Yala i den bɛ ka bonya yɔrɔnin kelen wa? An ka kuma nin Growth Spurt in kan!

Yala i denmisɛnnin barila ka surunya nin dɔgɔkun in na ka tɛmɛ a ye pantalon min don dɔgɔkun tɛmɛnen na wa? Walima aw den min bɛ sin di den ma kabini tile damadɔ sisan, o bɛ kasi nɔnɔ kosɔn wa? Tuma dɔw la, i bɛ se k’a miiri ko: “E, a kɔrɔla su kelen kɔnɔ.” O ye ko ye min kɛra bangebaga caman fɛ. Aw kana aw hakili ɲagami, o tɛ bana ye. Furakɛcogo la, an b’o wele ko bonya wulicogo . N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, o ye den ka yiriwali yɔrɔ ye min bɛ bɛn kosɛbɛ ani min bɛ kɛnɛya la.

Bonya-sɔrɔ ye mun ye tigitigi?

N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, bonya wulilen ye waati ye min bɛ bonya teliya la i den janya ni a girinya la waati kunkurunnin kɔnɔ. I n’a fɔ jiri bɛ buluw falen yɔrɔnin kelen, nin ye waati ye min bɛ bonya joona i den fari la. O bɛ se ka kɛ denyɛrɛniw, denmisɛnninw, ani hali funankɛninw na.

Den bɛɛ ka bonya cogoya tɛ kelen ye. O kɔrɔ ye ko aw den bɛna bonya a yɛrɛ ka teliya la. O la, aw kana aw den suma ni den tɔw ye. Wajibi tɛ ka hami nin bonya wulilen in na. O ye den ka yiriwali yɔrɔ ye min bɛ sɔrɔ a yɛrɛ la kosɛbɛ, min bɛ kɛnɛya la. Tile damadɔ kɔfɛ, o waati bɛna tɛmɛ. O kɔ, aw den bɛna janya dɔɔni ani ka girinya dɔɔni. Nin ye jɔyɔrɔ kelen dɔrɔn ye taama na walasa ka kɛ baliku dafalen ye.

O bonya wulicogo in bɛ kɛ san jumɛn na?

O bonya teliya in bɛ kɛ waati wɛrɛw la ni den kɔrɔbayara. An k’a lajɛ o waatiw ye min ye.

Denmisɛnw ta fan fɛ

Den bɛna bonya siɲɛ caman a san fɔlɔ kɔnɔ. Tuma caman na, o kow bɛ kɛ yɔrɔnin kelen, a bɛ se ka kɛ yɔrɔnin kelen. Hali ni den kelen-kelen bɛɛ tɛ kelen ye, a ka ca a la denw bɛ bonya wuli ka bɔ u nɔ na nin waati ninnu na:

• Dɔgɔkun 2 ni dɔgɔkun 3 cɛ
• Dɔgɔkun 6 ɲɔgɔn na
• Ni a bɛ kalo 3 la
• Ni a bɛ kalo 6 la
• Ni a bɛ kalo 9 la

Aw bɛ se ka miiri ko: "O, ne t'a dɔn ni ne bɛ nɔnɔ bɛrɛ dilan, ne den bɛ kasi tuma bɛɛ." Denba caman bɛ miiri nin cogo la, u bɛ siran. Tiɲɛ na, den fari bɛ ka bonya joona, o la a mago bɛ balo ni fanga caman na. O de y’a to a bɛ nɔnɔ ɲini ka caya. San fɔlɔ laban na, den janya bɛ se santimɛtɛrɛ 25 ɲɔgɔn ma. A bɛ se ka kɛ fana ko a ye a bangenen girinya caya siɲɛ saba.

Denmisɛnninw ni denmisɛnw

Ni den ye taama daminɛ dɔrɔn (denmisɛnni), o bonya wulicogo ninnu tɛ kɛ ka caya. A ka c’a la, u janya ni u girinya bɛ bonya cogo basigilen na. K’a ta balikukalan na fo ka se a ka cɛya ma, den ka bonya bɛ kɛ dɔɔni dɔɔni ani a bɛ jɔ. Ni den si bɛ san 5 la, den janya ka kan ka kɛ a bangenen janya siɲɛ fila ye.

Denmisɛnnin fitininw (Adolescents) kama .

Bonyaba nata bɛ Nà cɛya ni musoya lamini na. O si hakɛ tɛ kelen ye npogotigininw ni cɛdenw na.

• A ka c’a la, npogotigininw bɛ nin bonya teliya in sɔrɔ u si san 9 ni san 15 cɛ.
• O bɛ kɛ cɛdenw na minnu si bɛ san 12 ni san 17 cɛ.

O waati kɔnɔ, denmisɛnw janya bɛ se ka bonya joona, santimɛtɛrɛ 9-10 ɲɔgɔn san kɔnɔ. O de y’a to finiw bɛ barika dɔgɔya kojugu ani sanbaraw bɛ dɔgɔya kojugu.

Bonya jiginni taamasiɲɛ jumɛnw bɛ yen? I b’a dɔn cogo di?

A taamasiɲɛ kunba ye ko den girinya bɛ ka bonya ani ka a janya. Nka taamasiɲɛ damadɔ wɛrɛw bɛ yen minnu bɛ se k’aw dɛmɛ k’a faamu ko aw den bɛ ka bonya kosɛbɛ.

Mun na denmisɛnw bɛ barika bonya nin cogo la?

Kunba fila de b’o la.

1. Jɛnkulu: Fɛn min nafa ka bon kosɛbɛ, o ye jamu ye. Aw den janya bɛna bonya cogo min na ani a bɛna bonya joona cogo min na, o bɛ bɔ a ka jɛnɛya la, a bɛ min ciyɛn ta a ba ni a fa fɛ. N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, ni bangebaga fila bɛɛ ka jan, den ka teli ka janya.

2. Lamini fɛnw : Ka fara jamu kan, fɛn minnu bɛ den sigiyɔrɔ la, olu fana bɛ nɔba bila a ka yiriwali la.

• Balo ɲuman : Dumuni dafalen nafa ka bon den ka bonya la.
• Sunɔgɔ ɲuman : Bonya hormones bɛ bɔ ni an bɛ sunɔgɔba la, o la a nafa ka bon kosɛbɛ ka sunɔgɔ ka ɲɛ.
• Farikoloɲɛnajɛ: Boli, panni, ani farikoloɲɛnajɛ bɛ kolo ni fasaw barika bonya ani ka dɛmɛ don ka bonya kɛnɛya la.
• Gɛlɛya minnu bɛ sɔrɔ kɔnɔmaya waati : Gɛlɛya dɔw bɛ kɛ denba kɔnɔmaya waati la, olu bɛ se ka nɔ bila den ka ɲɛtaa la kɔfɛ.
• Kɛnɛya bɛɛ lajɛlen : Ka to kɛnɛya la ani ka bana man to a la, o fana bɛ nɔ bila den ka yiriwali la.

Ne bɛ se ka n den dɛmɛ cogo di o waati kɔnɔ?

Bonya wulilen bɛ se ka kɛ waati gɛlɛn ye den ni bangebaga fila bɛɛ bolo. O la, fɛɛrɛ damadɔ bɛ yen aw bɛ se ka aw den dɛmɛ o waati kɔnɔ.

• Aw bɛ dumuni caman di a ma: Aw bɛ aw den ka kɔngɔ lamɛn. Aw bɛ dumuni di a ma ni a ko kɔngɔ b'a la. Kɛrɛnkɛrɛnnenya la, aw bɛ dumuni nafamaw di minnu nafa ka bon farikolojɔli dumuniw ni kalisiyɔmu na (nɔnɔ, kɔnɔ, jɛgɛ, nakɔfɛnw, nɔnɔ). A ka ɲi ka dumunifɛn kɛnɛmanw sɔrɔ so kɔnɔ tuma bɛɛ.
• Aw bɛ den dɛmɛ a ka sunɔgɔ ka ɲɛ: Aw bɛ sunɔgɔ caman di den ma. A nafa ka bon ka sunɔgɔ waati ni kunun waati basigilen sigi sen kan. Ni aw ye sugolan to a makun ani ka dibi don a la, o fana bɛ dɛmɛ don sunɔgɔ la.
• Aw bɛ muɲu: A ka ca a la den dusukunnataw bɛ wuli ani ka dimi fɛn misɛnniw na o waati kɔnɔ. O bɛ sɔrɔ ɔrimɔni caman yeli fɛ u farikolo la. Kuma u fɛ ni muɲuli ye. A to u k’a ye ko u bɛ kanu ani ko u lafiyalen don. Ni den b’a ɲini tuma bɛɛ k’a minɛ, aw bɛ a to a ka o kɛ.

Aw ka kan ka taa dɔgɔtɔrɔso la tuma jumɛn?

A ka ca a la, bonya wulilen tɛ taa dɔgɔtɔrɔso la. Ni aw taara ni den ye dɔgɔtɔrɔso la a bange don na, dɔgɔtɔrɔ walima denbaya ka kɛnɛyabaarakɛla bɛna den janya ni a girinya suman ka taamasiyɛn kɛ u bonya sɛbɛn kan. O bɛna aw dɛmɛ k’a dɔn ni aw den bɛ ka bonya ka ɲɛ.

Nka, nin ko suguw la, a ka fisa ka taa dɔgɔtɔrɔso la:

• Ni den fitinin dɔ don:
• Ni den ka jɔrɔnanko ni a kasikan tɛ se ka muɲu.
• Ni o taamasiɲɛw tora senna ka tɛmɛ dɔgɔkun kelen kan.
• Ni aw y’a ye ko dimi bɛ den na.
• Ni nin taamasiɲɛ ninnu bɛ fara taamasiɲɛ wɛrɛw kan i n’a fɔ farigan, fɔɔnɔ, ani kɔnɔboli.

• Ni den min si bɛ san suguya o suguya la:
• Yala aw b’a miiri ko aw den ka bonya ka surun kosɛbɛ walima ka teliya kosɛbɛ ka tɛmɛ u si hakɛ denmisɛn tɔw kan wa?
• Ni den bɛ ŋunan farikolodimi na, kɛrɛnkɛrɛnnenya la dimi bɛ kolotugudaw la.
• Ni yɛlɛma jugumanba donna den ka kɛwalew la ni u bɛ ka bonya.

Ni aw taara dɔgɔtɔrɔso la, aw ye aw jija ka "Denmisɛnw ka kɛnɛya yiriwali rapɔɔri" (Dɔgɔtɔrɔso gafe) ta. A bɛna kɛ dɛmɛba ye dɔgɔtɔrɔ ma den ka yiriwali tariku faamuyali la.