Skip to main content

Yala dumuni ni minfɛn duman kɛra kabako ye wa? Yala nɛgɛdaga dɔ bɛ aw da la wa? An ka kunnafoni sɔrɔ Disgeusia kan!

Yala dumuni ni minfɛn duman kɛra kabako ye wa? Yala nɛgɛdaga dɔ bɛ aw da la wa? An ka kunnafoni sɔrɔ Disgeusia kan!

Yala i delila ka dumuni duman kabakoma dɔ sɔrɔ i da la, walima dumuni duman dɔ i n’a fɔ i bɛ nɛgɛso dɔ ɲimi, hali ni i ma foyi dun wa? Walima, yala dumuni duman dɔ bɛ i da la dɔrɔn hali ni i ma foyi dun wa? Nin ye gɛlɛya ye min bɛ mɔgɔ caman sɔrɔ, nka an tɛ kuma o kan kosɛbɛ. Furakɛcogo la, an b’o bana wele ko Dysgeusia (dys-geus-ya). Aw kana aw hakili ɲagami, a ka ca a la o tɛ bana jugumanba ye. Nka n’i ma se ka dumuni dɔ nɛnɛ, o ye dimi yɛrɛ de ye fali la, tiɲɛ tɛ? Bi, an bɛna kuma o kan cogo nɔgɔman na, i bɛ se ka min faamu.

N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, Disgeusie ye mun ye?

Miiri k’a filɛ i ka telewisɔn bɛ ka ‘Jiri Biri’ fɔ k’a sɔrɔ i ma se ka tune in kɛ ka ɲɛ. Ja in bɛ ye, nka a ma jɛya. Disgeusie ye o ɲɔgɔnna fɛn ye. Dumuni duman sɔrɔyɔrɔ minnu bɛ i nɛnkun kan, olu tɛ se ka dumuni duman "fɔ" ka ɲɛ i hakili la. O kɔrɔ ye ko dumuni duman dɔnni bɛ tiɲɛ.

O ni bana dɔ tɛ kelen ye min bɛ wele ko Ageusia , o min ye dumuni duman bɔli ye pewu. Ageusia kɔnɔ, i tɛ se ka fɛn duman, fɛn nɔgɔlen walima kɔgɔlen dɔ nɛnɛ. Disgeusia la, aw bɛ se ka fɛnw nɛnɛ, nka u bɛɛ man ɲi . Dumuni duman dɔ bɛ se ka kɛ nɔgɔ ye, walima jɛgɛ tobilen ɲuman bɛ se ka diya i n’a fɔ nɛgɛ. Dɔgɔtɔrɔw bɛ o wele tuma dɔw la ko "daɲɛ caman caman cili".

Disgeusie taamasiɲɛ kunbabaw ye jumɛnw ye?

Nin bana in bɛ kɛ cogo min na, o bɛ se ka kɛ danfara ye mɔgɔ ni mɔgɔ cɛ. Nka taamasiɲɛ dɔw bɛ yen minnu ka teli ka ye, minnu bɛ se ka ye. N y’olu fɔ jatebɔsen kɔnɔ min bɛ duguma walasa u ka jɛya.

Taamaʃyɛn I dusukunnataw bɛ cogo min na
Nɛgɛ walima nɔgɔ duman Nin ye bana taamasiɲɛ ye min ka teli ka kɛ. I mana fɛn o fɛn dun walima ka minfɛn o min, i bɛ dumuni duman dɔ ye, i n’a fɔ nɛgɛ kuyɛri bɛ i da la. Mɔgɔ dɔw fana b’o ye i n’a fɔ dumuni duman.
Yɛlɛma donna dumuni duman na Dumuni minnu tun ka di fɔlɔ, olu tɛ diya tugun. Dumuni kɔgɔlen tɛ kɔgɔ ye. A bɛ i n’a fɔ dumuni duman kɛcogo taara binkɛnɛ na.
Dumuni tiɲɛni ɲuman Ni i ye dumuni dɔ dun i bɛ min kanu (aw ye miiri sogo kari la), a bɛ se ka kɛ ko a man di, i n’a fɔ a tiɲɛna, i n’a fɔ a tolilen don.
Dumuni duman duman bɛ to da la Hali ni ne ma foyi dun, dumuni duman jugu dɔrɔn de bɛ ne da la. A bɛ kɛ i n’a fɔ a tɛna bɔ hali ne ɲinw ni ɲɔgɔn cɛ.

Mun na o bɛ kɛ? Disgeusia sababuw

Kun kelen dɔrɔn tɛ o ko la. Kun caman bɛ se ka sɔrɔ o la. An ka a kunbabaw lajɛ.

A sababu minnu ka teli ka sɔrɔ

  • Kɔrɔya: Ni an bɛ kɔrɔbaya, an ɲɛw ni an farikolo fanga bɛ dɔgɔya, wa an ka dumuni duman dɔn bɛ Changé dɔɔni.
  • Furakɛcogo: Nin ye sababu ye min ka teli ka kɛ. Fura dɔw, i n’a fɔ faritanabana furaw, banakisɛfagalanw, degun furaw, ani kansɛribanatɔw ka chimiothérapie, olu bɛ se ka yɛlɛma don u daji la.
  • Da saniyabaliya : Fɛn minnu bɛ i n’a fɔ aw kana aw ɲinw ko ka ɲɛ ani aw kana aw kan saniya, olu bɛ se ka kɛ sababu ye ka banakisɛw caya da kɔnɔ ani ka nɔ bila aw ka dumuni duman dɔnni na.
  • Sigarɛtimin: Sigarɛtiminbagaw bɛ bɔnɛ u ka dumuni duman ni u kasa la waati tɛmɛnen kɔfɛ, wa u ka dumuni duman dɔnni bɛ se ka tiɲɛ.
  • Denso tigɛli : Denso minnu bɛ dawolo sanfɛla datugu, olu bɛ se ka dumuni dumanw datugu tuma dɔw la ani ka dumuni duman dɔncogo Changer.

Dɔgɔtɔrɔso cogoyaw

Disgeusie fana bɛ se ka sɔrɔ furakɛlicogo dɔw fɛ. A nafa ka bon kosɛbɛ ka o kow dɔn.

Dɔgɔtɔrɔso cogoya Disgeusie bɛ kɛ cogo min na
Da jalen (Xerostomie) . Nin bana in bɛ sɔrɔ ni daji bɔli dɔgɔyara da la ka a sababu kɛ fɛnw ye i n’a fɔ ji caman minbaliya. Nɔgɔ nafa ka bon dumuni wulicogo la ani k’a ci dumuni dumanw ma.
Kɔnɔboli jugumanba (GERD) . Ni kɔnɔbara asidi sera galaka ni da la, asidi bɛ se ka dumuni dumanw tiɲɛ kan na ani ka dumuni duman Changer.
Banakisɛw Banakisɛfagalanw i n’a fɔ farigan, mura, ani COVID-19, i n’a fɔ an bɛɛ b’a dɔn cogo min na, olu bɛ se ka yɛlɛma don dɔɔni dɔɔni dumuni duman ni a kasa la.
Kɔnɔmaya Denba caman bɛ o sɔrɔ kɔnɔmaya kalo fɔlɔw la. A bɛ sɔrɔ ɔrimɔni caman yeli fɛ farikolo la. Hami foyi tɛ yen, barisa a ka ca a la a bɛ kɛnɛya kɔnɔmaya kalo saba fɔlɔ laban na.
Witamini walima jolisegindumuniw dɛsɛ Yɛlɛma bɛ se ka kɛ dumuni duman dɔnni na, kɛrɛnkɛrɛnnenya la ni zinki walima witamini B dɛsɛ bɛ a la.
Furakɛcogo wɛrɛw Yɛlɛma bɛ se ka kɛ fana bana dɔw fɛ i n’a fɔ sukarodunbana, sɔgɔsɔgɔninjɛ, sugunɛ walima sugunɛbaralabana, hakiliɲagami (misali la, Alzheimer, Parkinson ka bana), ani kunsɛmɛ joginni jugumanba.

Dɔgɔtɔrɔ bɛ o bana in sɛgɛsɛgɛ cogo di?

Ni nin taamasiɲɛ ninnu bɛ aw la, a ka fisa ka taa aw ka somɔgɔw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ. A bɛna fɔlɔ ka aw ɲininka aw ka bana taamasiɲɛw la, aw bɛ fura minnu ta, ani furakɛli cogoya wɛrɛw la minnu bɛ se ka kɛ aw la. O kɔ, ni a mago bɛ a la, a bɛ se ka ɲini aw fɛ aw ka sɛgɛsɛgɛli dɔw kɛ, i n’a fɔ:

  • Kasa sɛgɛsɛgɛliw : Kasa bɛ kɛ 80% ɲɔgɔn ye dumuni duman na, o la nin sɛgɛsɛgɛli in bɛ se ka kɛ walasa ka a dɔn ni gɛlɛya bɛ aw ka kasa dɔnni na.
  • Taste threshold testing (Taste threshold testing): A bɛ sɛgɛsɛgɛli kɛ walasa k’a dɔn aw bɛ se ka dumuni duman suguya wɛrɛw dɔn fo ka se hakɛ min ma.
  • Joli sɛgɛsɛgɛliw : Joli jate dafalen bɛ se ka kɛ walasa ka a dɔn ni dɛsɛ bɛ aw farikolo la witamini hakɛ, sukaro hakɛ ani jolisegindumuni wɛrɛw la.
  • Jaa sɛgɛsɛgɛliw:Tuma dɔw la, ni siga bɛ a la ko a bɛ bonya cogo la min tɛ bɛn walima ka fɛn dɔ Changer ka kɛ kunsɛmɛ walima farikolojidɛsɛ la, dɔgɔtɔrɔ bɛ se ka yamaruya di ka X-ray, CT scan, walima MRI scan kɛ.

O bɛ furakɛ cogo di?

Min nafa ka bon kosɛbɛ, o ye ko furakɛli bɛ bɔ bana in sababu jɔnjɔn de la. Furakɛcogo kelen tɛ yen min bɛ se ka kɛ mɔgɔ bɛɛ ye.

Misali la, ni aw ka dɔgɔtɔrɔ y’a ye ko aw bɛ fura min ta, o de bɛ gɛlɛya lase aw ma, u bɛ se ka fura caman Changer walima ka a dabila. Ni a sababu bɔra bana dɔ la i n’a fɔ COVID-19, i ka dumuni duman bɛ segin a cogo kɔrɔ la dɔɔni dɔɔni ni bana in bɛ ban.

Tuma dɔw la, kasadimi furakɛli bɛ se ka fɔ. O ye ka i yɛrɛ bila kasa suguya wɛrɛw la (misali la, limoni, roso, clove, eucalyptus) don o don. Waati tɛmɛnen kɔfɛ, o kasaw bɛ se ka kasa hakili jigin i hakili la kokura ani ka dɛmɛ don ka i ka dumuni duman dɔn kokura.

Aw yɛrɛ bɛ se ka fɛn minnu kɛ walasa ka dɔ bɔ aw ka farati la ani ka aw ka bana taamasiɲɛw kunbɛn

Hali ni an tɛ se ka fɛn dɔw kunbɛn minnu bɛ kɛ sababu ye ka nin bana in sɔrɔ (kɔrɔya, jamu), fɛn caman bɛ yen an bɛ se ka minnu kɛ walasa ka dɔ bɔ farati la ani ka ɲɛnamaya nɔgɔya ni a taamasiɲɛw ye.

  • Aw bɛ aw ka dumuni suganditaw Changer: Walasa ka nɛgɛdaga min bɛ aw da kɔnɔ, aw bɛ jiridenw i n’a fɔ limoni ni ɔrize, fɛn nɔgɔlenw i n’a fɔ shɔ, ani salati minnu bɛ kɛ ni vinigari ye, olu fara aw ka dumuniw kan. A ka fisa ka dumuniw tigɛ minnu ka di, dumuni minnu bɛ kɛ ka fɛnw tanga, ani sukaro ka ca.
  • Aw bɛ ji caman min: Da jalen ye o sababuba ye. O la, aw bɛ ji caman min tile bɛɛ kɔnɔ. A ka fisa ka jimafɛnw min, sukaro walima kafeyin tɛ minnu na.
  • Aw bɛ dɔ bɔ aw ka nɛgɛ tali la: Aw bɛ a ɲini ka gilasi, plastiki walima seramiki minɛnw kɛ nɛgɛ minɛnw ni nɛgɛjibɔlanw nɔ na. Mɔgɔ dɔw bɛ danfara kɔlɔsi.
  • Aw bɛ aw janto aw da kɛnɛya la: Aw bɛ aw ɲinw ko ka ɲɛ siɲɛ fila tile kɔnɔ ani ka aw nɛnkun saniya. O bɛ se ka dɛmɛ don ka dɔ bɔ aw da kɔnɔ dumuni duman duman na.
  • Aw bɛ aw da ko sani aw ka dumuni kɛ: Aw bɛ bikaribonati kuuru kelen ɲɔgɔn kɛ jisuma na ka sɔrɔ ka aw da ko ni o ji ye sani aw ka dumuni kɛ. O bɛna asidi min bɛ aw da kɔnɔ, o bali ani ka aw dɛmɛ ka dumuni diya lakika nɛnɛ.
  • Aw bɛ jisumamuguw sin : Ni aw bɛ jisumamugu ni jisumamuguw min sukaro tɛ minnu na, o bɛ se ka kɛ sababu ye ka da jalen bali.
  • Aw kana sigarɛti min: Ni aw ye sigarɛtiminbaga ye, sigarɛtimin dabila ye fɛɛrɛ belebele dɔ ye min bɛ se ka aw dɛmɛ ka aw ka dumuni duman segin.

N’aw y’a kɔlɔsi ko dumuni dɔ diya yera, aw kana aw ɲɛmajɔ a la. Kana i ɲɛmajɔ a la dɔrɔn, k’a fɔ ko: “Nin ye ko ye min kɛra dɔrɔn.” N’a sɔrɔ i farikolo b’a ɲini ka fɛn dɔ fɔ i ye. O la sa, hakilitigiyako don ka taa dɔgɔtɔrɔso la ani ka laadilikan sɔrɔ.

Take-Home cikan

  • Disgeusia tɛ dumuni duman bɔnɛni ye pewu, nka a bɛ kɛ dumuni duman tiɲɛni ye (misali la, dumuni duman diya, nɛgɛ diya).
  • O bɛ se ka sɔrɔ fɛn caman fɛ, k’a ta sababu nɔgɔmanw na i n’a fɔ furaw, sigarɛtimin, ani da saniyacogo jugu ka taa a bila furakɛli sababuw la i n’a fɔ sukarodunbana ni witamini dɛsɛ.
  • Ni fɛn dɔ yeli barika la walima waati jan kɔnɔ, i kana i ɲɛmajɔ o la. Siga t' a la , aw bɛ taa dɔgɔtɔrɔso la .
  • A ka ca a la, nin bana in bɛ ɲɛ ni a sababu sɔrɔla ka furakɛ.
  • A taamasiɲɛw bɛ se ka kunbɛn ni ji caman minni ye, ka da saniyacogo ɲuman mara, ani ka yɛlɛma nɔgɔmanw kɛ aw ka dumunikɛcogo la.

Disi, dumuni duman caman cili, dumuni duman duman da la, nɛgɛ diya da la, dumuni duman bɔli, dumuni dumanbaliya, disidimi sababuw
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

Ko foyi ma bila fɔlɔ. Aw ka kuma fɔlen fara a kan yan a siɲɛ fɔlɔ la.

Aw ka kuma fɔlen fara a kan

Aw ye jatebɔ kɛ: 9 + 8 =
Yala dumuni ni minfɛn duman kɛra kabako ye wa? Yala nɛgɛdaga dɔ bɛ aw da la wa? An ka kunnafoni sɔrɔ Disgeusia kan!
Bana taamasiyɛnw7 zuluye 2026

Yala dumuni ni minfɛn duman kɛra kabako ye wa? Yala nɛgɛdaga dɔ bɛ aw da la wa? An ka kunnafoni sɔrɔ Disgeusia kan!

Yala i delila ka dumuni duman kabakoma dɔ sɔrɔ i da la, walima dumuni duman dɔ i n’a fɔ i bɛ nɛgɛso dɔ ɲimi, hali ni i ma foyi dun wa? Walima, yala dumuni duman dɔ bɛ i da la dɔrɔn hali ni i ma foyi dun wa? Nin ye gɛlɛya ye min bɛ mɔgɔ caman sɔrɔ, nka an tɛ kuma o kan kosɛbɛ. Furakɛcogo la, an b’o bana wele ko Dysgeusia (dys-geus-ya). Aw kana aw hakili ɲagami, a ka ca a la o tɛ bana jugumanba ye. Nka n’i ma se ka dumuni dɔ nɛnɛ, o ye dimi yɛrɛ de ye fali la, tiɲɛ tɛ? Bi, an bɛna kuma o kan cogo nɔgɔman na, i bɛ se ka min faamu.

N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, Disgeusie ye mun ye?

Miiri k’a filɛ i ka telewisɔn bɛ ka ‘Jiri Biri’ fɔ k’a sɔrɔ i ma se ka tune in kɛ ka ɲɛ. Ja in bɛ ye, nka a ma jɛya. Disgeusie ye o ɲɔgɔnna fɛn ye. Dumuni duman sɔrɔyɔrɔ minnu bɛ i nɛnkun kan, olu tɛ se ka dumuni duman "fɔ" ka ɲɛ i hakili la. O kɔrɔ ye ko dumuni duman dɔnni bɛ tiɲɛ.

O ni bana dɔ tɛ kelen ye min bɛ wele ko Ageusia , o min ye dumuni duman bɔli ye pewu. Ageusia kɔnɔ, i tɛ se ka fɛn duman, fɛn nɔgɔlen walima kɔgɔlen dɔ nɛnɛ. Disgeusia la, aw bɛ se ka fɛnw nɛnɛ, nka u bɛɛ man ɲi . Dumuni duman dɔ bɛ se ka kɛ nɔgɔ ye, walima jɛgɛ tobilen ɲuman bɛ se ka diya i n’a fɔ nɛgɛ. Dɔgɔtɔrɔw bɛ o wele tuma dɔw la ko "daɲɛ caman caman cili".

Disgeusie taamasiɲɛ kunbabaw ye jumɛnw ye?

Nin bana in bɛ kɛ cogo min na, o bɛ se ka kɛ danfara ye mɔgɔ ni mɔgɔ cɛ. Nka taamasiɲɛ dɔw bɛ yen minnu ka teli ka ye, minnu bɛ se ka ye. N y’olu fɔ jatebɔsen kɔnɔ min bɛ duguma walasa u ka jɛya.

Taamaʃyɛn I dusukunnataw bɛ cogo min na
Nɛgɛ walima nɔgɔ duman Nin ye bana taamasiɲɛ ye min ka teli ka kɛ. I mana fɛn o fɛn dun walima ka minfɛn o min, i bɛ dumuni duman dɔ ye, i n’a fɔ nɛgɛ kuyɛri bɛ i da la. Mɔgɔ dɔw fana b’o ye i n’a fɔ dumuni duman.
Yɛlɛma donna dumuni duman na Dumuni minnu tun ka di fɔlɔ, olu tɛ diya tugun. Dumuni kɔgɔlen tɛ kɔgɔ ye. A bɛ i n’a fɔ dumuni duman kɛcogo taara binkɛnɛ na.
Dumuni tiɲɛni ɲuman Ni i ye dumuni dɔ dun i bɛ min kanu (aw ye miiri sogo kari la), a bɛ se ka kɛ ko a man di, i n’a fɔ a tiɲɛna, i n’a fɔ a tolilen don.
Dumuni duman duman bɛ to da la Hali ni ne ma foyi dun, dumuni duman jugu dɔrɔn de bɛ ne da la. A bɛ kɛ i n’a fɔ a tɛna bɔ hali ne ɲinw ni ɲɔgɔn cɛ.

Mun na o bɛ kɛ? Disgeusia sababuw

Kun kelen dɔrɔn tɛ o ko la. Kun caman bɛ se ka sɔrɔ o la. An ka a kunbabaw lajɛ.

A sababu minnu ka teli ka sɔrɔ

  • Kɔrɔya: Ni an bɛ kɔrɔbaya, an ɲɛw ni an farikolo fanga bɛ dɔgɔya, wa an ka dumuni duman dɔn bɛ Changé dɔɔni.
  • Furakɛcogo: Nin ye sababu ye min ka teli ka kɛ. Fura dɔw, i n’a fɔ faritanabana furaw, banakisɛfagalanw, degun furaw, ani kansɛribanatɔw ka chimiothérapie, olu bɛ se ka yɛlɛma don u daji la.
  • Da saniyabaliya : Fɛn minnu bɛ i n’a fɔ aw kana aw ɲinw ko ka ɲɛ ani aw kana aw kan saniya, olu bɛ se ka kɛ sababu ye ka banakisɛw caya da kɔnɔ ani ka nɔ bila aw ka dumuni duman dɔnni na.
  • Sigarɛtimin: Sigarɛtiminbagaw bɛ bɔnɛ u ka dumuni duman ni u kasa la waati tɛmɛnen kɔfɛ, wa u ka dumuni duman dɔnni bɛ se ka tiɲɛ.
  • Denso tigɛli : Denso minnu bɛ dawolo sanfɛla datugu, olu bɛ se ka dumuni dumanw datugu tuma dɔw la ani ka dumuni duman dɔncogo Changer.

Dɔgɔtɔrɔso cogoyaw

Disgeusie fana bɛ se ka sɔrɔ furakɛlicogo dɔw fɛ. A nafa ka bon kosɛbɛ ka o kow dɔn.

Dɔgɔtɔrɔso cogoya Disgeusie bɛ kɛ cogo min na
Da jalen (Xerostomie) . Nin bana in bɛ sɔrɔ ni daji bɔli dɔgɔyara da la ka a sababu kɛ fɛnw ye i n’a fɔ ji caman minbaliya. Nɔgɔ nafa ka bon dumuni wulicogo la ani k’a ci dumuni dumanw ma.
Kɔnɔboli jugumanba (GERD) . Ni kɔnɔbara asidi sera galaka ni da la, asidi bɛ se ka dumuni dumanw tiɲɛ kan na ani ka dumuni duman Changer.
Banakisɛw Banakisɛfagalanw i n’a fɔ farigan, mura, ani COVID-19, i n’a fɔ an bɛɛ b’a dɔn cogo min na, olu bɛ se ka yɛlɛma don dɔɔni dɔɔni dumuni duman ni a kasa la.
Kɔnɔmaya Denba caman bɛ o sɔrɔ kɔnɔmaya kalo fɔlɔw la. A bɛ sɔrɔ ɔrimɔni caman yeli fɛ farikolo la. Hami foyi tɛ yen, barisa a ka ca a la a bɛ kɛnɛya kɔnɔmaya kalo saba fɔlɔ laban na.
Witamini walima jolisegindumuniw dɛsɛ Yɛlɛma bɛ se ka kɛ dumuni duman dɔnni na, kɛrɛnkɛrɛnnenya la ni zinki walima witamini B dɛsɛ bɛ a la.
Furakɛcogo wɛrɛw Yɛlɛma bɛ se ka kɛ fana bana dɔw fɛ i n’a fɔ sukarodunbana, sɔgɔsɔgɔninjɛ, sugunɛ walima sugunɛbaralabana, hakiliɲagami (misali la, Alzheimer, Parkinson ka bana), ani kunsɛmɛ joginni jugumanba.

Dɔgɔtɔrɔ bɛ o bana in sɛgɛsɛgɛ cogo di?

Ni nin taamasiɲɛ ninnu bɛ aw la, a ka fisa ka taa aw ka somɔgɔw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ. A bɛna fɔlɔ ka aw ɲininka aw ka bana taamasiɲɛw la, aw bɛ fura minnu ta, ani furakɛli cogoya wɛrɛw la minnu bɛ se ka kɛ aw la. O kɔ, ni a mago bɛ a la, a bɛ se ka ɲini aw fɛ aw ka sɛgɛsɛgɛli dɔw kɛ, i n’a fɔ:

  • Kasa sɛgɛsɛgɛliw : Kasa bɛ kɛ 80% ɲɔgɔn ye dumuni duman na, o la nin sɛgɛsɛgɛli in bɛ se ka kɛ walasa ka a dɔn ni gɛlɛya bɛ aw ka kasa dɔnni na.
  • Taste threshold testing (Taste threshold testing): A bɛ sɛgɛsɛgɛli kɛ walasa k’a dɔn aw bɛ se ka dumuni duman suguya wɛrɛw dɔn fo ka se hakɛ min ma.
  • Joli sɛgɛsɛgɛliw : Joli jate dafalen bɛ se ka kɛ walasa ka a dɔn ni dɛsɛ bɛ aw farikolo la witamini hakɛ, sukaro hakɛ ani jolisegindumuni wɛrɛw la.
  • Jaa sɛgɛsɛgɛliw:Tuma dɔw la, ni siga bɛ a la ko a bɛ bonya cogo la min tɛ bɛn walima ka fɛn dɔ Changer ka kɛ kunsɛmɛ walima farikolojidɛsɛ la, dɔgɔtɔrɔ bɛ se ka yamaruya di ka X-ray, CT scan, walima MRI scan kɛ.

O bɛ furakɛ cogo di?

Min nafa ka bon kosɛbɛ, o ye ko furakɛli bɛ bɔ bana in sababu jɔnjɔn de la. Furakɛcogo kelen tɛ yen min bɛ se ka kɛ mɔgɔ bɛɛ ye.

Misali la, ni aw ka dɔgɔtɔrɔ y’a ye ko aw bɛ fura min ta, o de bɛ gɛlɛya lase aw ma, u bɛ se ka fura caman Changer walima ka a dabila. Ni a sababu bɔra bana dɔ la i n’a fɔ COVID-19, i ka dumuni duman bɛ segin a cogo kɔrɔ la dɔɔni dɔɔni ni bana in bɛ ban.

Tuma dɔw la, kasadimi furakɛli bɛ se ka fɔ. O ye ka i yɛrɛ bila kasa suguya wɛrɛw la (misali la, limoni, roso, clove, eucalyptus) don o don. Waati tɛmɛnen kɔfɛ, o kasaw bɛ se ka kasa hakili jigin i hakili la kokura ani ka dɛmɛ don ka i ka dumuni duman dɔn kokura.

Aw yɛrɛ bɛ se ka fɛn minnu kɛ walasa ka dɔ bɔ aw ka farati la ani ka aw ka bana taamasiɲɛw kunbɛn

Hali ni an tɛ se ka fɛn dɔw kunbɛn minnu bɛ kɛ sababu ye ka nin bana in sɔrɔ (kɔrɔya, jamu), fɛn caman bɛ yen an bɛ se ka minnu kɛ walasa ka dɔ bɔ farati la ani ka ɲɛnamaya nɔgɔya ni a taamasiɲɛw ye.

  • Aw bɛ aw ka dumuni suganditaw Changer: Walasa ka nɛgɛdaga min bɛ aw da kɔnɔ, aw bɛ jiridenw i n’a fɔ limoni ni ɔrize, fɛn nɔgɔlenw i n’a fɔ shɔ, ani salati minnu bɛ kɛ ni vinigari ye, olu fara aw ka dumuniw kan. A ka fisa ka dumuniw tigɛ minnu ka di, dumuni minnu bɛ kɛ ka fɛnw tanga, ani sukaro ka ca.
  • Aw bɛ ji caman min: Da jalen ye o sababuba ye. O la, aw bɛ ji caman min tile bɛɛ kɔnɔ. A ka fisa ka jimafɛnw min, sukaro walima kafeyin tɛ minnu na.
  • Aw bɛ dɔ bɔ aw ka nɛgɛ tali la: Aw bɛ a ɲini ka gilasi, plastiki walima seramiki minɛnw kɛ nɛgɛ minɛnw ni nɛgɛjibɔlanw nɔ na. Mɔgɔ dɔw bɛ danfara kɔlɔsi.
  • Aw bɛ aw janto aw da kɛnɛya la: Aw bɛ aw ɲinw ko ka ɲɛ siɲɛ fila tile kɔnɔ ani ka aw nɛnkun saniya. O bɛ se ka dɛmɛ don ka dɔ bɔ aw da kɔnɔ dumuni duman duman na.
  • Aw bɛ aw da ko sani aw ka dumuni kɛ: Aw bɛ bikaribonati kuuru kelen ɲɔgɔn kɛ jisuma na ka sɔrɔ ka aw da ko ni o ji ye sani aw ka dumuni kɛ. O bɛna asidi min bɛ aw da kɔnɔ, o bali ani ka aw dɛmɛ ka dumuni diya lakika nɛnɛ.
  • Aw bɛ jisumamuguw sin : Ni aw bɛ jisumamugu ni jisumamuguw min sukaro tɛ minnu na, o bɛ se ka kɛ sababu ye ka da jalen bali.
  • Aw kana sigarɛti min: Ni aw ye sigarɛtiminbaga ye, sigarɛtimin dabila ye fɛɛrɛ belebele dɔ ye min bɛ se ka aw dɛmɛ ka aw ka dumuni duman segin.

N’aw y’a kɔlɔsi ko dumuni dɔ diya yera, aw kana aw ɲɛmajɔ a la. Kana i ɲɛmajɔ a la dɔrɔn, k’a fɔ ko: “Nin ye ko ye min kɛra dɔrɔn.” N’a sɔrɔ i farikolo b’a ɲini ka fɛn dɔ fɔ i ye. O la sa, hakilitigiyako don ka taa dɔgɔtɔrɔso la ani ka laadilikan sɔrɔ.

Take-Home cikan

  • Disgeusia tɛ dumuni duman bɔnɛni ye pewu, nka a bɛ kɛ dumuni duman tiɲɛni ye (misali la, dumuni duman diya, nɛgɛ diya).
  • O bɛ se ka sɔrɔ fɛn caman fɛ, k’a ta sababu nɔgɔmanw na i n’a fɔ furaw, sigarɛtimin, ani da saniyacogo jugu ka taa a bila furakɛli sababuw la i n’a fɔ sukarodunbana ni witamini dɛsɛ.
  • Ni fɛn dɔ yeli barika la walima waati jan kɔnɔ, i kana i ɲɛmajɔ o la. Siga t' a la , aw bɛ taa dɔgɔtɔrɔso la .
  • A ka ca a la, nin bana in bɛ ɲɛ ni a sababu sɔrɔla ka furakɛ.
  • A taamasiɲɛw bɛ se ka kunbɛn ni ji caman minni ye, ka da saniyacogo ɲuman mara, ani ka yɛlɛma nɔgɔmanw kɛ aw ka dumunikɛcogo la.

Disi, dumuni duman caman cili, dumuni duman duman da la, nɛgɛ diya da la, dumuni duman bɔli, dumuni dumanbaliya, disidimi sababuw
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

Ko foyi ma bila fɔlɔ. Aw ka kuma fɔlen fara a kan yan a siɲɛ fɔlɔ la.

Aw ka kuma fɔlen fara a kan

Aw ye jatebɔ kɛ: 9 + 8 =