Sɛgɛsɛgɛli Kungolodimi - Yala o ye fɛn ye min ka kan ka siran wa? An ka a lajɛ.

Miiri k’a filɛ, i bɛ farikoloɲɛnajɛ kɛ farikoloɲɛnajɛyɔrɔ la, i bɛ sumaya kosɛbɛ, walima i bɛ boli dɔɔnin. O yɔrɔnin bɛɛ, i bɛ dimi gɛlɛn dɔ sɔrɔ i kun na, i n’a fɔ a bɛ ka pɛrɛn. Tuma dɔw la, o bɛ se ka kɛ ni aw bɛ sɔgɔsɔgɔ kosɛbɛ walima ni aw ye fɛn gɛlɛn dɔ kɔrɔta. Yala i delila ka nin ko in sɔrɔ wa? Hali ni mɔgɔ caman bɛ siran nin waati suguw la, a bɛ se ka kɛ bana ye min bɛ wele ko Exertion Headache, o min ka teli ka kɛ farati ye. O la sa, an ka kunnafoni wɛrɛw sɔrɔ o kan bi.

N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, nin Exertion Headache in ye mun ye?

Farikoloɲɛnajɛ Kungolodimi ye kungolodimi ye min bɛ sɔrɔ n’an y’an yɛrɛ dege farikolo la walima o yɔrɔnin bɛɛ an kɛlen kɔ k’o kɛ ka ban. A bɛ daminɛ yɔrɔnin kelen, ka ban miniti damadɔ walima lɛri damadɔ kɔnɔ. Nka tuma dɔw la, a bɛ se ka mɛn tile fila-fila. Min nafa ka bon, o ye ko tuma caman na, furakɛli bana jugumanba si tɛ yen min bɛ a kɔnɔ.

Mun de bɛ o dimi bila mɔgɔ la?

Nin dimi in bɛ se ka sɔrɔ fɛn o fɛn fɛ min bɛ farikolo sɛgɛn. I n'a fo:

• Kisɛya wulicogo
• Degeliw kɛli i n’a fɔ boli ani aerobic
• Ka cɛnimusoya kɛ
• Sɔgɔsɔgɔ walima sɔgɔsɔgɔ ni kanba
• Aw bɛ aw jija walasa ka nɔgɔ bɔ ni aw bɛ taa ɲɛgɛn na

Ikomi farikoloɲɛnajɛ ye o sababuba ye, a bɛ fɔ fana ko "farikoloɲɛnajɛ kungolodimi". A bɛ fɔ a ma fana ko "gɛlɛyatigi kunkolodimi" barisa a ka teli ka kɛ mɔgɔ minnu bɛ girinya kɔrɔta.

Mun na o bɛ kɛ an na?

A ka nɔgɔn kosɛbɛ. Ni an bɛ farikoloɲɛnajɛ kɛ, an fasaw mago bɛ joli ni oksizɛni caman na. Walasa ka o mago ɲɛ, an dusukun bɛ wuli joona ani ka joli pɔnpe farikolo fan bɛɛ la. O waati la, joli siraw (jolisiraw ni jolisiraw) minnu bɛ kunkolo kɔnɔ, olu bɛ bonya walasa joli caman ka tɛmɛ. A bɛ i n’a fɔ ka jibolisira dɔ kɛ ka bonya. Ni o joli siraw barika banna ka bonya ani ni tansiyɔn bɛ bonya, tansiyɔn bɛ bonya kungolo kɔnɔ. O degun in de bɛ an dusukun na i n’a fɔ kunkolodimi.

O taamasiɲɛw ye mun ye?

Kungolodimi min bɛ kɛ ni cɛsiri ye, o taamasiɲɛw bɛ se ka ɲɔgɔn ta mɔgɔ kelen-kelen bɛɛ la. Nka, ka fara a taamasiɲɛw kan minnu ka teli ka ye, dɔw fana bɛ yen minnu bɛ se ka kɛ i n’a fɔ kunkolodimi tuma dɔw la.

O dimi in bɛ sen na kabini tuma jumɛn?

A ka ca a la, o dimi bɛ se ka mɛn miniti 5 la ka se lɛri 48 ma (tile 2) . O bana tɛ mɛn tuma bɛɛ. A ka ca a la, o dimi bɛ kɛ kalo 3 fo kalo 6 o kalo 6, ka sɔrɔ ka ban a yɛrɛ ma.

Dɔgɔtɔrɔ bɛ o bana sɛgɛsɛgɛ cogo di tigitigi?

Ni kungolodimi bɛ kɛ tuma caman na walima ni a ka jugu, aw ye aw jija ka taa dɔgɔtɔrɔso la. Hali ni a ka ca a la, kungolodimi jugumanba tɛ kɛ ni farikoloɲɛnajɛ ye, a nafa ka bon ka a lajɛ ni furakɛli juguman wɛrɛ si tɛ yen min bɛ se ka kɛ sababu ye ka kungolodimi bila mɔgɔ la.

Dɔgɔtɔrɔ bɛna fɔlɔ ka a lajɛ ni sababu wɛrɛw bɛ yen. Walasa k’o kɛ, u bɛ se ka sɛgɛsɛgɛli damadɔw kɛ, i n’a fɔ:

• Angiografi : O bɛ joli siraw sɛgɛsɛgɛ kunsɛmɛ na. Scan minnu bɛ wele ko `(CTA - Computed Tomography Angiography)` walima `(MRA - Magnetic Resonance Angiography)` olu bɛ se ka kɛ o la.
• MRI Scan: Walasa ka hakili ja caman sɔrɔ.
• Spinal Tap (Lumbar Puncture): Sɛgɛsɛgɛli min bɛ kɛ walasa ka ji dɔɔni (cerebral spinal fluid) bɔ kɔkolo la. O bɛ se ka dɛmɛ don ka bana dɔw dɔn i n’a fɔ banakisɛ walima joli bɔli kunsɛmɛ lamini na.

O furakɛcogo jumɛnw bɛ yen?

A ka ca a la, kungolodimi ninnu bɛ furakɛ i n’a fɔ kungolodimi basigilen. Nka, a man ɲi ka i yɛrɛ furakɛ. Aw bɛ taa dɔgɔtɔrɔso la tuma bɛɛ. A bɛ se ka furaw fɔ a ye i n’a fɔ:

• AINE : Dimimadafura i n’a fɔ `(Indomethacin)` minnu bɛ sɛbɛn dɔgɔtɔrɔ fɛ.
• Beta-blokɛriw : Fura minnu bɛ i n’a fɔ `(Nadolol)` ani `(Propranolol).` Olu bɛ kɛ ka dimi kunbɛn waati jan kɔnɔ.
• AINE minnu tɛ sɔrɔ dɔgɔtɔrɔso la: Dimimadafura i n’a fɔ ``(Naproxen)``, aw bɛ se ka minnu san furakɛliso la. Nka ninnu ka kan ka kɛ dɔgɔtɔrɔ ka laadilikan dɔrɔn de la ani waati kunkurunnin kɔnɔ.

An bɛ se ka mun kɛ walasa ka o dimi bali?

Fɛn min ka fisa, o ye ka i yɛrɛ tanga baara ma min bɛ nin dimi in bila mɔgɔ la. Nka o tɛ se ka kɛ tuma bɛɛ. O la, fɛn damadɔw bɛ yen aw bɛ se k’a ɲini ka dɔ bɔ dimi na.

Furakɛcogo minnu bɛ fara a kan

Kalan dɔw y’a jira ko ni aw ye furakisɛw ta i n’a fɔ `(Coenzyme Q10)`, `(Magnesium)`, `(Riboflavin - vitamin B2)`, o bɛ se ka dɛmɛ don ka nin kungolodimi ninnu kunbɛn. Nka, aw ka kan ka kuma aw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ sisan sani aw ka baara kɛ ni ninnu ye.

Tuma jumɛn na an ka kan ka hami o ko la ani ka taa dɔgɔtɔrɔso la joona?

Hali ni a ka ca a la, kungolodimi min bɛ kɛ ni cɛsiri ye, o tɛ farati ye, taamasiɲɛ dɔw bɛ yen minnu man kan ka ban. Olu bɛ se ka kɛ bana dɔ taamasiɲɛ ye min ka jugu kosɛbɛ.