Yala i delila k’i yɛrɛ ɲininka ni i y’a daminɛ ka fɛn min kɛ ɲɛnajɛ kama, walima degunw lajɔli kama, o laban bɛna kɛ fɛn ye min bɛ se ka kɛ i bolo kojugu wa? I tun b'a miiri ko i bɛ se ka "dabila waati o waati", nka sisan i tɛ se ka dabila, wa o bɛ nɔ bila i ka kɛnɛya la, i ka jɛɲɔgɔnyaw la, ani i ka baara la wa? N'o don, i kelen tɛ. Bi an bɛ kuma nin bana jugu in kan, nka a bɛ se ka furakɛ.
Dɔrɔguta (SUD) ye mun ye?
N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, dɔrɔguta bana, walima an tun bɛ min wele ko “dɔrɔguta”, o ye hakili kɛnɛya bana ye . O tɛ barikantanya ye walima delina jugu ye. O ye bana ye. Ni aw ka fɛn dɔ tali kɛcogo (dɔlɔ, sigarɛti, fura wɛrɛ) bɛ gɛlɛyaw lase aw ka kɛnɛya ni aw ka ɲɛnamaya ma, an bɛ o de wele ko ``Furakɛcogo jugu (SUD)''.
Aw ye miiri nin cogo la... Ni an bɛ baara kɛ ni nin fɛn ninnu ye, kemikɛli dɔ bɛ bɔ an hakili la min bɛ wele ko `(Dopamine)`. O b’a to an bɛ nisɔndiya kosɛbɛ ani k’an lafiya. Nka ni fura in nɔ bɛ ban, o nisɔndiya fana bɛ tunun. O kɔ fɛ, an hakili ni an farikolo b'a fɛ k'o "dusukunnata ɲuman" Sɔrɔ tugun. O mana juguya an ka kɛnɛya ma cogo o cogo , an tɛ se k’o nege kunbɛn. Nin ko in bɛ se ka nɔba bila i hakili kɛnɛya la, i ka denbaya ka jɛɲɔgɔnyaw la, i ka kalan na, i ka baara la, i ka baara la, fɛn bɛɛ la. Tuma dɔw la, a bɛ se ka mɔgɔ ka ɲɛnamaya bila farati la yɛrɛ.
Min nafa ka bon, o ye ko nin bana in bɛ se ka kɛ fɛn ye min man jugu, a bɛ se ka kɛ a danma ye, walima a ka jugu. Aw mana kɛ cogo o cogo, aw hakili to a la ko nin ye bana ye min bɛ se ka furakɛ ani min bɛ se ka furakɛ . N’i labɛnnen don, fɛɛrɛ caman bɛ yen walasa ka dɛmɛ sɔrɔ.
Nin bana in suguya kunbabaw ye jumɛnw ye?
O gɛlɛya bɛ se ka sɔrɔ fura suguya caman na. A suguya minnu ka ca kosɛbɛ olu ye:
- Dɔlɔminbaliya
- Kokayini tali bana
- Kansɛri tali bana
- Sigarɛtiminbaliya
- Metanfetamini tali bana
- Opioid tali bana (Opioid tali bana) .
Tuma dɔw la, mɔgɔ bɛ se ka fura caman ta waati kelen na. Misali la, u bɛ se ka sigarɛti min ka fara dɔlɔ kan. An b'o wele ko ``Polysubstance use disorder''.
Nin bana in taamasiɲɛw ye jumɛnw ye?
Nin bana in taamasiɲɛw tɛ kelen ye ka kɛɲɛ ni aw bɛ fura suguya min ta. A taamasiɲɛw ye kuluba fila ye.
| Karamɔgɔya suguya | Cogojirali |
|---|---|
| Dɔlɔminna | Olu ye kuntaala surun nɔw ye minnu bɛ sɔrɔ fura tali kɔfɛ dɔrɔn. U bɛ se ka kɛ sunɔgɔbaliya, hakilisigi kojugu, nisɔndiya kojugu ani dusukunnataw caya kojugu ye. U bɛ se ka nɔ bila fana i ka latigɛ seko la ani i hakili ni farikolo baarakɛcogo la. |
| Labɔli | O bɛ kɛ ni fura in nɔw banna, wa a bɛ daminɛ ka bɔ farikolo la. Nin taamasiɲɛ ninnu man di kosɛbɛ. U bɛ se ka kɛ fɔɔnɔ, kɔnɔboli, kɔnɔdimi, sumaya kojugu, sunɔgɔbaliya, farikolojidɛsɛ ani dusukunnataw jiginni tuma caman. |
Aw bɛ a dɔn cogo di ni dɔrɔguta gɛlɛya bɛ aw la?
Nin ye ɲininkali ye min nafa ka bon kosɛbɛ. Ni aw ye nin taamasiɲɛ ninnu la fila ye kalo 12 tɛmɛnenw kɔnɔ, aw bɛ se ka nin gɛlɛya in sɔrɔ. Miiri o ko la ni kɔnɔnajɛya ye.
| Taamaʃyɛn / jogo | N'an y'a fɔ cogo nɔgɔman na... |
|---|---|
| Dɔ fara a bonya ni a waati kan | Aw bɛ dɔrɔgu ta ka caya walima ka mɛn ka tɛmɛ aw tun b’a fɛ ka min kɛ. |
| Sebaliya ka a yɛrɛ minɛ | Hali n’aw y’a ɲini ka dɔ bɔ a la walima ka a baara dabila, o tɛna ɲɛ. |
| Kɔngɔ | Negeba bɛ ne la ani ka nege don ne la ka dɔrɔgu ta a bɛ se ka fɔ ko tile bɛɛ. |
| A bɛ waati caman ta | Dɔrɔgu sɔrɔli, u tali, ani ka kɛnɛya u nɔfɛkow la, o bɛ i ka tile caman ta. |
| Kɔrɔfɔli | O baara in b’a to mɔgɔ tɛ se ka kunkanbaaraw dafa ka ɲɛ baarakɛyɔrɔ la, lakɔliso la, walima so kɔnɔ. |
| Sosiyete ni mɔgɔ yɛrɛ ka koɲɛw | O bɛ gɛlɛyaw lase somɔgɔw ni teriw ma, nka aw bɛ taa a fɛ ka baara kɛ n’a ye. |
| Ka ɲɛnajɛw dabila | O de y’a to u bɛ u ka ɲɛnamaya kɛcogo ni u ka ɲɛnajɛw dabila, u tun bɛ minnu diyabɔ fɔlɔ. |
| Baarakɛcogo faratilen | Dɔrɔgu bɛ kɛ hali ni farikolo farati bɛ u la (misali la, ni aw bɛ bolifɛn boli). |
| Kɛnɛyako koɲɛw jateminɛni | U bɛ taa a fɛ ka dɔrɔgu ta hali n’u b’a dɔn k’u bɛ farikolo walima hakili gɛlɛya dɔ lase/ka a juguya. |
| Dɔ farala a ka se ka bana kɛlɛ (Tolerance) . | Ne ye hakɛ fitinin min ta ka kɔrɔ, o tɛ nɔ bila sisan. O la sa, ne ka kan ka caman ta sisan walasa ka ne dusukunnataw sɔrɔ i n’a fɔ ne tun bɛ cogo min na fɔlɔ. |
| A tali taamasiɲɛw | Ni dɔrɔguta dabilara walima ni a dɔgɔyara, taamasiɲɛ duman minnu fɔra ka tɛmɛ (fɔɔnɔ, farikolodimi, yɛrɛyɛrɛ) bɛ sɔrɔ. Nin taamasiɲɛ ninnu bɛ tunu ni a tali daminɛna kokura. |
Mun na o ko bɛ kɛ?
Kun kelen tɛ o la, nka ɲininiw y’a jira ko dɔrɔguw ka dɔlɔmin cogoya bɛ bɔ fɛn caman Changements dans la "sara sɔrɔcogo" la.
A ka ca a la, kun caman bɛ yen minnu b’a to nin bana in bɛ sɔrɔ:
- Sosiyete ka fanga: Ka daminɛ ka nɔ bila i teriw la walima ka sɔn sɔrɔ jamana kɔnɔ.
- Kɔlɔsili: Ka daminɛ k’a dɔn o bɛna dusukunnata sugu min di.
- Walasa ka dɔ fara baara kɛcogo kan: Aw bɛ baara daminɛ ka ɲɛ baarakɛyɔrɔ la walima lakɔliso la (misali la, ka kalan kɛ sunɔgɔ kɔfɛ).
- Walasa ka degunw lajɔ: Aw bɛ baara kɛ n’a ye walasa ka dusukasi, jɔrɔnanko, siran ani degun dusukunnataw lajɔ waati dɔɔni.
O bɛ se ka gɛlɛya jumɛnw lase mɔgɔ ma?
nin bana in gɛlɛya min ka jugu kosɛbɛ ani min bɛ mɔgɔ faga , o ye a tata hakɛ caya ye . O ye waati ye ni aw bɛ fura caman ta siɲɛ kelen. Nin ye furakɛli kɔrɔtɔko ye. Misali la, ni aw ye opioid tata hakɛ caya kojugu, o bɛ se ka nɔ bila hakili yɔrɔ la min bɛ ninakili kunbɛn. Ni a ma furakɛ joona, ninakili bɛ se ka jɔ ani ka mɔgɔ faga yɛrɛ.
Gɛlɛya wɛrɛw:
- Kansɛri
- Farifaga
- Banakisɛw (i n’a fɔ sugunɛbilenni B, C, ani sidabanakisɛ) .
- Hakililajiginbaliya
- Kalan ni baara bɔnɛni
- Denbaya ni sigidamɔgɔw cɛsiraw tiɲɛni
- Ka i sen don kɛwalew la minnu tɛ lakana, minnu tɛ sariya kɔnɔ, ani minnu bɛ farati lase mɔgɔ ma
Dɔgɔtɔrɔ bɛ nin bana in sɛgɛsɛgɛ ani k’a furakɛ cogo di?
Sɛgɛsɛgɛli kelen tɛ yen min bɛ se ka nin bana in sɛgɛsɛgɛ. Dɔgɔtɔrɔ bɛna i ka furakɛli tariku ni dɔrɔguta kɛcogo jateminɛ ka ɲɛ. Ni a mago bɛ a la, u bɛ se ka sɛgɛsɛgɛliw kɛ walasa ka fura suguyaw ni u hakɛ dɔn aw fari la.
Aw ye aw hakili to a la ko ni nin taamasiɲɛ ninnu 2-3 bɛ aw la, a bɛ jate ko a man jugu . Ni taamasiɲɛ 4-5 bɛ aw la, a bɛ jate a danma ye . Ni taamasiɲɛ 6 walima ka tɛmɛ o kan, a bɛ jate ko a ka jugu .
Furakɛli kɛcogo
Furakɛli fɔlɔ ye ka fura in bɔ fari la (Withdrawal management walima Detox). O bɛ se ka gɛlɛya kosɛbɛ, hakili ni farikolo ta fan fɛ. O la, a ka fisa ka o kɛ dɔgɔtɔrɔ ka kɔlɔsili kɔnɔ, ni furaw ye minnu bɛ dɔ bɔ `Dɔgɔtɔrɔso tali` taamasiɲɛw la.
O kɔfɛ, furakɛli suguya fila bɛ yen:
1. Ladilikan ni furakɛli:
- Cognitive Behavioral Therapy (CBT): A b’aw dɛmɛ ka aw ka kɛwale juguw ni aw ka miirili juguw dɔn ani ka u Changer.
- Denbaya ka furakɛli: A bɛ dɛmɛ ka jɛɲɔgɔnya ni kɛwalew ɲɛ ka taa a fɛ ni denbaya kɔnɔmɔgɔw ye.
- Yɛrɛdɛmɛ jɛkuluw : Ka i sen don kuluw la i n’a fɔ Narcotics Anonymous, o bɛ se ka fanga caman di walasa ka se sɔrɔ nin ko in kan ni mɔgɔ wɛrɛw ka dɛmɛ ye.
2. Furakɛcogo:
Fura suguya dɔw la, fura dɔw bɛ yen minnu bɛ kunsɛmɛnasumaya caman sɛmɛntiya ani ka dɔrɔgu nege ni dɔrɔgu tali taamasiɲɛw dɔgɔya.
- Opioidw ta fan fɛ: `(Metadɔni)`, `(Buprenorphine)`, `(Naltrexone)`
- Dɔlɔ ta la: `(Naltrexone)`, `(Acamprosate)`, `(Disulfiram)`
- Sigarɛti ta fan fɛ: Nikotini furakisɛw, nugulafura, ɲimi, furaw i n’a fɔ Bupropion walima Varenicline.
Yala a bɛ se ka kɛ ka kɛnɛya pewu o bana in na wa?
Nin ye bana ye min bɛ kɛ a si bɛɛ la, min bɛ mɛn sen na. Nka kɛnɛya bɛ se ka kɛ tiɲɛ na. A bɛ iko taama dɔ. Mɔgɔ suguya wɛrɛw ka ko kɛcogo tɛ kelen ye.
Segin-ka-bɔnye ye o taama in yɔrɔ dɔ ye min bɛ se ka kɛ. O kɔrɔ ye ka taa dɔrɔguta la waati dɔ kɔnɔ ka sɔrɔ ka a tali daminɛ kokura. O kɔrɔ tɛ ko i dɛsɛra. O kɔrɔ dɔrɔn ye ko aw ka kan ka aw ka furakɛli bolodacogo jateminɛ kokura. A nafa ka bon ka dɛmɛ sira barikama dɔ sigi sen kan, denbaya, teriw ani dɔgɔtɔrɔso jɛkulu dɔ sen bɛ o la.
Aw ka kan ka taa dɔgɔtɔrɔso la tuma jumɛn?
Ni aw b’a ye ko aw bɛ baara kɛ ni fɛn min ye, o kɛra delinako ye, wa aw tɛ se ka a dabila aw yɛrɛ ma, aw bɛ taa dɔgɔtɔrɔso la sisan. Aw kana siran walima ka maloya ka dɛmɛ ɲini. Nin tɛ aw ka hakɛ ye, a ye furakɛli ye min ka kan ka furakɛ.
Furakɛli ɲinini bɛ se ka kɛ gɛlɛya ye. Waati min bɛ ta ka dɔrɔgu bɔ a la, o ka gɛlɛn. Ladilikan bɛ dusukunnataw sɛgɛn. Nka kɛnɛyali ye nilifɛn nafamaba ye i bɛ se ka min sɔrɔ. Ni aw bɛ nin taama in daminɛ, aw bɛ dɛmɛ ɲini aw teri dɔ fɛ walima aw somɔgɔw dɔ fɛ. U ka dusudon bɛ se ka fanga di i ma i mago bɛ min na walasa ka taa dɔgɔtɔrɔso la.
Take-Home cikan
- Fɛnɲɛnɛmafagalanw tali (SUD) tɛ barikantanya ye aw fan fɛ, a ye hakili kɛnɛya bana ye min ka kan ka furakɛ.
- Dɛmɛ sɔrɔli ye fɛɛrɛ fɔlɔ ye min nafa ka bon kosɛbɛ walasa ka bɔ nin ko in na. Aw kana maloya.
- Kɛnɛyako ye taama ye. A bɛ se ka kɛ ko segin-ka-bɔnyew bɛ kɛ sira kan, nka o t’a jira ko i ma se. Min nafa ka bon, o ye ka segin ka a ɲini.
- Ni nin gɛlɛya in bɛ aw walima aw dɔnbaga dɔ la, aw bɛ kuma dɔgɔtɔrɔ ŋana dɔ fɛ bi. I kelen tɛ.
💬 Comments (0)
Ko foyi ma bila fɔlɔ. Aw ka kuma fɔlen fara a kan yan a siɲɛ fɔlɔ la.
Aw ka kuma fɔlen fara a kan