Ni Seliyaki bana ma furakɛ, mun bɛ kɛ? An k’an janto o gɛlɛyaw la

Yala aw bɛ to ka kɔnɔdimi, funu ani kɔnɔboli sɔrɔ dumuni dɔw dunni kɔfɛ, kɛrɛnkɛrɛnnenya la buru ni shɔ? A bɛ se ka kɛ ko nin gɛlɛya in bɛ i la kabini san caman, nka a bɛ se ka kɛ ko i ma se ka kun sɔrɔ. O sababu tɛ dɔn mɔgɔ caman fɛ, nka a bɛ se ka kɛ furakɛli bana juguba ye. Bi an bɛ kuma Seliyaki bana kan ani a bɛ se ka gɛlɛya jugu minnu lase an fari ma ni a ma furakɛ ka ɲɛ.

Seliyaki bana ye mun ye tigitigi?

N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, celiac bana ye bana ye min na i farikolo farikolo tangalanw bɛ farikolojɔli dumuni dɔ kɛlɛ min bɛ wele ko gluten . Gluten bɛ sɔrɔ sumanw na i n’a fɔ malo ni orje. Ni nin bana in bɛ mɔgɔ min na, o tigi ye fɛn dɔ dun, gluten bɛ min na, a yɛrɛ farikolo tangacogo bɛ daminɛ ka bin a farikolo kan ka bɔ a kɔnɔ. o binkanni in ɲɛsinnen bɛ an ka banakɔtaa fitini ma .

Aw ye miiri an ka banakɔtaa fitini na i n’a fɔ tapi min kɔnɔfɛn misɛnninw bɛ i n’a fɔ bolokɔnincininw (villi) minnu bɛ balofɛnw minɛ. O yɔrɔ de la an bɛ balofɛnw bɛɛ minɛ an bɛ dumuni minnu dun. Seliya bana na, o fɛn minnu bɛ i n’a fɔ bolokɔnincinin, olu bɛ tiɲɛ farikolo tangalanw fɛ. O kɔ, an mana dumuni kɛ cogo o cogo, an tɛ se ka witamini ni jolisegindumuniw minɛ o dumuniw na. O de ye gɛlɛyaw bɛɛ ju ye.

Furakɛli ye ka i yɛrɛ tanga pewu dumuniw ma minnu bɛ sɔrɔ shɔ la i ka ɲɛnamaya bɛɛ kɔnɔ. Ni aw ye o kɛ, banakɔtaa fitini tiɲɛnen bɛ daminɛ ka kɛnɛya dɔɔni dɔɔni. Nka mɔgɔ caman bɛ taa san caman kɔnɔ k’a sɔrɔ u t’a dɔn bana in b’u la. O waati de la gɛlɛyabaw bɛ sɔrɔ.

Gɛlɛya fɔlɔ minnu bɛ sɔrɔ ni u ma furakɛ

Ni bana ma dɔn waati dɔ kɔnɔ, gɛlɛya suguya caman bɛ daminɛ ka sɔrɔ banakɔtaa tiɲɛni fɛ.

Lakɔtɔsi muɲunbaliya

Anzimu min bɛ dɛmɛ ka lakɔtɔsi sɔgɔ, sukaro min bɛ sɔrɔ nɔnɔ na, ​​o bɛ bɔ banakɔtaa fitini na. O la ni banakɔtaa fitini tiɲɛna seliya fɛ, o anzimu in dilanni bɛ dɔgɔya. O kɔlɔlɔ ye ko ni aw bɛ fɛnw dun i n’a fɔ nɔnɔ, nɔnɔmugu ani foromazi, aw bɛ fa, kɔnɔbara bɛ kirin, wa a bɛ kɛ i n’a fɔ aw bɛna fasa. Nka kibaru duman ye ko ni i jiginna dumuni na min tɛ shɔ ye ani ni i kɔnɔbara kɛnɛyara, o bana in bɛna ban kosɛbɛ.

Witamini ni jolisegindumuniw dɛsɛ

Nin ye kɔlɔlɔ jugumanba dɔ ye min bɛ sɔrɔ kɔlibana fɛ. Ikomi banakɔtaa tɛ se ka balofɛnw minɛ, farikolo bɛ dɛsɛ balo nafama caman na.

Bana jugu wɛrɛ minnu bɛ se ka sɔrɔ waati tɛmɛnen kɔfɛ

Ni farikolo tangalanw bɛ ka banakɔtaa fitini bin kabini waati jan ka sɔrɔ bana ma dɔn, o gɛlɛya tɛ dan dumunikɛminɛnw dɔrɔn ma.

• Kansɛri farati: Aw kana aw siran nin ko in na. Nka a nafa ka bon ka tiɲɛ dɔn. Seliyaki bana furakɛbali bɛ mɔgɔ minnu na, kɛrɛnkɛrɛnnenya la minnu sɔrɔla u kɔrɔbayalen na, farati ka dɔgɔn kosɛbɛ ka sɔrɔ ka ɲɛgɛnɛsiralabanaw sɔrɔ, o ye kansɛri suguya ye min bɛ daminɛ banakɔtaa la. O bɛ kɛ barisa farikolo tangalanw ka farikolojidɛsɛ bɛ baara kɛ kojugu waati jan kɔnɔ.

• Den sɔrɔli gɛlɛyaw:Muso minnu tɛ furakɛli kɛ, olu bɛ se ka kɔnɔta gɛlɛya, kɔnɔtiɲɛ bɛ to ka bɔ u la, ani den minnu girinya ka dɔgɔn u bange waati. Cɛw ka bangekɔlɔsi fana bɛ se ka nɔ bila a la. O bɛ sɔrɔ balodɛsɛ ni ɔrimɔni balanbaliya fɛ farikolo la.

• Farikoloɲɛnajɛ banaw : Mɔgɔ dɔw bɛ a taamasiɲɛw sɔrɔ i n’a fɔ farikolojidɛsɛ, sɔgɔsɔgɔninjɛ, ani dimi senkɔniw na. o bɛ wele ko periferi neuropathie . Ani fana, ataxia, o ye bana ye min farikolo tɛ se ka a yɛrɛ minɛ taama senfɛ, o bɛ se ka kɛ. O fana bɛ sɔrɔ fɛnw fɛ i n’a fɔ witamini B dɛsɛ.

• A bɛ nɔ bila farikolo yɔrɔ wɛrɛw la: Banakɔtaa ye yɔrɔ ye min bɛ kumaɲɔgɔnya kɛ tuma bɛɛ ni farikolo yɔrɔ wɛrɛw ye. O la, gɛlɛyaw bɛ se ka sɔrɔ farikolo yɔrɔw la i n’a fɔ sugunɛ, galo ani kɔnɔbara. Ani fana, farikoloɲɛnajɛ kuntaalajan ni balodɛsɛ bɛ se ka kɛ sababu ye ka hakili gɛlɛyaw lase mɔgɔ ma i n’a fɔ jɔrɔnanko ni degun .

O bɛ nɔ bila denmisɛn fitininw na cogo di?

Nin bana in bɛ se ka denmisɛnniw minɛ i n’a fɔ balikuw, ni a ma kɛ ka tɛmɛ o kan. Balo dunni nafa ka bon den ka bonya la. O la, ni a ma minɛ ka ɲɛ, gɛlɛyabaw bɛ se ka sɔrɔ.

• Sɔgɔsɔgɔninjɛ: Den bɛ a janya ni a girinya dɔgɔya ka kɛɲɛ ni a si hakɛ ye. A bɛ se ka kɛ a ɲɛda ka fin kosɛbɛ ani a ka surun ka tɛmɛ denmisɛn tɔw kan.
• Denw ka gɛlɛyaw: Denw ka sɔgɔsɔgɔninjɛ bɛ se ka barika dɔgɔya, ɲinw kulɛri bɛ se ka Changé, ani u bɛ se ka toli joona.
• Furucɛya kɔtigɛlen : Balo dɛsɛ kosɔn, cɛdenw ni musomanninw bɛɛ ka cɛya ni musoya bɛ se ka mɛn.
• Intussusception: Nin ye bana jugumanba ye min ka kan ka taa dɔgɔtɔrɔso la joona. O ye waati ye banakɔtaa yɔrɔ dɔ bɛ siri dɔ wɛrɛ kɔnɔ.

O la ni kɔnɔdimi bɛ to ka den na walima ni bonya gɛlɛya bɛ a la, siga t’a la ka taa dɔgɔtɔrɔso la ka kuma o kan. Ni bana in sɔrɔla joona ka don dumuni na min tɛ shɔ ye, den ka siniɲɛsigi bɛ ɲɛ.