Yala dɔgɔtɔrɔ y’a fɔ ko i ka triglycérides (triglycérides triglycérides) ka ca i ka joli-sɛbɛn laban na wa? Walima a y’a fɔ ko i ka HDL (cholestérol ɲuman) hakɛ ka dɔgɔn wa? Mɔgɔ caman bɛ jɔrɔ dɔɔni ni u ye nin ɲɔgɔnna kuma mɛn. "E, ne bɛ mun kɛ sisan?" u bɛ miiri. Nka, i kana i hakili ɲagami. Bi an bɛ kuma fura kɛrɛnkɛrɛnnen dɔ kan, dɔgɔtɔrɔw bɛ min kɛ walasa ka nin bana ninnu kunbɛn.

N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, nin Fibrate ninnu ye mun ye?

Fibrates ye fura suguya dɔ ye dɔgɔtɔrɔ bɛ min di a ma. Baara kunbaba fla b'u la. 1. Triglycérides hakɛ dɔgɔyali joli la: Sisan, aw bɛ se k’aw yɛrɛ ɲininka o triglycérides ninnu ye mun ye. N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, o ye tulu suguya dɔ ye min bɛ lajɛ an joli la an kɛlen kɔ ka dumuni kɛ. Ni an farikolo bɛ kalori caman jeni ka tɛmɛ a mago kan, an farikolo bɛ u caman tigɛli kɛ ka kɛ triglycérides ye ka u mara tulumafɛnw kɔnɔ. Ni o hakɛ cayara kojugu joli la, dusukunnabana farati bɛ bonya. Fɛn min ka jugu ka tɛmɛ o kan, o ye ko ni o hakɛw cayara kojugu, bana jugumanba dɔ bɛ se ka sɔrɔ min bɛ wele ko pankreyasi . O waati de la an ka pankreyasi bɛ funu. 2. Ka dɔ fara ‘kolosɛri ɲuman’ (HDL) hakɛ kan: Nin HDL kolosinsinnan in bɛ dɛmɛ ka kolosinsinnan jugu min bɛ an fari la, o ta ka taa sugunɛ na, k’a bɔ. O la, ka dɔ fara nin hakɛ ninnu kan, o ka ɲi kosɛbɛ farikolo ma. Nka fɛn kelen de ka kan ka to an hakili la. Fibritiw tɛ ‘kɔlɔsili jugu’ (LDL) hakɛ dɔgɔya o cogo la. Fura wɛrɛw bɛ yen o kama.

Nin fura in bɛ baara kɛ cogo di farikolo kɔnɔ?

Hali n’a y’a sɔrɔ nin ye dɔnniya maana ye dɔɔnin, n b’a ɲɛfɔ cogo nɔgɔman na walasa aw ka se k’a faamu. Miiri k’a filɛ, an farikolo be komi iziniba dɔ.

• An ka sugunɛ de ye o izini in yɔrɔba ye. Sugunɛ bɛ tulumafɛn suguya dɔ dilan min bɛ wele ko VLDL (lipoprotéines très bas densité). O VLDL fɛnɲɛnamafagalanw bɛ i n’a fɔ kamiyɔn minnu bɛ tuluw ta minnu bɛ wele ko triglycérides farikolo fan bɛɛ la.
• Ni fiɲɛw donna farikolo la, u bɛ taamasiɲɛ ci sugunɛ ma walasa ka "aw bɛ VLDL hakɛ dɔgɔya." O la ni VLDL hakɛ dɔgɔyara, triglycérides hakɛ min bɛ yaala farikolo fan bɛɛ la, o fana bɛ dɔgɔya.
• Fibritiw fana bɛ fɛn wɛrɛ kɛ: u bɛ apolipoprotéines AI ni A-II bali, olu bɛ dɛmɛ ka ‘kolesterɔli ɲuman’ (HDL) kɛ.A bɛ dɔ fara farikolojɔlifɛn suguya fila sɔrɔli kan sugunɛ fɛ minnu bɛ wele ko fosifolipidi. Ni o farikolojɔli dumuniw bɔra ka tɛmɛ, an ka HDL hakɛ fana bɛ bonya.

N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, fura in bɛ dɔ bɔ tulu laɲininenw bɔli la ani ka dɔ fara kolosinsinnan ɲuman wajibiyalenw bɔli kan.

Fibɛrɛw bɛ sɛbɛn jɔn fɛ?

Kunba min na dɔgɔtɔrɔ bɛ se ka fura in di aw ma, o ye ka da a kan aw ka triglycérides hakɛ ka ca kosɛbɛ. Hali ni triglycérides caman bɛ tali kɛ dusukunnabana na, dalilu minnu b’a jira ko fiɲɛbanakisɛw tali bɛ dusukun tantanni walima kirinni farati dɔgɔya, olu barika man bon i n’a fɔ kolosinsinnan fura wɛrɛw, i n’a fɔ statini O la, aw ka dɔgɔtɔrɔ bɛna aw ka bana jateminɛ ka ɲɛ, ka a latigɛ ni fura in bɛnnen don aw ma.

Fura dɔrɔn tɛ bɔli kɛ! I ka kan fana k’i ka ɲɛnamaya kɛcogo Changer!

Fibrates tɛ majigi ye. Siga t’a la, a nafa ka bon ka fɛn dɔw Changer i ka ɲɛnamaya kɛcogo la ka i to fura in tali la. Aw ka dɔgɔtɔrɔ bɛna o fɛnw fɔ aw ye ni aw bɛ fura sɛbɛn.

• Dumuni nafama dunni: Aw bɛ dumuni minnu na tulu, sukaro ani mugu ka ca, olu dɔgɔya. Aw bɛ jiridenw, nakɔfɛnw, sumanw , ani jɛgɛw don aw ka dumuni na.
• Farikoloɲɛnajɛ: Aw bɛ farikoloɲɛnajɛ kɛ miniti 150 ni kɔ dɔgɔkun kɔnɔ. Taama teliya, boli, .Aw bɛ se ka fɛn dɔ kɛ i n' a fɔ nɛgɛso boli .
• Degunw kunbɛnni: Degun bɛ nɔ bila kolosinsinnan fana na. I hakili lafiya i kɛtɔ ka yoga kɛ, ka hakilijakabɔ kɛ, walima ka i sen don ɲɛnajɛ dɔ la min ka di i ye.
• Sunɔgɔ ɲuman : Aw bɛ sunɔgɔ lafiyalen kɛ lɛri 7-8 la su kelen kɔnɔ.
• Aw kana sigarɛti min: Ni aw bɛ sigarɛti min, ka a dabila joona, o ye dɛmɛba ye aw bɛ se ka min kɛ aw dusukun na.

Tuma dɔw la, dɔgɔtɔrɔ bɛ se ka fiɲɛbanakisɛw dɔrɔn di a ma. Nka ni aw b’a fɛ ka dusukunnabana farati dɔgɔya, aw bɛ se ka fiɲɛbanakisɛw fana sɛbɛn ka fara kolosinsinnan fura suguya wɛrɛ kan min bɛ wele ko statini . Nka ni aw ye nin fura fila ninnu ta ɲɔgɔn fɛ, mɔgɔ dɔw bɛ se ka farikolo gɛlɛyaw sɔrɔ dɔɔni . O de kama aw ka dɔgɔtɔrɔ bɛna aw kɔlɔsi kosɛbɛ. Aw kana aw hakili ɲagami, aw ka dɔgɔtɔrɔ bɛna a bɛɛ ɲɛnabɔ.

A kɔlɔlɔ jumɛnw bɛ se ka sɔrɔ?

I n’a fɔ fura tɔw bɛɛ, fiɲɛbana bɛ se ka kɔlɔlɔ misɛnniw lase mɔgɔ dɔw ma. Nka bɛɛ t’u sɔrɔ. Gɛlɛya si tɛ mɔgɔ fanba la. Hali n’u y’o kɛ, a ka c’a la, u bɛ ban tile damadɔ kɔnɔ. Ni aw bɛ to ka nin sɔrɔ, aw bɛ o fɔ aw ka dɔgɔtɔrɔ ye. Nka aw kana fura tali dabila yɔrɔnin kelen.

Fɛn wɛrɛ minnu ka kan ka kɔlɔsi ni aw bɛ fura in ta

Fiɲɛbanakisɛw bɛ se ka ɲɔgɔn sɔrɔ ni fura wɛrɛw ye, o la a nafa ka bon aw ka furaw bɛɛ fɔ aw ka dɔgɔtɔrɔ ye (hali witaminiw).

• Joli furaw: 1 .Ni aw bɛ joli segin furaw ta i n’a fɔ Warfarin , jolisegindumuniw bɛ se ka dɔ fara aw ka joli bɔli kan. A bɛ se ka kɛ aw ka dɔgɔtɔrɔ ka kan ka aw ka fura tata hakɛ ladilan.
• Kɔlɔsili fura wɛrɛw : I n’a fɔ a fɔra cogo min na ka tɛmɛ, fibrate gemfibrozil bɛ se ka kɛ ni statini dɔw ye, i n’a fɔ simvastatin . O la, aw ka dɔgɔtɔrɔ bɛna a janto o la, wa a bɛna furaw faralen ɲɔgɔn kan minnu bɛnnen don aw ma.

Ko minnu na i ka kan ka dɔgɔtɔrɔ wele joona!

Ni nin taamasiɲɛ ninnu dɔ ye aw ye, aw bɛ kuma aw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ joona. A ka ca a la, ninnu man ca, nka u bɛ se ka kɛ bana jugu dɔ taamasiɲɛ ye.

Mɔgɔ dɔw bɛ yen minnu man kan ka fura in ta wa?

Ɔwɔ, fiɲɛbanaw man ɲi bɛɛ ma. Ni nin bana ninnu dɔ bɛ aw la, aw ka kan ka o fɔ aw ka dɔgɔtɔrɔ ye.

• Ni aw ye denba kɔnɔma ye walima denba min bɛ sin di den ma.
• Ni faritanabana bɛ aw la fura in walima a kɔnɔfɛn dɔ la.
• Ni biɲɛdimi, sugunɛ walima sugunɛbaralabana bɛ aw la.
• Ni aw ye lajɛ bolodalen kɛ fɛn dɔ kama i n’a fɔ opereli belebele walima ɲinw bɔli.
• Ni sukarodunbana bɛ aw la, dɔgɔtɔrɔ bɛna aw janto kɛrɛnkɛrɛnnenya la.

Ni aw ye aw ka furakɛli tariku dafalen fɔ dɔgɔtɔrɔ ye, a bɛ se ka furakɛli kɛcogo ɲuman ni furakɛli bɛnnen di aw ma. Fibrates Sinhala, Triglycérides Sinhala, Kɔlɔsili fura, Joli tuluma, HDL kolosinsinnan, Pankreyasi, Fibrates kɔlɔlɔw