Aw bɛ se ka bolifɛn boli cogo di ka ɲɛ ni sukarodunbana ye?

An ka jamana mɔgɔ caman bolo, bolifɛn boli ye don o don ɲɛnamaya kɔnɔko dɔ ye. O la, ni sukarodunbana bɛ i la, n’a sɔrɔ ɲininkaliw kɛra i la i n’a fɔ: “Ne bɛ se ka bolifɛn boli wa?” "Yala a lakananen don wa?" Tiɲɛ na, sukarodunbana bɛ mɔgɔ caman na, olu bɛ se ka bolifɛn boli lafiya la k’a sɔrɔ gɛlɛya foyi tɛ u la. Nka, fɛn damadɔw bɛ yen an ka kan ka miiri minnu na ani k’an janto u la sani an ka don wotoro kɔfɛ. An bɛ kuma o de kan bi. Nin fɛn ninnu nafa ka bon kosɛbɛ aw ka lakana ni mɔgɔ wɛrɛw ka lakana kama sira kan.

Jabɛti bɛ nɔ bila bolifɛn bolicogo la cogoba fila minnu na

Ni a bɛ bolifɛn boli, sukarodunbana bɛ mɔgɔ min na, o tigi ka kan ka faratiba fila dɔn.

1. Sukaro hakɛ dɔgɔyali barika la (Hypoglycémie) .

O de ye fɛn ye min nafa ka bon kosɛbɛ ka tɛmɛ fɛn tɔw bɛɛ kan, i ka kan ka i janto min na. Ni aw bɛ inisɔndiya ta walasa ka aw ka sukarodunbana kunbɛn, walima ni aw bɛ furaw ta i n’a fɔ sulfonylureas walima meglitinides , aw ka sukaro hakɛ bɛ se ka barika dɔgɔya ka tɛmɛ hakɛ fɔlen kan. An bɛ min wele ko sukarodunbana. Miiri k’a filɛ mun bɛna kɛ ni o kɛra k’i to mobili boli la?

• A ka gɛlɛn i ma k’i hakili to sira kan.
• I tɛna se ka desizɔnw ta joona walima ka teliya ka wale kɛ ni ko kɛlenw ye sira kan.
• Yeli bɛ ka daminɛ ka yeli kɛ.
• Ni bana in juguyara, aw bɛ se ka aw hakili bɔ hali bolifɛn bolitɔ.

N’a sɔrɔ i y’a faamu ko farati b’o la cogo min na sisan. Ni aw dalen tɛ a la ko aw ka sukarodunbana fura bɛ se ka kɛ sababu ye ka aw joli sukaro dɔgɔya kojugu, aw bɛ dɔgɔtɔrɔ ɲininka . (Tuma dɔw la, a bɛ se ka kɛ farati ye ka bolifɛn ta ni aw ka sukaro ka ca kojugu, nka a man teli ka kɛ. A ka ɲi aw ka dɔgɔtɔrɔ ɲininka o fana na).

2. Gɛlɛya kuntaalajan minnu bɛ sɔrɔ sukarodunbana fɛ

Ni sukarodunbana bɛ waati jan kɔnɔ, a bɛ se ka an farikolo yɔrɔ wɛrɛw minɛ. Olu fana bɛ se ka bolifɛn bolicogo bali.

• Nɛrɛmugu tiɲɛni : Nɛrɛmugu tiɲɛni bɛ se ka kɛ, kɛrɛnkɛrɛnnenya la senw ni senw na. O bɛ se ka kɛ sababu ye ka fɛnw bɔnɛ mobili pedaliw la (accelerateur, frein). O ye faratiba ye, tiɲɛ tɛ?
• Yeli gɛlɛyaw : Sukarodunbana bɛ se ka joli sira nɔgɔlenw tiɲɛ aw ɲɛ na. A bɛ se ka dɔ fara aw ka ɲɛnamini sɔrɔli kan fana , o bɛ se ka aw ka yeli tiɲɛ dɔɔni dɔɔni.

O labɛnni nafa ka bon sani i ka taa taama na!

Ni an ye an labɛn dɔɔnin, an bɛ se ka kasaaraba bali sira kan. Aw ye o kow kɛ aw delinanko ye sani aw ka mobili konnɛgɛw ta.

• Aw bɛ aw ka sukaro hakɛ lajɛ: Sani aw ka bolifɛn boli daminɛ, aw bɛ aw ka sukaro hakɛ lajɛ ni sukaro hakɛ jateminɛnan ye. A ka kan ka kɛ miligaramu 80 ye dL la . Ni a dɔgɔyara ka tɛmɛ o kan, aw bɛ dumuni dɔɔni dun ni witamini garamu 15 ɲɔgɔn ye (misali la, bisiki fila walima saba, jiriden kelen), aw bɛ miniti 15 makɔnɔ, ka segin ka a lajɛ.
• Aw bɛ dumuni misɛnniw mara mobili kɔnɔ: Aw bɛ fɛn dɔ mara aw bɛ se ka min dun joona ni aw ka sukaro bɛ daminɛ ka jigin. A nafa ka bon kosɛbɛ ka fɛn dɔ mara mobili kɔnɔ tuma bɛɛ, i n’a fɔ sukaro furakisɛw, jeli, minfɛn sukaroma (min tɛ dumunikɛminɛnw ye!), jisuma kɛsu, tofi, walima bisiki pake.
• Aw bɛ aw ka mɛtɛrɛ ta aw fɛ: A bɛ se ka kɛ aw ka kan ka aw joli sukaro lajɛ ka aw to taama na. Nka aw hakili to a la ko aw kana aw ka mɛtɛrɛ to mobili kɔnɔ ni aw jɔlen don. A bɛ se ka tiɲɛ funteni walima nɛnɛba fɛ.
• Aw bɛ dɔgɔtɔrɔso ID don: A nafa ka bon kosɛbɛ ka ID karti walima bololanɛgɛ don min b’a fɔ ko sukarodunbana bɛ aw la . Ni kɔrɔtɔko dɔ kɛra, o bɛna dɛmɛ fɔlɔ kɛbagaw ni dɔgɔtɔrɔso baarakɛlaw dɛmɛ k’aw ka bana dɔn joona.
• Aw bɛ aw ɲɛw lajɛ: Aw kana ɲinɛ ɲɛ sɛgɛsɛgɛli kɛ tuma bɛɛ. A nafa ka bon aw ka lakana la ka a dɔn joona ni sukarodunbana bɛ aw ka yeli tiɲɛ.

Aw ye aw janto aw yɛrɛ la ni aw bɛ bolifɛn boli.

Ni aw y’a daminɛ ka nin taamasiɲɛ ninnu dɔ ye aw ka bolifɛn bolitɔ, o bɛ se ka kɛ lasɔmini taamasiɲɛ ye min b’a jira ko aw ka sukaro hakɛ dɔgɔyara. Ni aw ye nin taamasiɲɛ in ye dɔrɔn, aw bɛ mobili jɔ yɔrɔ la min ka ɲi ani ka motɛri faga . O kɔ, aw bɛ sukaromafɛn dɔ dun (glucose furakisɛ, tofi, ji) min bɛ aw bolo. Aw bɛ miniti 15 makɔnɔ ka aw ka sukaro lajɛ kokura. Ni a hakɛ bɛ dɔgɔya hali bi, aw bɛ dumuni dɔɔni wɛrɛ dun ka miniti 15 wɛrɛ makɔnɔ. Aw kana bolifɛn boli daminɛ tuguni fo aw ka sukaro hakɛ ka segin a cogo kɔrɔ la. O kɔ, aw bɛ dumuni ɲuman dun ni farikolojɔli dumuniw ye joona. Ni aw bɛ taa taama jan na, a ka ɲi ka mobili jɔ ani ka aw ka sukaro hakɛ lajɛ lɛri damadɔ o lɛri damadɔ.

Sukaro dɔgɔya joli la ni taamasiɲɛ tɛ a la (Hypoglycémie Unawareness) .

Hali ni sukarodunbana bɛ mɔgɔ minnu na, olu fanba bɛ se ka bolifɛn boli lafiya la, mɔgɔ dɔw bɛ yen minnu ka kan ka u janto kɛrɛnkɛrɛnnenya la. Bana bɛ mɔgɔ minnu na, olu bɛ wele ko ``Hypoglycémie Unawareness''. N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, o kɔrɔ ye ko i joli sukaro hakɛ bɛ barika dɔgɔya farati la k’a sɔrɔ lasɔmini walima taamasiɲɛ foyi ma kɛ i la. Miiri k’a filɛ ni i hakili bɔra yɔrɔnin kelen k’a sɔrɔ i ma lasɔmini si sɔrɔ wa? O ye ko ye min farati ka bon kosɛbɛ bolifɛntigi bolo. Ni nin ko in kɛra aw la, aw ye aw jija ka kuma aw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ o ko la. Fɛɛrɛ dɔw bɛ se ka kɛ aw bɛ se ka aw yɛrɛ dege kokura walasa ka sukaro dɔgɔya taamasiɲɛw dɔn. Nka aw ka dɔgɔtɔrɔ ka kan ka o desizɔn ta. Sukarodunbana, bolifɛn boli, bolifɛn boli, sukaro, sukarodunbana, lakana, sukarodunbana sinhala