Yala farati b’a la ka fura suguya caman ta ɲɔgɔn fɛ wa? (Polysubstance Use Disorder) An ka kuma o kan!

N’a sɔrɔ aw ye mɔgɔ dɔw mɛn minnu bɛ dɔrɔgu caman ta, a kɛra furakisɛw ye, dɔrɔguta ye, walima dɔlɔ ye, o bɛɛ kɛra siɲɛ kelen. Mɔgɔ dɔw bɛ kelen ta ka sɔrɔ ka dɔ wɛrɛ ta. A man nɔgɔn walima a tɛ foyi ye i n’a fɔ i bɛ se k’a miiri cogo min na. an bɛ min wele ko fura caman tali , o ye nin ye . Bi, an bɛna kuma ka ɲɛ o delina in bɛ se ka nɔ bila i ka ɲɛnamaya n’i ka kɛnɛya la cogo min na, ani i bɛ se ka se sɔrɔ a kan cogo min na.

Polysubstance Use Disorder ye mun ye?

N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, fɛn caman tali bana ye ni i bɛ fura suguya caman ta, o kɔrɔ ye ko fila walima ka tɛmɛ o kan waati kelen na, walima waati kunkurunnin kɔnɔ. O tun bɛ wele fɔlɔ ko ``Polysubstance Abuse''. O ye waati ye ni aw kɛra dɔlɔminna ye o furaw tali la ani aw tali bɛ kɛ cogo la min bɛ aw ka don o don baaraw, aw ka kɛnɛya ani aw ka ɲɛnamaya kɛcogo tiɲɛ.

Miiri k’a filɛ, mɔgɔ dɔ bɛ dimimadafura ta ni dɔlɔ ye, walima ka dimimadafura ta ni sunɔgɔfura ye. Ninnu de ye fɛn suguw ye minnu bɛ Nà baara la. Nin furaw ɲagamini ɲɔgɔn na, farati tɛ o la fewu. A bɛ se ka nɔ minnu bila i fari la, olu bɛ se ka kɛ fɛn ye min tɛ se ka fɔ ka ɲɛ, wa a ka ca a la, a bɛ se ka kɛ i ka ɲɛnamaya bila farati la. Nka min nafa ka bon kosɛbɛ, o ye ko fɛn caman tali bana ye hakili kɛnɛya bana ye min bɛ se ka furakɛ. N’i ​​labɛnnen don, fɛɛrɛ caman bɛ yen walasa ka dɛmɛ sɔrɔ.

Mun bɛ don ‘dɔrɔgu caman’ kulu kɔnɔ?

Tiɲɛ na, ni aw ye fura fila walima caman kɛ ɲɔgɔn fɛ, o bɛ jate fura caman tali ye. Misali la, ni i bɛ fɛn dɔ ta i n’a fɔ cocaïne ka dɔlɔ min , o bɛ don nin kulu in na bawo i bɛ baara kɛ ni fɛn caman ye.

Yala fura minnu bɛ sɛbɛn dɔgɔtɔrɔso la, olu bɛ se ka kɛ o la wa?

Ɔwɔ, tiɲɛ yɛrɛ la. Hali ni aw bɛ fura ta dɔgɔtɔrɔ ye min fɔ aw ye, ni aw bɛ a kɛ ni fura wɛrɛ ye, o bɛ se ka kɛ fura caman tali ye. O de kama a nafa ka bon kosɛbɛ aw ka dɔgɔtɔrɔ bɛ fura minnu fɔ aw ye, aw ka olu dɔrɔn ta, ani i n’a fɔ a ɲɛfɔlen don cogo min na tigitigi.

Ni aw bɛ fura suguya o suguya ta don o don, aw ka kan ka fura tɔw bɛɛ fɔ aw ka dɔgɔtɔrɔ ye , witaminiw ni furakisɛw fana sen bɛ o la. Fura dɔw bɛ se ka ɲɔgɔn sɔrɔ. O kɔfɛ, aw ka dɔgɔtɔrɔ bɛ se ka furaw sugandi minnu ka jugu aw ​​ma. U bɛna aw kɔlɔsi fana ni kɔlɔlɔ si tɛ a la.

Fura caman tali bana taamasiɲɛw ye jumɛnw ye?

Nin bana in taamasiɲɛw bɛ se ka ɲɔgɔn ta mɔgɔ kelen-kelen bɛɛ la. A bɛ bɔ fura suguya ni a hakɛ la min bɛ kɛ. Ni aw bɛ dɔrɔgu ta, aw bɛ se ka ninnu sɔrɔ:

• Nisɔndiya ni nisɔndiyaba dusukunnata (euphorie).
• Ka a ye ko i farikolo bɛ ka nɔgɔya.
• A bɛ kɛ ni sunɔgɔ ye.
• Walima tuma dɔw la, a bɛ dusu don mɔgɔ kɔnɔ kojugu ani ka jɔrɔ.

Ni furaw nɔ bɛ ban, o kɔrɔ ye ko fura tali taamasiɲɛw , nin taamasiɲɛ ninnu bɛ se ka ye:

• Yɛlɛma donna hakili la i n’a fɔ jɔrɔnanko, jɔrɔnanko ani degun.
• Farikolodimi, dusukunnata min bɛ i n’a fɔ farikolo yɔrɔw bɛ ka tigɛ.
• Sunɔgɔbaliya.
• Sumaya bɔli.
• Kɔnɔboli.
• Dusukunnata ni fɔɔnɔ.

Nin bana in ka kɛwalew ni taamasiɲɛ minnu ka teli ka kɛ, olu dɔw filɛ nin ye:

• Ka dɔrɔguta bila jɔyɔrɔ fɔlɔ la, ka sigida ni mɔgɔ yɛrɛ ka kunkanbaaraw bila kɔfɛ.
• Dɔrɔgu tali gundo la ka bɔ mɔgɔ wɛrɛw la.
• Ka se yɔrɔ la, i mago bɛ dɔrɔgu la walasa ka don o don baara yɛrɛ kɛ.
• Ka i janto fɛnw na i n’a fɔ saniya, yecogo, dumuni ani minfɛn.
• Ka dimi ani ka ban o la ni mɔgɔ dɔ bɛ kuma dɔrɔguta kan.

Tuma dɔw la, o taamasiɲɛw dɔnni bɛ se ka gɛlɛya barisa mɔgɔ caman bɛ o delina ninnu dogo ka u don u ka don o don ɲɛnamaya kɔnɔ.

Mun na o ko bɛ kɛ?

Dɔrɔgu caman tali bana sababu tigitigi ma dɔn fɔlɔ, nka ɲininiw y’a jira ko dɔrɔguw ka dɔlɔmin cogoya ani u nɔ minnu bɛ mɔgɔ hakili la, olu de ye o sababuba ye.

N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, n’i bɛ dɔrɔgu ta, i hakili ka sarako bɛ lawuli. O kɔfɛ, furakisɛw i n’a fɔ dopamine bɛ taa i hakili bɛɛ la, ka dusukunnata "ɲuman" di i ma, ka nisɔndiya sɔrɔ. Waati tɛmɛnen kɔfɛ, i hakili bɛ a daminɛ ka nin dusukunnata "ɲuman" dilannenw bila jɔyɔrɔ fɔlɔ la ka tɛmɛ dusukunnata kɛnɛmanw kan, dusukunnata dumanw kan. A laban na, i bɛ kɛ u delina ye.

Kun caman bɛ se ka kɛ sababu ye ka mɔgɔw kɔrɔbɔ ka fura caman ta. O kun minnu ka teli ka kɛ, olu dɔw ye:

• Ni fura dɔ ma se ka nɔ ɲininen bɔ, mɔgɔ b’a ɲini k’o sɔrɔ ni fura wɛrɛ ye.
• Ka a ɲini ka fura dɔ nɔw kɛlɛ ni dɔ wɛrɛ ye (nka furaw tɛ se k’o kɛ tiɲɛ na, a bɛ iko u bɛ kɛ dɔrɔn).
• Aw bɛ aw yɛrɛ tanga fura tali taamasiɲɛw ma ni aw ye dɔrɔgu tali dabila.
• Aw bɛ sanfɛla janya walima ka dɔ fara a fanga kan.
• Fura kelen tali hakɛ dɔgɔyali ani ka dɔ wɛrɛ bila a nɔ na.
• K'a ɲini ka "yɛrɛfura" farikolo walima hakili kɛnɛya cogoyaw la.

Yala nin suguya dɔw bɛ yen wa?

Ɔwɔ, nin ko in bɛ se ka tila suguba fila ye:

1. Fura caman tali ni laɲini ye: O cogo la, aw bɛ fura wɛrɛ ta ni dɔnniya ye walasa ka fura kelen nɔw bonya.

2. Fɛn caman tali ni laɲini tɛ:O cogo la, aw t’a dɔn ko aw bɛ fura min ta, fura wɛrɛ ɲagaminen don a la, aw tɛ min dɔn. Misali la, fura dɔw bɛ se ka kɛ ni fɛn faratilenw ye i n’a fɔ `(Fentanyl)` minnu ɲagaminen don u la gundo la.

Jɔn de bɛ faratiba la o ko la?

Aw bɛ se ka faratiba lase nin bana in ma nin kun ninnu na:

• Ni fɛnɲɛnamafagalanw tali bana dɔ bɛ aw la kaban.
• Ni aw ka denbaya kɔnɔ mɔgɔ dɔ, n’o ye joli somɔgɔw ye, dɔrɔguta bana dɔ bɛ a la i n’a fɔ nin.
• Ni hakiliɲagami bana dɔ bɛ aw la (misali la, degun, jɔrɔ).
• Ni aw bɛ sigida la, furaw sɔrɔli ka nɔgɔn yɔrɔ min na, ni aw bɛ to ka u sɔrɔ.
• Ni aw ye denmisɛnya ko juguw sɔrɔ.

Gɛlɛya jumɛnw bɛ se ka sɔrɔ o la?

Gɛlɛya caman bɛ se ka sɔrɔ fura caman tali fɛ. Olu fila minnu ka jugu kosɛbɛ, olu ye fura tata hakɛ cayalenba ni saya ye.

Fura tata hakɛ cayalenba ye ni aw farikolo ye fura baga dɔ sɔrɔ kojugu (kelen walima caman) ka se ka a minɛ. O bɛ se ka kɛ sababu ye ka aw farikolo yɔrɔw baara dabila. A yɛrɛ bɛ se ka mɔgɔ ka ɲɛnamaya bila farati la ni a ma furakɛ joona.

O la sa, nin tɛ fɛn ye min ka kan ka ta nɔgɔya la.

Dɔgɔtɔrɔw bɛ o bana in sɛgɛsɛgɛ cogo di?

Dɔgɔtɔrɔ bɛna nin bana in sɛgɛsɛgɛ ni a bɛ kuma aw fɛ ani ka ɲininkaliw kɛ aw la aw ka bana taamasiɲɛw kan, aw ka dɔrɔguta tariku kan, ni aw delila k’a ɲini ka dɔrɔgu dabila, ani aw ye min sɔrɔ ni aw ye o kɛ.

Aw bɛ se ka farikoloɲɛnajɛ fana kɛ walasa ka aw ka kɛnɛya bɛɛ lajɛ. Aw bɛ se ka sugunɛ walima joli sɛgɛsɛgɛli fana kɛ walasa ka dɛmɛ don aw ka furakɛli la walasa ka fura minnu bɛ aw ka farikolo la sisan, olu dɔn tigitigi.

Ameriki hakiliɲagami jɛkulu ka hakiliɲagami banaw sɛgɛsɛgɛli ni jateminɛ gafe (DSM-5-TR) bɛ fɛnɲɛnamafagalanw tali bana caman fɔ. Nka, bɔko laban in ma kuma kɛrɛnkɛrɛnnenya la “fɛn caman tali bana” daɲɛ kan. Nka, o taamasiɲɛw bɛ datugu fɛn wɛrɛw fɛ minnu bɛ sɔrɔ fɛnɲɛnamafagalanw fɛ.

O furakɛcogo ye mun ye?

Furakɛli kunbaba caman bɛ yen fɛnɲɛnamafagalan caman tali bana na:

• Detoxification : Ka fɛn juguw bɔ farikolo la.
• Ladilikan/Furakɛcogo: Hakilila ni kɛwalew dɛmɛni.
• Furakɛcogo: Aw bɛ bana taamasiɲɛ dɔw kunbɛn ani ka dɔlɔmin dɔgɔya.

Aw ka dɔgɔtɔrɔ bɛna kuma aw fɛ, ka aw ka furakɛli kuntilenna faamu, ka aw dɛmɛ ka furakɛli bolodacogo dɔ labɛn min bɛ baara kɛ aw ye. A bɛna aw dɛmɛ ka dɔrɔguta dɔgɔya walima ka a dabila pewu.

Detoxification ye mun ye?

Detoxification ye fɛɛrɛ ye min bɛ i farikolo saniya fura juguw la. Ni an b’a fɛ ka tiɲɛ fɔ, nin ye furakɛli kɛcogo gɛlɛn dɔ ye. A bɛ se ka kɛ dimi ye, tuma dɔw la hali ka dusukunnataw tiɲɛ. A bɛ se ka kɛ aw fari man ɲi kosɛbɛ tile damadɔ kɔnɔ fo furaw ka bɔ aw fari la pewu. Nka, fura dɔw bɛ yen minnu bɛ se ka dɛmɛ don ka nin taamasiɲɛ ninnu nɔgɔya.

Mɔgɔ dɔw b’a fɛ ka to dɔgɔtɔrɔso la walima kɛnɛyaso la, ka o baga bɔli kɛcogo in kɛ dɔgɔtɔrɔ ka kɔlɔsili kɔnɔ. O cogo la, i bɛna dɛmɛ sɔrɔ sanga 24 kɔnɔ. Nka, n’a ka di aw ye ka o kɛ ka bɔ so, kɛnɛyaso kɔkanna sugandiliw fana bɛ yen.

Ladilikan/furakɛli ye mun ye?

Ladilikan bɛ kɛ ni kuntilenna dɔw sigili ye i yɛrɛ ye ani ka baara kɛ ni hakili kɛnɛya ladilikɛla dɔ ye walasa k’o kuntilenna sɔrɔ. Ladilikan minnu bɛ kɛ fɛnɲɛnamafagalan caman tali bana na, olu kuntilenna jɔnjɔnw ye:

• Ka aw dɛmɛ ka a faamu mun na aw bɛ dɔrɔgu ta.
• Walasa ka i yɛrɛ faamu ka taa a fɛ, i ka dusudonw, ani i ka kɛwalew.
• Ka aw dɛmɛ ka fɛɛrɛ ɲumanw sɔrɔ walasa ka degunw, bɛnbaliyakow walima fɛnɲɛnamafagalanw tali bila mɔgɔ la.

Ladilikan fɛɛrɛ suguya caman bɛ yen minnu bɛ se ka dɛmɛ don ka nin bana in kunbɛn. Misali dɔw filɛ nin ye:

• Cognitive Behavioral Therapy (CBT): O la, i b’a dɔn i ka miiriliw bɛ nɔ bila i ka kɛwalew la cogo min na. O kɔ, i bɛ kuntilenna dɔw sigi ani ka baara kɛ ka ɲɛsin o kuntilenna ma.
• Kɔrɔtɔko ɲɛnabɔli: O la, i bɛ kuntilenna dɔw sigi sen kan ani k’u labɛn cogo la min b’a to i bɛna sara sugu dɔ sɔrɔ n’i ye o laɲiniw dafa.
• Furakɛli min bɛ dusu don mɔgɔ kɔnɔ: Nin ye fɛɛrɛ ye min bɛ dusu don i kɔnɔ i ka kuntilenna dɔw sigi sen kan minnu bɛ se ka sɔrɔ ani ka fɛɛrɛw tigɛ walasa k’u dafa.
• Denbaya ka furakɛli: O ye ka jɛɲɔgɔnya kɛ ni i gɛrɛfɛmɔgɔw ye minnu bɛ se k’i dɛmɛ i ka taama na ka taa kɛnɛya la. Lamini lafiyalen na, aw bɛ se ka ɲɔgɔn faamuya ani ka baara kɛ walasa ka kuntilenna kelenw sɔrɔ.

Fura jumɛnw bɛ di o ma?

Dɔgɔtɔrɔ bɛ se ka furaw di aw ma, kɛrɛnkɛrɛnnenya la ni aw ye furaw ta minnu kɔnɔ opioidw bɛ sɔrɔ (misali la, eroyini, mɔrini). Opioidw ye fɛnw ye minnu bɛ nɔba bila farikolo la, kɛrɛnkɛrɛnnenya la ni aw bɛ u yɛrɛ bɔ u la. Fura bɛ se ka dɛmɛ don ka dɔ bɔ dɔlɔmin nege barikama dɔw la ani ka a tali dabila.

Ameriki ka dumuniko ni furako ɲɛmɔgɔso (FDA) ye fura minnu dabɔ opioidw kama, olu dɔw filɛ nin ye:

• `Buprenorphine`
• `Mɛtadɔn`
• `Naltrexone`

Nin fura ninnu fana bɛ se ka kɔlɔlɔ lase mɔgɔ ma. Aw ka dɔgɔtɔrɔ bɛna ninnu ɲɛfɔ aw ye sani aw ka fura tali daminɛ. Walasa ka kɔlɔlɔw bali, a nafa ka bon kosɛbɛ aw ka dɔgɔtɔrɔ ka laadilikanw labato tigitigi ani ka baara kɛ ka kɛɲɛ ni furakɛli bolodalen ye. Aw bɛ dɔgɔtɔrɔ ɲininka ni ɲininkali dɔw bɛ aw fɛ.

Fura dɔw fana bɛ yen minnu bɛ dɔlɔ nege ni dɔlɔmin taamasiɲɛw dɔgɔya minnu bɛ sɔrɔ dɔlɔ fɛ (misali la, Naltrexone, Disulfiram, Acamprosate). Nikotini furaw fana bɛ yen (sigarɛti), i n’a fɔ nikotini nɔnabila furaw, Bupropion, ani Varenicline.

Ne bɛna kɛnɛya joona cogo di furakɛli kɔfɛ?

Waati latigɛlen si tɛ yen min bɛ baara kɛ bɛɛ ye, wa mɔgɔ si tɛ se k’a fɔ k’a jɛya ko a bɛna waati joli ta walasa i ka kɛnɛya. Nin ye bana basigilen ye. O kɔrɔ ye ko a ka c’a la, aw bɛna nin fɛnɲɛnamafagalan caman tali bana in kunbɛn aw ka ɲɛnamaya bɛɛ kɔnɔ.

O ko in bɛna kɛ cogo di?

Aw ka jateminɛ bɛ se ka kɛ fɛn wɛrɛ ye mɔgɔ ni mɔgɔ cɛ, wa aw ka dɔgɔtɔrɔ dɔrɔn de bɛ se ka ɲɛfɔli tigitigi di aw ma aw bɛ se ka min makɔnɔ ka kɛɲɛ ni aw ka bana ye.

Nka aw hakili to a la ko fɛn caman tali bana ye bana ye min bɛ se ka furakɛ, wa a bɛ se ka kɛnɛya. Nka furakɛli bɛ waati ni cɛsiri de ta. A bɛ se ka kɛ aw ka kan ka furakɛli suguya wɛrɛw kɛ walasa ka fura sɔrɔ min bɛ aw dɛmɛ ka ɲɛ.

Aw bɛ se ka segin ka kɛ bana ye. O kɔrɔ ye ko aw bɛ dɔrɔgu tali dabila dɔɔni ka sɔrɔ ka a daminɛ kokura. Ni o kɛra, aw bɛna detox kɛ tuguni ka furakɛli daminɛ kokura. O bɛ se ka kɛ siɲɛ caman aw ka kɛnɛya waati.

Nka i hakili to a la ko i kelen tɛ nin taama in na. Aw ka dɔgɔtɔrɔso jɛkulu, aw kanubagaw bɛ aw fɛ tuma bɛɛ. U bɛna i dɛmɛ tuma min na i mago bɛ dɛmɛ na.

Yala o ko bɛ se ka bali wa?

Fɛn caman bɛ yen aw bɛ se ka minnu kɛ walasa ka dɔ bɔ fura caman tali bana na. Nka a nafa ka bon ka a faamu ko a tɛ se ka kɛ ka nin bana in bali pewu. Sigida, ɲɛnamaya ani sigida ko caman bɛ yen minnu bɛ nɔ bila dɔrɔgu bɛ nɔ bila i farikolo la cogo min na.

Fɛɛrɛ ɲuman min bɛ se ka dɔ bɔ aw ka nin bana in na, o ye kalan ye. Ni aw ye a dɔn fura kelen-kelen bɛɛ bɛ nɔ bila hadamaden farikolo la cogo min na, o bɛna aw dɛmɛ ka a faamu mun na u lakananen tɛ.

Ni fɛn caman tali bana bɛ aw la, aw bɛ a lajɛ ka nin fɛn ninnu mara aw bolo aw ka lakana kama:

• Ni a tata hakɛ cayalenba kɛra, fura dɔ i n’a fɔ ``Naloxone'' bɛ se ka a kɔsegin.
• Aw bɛ se ka Fentanili sɛgɛsɛgɛli kɛ walasa ka fɛn faratilenw lajɛ i n’a fɔ Fentanili fura suguya caman na.
• I dalen bɛ mɔgɔ min na, i bɛ se ka min wele kɔrɔtɔko la, o ka telefɔni nimɔrɔ.

Aw ka kan ka taa dɔgɔtɔrɔso la tuma jumɛn?

Ni aw bɛ furaw ta, ni a bɛ aw ka kɛnɛya ni don o don baara bali, aw bɛ kuma dɔgɔtɔrɔ dɔ fɛ. Misali la, ni i nege bɛ ka kɛ "sanfɛ" ye tuma bɛɛ, o bɛ ka i ka don o don kow tiɲɛ, ni gɛlɛya bɛ i la ka taa lakɔli la walima ka baara kɛ, ni i bɛ gɛlɛya sɔrɔ ka taa ni i ka jatew walima i ka baara kɛcogo ye, walima ni i bɛ gɛlɛya sɔrɔ jɛɲɔgɔnya sabatili la ni i teriw ye, a nafa ka bon i ka dɔgɔtɔrɔ ka ladilikan ɲini o waati la. Dɔgɔtɔrɔ bɛ se k’aw dɛmɛ ka fura sɔrɔ aw mago bɛ min na.

Kɔrɔtɔko dɔ ka kan ka mun kɛ?

Ni aw walima aw ka mɔgɔ kanulen dɔ ye nin taamasiɲɛ ninnu dɔ ye dɔrɔguta kojugu la, aw bɛ kɔrɔtɔko baarakɛlaw wele joona (i n’a fɔ 911):

• Hakilila bɔnɛ (a tɛ se ka kunun).
• Mankan min bɛ i n’a fɔ sɔgɔsɔgɔninjɛ walima sɔgɔsɔgɔninjɛ.
• Ninakili bɛ sumaya walima ka jɔ.
• Ɲɛkisɛw ka dɔgɔn, u bɛ i n’a fɔ pikirijikɛlan kun.
• Dawolo walima bolokɔniw bɛ kɛ i n’a fɔ u ɲɛ bɛ wuli (bulu).

A bɛ se ka gɛlɛya ka miiri fɛn wɛrɛ la ni i bɛ fura minnu ta o waati la, nka i k’a dɔn ko ni i labɛnnen don ka dɛmɛ sɔrɔ, dɛmɛ bɛ yen tuma bɛɛ.

Dɛmɛ ɲinini bɛ se ka kɛ fɛn gɛlɛnw dɔ ye i bɛ se ka min kɛ. I bɛ se k’a ɲini ka dɛmɛ ɲini i teri dɔ fɛ walima i somɔgɔw dɔ fɛ. U ka dusudon bɛ se ka kɛ dusudon ye i mago bɛ min na ka taa dɔgɔtɔrɔso la.

Kɛnɛyako ye fɛn ye min bɛ se ka kɛ. A nafa ka bon ka kɛ ni jɛkulu ye min bɛ dɛmɛ don. Aw ka dɔgɔtɔrɔso jɛkulu bɛna kɛ aw fɛ sira bɛɛ senfɛ.

Take-Home cikan laban

Okey, donc, ka bɔ an ye kuma min fɔ, ninnu ye fɛn nafamabaw ye minnu ka kan ka to an hakili la:

• Fɛn caman tali farati ka bon kosɛbɛ. A bɛ se ka kojuguba lase i farikolo, i hakili ani i ka ɲɛnamaya ma.
• Nin ye hakili kɛnɛya bana ye min bɛ se ka furakɛ, o la aw kana jigiya dabila abada.
• Ni aw walima aw dɔnbaga dɔ bɛ ka gɛlɛya sɔrɔ nin ko in na, aw kana siran ka dɛmɛ ɲini. Dɔgɔtɔrɔw, ladilikɛlaw, i somɔgɔw ani i teriw labɛnnen don k’i dɛmɛ.
• Furakɛli kɛcogo bɛ se ka gɛlɛya, nka a nafa ka bon. A bɛna taa ɲɛ kosɛbɛ walasa k’i dɛmɛ k’i ka ɲɛnamaya segin sira kan.
• Kɛnɛyako ye taama ye, a tɛ kɛ su kelen kɔnɔ. Kɔtigɛwalew bɛ se ka kɛ sira kan, nka i bɛna fanga sɔrɔ tuma bɛɛ ka segin ka wuli.

Ni aw b’a fɛ ka kunnafoni wɛrɛw sɔrɔ o ko la, walima ni aw mago bɛ dɛmɛ na, aw bɛ se ka aw bolo da dɔgɔtɔrɔ walima hakili kɛnɛya ladilikɛla dɔ fɛ min dalen bɛ a la . I hakili to a la tuma bɛɛ ko i kelen tɛ.

` fɛn caman tali bana, dɔrɔgu caman tali, dɔrɔguta, dɔrɔgu ɲagaminen, dɔrɔgu kɔlɔlɔw, dɔrɔgu furakɛli, hakili kɛnɛya, dɔrɔguta bana