Yala kɔnɔboli fana bɛ aw la wa? An ka a sababuw, a taamasiɲɛw ani a furaw dɔn cogo nɔgɔman na!

Yala aw fana bɛ dusukunnata kabakoma dɔ sɔrɔ aw kɔnɔbara la nin donw in na wa? Yala i b’a miiri ko i ma taa ɲɛgɛn na tile fila walima tile saba kɔnɔ wa? Yala aw kɔnɔbara bɛ a dusu tiɲɛ kosɛbɛ, i n’a fɔ a falen don wa? O kɔ, a bɛ se ka kɛ ko nin bana in bɛ aw la min bɛ wele ko kɔnɔboli. Tiɲɛ na, o ka ca kosɛbɛ, o la aw kana siran. An ka kuma o kan cogo nɔgɔman na ani cogo jɛlen na bi.

Kɔnɔboli ye mun ye tigitigi?

N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, kɔnɔboli kɔrɔ ye ko i banakɔtaa ka gɛlɛn walima a tɛ kɛ ka caya ka tɛmɛ a cogo kɔrɔ kan. Ni a kɛra cogo o cogo, mɔgɔ dɔ bɛ se ka taa sanuyaso la siɲɛ saba tile kɔnɔ. Mɔgɔ wɛrɛ bɛ se ka taa siɲɛ damadɔ dɔrɔn dɔgɔkun kɔnɔ. A bɛ danfara don mɔgɔ ni mɔgɔ cɛ.

Yala o jogo ninnu fana b’aw la wa?

Kɔnɔboli bɛ mɔgɔ min na, o taamasiɲɛ kelen walima caman bɛ se ka kɛ a la. Aw ye a lajɛ ni ninnu dɔ bɛ aw fana na.

Kɔnɔboli sababu ye mun ye?

Kɔnɔboli sababu kelen tɛ, nka fɛn caman bɛ se ka kɛ sababu ye ka kɔnɔboli bila mɔgɔ la. An k’u tila-tila ka kɛ kulu damadɔ ye.

1. Ɲɛnamaya kɛcogo ani dumunikɛcogo

Olu de ye kunba ye minnu bɛ nɔ bila tuma caman na.

• Ji dɔɔni min : Ni aw tɛ ji caman min tile fɛ, o bɛ se ka kɛ sababu ye ka banakɔtaa ja.
• Dumuni nafama dunni : Dumuni nafama dunni minnu nafa ka dɔgɔn i n’a fɔ nakɔfɛnw, jiridenw, shɔw ani sumanw.
• Nɔnɔmafɛnw dunni kojugu : Mɔgɔ dɔw bɛ se ka kɔnɔboli sɔrɔ ni u ye nɔnɔmafɛnw dun ka caya i n’a fɔ nɔnɔ ni foromazi.
• Farikoloɲɛnajɛbaliya: Ni farikoloɲɛnajɛ dɔgɔyara, banakɔtaa baara fana bɛ dɔgɔya.
• Aw kana aw yɛrɛ tanga sanuyaso ta ma: A tɛ delina ɲuman ye fana ka sanuyaso nege kunbɛn.
• Degun: Aw kana kabakoya, degun min bɛ aw hakili la, o fana bɛ nɔ bila aw kɔnɔbara baara la.
• Yɛlɛma barikama minnu bɛ kɛ ɲɛnamaya kɛcogo la: Fɛn minnu bɛ i n’a fɔ taama ani dumuni ni minni waati caman cili, olu fana bɛ se ka nɔ bila.

2. Furakɛcogo dɔw

Bana dɔw fana bɛ se ka kɔnɔboli bila mɔgɔ la.

• Banakɔtaa: Banakɔtaa i n’a fɔ banakɔtaa jugumanba (IBS), Diverticulitis, walima Kolotuguda kansɛri.
• Ɔrimɔni gɛlɛyaw : Bana minnu bɛ sɔrɔ i n’a fɔ sɔgɔsɔgɔninjɛ min tɛ baara kɛ kosɛbɛ (Hypothyroïdie) walima joli la kalisiyɔmu hakɛ caya (Hypercalcémie).
• Farikoloɲɛnajɛ banaw : Farikolo banaw i n’a fɔ Parkinson ka bana ani sklerose multiple.
• Kɔnɔmaya : Kɔnɔboli ka teli kɔnɔmaya waati la ka a sababu kɛ ɔrimɔni caman yeli ye ani den min bɛ ka bonya banakɔtaa digidigi.

3. Aw bɛ fura dɔw ta

Ni aw bɛ fura ta furakɛli dɔ la, o fura dɔw fana bɛ se ka kɔnɔboli bila mɔgɔ la.

• Dimimadafura : Dimimadafura barikama dɔw (kɛrɛnkɛrɛnnenya la opioïde).
• Degun furaw.
• Tansiyɔn jiginni fura dɔw.
• Nɛgɛ furakisɛw.
• Asidibanakisɛ minnu bɛ sɔrɔ kalisiyɔmu walima aliminiyɔmu na, olu bɛ kɛ kɔnɔboli la.

Fura jumɛnw bɛ se ka kɛ so kɔnɔ?

A ka ca a la, kɔnɔboli ye fɛn ye min bɛ se ka furakɛ ni fɛn misɛnninw yeli ye an ka ɲɛnamaya kɛcogo n’an ka dumunikɛcogo la.

• Aw bɛ ji caman min : Aw bɛ ji litiri 8-10 min tile kɔnɔ. A ka ɲi kosɛbɛ ka jisuma galasi kelen min ni i kununna sɔgɔma dɔrɔn.
• Dumuni minnu falen don jolisegindumuni na: Aw bɛ jiribuluw i n’a fɔ kale, ɛsitɛri, ani kɔla, nakɔfɛnw, jiridenw i n’a fɔ bananku, papayi, ani mangoro, sumanmugu, ani tiga sɔgɔlen don aw ka dumuni na.
• Farikoloɲɛnajɛ: Aw bɛ taama, boli walima ka farikoloɲɛnajɛ suguya o suguya kɛ min ka di aw ye, miniti 30 ni kɔ tile kɔnɔ. Ni aw bɛ aw farikolo lamaga, o fana bɛ banakɔtaa baara ɲɛ.
• Aw ye delina dɔ sigi sen kan ka taa sanuyaso la: Aw bɛ aw jija ka taa sanuyaso la waati kelen na don o don, kɛrɛnkɛrɛnnenya la sɔgɔmada dumuni kɔfɛ.
• Ni aw y’a ye ko aw ka kan ka taa sanuyaso la, aw kana mɛn: aw bɛ taa sanuyaso la o yɔrɔnin bɛɛ.
• Aw bɛ dumuni dilannenw, dumuni tobilenw, buruburuw ani misidenw dɔgɔya.
• I sigicogo ɲɛgɛn kan: Ni i sigilen don ni i senw ye fɛn dɔ kan i n’a fɔ sigilan ani ka i gɛnɛgɛnɛw kɔrɔta dɔɔni ka tɛmɛ i kɔkili kan, o bɛ se ka kɛ sababu ye ka nɔgɔ bɔli nɔgɔya.

Ni aw ka kan ka taa dɔgɔtɔrɔso la sisan

A ka ca a la kɔnɔboli man jugu, nka ni nin taamasiɲɛ ninnu bɛ aw la, aw ye aw jija ka taa dɔgɔtɔrɔso la k’a sɔrɔ aw ma mɛn.

Ni aw taara dɔgɔtɔrɔso la, u bɛna aw ɲininka aw ka bana taamasiɲɛw, aw ka dumunikɛcogo ani aw ka furaw la. Ni a mago bɛ a la, u bɛ se ka joli sɛgɛsɛgɛli, banakɔtaa sɛgɛsɛgɛli, walima hali kolotuguda sɛgɛsɛgɛli kɛ walasa ka aw ka kolotuguda sɛgɛsɛgɛ. O bɛna u dɛmɛ ka aw ka kɔnɔboli sababu tigitigi dɔn ani ka furakɛli wajibiyalen di u ma.