kelen ye, o la, o kɛli bɛ se ka kɛ farati ye u ma.
Ni ne ye fura tata hakɛ dɔ to ne la, ne bɛ mun kɛ?
Miiri k’a filɛ, i ɲinɛna fura tata hakɛ dɔ kɔ. Ni o kɛra, aw bɛ fura tata hakɛ tɛmɛnen ta ni aw hakili bɛ a la dɔrɔn . Nka ni a bɛ ɲini ka kɛ aw ka fura tata hakɛ nata waati sera ni aw hakili bɛ a la (misali la, a bɛ kɛ lɛri kelen walima lɛri fila kɔnɔ), aw bɛ fura tata hakɛ tɛmɛnen tɛmɛ ka sɔrɔ ka aw ka fura tata hakɛ nata ta waati latigɛlen na. Aw kana a tata hakɛ fila ta walima ka a tata hakɛ wɛrɛ ta kun si la. O kɛli bɛ se ka dɔ fara kɔlɔlɔw kan walima ka kojugu kɛ aw ka kɛnɛya la.
Fɛn wɛrɛ jumɛnw bɛ se ka ɲɔgɔn sɔrɔ ni fura in ye?
"A bɛ ɲɔgɔn sɔrɔ" kɔrɔ ye ko ni nin kalisiyɔmu asetati fura in ni fura wɛrɛw, dumuniw walima fɛn wɛrɛw ta aw bɛ minnu ta, u bɛ nɔ bila ɲɔgɔn ka baara kɛcogo la. O bɛ se ka dɔ bɔ fura in nafa la walima ka dɔ fara a kɔlɔlɔw kan.
Sisan, aw ye a lajɛ, aw kana nin fura in ta ka fara nin fɛn ninnu kan:
- Fura wɛrɛ o fura wɛrɛ, kalisiyɔmu bɛ min na. Misali la, asidibanakisɛfagalan dɔw (fura minnu bɛ kɛ ka dusukundimi ni kɔnɔboli furakɛ) ani witamini dafalanw, kalisiyɔmu caman bɛ se ka sɔrɔ u la. Ni aw ye ninnu ta ɲɔgɔn fɛ, o bɛ se ka kɛ sababu ye ka aw joli la kalisiyɔmu hakɛ caya kojugu.
Ka fara o kan, Asetati kalisiyɔmu bɛ se ka kɛ ni fura ninnu ye. O kɔrɔ ye ko furaw bɛ se ka nɔ bila u baaracogo la, walima a bɛ se ka nɔ bila asetati kalisiyɔmu nɔ na. O la, ni aw bɛ fura ninnu ta, aw ka kan k’a fɔ aw ka dɔgɔtɔrɔ ye:
- Banakisɛfagalan suguya dɔw , kɛrɛnkɛrɛnnenya la:
- Minnu bɛ ‘kinolɔniw’ kulu la (misali la, siporofolokisasini, levofloxacine, moxifloxacine) .
- Minnu bɛ ‘tetarasikilini’ kulu la (misali la, dɔkisisikilini, minosiklini, tetarasikilini) .
- Digoxin - Nin ye fura ye min bɛ kɛ dusukunnabana na.
- Fenitoyini - Nin ye fura ye min bɛ di bana dɔw ma i n’a fɔ sɔgɔsɔgɔninjɛ (fits).
- Sucralfate - Nin ye fura ye min bɛ kɛ kɔnɔboli ni kɔnɔboli la.
- Thyroïde hormones - misali la, levothyroxine.
Nin lisi in kɔnɔ, jɛɲɔgɔnya minnu bɛ se ka kɛ, olu bɛɛ tɛ sɔrɔ. O la, aw bɛ fura minnu ta sisan, aw bɛ fura minnu ta (minnu sɛbɛnnen don walima minnu tɛ sɔrɔ dɔgɔtɔrɔso la), furabuluw, witaminiw ani dumuni dafalanw bɛɛ fɔ dɔgɔtɔrɔ ye. Ani fana, aw ye aw jija ka a fɔ aw ka dɔgɔtɔrɔ ye ni aw bɛ sigarɛti min, ni aw bɛ dɔlɔ min, walima ni aw bɛ fura wɛrɛw ta. O fɛn dɔw bɛ se ka ɲɔgɔn sɔrɔ ni aw ka furaw ye.
Ne ka kan ka ne janto mun na kɛrɛnkɛrɛnnenya la ni aw bɛ fura in ta?
Ni aw bɛ nin fura in ta min bɛ wele ko asetati kalisiyɔmu, aw ka dɔgɔtɔrɔso jɛkulu bɛna aw ka ɲɛtaa lajɛ tuma bɛɛ . O kɔrɔ ye ko aw man kan ka taa dɔgɔtɔrɔso la walima dɔgɔtɔrɔso la.
A bɛ se ka kɛ fana ko aw ka kan ka joli sɛgɛsɛgɛli kɛ tuma bɛɛ (joli baara) walasa ka a dɔn ni fura bɛ baara kɛ ka ɲɛ ani ka a dɔn ko kalisiyɔmu ni fosiporozɛni hakɛ bɛ aw joli la.
Fɛn wɛrɛ min nafa ka bon, o ye ko a bɛ se ka ɲini aw fɛ aw ka dumuni kɛrɛnkɛrɛnnen dɔ labato ni aw bɛ fura in ta. Misali la, a bɛ se ka fɔ aw ye ko aw ka dumuniw dun minnu nafa ka dɔgɔn fosiporozɛni na. Aw bɛ aw ka dɔgɔtɔrɔso jɛkulu walima balodɛsɛbagatɔ dɔ ɲininka o ko la ani ka o laadilikanw labato tigitigi. Sabula, fura dɔrɔn tɛ, nka i ka dumunikɛcogo fana nafa ka bon kosɛbɛ furakɛli in ɲɛtaa la.
Ne bɛ se ka kɔlɔlɔ jumɛnw sɔrɔ fura in na?
I n’a fɔ fura tɔw bɛɛ, Asetati kalisiyɔmu bɛ se ka kɔlɔlɔ dɔw lase mɔgɔ ma. Nka, o kɔlɔlɔ ninnu tɛ bɛɛ sɔrɔ. Nka, a ka ɲi an k’i janto o kow la. O kɔ, ni fɛn dɔ ma ɲɛ, i bɛ se ka fɛɛrɛ tigɛ joona.
Kɔnɔnatumu juguman minnu ka kan ka taa dɔgɔtɔrɔso la joona:
Ni aw ye nin taamasiɲɛ ninnu dɔ ye, aw ka kan ka aw ka dɔgɔtɔrɔso jɛkulu ladɔnniya joona:
- Farikoloɲɛnajɛ minnu bɛ mɔgɔ la:
- Fari kurukuruniw
- Nɔgɔ bɔli
- Ɲɛgɛnɛsiraw (yɔrɔ minnu bɛ bilen, minnu bɛ funu, minnu bɛ nɛ bɔ fari la) .
- Ɲɛda, dawolo, kan, walima dawolo fununi - O bɛ se ka kɛ farati ye, barisa a bɛ se ka ninakili gɛlɛya.
- Kalisiyɔmu caman sɔrɔli taamasiɲɛw joli la:
- Minnɔgɔ walima sugunɛ hakɛ caya
- Fɔɔnɔnege
- Fɔɔnɔ bɛ kɛ
- Sebaliya ka i hakili to fɛn na, hakili ɲagami
- Sɛgɛn walima fanga dɔgɔyali min tɛ deli ka kɛ (barikantanya walima sɛgɛn min tɛ deli ka kɛ) .
- Kolow dimi
Kɔnɔnatumu minnu ka teli ka kɛ dɔgɔtɔrɔw ka ladilikanw ye, nka u ka kan ka fɔ ni u bɛ to sen na walima ni u bɛ mɔgɔ tɔɔrɔ:
A ka ca a la, ninnu bɛ ban tile damadɔ kɔnɔ, nka ni u bɛ to sen na walima ni u bɛ aw tɔɔrɔ fo ka aw bali ka aw ka don o don baara kɛ, aw bɛ o fɔ dɔgɔtɔrɔ ye.
- Dusukunnata - kɔnɔboli dusukunnata, bana dɔ (nausea) .
- Fɔɔnɔ bɛ kɛ
Nin lisi in tɛ kɔlɔlɔw bɛɛ ye minnu bɛ se ka sɔrɔ. Ni aw ye fɛn dɔ kɔlɔsi min tɛ deli ka kɛ walima ni fɛn dɔ yera aw fari la, aw bɛ o fɔ aw ka dɔgɔtɔrɔ ye. Tuma dɔw la, aw bɛ se ka kɔlɔlɔw fɔ FDA (Food and Drug Administration) fana ye. Telefɔni nimɔrɔ min bɛ o la, o ye 1-800-FDA-1088 ye (o ye Ameriki nimɔrɔ ye, ni aw bɛ Sri Lanka, a ka fisa aw ka o fɔ aw ka dɔgɔtɔrɔ ye).
Ne ka kan ka fura in mara yɔrɔ jumɛn na ka ɲɛ?
A nafa ka bon kosɛbɛ fana ka fura in mara ka ɲɛ.
- Aw bɛ a bila yɔrɔ la denmisɛnw ni sokɔnɔbaganw tɛ se ka se yɔrɔ min na . Nin ye fɛn ye i ka kan ka min to i hakili la sisan.
- Aw bɛ a mara so funteni na. O kɔrɔ ye ko degere 20 ni 25 cɛ (degere 20 ni 25 cɛ), walima degere 67 ni 77 cɛ (degere 67 ni 77 F). Aw kana a mara yɔrɔw la funteni walima nɛnɛ ka bon yɔrɔ minnu na (misali la, sanuyaso).
- Aw kana fura minnu waati tɛmɛna , aw kana olu kɛ abada . Aw bɛ fura tali dabila don lajɛ. Fura o fura min tɛmɛna o don kan, aw bɛ o fili.
Fura minnu tɛ baara kɛ ni u ye, fura minnu waati tɛmɛna, aw bɛ olu fili cogo di?
Fura fili nɔgɔ la dɔrɔn walima k’a ko ka jigin ɲɛgɛn na, o tɛ a filicogo ɲuman ye tuma bɛɛ. O bɛ se ka kɛ tiɲɛni ye sigida la walima ka laban ka kɛ bolo juguw la. Aw bɛ se ka fɛn minnu kɛ, olu dɔw filɛ nin ye:
- Furakɛyɔrɔ dɔw la, furaw tali porogaramuw bɛ yen . Aw bɛ se ka aw ka furakɛlitɔn walima laala polisiw ɲininka o yɔrɔ suguw ko la. A ka fisa ka taa o yɔrɔ sugu la k’a di u ma.
- Ni aw ma se ka fɛɛrɛ sɔrɔ k’a segin, aw bɛ fura foroko walima a foroko donta lajɛ walasa ka kunnafoni kɛrɛnkɛrɛnnenw sɔrɔ a filicogo kan binkɛnɛ na walima k’a ko ka jigin ɲɛgɛn kɔnɔ. Ni aw dalen tɛ a la, aw bɛ aw ka kɛnɛyabaarakɛlaw walima furakɛlikɛla ɲininka.
- Ni a ko a man ɲi ka bila binkɛnɛ na, a kɛcogo filɛ nin ye:
1. Aw bɛ fura bɔ a minɛn kɔnɔ (buteli, bɔrɔ).
2. Aw bɛ fura ɲagami fɛn na min nafa tɛ foyi la ani min tɛ se ka dun. Misali la, pusi nɔgɔw, bɔgɔ dɔw, kafemuguw, a ɲɔgɔnnaw.
3. O kɔ, aw bɛ o ɲagaminen bila bɔrɔ walima minɛn dɔ kɔnɔ min bɛ se ka datugu kokura, ka a datugu ka ɲɛ.
4. O kɔ, aw b’a fili binkɛnɛ na.
Take-Home cikan laban
O la, an ye kunnafoni caman di fura nafama in kan min bɛ wele ko Calcium Acetate. Kuma surun na, fɛnba minnu ka kan ka to an hakili la, olu filɛ nin ye:
- nin ye fura nafama ye sugunɛbana bɛ mɔgɔ minnu na , walasa ka fosiforo hakɛ kunbɛn joli la .
- a nafa ka bon kosɛbɛ ka a ta dumuni daminɛ na .
- aw kana ɲinɛ ka fura wɛrɛw fɔ aw ka dɔgɔtɔrɔ ye ani bana wɛrɛw minnu bɛ aw la .
- Aw ye aw janto kɔlɔlɔw la , ni aw ye fɛn dɔ kɔlɔsi min tɛ deli ka kɛ, aw bɛ o fɔ aw ka dɔgɔtɔrɔ ye joona.
- Aw bɛ to ka fura tali kɛ i n’a fɔ dɔgɔtɔrɔ y’a fɔ cogo min na.
- aw bɛ taa dɔgɔtɔrɔso lajɛw ni joli sɛgɛsɛgɛliw la tuma bɛɛ .
Nin sɛbɛndennin in ye fura in kuncɛlen dɔrɔn de ye. N’a sɔrɔ a tɛna o ko fitininw bɛɛ ɲɛfɔ. Ni aw bɛ ɲininkali wɛrɛw kɛ walima ni aw bɛ hami fura in ko la, aw kana siga ka aw ka dɔgɔtɔrɔ, furakɛlikɛla walima kɛnɛyabaarakɛla wɛrɛ ɲininka. Aw ka kɛnɛya ni aw ka lakana de nafa ka bon kosɛbɛ!
Aw bɛ dɔgɔtɔrɔ ka laadilikanw labato tuma bɛɛ. Aw bɛ fura min kofɔlen don aw ma, aw bɛ o dɔrɔn de ta, a ɲɛfɔlen don cogo min na, ani waati latigɛlen kɔnɔ. Aw kana fura ta ka kɛɲɛ ni mɔgɔ wɛrɛw ka laadilikan ye.
` Asetati kalisiyɔmu, fosiporozɛni, sugunɛbana, fositɛri sirilanw, furaw, kɔlɔlɔw, furaw ni ɲɔgɔn cɛ











💬 Comments (0)
Ko foyi ma bila fɔlɔ. Aw ka kuma fɔlen fara a kan yan a siɲɛ fɔlɔ la.
Aw ka kuma fɔlen fara a kan