Mun na an bɛ farigan caman sɔrɔ ten? (Fɛnɛba) An ka kuma a sababuw kan!

N’a sɔrɔ i delila nin ko in na. I bɛ sɔgɔsɔgɔ dɔɔni dawolo la , i bɛ daminɛ ka nugu bɔ , i bɛ sɔgɔsɔgɔ , wa i bɛ a ye ko i tɛ kɛnɛya. A tɛ mɛn, i bɛ minɛ farigan jugu dɔ fɛ. An bɛ tɔɔrɔ cogo di nin bana fitinin in fɛ? Yala i b’a dɔn ko banakisɛ fitinin dɔ, ɲɛkisɛ tɛ min na, o de bɛ nin bɛɛ kɛ wa? Wa, a tɛ banakisɛ kelen dɔrɔn ye, an ka kan k’an yɛrɛ tanga min ma. banakisɛ suguya 200 ni kɔ bɛ yen minnu bɛ se ka mura bila mɔgɔ la . An ka a lajɛ nin farigan in bɛ sɔrɔ cogo min na, a sababu, ani an bɛ se ka min kɛ walasa ka kɛnɛya joona.

Farigan ye mun ye tigitigi?

farigan ye sanfɛla ninakilibana tɔgɔ wɛrɛ ye . A bɛ sɔrɔ ni tumu dɔ donna an ka ninakiliyɔrɔ sanfɛyɔrɔw la. O kɔrɔ ye ko:

• Nu: Nuguw de ye an ka ninakiliyɔrɔ dondaw belebele ye.
• Nu gerenni : Nin yɔrɔ lankolonw nugu kɔnɔ, fiɲɛ bɛ don ka bɔ yɔrɔ minnu na.
• Sinsinnanw : Olu ye fiɲɛ ye minnu bɛ an ɲɛda ni an ɲɛda kɔnɔ. Nin sinji ninnu bɛ an dɛmɛ ka an ninakili fiɲɛ saniya, k’a sumaya ani k’a lamini.
• Larynx: An b’o wele fana ko kumakan.

An ka ninakiliyɔrɔ bɛɛ lajɛlen bɛ ni nɔgɔ finman ye min bɛ dunan fɛnw bali, i n’a fɔ buguri ni mugu, ka don farikolo la. Nka, nin cogoya in mana taa ɲɛ cogo o cogo, tuma dɔw la, banakisɛw bɛ se ka tɛmɛ o barika in kan ka don.

Banakisɛ suguya jumɛnw de bɛ farigan bila mɔgɔ la?

Hali ni banakisɛ suguya caman bɛ yen minnu bɛ se ka farigan bila mɔgɔ la, a jalakibaga kunbaba damadɔw bɛ yen.

Ka fara ninnu kan, farigan fana bɛ sɔrɔ banakisɛw fɛ minnu ma dɔn fɔlɔ. Farigan 20%-30% ɲɔgɔn bɛ sɔrɔ balikuw la, o bɛ sɔrɔ banakisɛ dɔ fɛ min “min ma dɔn fɔlɔ”.

Tumuw bɛ don farikolo la cogo di?

Farafinna ye bana ye min bɛ mɔgɔw minɛ kosɛbɛ .

• Ni farigan bɛ mɔgɔ min na, o bɛ sɔgɔsɔgɔ, ka sɔgɔsɔgɔ, walima ka kuma i kɛrɛfɛ.
• Ni aw bɛ fɛnw tila ɲɔgɔn na i n’a fɔ finimuguw ni dilanw minnu nɔgɔlen don ni banakisɛ ye.
• Ni aw magara yɔrɔ la min nɔgɔlen don banakisɛ in fɛ, ka tila ka maga aw ɲɛ, aw nu, walima aw da la ni o bolo kelen ye.

Miiriya ni tiɲɛ minnu bɛ fɔ fariganba kan

Kunnafoni jugu caman bɛ kɛnɛyako kan ɛntɛrinɛti kan, kɛrɛnkɛrɛnnenya la, sosiyete ka kunnafonidilanw kan. N’a sɔrɔ aw ye nsiirin minnu mɛn fariganbana ko la, an k’olu dɔw lajɛ ani n’u ye tiɲɛ ye walima n’u tɛ tiɲɛ ye.

Farigan sababu wɛrɛw

Ka fara banakisɛw kan, fɛn damadɔ wɛrɛw bɛ se ka dɔ fara farigan sɔrɔli kan.

• Ka kɛ yɔrɔw la minnu falen don mɔgɔw la: Tumuw bɛ jɛnsɛn nɔgɔya la kosɛbɛ yɔrɔw la i n’a fɔ lakɔlisow, birow ani bisiw.
• Fiɲɛ jalen min nɛnɛ ka dɔgɔn: Fiɲɛ jalen bɛ nu kɔnɔna ja. O bɛ ɲɛgɛnɛsira fanga dɔgɔya ani ka tumuw don nɔgɔya la.
• Sigarɛtimin : Sigarɛtiminbagaw dɔrɔn tɛ, nka mɔgɔ minnu bɛ sigarɛti min, olu fana ka bana in sɔrɔli farati ka bon.
• Sunɔgɔbaliya : Sɛgɛsɛgɛliw y’a jira ko mɔgɔ minnu bɛ sunɔgɔ lɛri 7 kɔnɔ tile kɔnɔ, olu ka teli ka farigan minɛ siɲɛ saba ka tɛmɛ mɔgɔ minnu bɛ sunɔgɔ lɛri 8 walima ka tɛmɛ o kan.

An bɛ se ka mun kɛ walisa ka kɛnɛya?

Hali ni farigan “fura” kɛrɛnkɛrɛnnen tɛ yen, aw bɛ se ka fɛn damadɔw kɛ walasa ka dɛmɛ don ka bana taamasiɲɛw nɔgɔya ani ka lafiya sɔrɔ:

• Aw bɛ lafiɲɛ caman kɛ: O bɛna fanga di aw farikolo ma a mago bɛ min na walasa a ka kɛnɛya.
• Aw bɛ jimafɛn caman min: fɛn minnu bɛ i n’a fɔ ji, te min ma sumaya, ani sogo sumalen. NinA bɛ farikolojidɛsɛ bali ani fana a bɛ dɛmɛ don ka nugulabana dɔgɔya.
• Aw bɛ waji fiyɛ : Ni aw ye watara fiyɛ ka bɔ jisuma tasa la walima ka aw ko ni aw ye jisuma kɛ, o bɛ se ka dɔ bɔ nugulatumu na.
• Aw bɛ jisuma kɛ ni kɔgɔji ye : Ni aw bɛ a tobi ni teyi kuuru kelen walima kɔgɔ tilancɛ ye jisuma na, o bɛ se ka dɔ bɔ galaka dimi ni dimi na. (O man ɲi denmisɛnniw ma minnu si tɛ san 6 bɔ).
• Fura minnu bɛ sɛbɛn dɔgɔtɔrɔso la: Aw bɛ se ka dimimadafura ta minnu tɛ sɔrɔ dɔgɔtɔrɔso la, i n’a fɔ dimi ni farikolodimi. Nka , sani aw ka fura suguya o suguya ta, kɛrɛnkɛrɛnnenya la ni furakɛli bana wɛrɛw bɛ aw la walima ni aw bɛ fura wɛrɛw ta, aw ye aw jija ka dɔgɔtɔrɔ dɔ lajɛ.

A ka ca a la farigan bɛ saniya tile 7-10 kɔnɔ. Nka, ni aw ka bana taamasiɲɛw juguyara, ni aw farigan ma jigin, walima ni ninakili gɛlɛyara aw la, aw bɛ dɔgɔtɔrɔso laadilikan ɲini joona. Kɔrɔtɔko dɔ la, i n’a fɔ ninakili gɛlɛya, a nafa ka bon ka taa dɔgɔtɔrɔso la min ka surun i la, Kɔrɔtɔko ɲɛmɔgɔso (ETU).

Farigan, farigan, farigan, banakisɛw, nugu bɔli, dawolo nɛ, sɔgɔsɔgɔ, farigan sababuw, farigan furakɛli