Sɛnzɛri ye fɛn ye min nafa ka bon kosɛbɛ an ka dumunikɛyɔrɔw la, tiɲɛ tɛ? Sɛnzɛri fitini dɔ farali te walima kari la, o diya n’a kasa... An delina fana don ka sɛnzɛri ni kɔri min ni farigan walima kɔnɔdimi bɛ an na. O la o cogo la, sɛnzɛri ye fɛn ye min ka surun kosɛbɛ ani min bɛ sɔrɔ an ka ɲɛnamaya la. Nka sisan, furakisɛ walima furakisɛ minnu dilannen don ni sɛnzɛri tulu ye, olu bɛ sugu la. Mɔgɔ caman bɛ ninnu kɛ kɔnɔboli ni fɔɔnɔ na taama senfɛ. Nka yala an hakili la ko nin sɛnzɛri furakisɛ ninnu farati tɛ 100% i n’a fɔ an bɛ sɛnzɛri min kɛ dumunikɛyɔrɔ la wa? Yala fɛn dɔw tɛ yen an ka kan ka minnu dɔn sani an ka baara kɛ ni ninnu ye wa? Bi, an ka kuma nin kan.
Zanzɛri ales ye mun ye tigitigi?
N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, ninnu ye dumuni dafalanw ye minnu dilannen don ni sɛnzɛri tulu caman ye. u ka teli ka kɛ ka banaw kunbɛn i n' a fɔ kɔnɔboli ni fɔɔnɔ . Mɔgɔ dɔw fana bɛ baara kɛ n’u ye walasa ka funu dɔgɔya farikolo la.
Nka min nafa ka bon yan, o ye ko ninnu tɛ kɛ ni jogoɲini walima sɛgɛsɛgɛli gɛlɛn ye i n’a fɔ an bɛ fura basigilen minnu san furakɛlitɔn dɔ la. O kɔrɔ ye ko tuma dɔw la, a bɛ se ka kɛ ko foroko kɔnɔ, a tɛ fɔ ko sɛnzɛri tulu hakɛ bɛ u la tiɲɛ na, walima ni fɛn wɛrɛw bɛ u kɔnɔ. O la, a nafa ka bon kosɛbɛ ka kuma dɔgɔtɔrɔ fɛ aw bɛ furakisɛ minnu ta.
Fɛn minnu ka kan ka fɔ dɔgɔtɔrɔ ye sani aw ka baara kɛ ni ninnu ye
Ni aw b’a fɛ ka sɛnzɛri furakisɛw ta, a nafa ka bon aw ka dɔgɔtɔrɔ ladɔnniya ni nin kɛnɛyako ninnu dɔ bɛ aw la: O nafa ka bon barisa hali sɛnzɛri nafama bɛ se ka nɔ jugu bila mɔgɔ la minnu ka furakɛlicogo dɔw bɛ u la.
| Aw ka kɛnɛyako cogoya | Mun na a nafa ka bon ka dɔgɔtɔrɔ ladɔnniya ? |
|---|---|
| Joli bɔli gɛlɛyaw | Zanzɛri bɛ se ka joli kuruli dɔgɔya dɔɔni. Ni basibɔnbana bɛ aw la kaban walima ni farati bɛ aw la, sɛnzɛri furakisɛ tali bɛ se ka dɔ fara a kan. |
| Jabɛti | Sɛnzɛri bɛ se ka sukaro hakɛ dɔgɔya joli la. Ni aw bɛ sukarodunbana furaw ta, ni aw ye sɛnzɛri furakisɛw ta, o bɛ se ka kɛ sababu ye ka aw joli sukaro hakɛ dɔgɔya kojugu (sukarodunbana). |
| Dusukunnabana | Ni aw bɛ sɛnzɛri ta hakɛ caman na, o bɛ se ka nɔ bila dusukunnabana dɔw la, o la a nafa ka bon aw ka kuma dɔgɔtɔrɔ fɛ aw dusukun kɛnɛyako kan. |
| Biɲɛdimi walima biɲɛdimi | Sɛnzɛri bɛ bile bɔli lawuli, o bɛ se ka dimi walima gɛlɛya wɛrɛw lase mɔgɔ ma min bɛ ni gadimi ye. |
| Aleji bɛ sɔrɔ sɛnzɛri walima fɛn wɛrɛw la | Aw bɛ a fɔ dɔgɔtɔrɔ ye ni faritanabana tun bɛ aw la ni sɛnzɛri, jiri wɛrɛw, dumuniw walima furaw ye ka tɛmɛ. |
| Ni aw kɔnɔma don walima ni aw b’a ɲini ka kɔnɔ ta | A nafa ka bon ka dɔgɔtɔrɔ dɔ ka ladilikan ɲini sani aw ka fura walima fura wɛrɛw ta kɔnɔmaya waati. Hali ni dɔgɔtɔrɔw bɛ sɛnzɛri fɔ tuma dɔw la kɔnɔboli la, a ka kan ka kɛ dɔgɔtɔrɔw ka kɔlɔsili kɔnɔ dɔrɔn. |
| Ni aw ye denba ye min bɛ sin di den ma (Breast-feeding) . | Ni aw bɛ sin di den ma, aw bɛ fɛn o fɛn dun, o bɛ se ka tɛmɛ den fɛ aw ka nɔnɔ fɛ, o la aw bɛ kuma aw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ sɛnzɛri furakisɛw lakanani kan. |
Aw ka kan ka sɛnzɛri furakisɛw kɛ cogo di?
Ni aw bɛ baara kɛ ni ninnu ye, a nafa ka bon kosɛbɛ aw ka cikanw labato minnu bɛ foroko kɔnɔ walima i n’a fɔ dɔgɔtɔrɔ y’a fɔ cogo min na.
- Aw bɛ o munumunu ni jifilen ye.
- Ni o bɛ i n’a fɔ kɔnɔbara ka gɛlɛn, aw bɛ a ta ni dumuni ye.
- Aw kana a ta ka tɛmɛ a hakɛ fɔlen kan.
- Ni aw bɛ a di denmisɛnw ma, aw ye aw jija ka kuma dɔgɔtɔrɔ dɔ fɛ o ko la ani ka laadilikanw sɔrɔ. A bɛ se ka kɛ ko ladonni kɛrɛnkɛrɛnnen ka kan ka kɛ.
Mun bɛ kɛ ni aw ye dumuni caman ta? (A tata hakɛ cayalenba) .
Ni aw bɛ sigasiga ko aw ye nin fura in ta kojugu, aw bɛ taa dɔgɔtɔrɔso la min ka surun aw la, aw bɛ o yɔrɔ la joona. Walima aw bɛ jamana ka baga kunnafonidiyɔrɔ wele Kolonbɔ jamana dɔgɔtɔrɔso la walasa ka ladilikan sɔrɔ. Aw kana o ta ka ɲɛ.
Ni ne ye fura tata hakɛ dɔ to ne bolo do? (Dose min ma sɔrɔ)
Ni aw ye fura tata hakɛ dɔ tɛmɛ, aw bɛ a ta joona ni aw hakili bɛ a la. Nka ni aw ka fura tata hakɛ nata waati bɛ ɲini ka se, aw bɛ fura tata hakɛ tɛmɛnen tɛmɛ ka sɔrɔ ka aw ka fura tata hakɛ nata ta a waati basigilen na. Aw kana a tata hakɛ fila ta abada.
Fura wɛrɛ minnu bɛ se ka kɛ ni sɛnzɛri ye (Drug Interactions) .
Nin ye ko ye min nafa ka bon kosɛbɛ, mɔgɔ caman tɛ min dɔn. Hali ni sɛnzɛri ye fɛn ye min bɛ sɔrɔ a yɛrɛ la, a bɛ se ka kɛ ni fura wɛrɛ dɔw ye aw bɛ minnu ta, ka nɔ jugu bila a la. O la, ni aw bɛ nin fura ninnu dɔ ta, aw ye aw jija ka kuma aw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ sani aw ka sɛnzɛri furakisɛw ta.
| Fura suguya | A bɛ se ka nɔ min bila a la |
|---|---|
| Joli-minɛnw - i n’a fɔ. Warfarin, Apixaban, Rivaroxaban, Kulopidogɛrɛli, Asipirini | Ikomi sɛnzɛri ni nin fura ninnu fila bɛɛ bɛ joli fin, ni u tali ɲɔgɔn fɛ , o bɛ se ka dɔ fara joli bɔli kan kosɛbɛ. A bɛ se ka gɛlɛya ka joli bɔli dabila hali ni tigɛli fitini dɔ kɛra. |
| Sukarodunbana furaw | Ikomi sɛnzɛri bɛ sukaro hakɛ dɔgɔya joli la, n’i y’a ta ni sukarodunbana fura ye, o bɛ se ka kɛ sababu ye ka sukaro hakɛ dɔgɔya farati la. |
| Dimimadafura (AINE) - i n’a fɔ. Ibuporofɛni, Naporozɛni | Nin dimimadafura ninnu fana bɛ dɔ fara joli bɔli kan fo ka se hakɛ dɔ ma. Ni a farala ɲɔgɔn kan ni sɛnzɛri ye, o farati bɛ se ka bonya ka tɛmɛ o kan yɛrɛ. |
Nin lisi in ma dafa. O la, aw bɛ fura, witamini walima furakisɛ minnu ta, aw bɛ aw jija ka dɔgɔtɔrɔ dɔ ɲininka .A nafa ka bon kosɛbɛ ka o fɔ dɔgɔtɔrɔ ye.
Fɛn minnu ka kan ka to an hakili la ni aw bɛ baara kɛ ni ninnu ye
Ni aw ka bana taamasiɲɛw ma ɲɛ, walima ni u juguyara, aw ye aw jija ka taa dɔgɔtɔrɔso la.
Ni aw bolodara ka furakɛli walima ɲinw furakɛcogo dɔ kɛ, aw ye aw jija k’a fɔ aw ka dɔgɔtɔrɔ walima ɲinw furakɛla ye ko aw bɛ sɛnzɛri furakisɛw ta. A bɛ se ka fɔ aw ye ko aw ka u tali dabila tile damadɔ ka kɔn a kɛcogo ɲɛ ka a sababu kɛ joli bɔli farati ye.
Aw hakili to a la ko ni fɛn dɔ tɔgɔ sɛbɛnna ko "natural" o kɔrɔ tɛ ko a farati tɛ hadamadenw ma 100%.
Furaw walima dumuni dafalanw tɛ sariyaw sigi ka ɲɛ i n’a fɔ fura kɔrɔw, o la u saniya ni u fanga bɛ se ka ɲɔgɔn ta. O la, aw k’a ɲini tuma bɛɛ ka fɛnw sugandi minnu dilannen don baarakɛyɔrɔ dɔ fɛ, aw dalen bɛ minnu na, ani minnu ka jogoɲumanya seereyaw bɛ u bolo.
A kɔlɔlɔ jumɛnw bɛ se ka sɔrɔ?
Mɔgɔ fanba tɛ kɔlɔlɔba sɔrɔ sɛnzɛri fɛ, nka dɔw bɛ se ka ninnu sɔrɔ:
| Kɔnɔnatumu suguya | Kɛcogow |
|---|---|
| Kɔnɔnatumu jugumanba minnu ka kan ka taa dɔgɔtɔrɔso la joona | |
| Farikoloɲɛnajɛ minnu bɛ mɔgɔ la | Faridimi, nɛ, ɲɛda, dawolo, kan walima dawolo fununi, ninakili gɛlɛya. |
| Kɔnɔnatumu minnu ka teli ka juguya, nka u ka kan ka fɔ dɔgɔtɔrɔ ye ni u bɛ mɔgɔ tɔɔrɔ | |
| Kɔnɔdimi | Funu, dusukun tantanni, kɔnɔboli. |
Ni aw ye kɔlɔlɔ wɛrɛw sɔrɔ minnu ma fɔ nin lisi in kɔnɔ, aw bɛ kuma aw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ o fana kan.
Take-Home cikan
- Sɛnzɛri furakisɛw tɛ fura ye min bɛ kɛ tuma bɛɛ, a ye dumuni dafalan ye. U tɛ sariyaw sigi kosɛbɛ.
- Ni aw bɛ fura wɛrɛw ta (kɛrɛnkɛrɛnnenya la jolidɛsɛ furaw, sukarodunbana furaw), walima ni furakɛli bana dɔw bɛ aw la, aw ye aw jija ka kuma aw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ sani aw ka sɛnzɛri furakisɛw ta.
- Daɲɛ "natural" kɔrɔ tɛ "safe" ye tuma bɛɛ.
- Ni faritanabana taamasiɲɛw bɛ aw la (i n’a fɔ farilaji, funu), aw bɛ sɛnzɛri furakisɛ tali dabila joona ka taa dɔgɔtɔrɔso la.
- Ni aw kɔnɔma don, ni aw bɛ sin di den ma, walima ni aw b’a fɛ ka den di den ma, aw bɛ dɔgɔtɔrɔ dɔ lajɛ fɔlɔ.
💬 Comments (0)
Ko foyi ma bila fɔlɔ. Aw ka kuma fɔlen fara a kan yan a siɲɛ fɔlɔ la.
Aw ka kuma fɔlen fara a kan