I ba, i fa walima i ka mɔgɔkɔrɔba min ka di i ye, yala o tɛ i n’a fɔ fɔlɔ wa? Yala a ye kuma dabila, ka taama dabila, wa a bɛ sɛgɛn tuma bɛɛ wa? O kuma min bɛ kɛ dɔɔni dɔɔni, min bɛ kɛ dɔɔni dɔɔni, taama dɔɔni dɔɔni, walima sɛgɛn ni barikantanya tuma bɛɛ, o bɛ wele ko ataxia. Alzheimer bana bɛ mɔgɔ minnu na, olu caman bɛ nin bana in sɔrɔ. A bɛnnen don aw ka dusukasi ani ka siran ni aw ye o ye. Nka, i kana i hakili ɲagami. An k’a lajɛ o kunw ye mun ye ani an bɛ se ka min kɛ o ko la.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Mun na baara bɛ ka dɔgɔya nin cogo la?
Tiɲɛ na, kun caman bɛ yen minnu b’a to hakiliɲagami bɛ mɔgɔ min na, kɛrɛnkɛrɛnnenya la Alzheimer bana, o tigi bɛ se ka kɛ mɔgɔ ye min tɛ baara kɛ kosɛbɛ. Fɛn min nafa ka bon kosɛbɛ, o ye ka fɔlɔ ka taa aw diyanyemɔgɔ ka dɔgɔtɔrɔso la ni u fari tɛ a la. A bɛ se ka kɛ bana wɛrɛ taamasiɲɛ ye.
Aw bɛ aw janto kɛrɛnkɛrɛnnenya la nin taamasiɲɛ ninnu na jukɔrɔ.
| Taamasiɲɛ minnu ka kan ka kɔlɔsi |
|---|
| Nujibɔ walima sɔgɔsɔgɔninjɛ |
| Yɛlɛma barikama kɛli kɛcogo la walima hakili ɲagami |
| Kungolodimi walima farikolodimi kofɔli |
| Ninakili gɛlɛya walima sɔgɔsɔgɔ |
| Kɔnɔdimi, fɔɔnɔ, walima kɔnɔboli |
| Joli suguya o suguya |
Ani fana, ni aw bɛ se, aw bɛ u taamasiɲɛ nafamaw lajɛ. O kɔrɔ ye fɛn dɔw ye i n’a fɔ farigan, tansiyɔn, ani dusukun tantanni. Ni ninnu ni u hakɛ bɛnnenw tɛ kelen ye kosɛbɛ, aw bɛ dɔgɔtɔrɔ wele kosɛbɛ.
Kun wɛrɛ minnu bɛ se ka kɛ sababu ye ka baara dɔgɔya
Tuma dɔw la, o bɛ se ka kɛ hakili ta fan fɛ ko ye ka tɛmɛ farikolo ta kan. Alzheimer bana bɛ mɔgɔ minnu na, farati bɛ olu la ka degun sɔrɔ, o fana ye baara dɔgɔyali sababuba ye.
Hakiliɲagami taamasiɲɛw ye ka sunɔgɔ kojugu walima ka sunɔgɔ ka ɲɛ, ka don o don baaraw diyabɔ tuguni, walima ka dumuni caman dun. Ni aw ye nin taamasiɲɛ ninnu dɔ kɔlɔsi, a nafa ka bon aw ka kuma aw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ.
Ka fara o fɛnw kan, ja min bɛ duguma, o bɛ kun damadɔ wɛrɛw jira minnu bɛ se ka kɛ sababu ye ka dɔ bɔ baara la.
| Kun | N'an y'a fɔ cogo nɔgɔman na... |
|---|---|
| Farikolo lafiyabaliya | Taama, yeli walima mɛnni gɛlɛya. |
| Dimi siranya | Aw bɛ siran dimi ma farikolo la walima ka dimi sɔrɔ ni aw bɛ taama walima ni aw bɛ fɛn dɔ kɛ. |
| Bana wɛrɛw | Bana basigilenw i n’a fɔ dusukun tantanni, banakisɛ kura, walima farikolojidɛsɛ. |
| Gɛlɛya ka baara daminɛ | Alzheimer bana na, a bɛ se ka gɛlɛya ka baara dɔ daminɛ i yɛrɛ ma ni i ma bilasirali kɛ. Ani fana, ni baara kɛra fɛn ye min bɛ mɔgɔ degun, o bɛ se ka kɛ fɛn ye min bɛ mɔgɔ degun ani ka dɔ bɔ dusudon na. |
| Fura minnu bɛ kɛ | Fura dɔw bɛ kɛ sunɔgɔ, dimi, jɔrɔnanko ani hakilibana wɛrɛw la, olu fana bɛ se ka dɔ fara sɛgɛn kan. |
An bɛ se ka mun kɛ?
O kun mana kɛ fɛn o fɛn ye, fɛn caman bɛ yen i bɛ se ka minnu kɛ walasa ka i diyanyemɔgɔ dɛmɛ.
Ni u sɛgɛnnen don walima ni u bɛ u kelen na
U tun bɛ fɛn minnu kɛ ka di u ye fɔlɔ, aw k’u hakili jigin ani ka o ɲɔgɔnna baara nɔgɔman dɔw fara u ka don kan.
- Aw ye taama dɔɔnin kɛ n’aw ye.
- A ka di u ye ka dɔnkili kɔrɔ dɔ lamɛn ɲɔgɔn fɛ, walima k’a da.
- Aw ye fototalan kɔrɔ dɔ lajɛ. O fɛnw bɛna dɛmɛ ka hakilijiginw lase u ma ani ka nisɔndiya lase u dusukunw ma.
Ni u sɛgɛnnen don joona
- Aw kana kɔrɔtɔ foyi la. A to u ka baara kɛ u yɛrɛ ka teliya la.
- Aw kana taa n’u ye yɔrɔw la, yɔrɔ minnu na mɔgɔw ka ca, mankan bɛ yɔrɔ minnu na, ani yɔrɔ minnu tɛ i dɔn.
- Aw kana u sen don baara la minnu bɛ waati jan ta ani minnu bɛ mɔgɔ caman sen don a la.
- Baara o baara kɛlen kɔfɛ, aw bɛ waati bɛrɛ di u ma u ka lafiɲɛ.
Ni taama ka gɛlɛn aw ma walima ni aw bɛ siran ka bin
- Aw bɛ aw ka so sigida kɛ yɔrɔ ye min tɛ mɔgɔ tɔɔrɔ. Aw ye aw jija aw ka so yeelen ka ɲi. Aw bɛ bololabaarakɛlaw sigi. Aw bɛ fɛnw bɔ taamayɔrɔw la minnu tɛ mako ɲɛ ani ka u saniya.
- Aw bɛ kuma farikoloɲɛnajɛla walima baarakɛla dɔ fɛ, fɛɛrɛw kan minnu bɛ se k’u dɛmɛ u ka yaala-yaala lafiya la. Aw bɛ se ka dɔgɔtɔrɔ ɲininka o ko la.
- Ni aw bɛ u kɔrɔta, aw bɛ u minɛ u kɔkiliw la. Aw kana u sama ni aw bolokɔniw ye.
Ni a bɛ i n’a fɔ dimi bɛ a la
- Aw bɛ dimimadafura min fɔ aw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ, aw bɛ o kɛ. Ni aw bɛ fura dɔ di aw ma i n’a fɔ asetaminofɛni, aw bɛ laadilikanw labato tigitigi sɛbɛnfura kan. Aw kana tɛmɛ miligaramu 3000 kan tile kɔnɔ. Ni sugunɛbana bɛ u la, aw ye aw jija ka dɔgɔtɔrɔ ɲininka sani aw ka fura di u ma.
- Ni dimi ka jugu walima ni dimi bɛ to sen na, aw bɛ dɔgɔtɔrɔ ladɔnniya.
Gɛlɛya minnu bɛ sɔrɔ ka mɛn yɔrɔ kelen na
Ni aw diyanyemɔgɔ sigilen don walima ni aw dalen bɛ yɔrɔ kelen na ka mɛn kojugu, o bɛ se ka kɛ sababu ye ka kɛnɛya gɛlɛya wɛrɛw lase aw ma. a kunbabaw ye kɔnɔboli ni degunw ye . Olu fana bɛ Weele ko dilanw.
O joginw ka teli ka kɛ yɔrɔ minnu na, olu ye:
| Jiginni kɛcogo | Joginw bɛ se ka kɛ yɔrɔ minnu na |
|---|---|
| K’a to a dalen bɛ o cogo kelen na | Kamankunw jukɔrɔ, kɔkolo kolo, kɔkolo ani senkɔniw. |
| Ka a to a sigilen bɛ o cogo kelen na | Kɔnɔbara yɔrɔ, kɔkolo kolo, ani a bɛ se ka kɛ kɔkiliw. |
Nin jogin suguya ninnu bɛ se ka kɛ lɛri damadɔ kɔnɔ. Walasa ka o bali, aw bɛ u jɔyɔrɔ Changer a dɔgɔyalenba la lɛri fila o lɛri fila. Aw bɛ u lamaga tuma caman na. Aw kana u sigi walima ka u da yɔrɔ gɛlɛnw kan. Aw bɛ u fari lajɛ don o don ni a bilennen don walima ni a kurulen don.
Ni aw ye bilen walima dimi dɔ ye aw kolo bɛ digi dilan walima sigilan kan yɔrɔ min na (misali la, senkɔniw, kɔkiliw, kamankunw), aw bɛ dɔgɔtɔrɔ ladɔnniya joona.
Take-Home cikan
- Fɛn suguya caman bɛ se ka kɛ sababu ye ka Alzheimer bana bɛ mɔgɔ min na, o ka baara kɛcogo dɔgɔya, k’a ta bana nɔgɔman na ka taa a bila degun na walima fura tali kɔlɔlɔw la.
- Aw bɛ kuma u ka dɔgɔtɔrɔ fɛ fɔlɔ ani tuma bɛɛ walasa ka a dɔn ni furakɛli gɛlɛya wɛrɛw bɛ yen.
- Ni muɲuli ni kanuya ye, i k’u sen don baara nɔgɔmanw na minnu bɛ se ka diya u ye. Aw kana u sɛgɛn.
- Aw bɛ aw ka so sigida kɛ yɔrɔ lakananen ye walasa aw kana bin.
- Ni u tɛ baara kɛ, aw bɛ aw janto dimi ni degun joginda la tuma bɛɛ. Aw haminanko de ye u fanga belebeleba ye.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.