Yala aw bɛ sigasiga ko sukarodunbana bɛ aw la wa? An k’a dɔn tigitigi nin Joli Sukaro Sɛgɛsɛgɛli in kan! (Sɛgɛsɛgɛli minnu bɛ kɛ joli la sukarodunbana na)

Yala minnɔgɔ bɛ i la min tɛ se ka muɲu kɔsa in na wa ? Yala aw ka kan ka to ka taa sanuyaso la wa? Yala i bɛ ka i farikolo girinya dɔgɔya k’a sɔrɔ i ma miiri a la wa? Walima i bɛ ka sɔgɔsɔgɔ i bolow ni i senw na wa? Ni nin taamasiɲɛ ninnu bɛ aw la, aw ka dɔgɔtɔrɔ bɛ se k’a fɛ aw ka sɛgɛsɛgɛli kɛ walasa ka a dɔn ni sukarodunbana bɛ aw la. Tiɲɛ na, sukarodunbana bɛ se ka kɛ mɔgɔ dɔw la k’a sɔrɔ a taamasiɲɛ foyi tɛ u la. O la bi, an ka kuma joli sɛgɛsɛgɛliw kan minnu bɛ kɛ ka sukarodunbana sɛgɛsɛgɛ.

Joli Sukaro ye mun ye?

N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, Sukaro walima Sukaro min bɛ joli la, o ye fɛnɲɛnamafagalanba ye min bɛ fanga di an farikolo ma. A bɛ iko gazi min bɛ kɛ mobili ye. An farikolo bɛ witaminiw caman tigɛli kɛ an bɛ dumuni minnu dun, ka kɛ sukaro (sukaro) ye, o de bɛ fanga di farikolokisɛ kelen-kelen bɛɛ ma. An ka sugunɛ fana bɛ o sukaro in dilan ani k’a mara. Ni an tɛ dumuni kɛ waati dɔ kɔnɔ, farikolo b’a ɲini ka sukaro hakɛ bɛnnen to joli la, a kɛtɔ ka baara kɛ ni sukaro ye min maralen bɛ sugunɛ na.

Sisan, yan, ɔrimɔni inisɔndiya jɔyɔrɔ ka bon kosɛbɛ. Miiri k’a filɛ, farikolokisɛ minnu bɛ an farikolo la, olu bɛ i n’a fɔ sow, ani sukaro bɛ i n’a fɔ dumuni foroko dɔ, o sow mago bɛ min na. Insuline bɛ i n’a fɔ konnɛgɛ min bɛ da wuli walasa o dumunikɛminɛn ka don so kɔnɔ.

O la, mun bɛ kɛ ni aw farikolo ma inisɔndiya caman dilan, walima ni inisɔndiya min bɛ aw bolo, o tɛ baara kɛ ka ɲɛ (da tɛ se ka da)? O dumunikɛminɛnw (glucose) tɛ se ka don farikolokisɛw la, wa u bɛ dalajɛ joli siraw la. An bɛ o de wele ko sukaro caya (Hyperglycémie) .

Joli sɛgɛsɛgɛli kunbaba minnu bɛ kɛ ka sukarodunbana sɛgɛsɛgɛ, olu ye jumɛnw ye?

Sɛgɛsɛgɛli suguya caman bɛ yen dɔgɔtɔrɔw bɛ minnu kɛ walasa ka a dɔn ni sukarodunbana bɛ aw la. Dɔw b’a ɲini i fɛ i ka sunɔgɔ su fɛ ka kɔn o ɲɛ, dɔw fana t’o kɛ. Aw ka dɔgɔtɔrɔ bɛna sɛgɛsɛgɛli bɛnnen sugandi ka kɛɲɛ ni aw ka bana taamasiɲɛw ni aw ka bana ye.

1. Sunɔgɔ la, joli la sukaro (FPG) sɛgɛsɛgɛli

Nin ye sɛgɛsɛgɛli ye min bɛ kɛ ka caya.

• A kɛcogo : Aw man kan ka foyi dun walima ka fɛn si min fo lɛri 8 ni kɔ sani sɛgɛsɛgɛli ka kɛ (ji dɔɔni ka ɲi). O la, a ka ca a la nin sɛgɛsɛgɛli in bɛ kɛ sɔgɔmada fɛ. Joli fitinin dɔ bɛ bɔ aw bolokɔni jolisira dɔ la ka a sɛgɛsɛgɛ laboratuwari la.
• An ka o nɔw faamuya:
• miligaramu 99/dL walima a dɔgɔyalenba: A hakɛ bɛ se ka kɛ
• Ni miligaramu 100/dL ni miligaramu 125/dL cɛ:Sukarodunbana ɲɛfɛ. O kɔrɔ ye ko farati bɛ min na.
• Ni miligaramu 126/dL walima ka tɛmɛ o kan (tile fila danfaralenw na): A sɛgɛsɛgɛra ko sukarodunbana.

2. Sɛgɛsɛgɛli min bɛ kɛ ni joli la sukaro ye min bɛ kɛ tuma bɛɛ walima min bɛ kɛ k’a sɔrɔ a ma kɛ cogo si la

Nin ye sɛgɛsɛgɛli teliya ye min bɛ kɛ kɔrɔtɔko la walima mɔgɔ min taamasiɲɛw ka jugu.

• A bɛ kɛ cogo min na: Aw man kan ka sunɔgɔ o ko la. Joli bɛ ta tile waati o waati, ka sɛgɛsɛgɛli kɛ.
• An ka jaabiw faamuya: Ni aw joli sukaro hakɛ ye miligaramu 200 ye dL kɔnɔ walima ka tɛmɛ o kan , ani ni sukarodunbana taamasiɲɛw bɛ aw la, a ka ca a la ko sukarodunbana bɛ aw la. Aw ka dɔgɔtɔrɔ bɛna sɛgɛsɛgɛli wɛrɛ kɛ walasa ka a jira.

3. Da kɔnɔ sukaro muɲuni sɛgɛsɛgɛli (OGTT) .

Nin sɛgɛsɛgɛli in bɛ aw farikolo bɛ se ka joli sukaro kunbɛn cogo min na, o jateminɛ. A bɛ kɛ fana ka kɔnɔmaya sukarodunbana dɔn.

• A kɛcogo: Fɔlɔ, u bɛ sunɔgɔ joli ta. O kɔ, sukaro bɛ minfɛn dɔ di i ma. O kɔ, joli wɛrɛ bɛ ta lɛri kelen ni lɛri fila o kɔfɛ.
• An ka a nɔfɛkow faamuya: Ni aw ka sukaro hakɛ ye miligaramu 200/dL ye walima ka tɛmɛ o kan lɛri fila kɔfɛ, a bɛ sɔrɔ sukarodunbana ye.

4. Ɛmoɲini A1c (HbA1c) sɛgɛsɛgɛli

Nin ye kɔrɔbɔli ye min nafa ka bon kosɛbɛ.

• A kɛcogo: Nin tɛ aw ka sukaro hakɛ dɔrɔn de lajɛ tile kelen kɔnɔ. a bɛ aw ka sukaro hakɛ danmadɔ lajɛ kalo 2-3 tɛmɛnenw kɔnɔ . Aw man kan ka sunɔgɔ o ko la.
• An ka o nɔw faamuya:
• Ni a ma se 5,7% ma: Nivo normal
• Ni a bɛ 5,7% ni 6,4% cɛ: Sukarodunbana ɲɛfɛ
• Ni 6,5% walima ka tɛmɛ o kan (don fila danfaralenw na): Jabɛtibana

Tablo min bɛ duguma, o bɛ faamuyali jɛlen di o sɛgɛsɛgɛliw kan.

Yala sukarodunbana bɛ denmisɛnw fana sɔrɔ wa?

Ɔwɔ, denmisɛnw fana bɛ se ka sukarodunbana sɔrɔ. A suguba fla bɛ yen.

• Sukarodunbana suguya fɔlɔ : O ye waati ye farikolo bɛ inisɔndiya dabila pewu. A bɛ se ka sɔrɔ si hakɛ o si hakɛ la, nka a ka ca denmisɛnw ni baliku fitiniw de la. U ka kan ka inisɔndiya pikiri kɛ don o don walasa ka kisi. A taamasiɲɛw bɛ barika sɔrɔ (i n’a fɔ minnɔgɔ kojugu, koli kɛli tuma caman, farikolo girinya dɔgɔyali, ani sɛgɛnba).
• Jabɛti suguya 2 : O ye waati ye farikolo bɛ inisɔndiya dilan, nka a tɛ se ka baara kɛ n’a ye ka ɲɛ. a ka ca a la nin bana in bɛ tali kɛ farikolo girinya kojugu walima fasa la . A bɛ se ka kɛ denmisɛn dɔw la k’a sɔrɔ a taamasiɲɛ foyi tɛ a la. Tuma dɔw la, a bɛ sɔrɔ a danma joli walima sugunɛ sɛgɛsɛgɛli senfɛ min bɛ kɛ kun wɛrɛ la.

Ni aw hakili la ko farati bɛ aw den na sukarodunbana fɛ, aw bɛ kuma aw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ o ko la. Ni a dɔnna joona, sukarodunbana bɛ se ka kunbɛn ni fɛn dɔw yeli ye aw ka dumunikɛcogo la ani aw ka farikoloɲɛnajɛ kɛcogo la.

Ni a sɔrɔla ko sukarodunbana bɛ aw la, aw ka kan ka mun kɛ? Yala i ka kan ka siran wa?

Aw kana siran. Jabɛti ye bana ye min bɛ se ka kunbɛn ka ɲɛ ani ka ɲɛnamaya kɛ kɛnɛya la. O kun ye ka aw ka sukaro hakɛ kɔlɔsi. Fɛn dɔw filɛ nin ye minnu bɛ se ka dɛmɛ don:

1. Dumunikɛcogo: Aw bɛ dumuni dafalen dun. Aw bɛ aw yɛrɛ tanga minfɛnw ma minnu falen don sukaro la (fo ni aw bɛ dumuni nafama dunni na). Aw bɛ jolisegindumuniw jate dege ani ka dumuni kɛ ka caya.

2. Farikoloɲɛnajɛ:Ni aw bɛ to ka farikoloɲɛnajɛ kɛ, o bɛ aw farikolo ka inisɔndiya kɛcogo ɲɛ. Aw bɛ kuma aw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ farikoloɲɛnajɛ kɛcogo dɔ kan min bɛnnen don aw ma.

3. Furakɛcogo: Dɔgɔtɔrɔ ye fura min fɔ, aw bɛ o ta tigitigi ani a waati la. Ni gɛlɛya dɔ bɛ yen, aw bɛ o fɔ dɔgɔtɔrɔ ye.

4. Degun: Degun fana bɛ se ka kɛ sababu ye ka sukaro hakɛ caya joli la. O la sa, i hakili sigi ani ka i sen don ɲɛnajɛ dɔ la min ka di i ye.

5. Aw bɛ to ka aw ka sukaro hakɛ lajɛ: Aw ka dɔgɔtɔrɔ bɛna aw kalan aw ka sukaro hakɛ lajɛcogo la so kɔnɔ. Aw bɛ se ka sukaro hakɛ jateminɛnan kɛ ka joli dɔɔni dɔ bɔ aw bolokɔni na ka aw ka sukaro hakɛ lajɛ. O bɛna aw dɛmɛ ka a dɔn ni aw ka sukaro hakɛ ka ca (sukarodunbana) walima ni a ka dɔgɔn (sukarodunbana) ani ka aw dɛmɛ ka aw ka dumuni ni furaw ɲɛnabɔ ka kɛɲɛ ni o ye.