Yala aw bɛ ninakilicogo ɲuman dɔn wa? An ka ninakilidegun nafa dɔn.

Ninakili ye fɛn ye an bɛɛ bɛ min kɛ tuma bɛɛ. Nka, an joli bɛ miiri tiɲɛ na an ninakilicogo la? Tuma caman na, an bɛ ninakili k’a sɔrɔ an ma a dɔn. Nka yala i b’a dɔn ko ninakiliba bɛ se ka kɛnɛya ni hɛrɛ lase an farikolo ni an hakili ma min tɛ se ka da a la wa? Bi an bɛna kuma o ninakilicogo nɔgɔman sugu dɔ kan, nka a nafa ka bon kosɛbɛ. O bɛ wele ko ninakili min bɛ kɛ ni diaphragmatique ye.

Fɔlɔ, an k’a lajɛ, nin diaphragme in ye mun ye?

N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, ɲɛgɛnɛsira ye farikolo yɔrɔ ye min nafa ka bon kosɛbɛ ani min bɛ baara kɛ kosɛbɛ an farikolo la ninakili kama. Miiri k’a filɛ, fasa belebele dɔ bɛ yen min cogoya bɛ i n’a fɔ parasol min b’an disi ni an kɔnɔbara fara ɲɔgɔn kan. O de ye ɲɛgɛnɛsira ye. A bɛ sɔrɔ an fogonfogon jukɔrɔ dɔrɔn. O farikolo in bɛ wuli ka jigin ni an bɛ ninakili don ani ka bɔ. An kɔnɔbara fasaw fana bɛ dɛmɛ don o la, o bɛ fanga di an ma ka fiɲɛ bɔ an fogonfogon la pewu.

O la, ka ninakili ni nin ɲɛgɛnɛsira in ye, o kɔrɔ ye mun ye?

Mɔgɔ dɔw fana b'o Weele ko "kɔnɔna ninakili". A ka c’a la, ni an bɛ ninakili k’a sɔrɔ an ma a dɔn, kɛrɛnkɛrɛnnenya la ni an jɔrɔlen don walima ni an bɛ degun na, an bɛ ninakili min man dun, fo ka se disi ma. O kɔrɔ ye ko an tɛ baara kɛ ni an fogonfogon seko bɛɛ ye.

Nka n’an bɛ ninakili ni an ka ɲɛgɛnɛsira ye, an bɛ baara kɛ ni an ka ɲɛgɛnɛsira farikolo ye ni laɲini ye ani k’a dɔn ni hakili ye walasa ka ninakili kosɛbɛ. I n’a fɔ n’an bɛ balon fiyɛ cogo min na, a bɛ fa ka bɔ duguma ka taa san fɛ, o cogo la an bɛ se ka fiɲɛ hakɛ caman ta ka don an fogonfogon la.

O fɛɛrɛ in kuntilenna jɔnjɔnw ye :

• Ka ɲɛgɛnɛsiralabanaw fanga bonya .
• Ka ninakili sumaya ani ka dɔ bɔ cɛsiri la min bɛ kɛ ka ninakili.
• Farikolo ka oksizɛni ɲinini dɔgɔyali .
• Ka dɔ bɔ cɛsiri ni fanga la min ka kan ka kɛ walasa ka ninakili.

Mun na a nafa ka bon mɔgɔ dɔw bolo ka ninakili nin cogo la?

Furakɛcogo dɔw bɛ yen, kɛrɛnkɛrɛnnenya la ninakilibana kuntaalajanw, minnu bɛ se ka ɲɛgɛnɛsiralabanaw bali ka baara kɛ ka ɲɛ. Misali ɲuman dɔ ye Ɲɛgɛnɛsiraw ye (Pumonnaire chronique obstructive) .

Bana bɛ mɔgɔ min na i n’a fɔ Ɲɛgɛnɛsiraw, o tigi ninakili bɛ se ka gɛlɛya, wa a bɛ se ka ninakilidegun. Ni o kɛra, fogonfogon bɛ funu ani ka ɲɛgɛnɛsira gɛrɛntɛ ka jigin. A bɛ bɔnɛ a cogo la min bɛ i n’a fɔ parasol, wa a bɛ kɛ fla ye. O bɛ ɲɛgɛnɛsira fanga dɔgɔya, o bɛ a to a tɛ baara kɛ kosɛbɛ. O kɔrɔ ye ko kɔ ni disi fasa tɔw ka kan ka ninakili gɛlɛya muɲu. Nin ye wale ye min bɛ mɔgɔ sɛgɛn kosɛbɛ. Nin ninakilidege in nafa ka bon kosɛbɛ nin ɲɔgɔnna mɔgɔw ma.

Nafa jumɛnw bɛ nin ninakilicogo in na?

Ninakili min bɛ kɛ ni diaphragme ye, o nafa ka bon i farikolo ma. An k’u dɔw lajɛ kosɛbɛ.

Nin fɛɛrɛ in bɛ dɛmɛ kɛrɛnkɛrɛnnenya la ka lafiya di nin ko ninnu na:

• Jɔrɔ
• Sɔgɔsɔgɔninjɛ
• Ɲɛgɛnɛsiraw
• Hamina

Nka fɛn kelen min ka kan ka to an hakili la. Hali ni nin ye fɛɛrɛ nafamaba ye, ni furakɛli bana dɔ bɛ aw la, a man ɲi aw ka nin dɔrɔn kɛ furakɛli nɔ na min fɔra aw ye dɔgɔtɔrɔ fɛ . O bɛ se ka kɛ dɛmɛ fɛɛrɛ wɛrɛ ye, ni dɔgɔtɔrɔ ka laadilikanw ye.

O bɛ ɲɛ, sisan an k’a lajɛ nin bɛ se ka kɛ cogo min na ka ɲɛ.

Ni aw ye nin fɛɛrɛ in dege fɔlɔ, a ka nɔgɔn ka a kɛ aw da la. I delilen kɔ a la, i bɛ se k’a kɛ i sigilen.

A bɛ kɛ cogo min na k’a sɔrɔ i dalen bɛ a la

1. Aw bɛ aw da aw kɔ kan yɔrɔ flakɛlen kan, i n’a fɔ dilan walima duguma. Aw bɛ barajuru dɔ bila aw kun kɔrɔ. Aw bɛ se ka a ye ko a ka di aw ye ka aw gɛnɛgɛnɛw kɔrɔta. Aw bɛ se ka barajuru dɔ fana bila aw gɛnɛgɛnɛw kɔrɔ ni aw b’a fɛ.

2. Sisan aw bɛ aw bolo kelen bila aw disi sanfɛla la ka aw bolo tɔ kelen bila aw kɔnɔbara kan kɔkiliw bɛ ban yɔrɔ min na . Ni aw ye aw tɛgɛw da nin cogo la, aw bɛna a ye ko ɲɛgɛnɛsira bɛ lamaga ni aw bɛ ninakili.

3. Sisan, aw bɛ ninakili dɔɔni dɔɔni aw nugu fɛ . Ni aw bɛ ninakili, aw kɔnɔbara ka kan ka bonya ka taa ɲɛfɛ. O kɔrɔ ye ko bolo min bɛ aw kɔnɔbara kan, o ka kan ka wuli ka taa san fɛ. Nin waati in na, aw bɛ aw jija ka bolo to aw disi kan cogo min na .

4. O kɔfɛ, aw bɛ aw dawolo don bɔrɔ kɔnɔ i n’a fɔ aw bɛna fiɲɛ bila ka ninakili bɔ dɔɔni dɔɔni . Ni aw bɛ ninakili bɔ, aw bɛ aw kɔnɔbara fasaw siri ka aw kɔnɔbara sama ka don a kɔnɔ, o kɔ aw kɔnɔbara kan bolo bɛ jigin. Nin waati in na, aw bɛ bolo to aw disi kan cogo la min bɛ se ka kɛ.

A bɛ kɛ cogo min na k’i sigilen to sigilan kan

Ni aw ye aw yɛrɛ dege dɔɔni, aw bɛ se ka nin degeliw kɛ hali ni aw sigilen bɛ sigilan kan.

1. Aw bɛ sigi sigilan kan ka jɔ nka aw ka lafiya. Aw bɛ aw gɛnɛgɛnɛw biri ani ka aw kamankunw, aw kɔw ani aw kunkolo lafiya.

2. I n’a fɔ fɔlɔ, aw bɛ aw bolo kelen bila aw disi kan, ka aw bolo tɔ kelen bila aw kɔnɔbara kan aw kɔkiliw bɛ ban yɔrɔ min na .

3. Aw bɛ ninakili dɔɔni dɔɔni aw nugu fɛ . Aw kɔnɔbara ka kan ka bonya ani bolo min bɛ aw kɔnɔbara kan, o ka kan ka gɛlɛya ka taa ɲɛfɛ. Aw bɛ bolo to aw disi la cogo min na.

4. Sisan, aw bɛ aw dawolo bɔrɔ ani ka ninakili bɔ dɔɔni dɔɔni , ka aw kɔnɔbara fasaw sama ka don a kɔnɔ Bolo min bɛ aw kɔnɔbara kan, o bɛ don tuguni. Aw bɛ bolo to aw disi la cogo min na.

Yala ne ka kan ka to ka o dege wa?

Ɔwɔ, tiɲɛ yɛrɛ la. I n’a fɔ fɛn kura fɛn o fɛn, o bɛna kɛ kabako ye dɔɔni fo i ka dege a la. Aw bɛ se ka sɛgɛn dɔɔni ni aw ye nin degeliw daminɛ fɔlɔ. O ye ko ye min tɛ kojugu ye. Nka, i kana i fari faga. Ni aw bɛ taa a fɛ ka aw yɛrɛ dege, o ninakilicogo ɲuman bɛna kɛ aw yɛrɛ ta ye, hali n’aw m’a dɔn.

A daminɛ na, aw bɛ nin wale in kɛ miniti 5 fo miniti 10 ɲɔgɔn, siɲɛ saba fo siɲɛ naani tile kɔnɔ . Dɔɔni dɔɔni, aw bɛ se ka dɔ fara aw ka o kɛwaati kan. N’aw b’a fɛ ka o gɛlɛya, aw bɛ se fana ka degeliw kɛ k’a sɔrɔ aw bɛ fɛn dɔ minɛ aw kɔnɔbara la i n’a fɔ gafe.

Ni bana dɔ bɛ aw la i n’a fɔ Ɲɛgɛnɛsiraw, sɔgɔsɔgɔninjɛ, walima jɔrɔnanko, a nafa ka bon aw ka kuma aw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ walasa ka a dɔn ni nin fɛɛrɛ in bɛnnen don aw ma.