Yala aw ka sɔgɔmada sukaro bɛ wuli ni sukarodunbana bɛ aw la wa? (Dawn Phenomenon ani Somogyi nɔ)

I n’a fɔ sukarodunbana bɛ mɔgɔ min na, n’a sɔrɔla i bɛ i ka sukaro hakɛ lajɛ ni i kununna sɔgɔma dɔrɔn. Ni aw ye miiri o la, hali ni aw ye aw ka dumunikɛcogo kɔrɔsi ani ka aw ka furaw ta su fɛ, aw ka kan ka hami fana ni aw y’a ye ko aw ka sukaro hakɛ ka ca sɔgɔma, ɔnhɔn? "Ne ye fɛn bɛɛ kɛ ka ɲɛ, mun na ne ka sukaro bɛ bonya sɔgɔma dɔrɔn?" I bɛ se ka miiri fana. Kunba fila de b’o la. Kelen ye Dawn Phenomenon ye, tɔ kelen ye Somogyi Effect ye. Hali n’a y’a sɔrɔ o tɔgɔ fla in ye kabako ye dɔɔnin, i kana siran. An ka kuma nin ko in kan cogo nɔgɔman na.

Jɛɲɔgɔnya min bɛ inisuline, joli sukaro ani sunɔgɔ cɛ

Fɔlɔ, an ka nin maana in kɔnɔmɔgɔw kunbabaw dɔn. An farikolo fanga sɔrɔyɔrɔba ye sukaro suguya dɔ ye min bɛ wele ko sukaro. A bɛ iko gazi min bɛ kɛ mobili ye. Ɔrimɔni min bɛ dɛmɛ ka nin sukaro in ta ka bɔ an joli la ka don an ka farikolokisɛw la ka fanga dilan, o ye inisɔndiya ye. N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, insuline bɛ i n’a fɔ konnɛgɛ min bɛ an ka farikolokisɛw da wuli ani ka sukaro bila ka don.

Ni an bɛ sunɔgɔ la, an farikolo mago tɛ fanga caman na. A bɛ iko mobili min daminɛna sisan. Nka, ni sɔgɔma wuli waati sera, an farikolo bɛ ka tile baara labɛn. O kɔfɛ, farikolo bɛ taamasiyɛn ci an ka sugunɛ ma, k’a fɔ ko: “O bɛ ɲɛ, sisan de ye baara daminɛ waati ye, ka sukaro dɔ bɔ joli la.” O cogo la, ni sukaro dalajɛra joli la sɔgɔma, mɔgɔ kɛnɛman farikolo bɛ inisɔndiya caman dilan walasa ka sukaro hakɛ kunbɛn.

Nka, sukarodunbanabagatɔ fari la, o wale in tɛ kɛ ka ɲɛ. Ikomi inisɔndiya hakɛ wajibiyalen tɛ bɔ, sukaro hakɛ bɛ bonya sɔgɔmada fɛ. An b’o wele ko sukarodunbana. Ni o tora sen na, a bɛ se ka kɛ sababu ye ka kɛnɛya lase mɔgɔ ma.

Nin Dawn Phenomenon ye mun ye?

N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, Dawn Phenomenon ye ɔrimɔni nafama ye min bɛ kɛ sababu ye ka sukaro hakɛ wuli sɔgɔmada joona fɛ, a ka ca a la sɔgɔma 3 ni sɔgɔma 8 cɛ O tɛ kelen ye bɛɛ la. Nka ni sukarodunbana bɛ aw la, inisɔn bɛrɛ tɛ aw fari la walasa ka sukaro jiginni kunbɛn, o la aw bɛ kunun ni sukaro hakɛ cayalenba ye joli la. O ka teli ka kɛ sukarodunbana suguya fɔlɔ ni suguya filanan bɛ mɔgɔ minnu na, olu tilancɛ ɲɔgɔn na.

Nka aw bɛ se ka kuma aw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ ani ka fɛn dɔw kɛ walasa ka o kunbɛn.

• Aw bɛ aw yɛrɛ tanga dumuniw dunni ma minnu falen don witaminiw na sani aw ka sunɔgɔ.
• Aw bɛ aw ka inisɔndiyalan walima sukarodunbana fura tata hakɛ ni a waati Changer (misali la, aw bɛ a ta sani aw ka sunɔgɔ sanni aw ka a ta wula fɛ).Aw kana o yɛlɛmaniw kɛ aw yɛrɛ ma abada. Aw bɛ taa dɔgɔtɔrɔso la tuma bɛɛ.
• Ni aw bɛ baara kɛ ni insuline pɔnpe ye, aw bɛ a labɛncogo Changer.

O la, Somogyi Effect ye mun ye?

Somogyi Effect ye fɛn kelen ye min bɛ kɛ ni aw ka sukaro hakɛ wulila sɔgɔma. Nka a sababu tɛ kelen ye fewu. A bɛ kɛ barisa aw bɛ inisɔndiya caman ta su fɛ, aw bɛ dɔɔni ta, walima aw bɛ dumuni kɛ su fɛ .

Miiri k’a filɛ nin ye. Aw ye insuline caman ta dɔɔni su fɛ. O kɔ, su cɛmancɛ la, aw ka sukaro hakɛ bɛ jigin kosɛbɛ. An b’o wele ko sukarodunbana. Farikolo bɛ o jigin in jaabi ni siran ye. Ni aw bɛ miiri ko "O, ne ka sukaro bɛ ka dɔgɔya, ne ka kan ka ne ka sukaro hakɛ kɔrɔta joona", farikolo bɛ barika sɔrɔ ka ɔrimɔni caman bɔ minnu bɛ baara kɛ ni insuline kɛlɛli ye (misali la, kɔritizɔli, bonya hormone). O de kosɔn, sukaro hakɛ dɔgɔyali bɛ barika sɔrɔ ka wuli. O kɔrɔ ye ko sukaro hakɛ bɛ jigin kosɛbɛ, ka sɔrɔ ka wuli kosɛbɛ tuguni. O bɛ wele ko ‘Rebound Hyperglycemia’. Nin bana in ka teli ka sɔrɔ sukarodunbana suguya fɔlɔ bɛ mɔgɔ minnu na.

Nka ɲinini kuraw, kɛrɛnkɛrɛnnenya la, sɛgɛsɛgɛli minnu kɛra ni Continuous Glucose Monitors (CGMs) ye , olu y’a jira ko Somogyi nɔ tɛ caya i n’a fɔ a tun bɛ miiri cogo min na fɔlɔ. Sisan, dɔnnikɛla dɔw dalen b’a la ko Dawn Phenomenon, walima inisɔndiya hakɛ basigibaliya, o bɛ se ka kɛ sɔgɔmadafɛ sɛgɛsɛgɛli caman sababu ye sanni ka kɛ Somogyi Effect ye.

I bɛ danfara min bɛ nin fila ni ɲɔgɔn cɛ tigitigi, i b’o dɔn cogo di?

Nin bana fila bɛɛ bɛ kɛ sababu ye ka sukaro caya sɔgɔma, nka a furakɛcogo tɛ kelen ye barisa a sababuw tɛ kelen ye. O la, aw ka dɔgɔtɔrɔ bɛna a ɲini ka a dɔn o fila la jumɛn bɛ aw la. Walasa ka dɛmɛ don o la, dɔgɔtɔrɔ bɛ se k’a ɲini aw fɛ aw ka aw joli sukaro hakɛ lajɛ su cɛmancɛ la (sɔgɔma 2-3 ɲɔgɔn) tile damadɔ kɔnɔ. Ni i bɛ baara kɛ ni CGM ye, a bɛna o kunnafoniw sɔrɔ a yɛrɛma.

Tablo min bɛ duguma, o bɛ danfaraba minnu bɛ u fila ni ɲɔgɔn cɛ, olu ɲɛfɔ ka taa a fɛ.

Nin bana fila bɛɛ taamasiɲɛw ye mun ye?

A taamasiɲɛ fɔlɔ ye sukaro hakɛ caya ye joli la ni aw kununna sɔgɔma. Ka fara o kan, ka kɛɲɛ ni aw ka sukaro hakɛ caya ye, aw bɛ se ka bana taamasiɲɛw fana sɔrɔ i n’a fɔ:

• Minnɔgɔ bɛ mɔgɔ minɛ ka tɛmɛ a cogo kɔrɔ kan
• Kɔngɔ bɛ a la ka tɛmɛ a cogo kɔrɔ kan
• A ka kan ka to ka koli kɛ
• Kunkolodimi
• A bɛ kɛ i n’a fɔ a tɛ i yɛrɛ lafiya ani a bɛ dimi

Nin taamasiɲɛ ninnu mana kɛ fɛn o fɛn ye, a ka fisa aw ka sukaro hakɛ sɛbɛn ka taa dɔgɔtɔrɔso la.