An bɛɛ b’a fɛ ka kɛnɛya, tiɲɛ tɛ? O la, a nafa ka bon ka an janto dɔɔni fɛn minnu bɛ kɛ an farikolo kɔnɔ. Bi an bɛna kuma fɛn dɔ kan n’a sɔrɔla aw ma min mɛn, nka o bɛ nɔba bila an ka kɛnɛya la. O ye furakisɛ ye min bɛ wele ko Homocysteine (Hcy). Aw kana aw hakili ɲagami, an bɛna kuma dɔrɔn a ye min ye, mun na a nafa ka bon, min bɛ kɛ ni a cayara, ani an ka kan ka min kɛ ni a cayara.
Homocysteine (Hcy) ye mun ye?
N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, Homocysteine (Hcy) ye asidi aminiki ye . O kɔrɔ ye ko a ye kemikɛlifɛn ye min bɛ sɔrɔ an joli la. A bɛ dɛmɛ don ka farikolojɔli dumuniw dilan an farikolo la. I n’a fɔ so jɔli bɛ biriki de wajibiya cogo min na, an farikolo fana mago bɛ o kemikɛlifɛnw na walasa ka fɛn suguya caman jɔ.
Sisan, nin Homocysteine (Hcy) in tɛ an farikolo dɔrɔn de la. Witamini B12, witamini B6 ani witamini B9 (a bɛ fɔ fana ko folate) bɛ baara kɛ ɲɔgɔn fɛ walasa ka nin Homocysteine (Hcy) in tiɲɛ ani ka furakisɛ nafama wɛrɛw dilan an farikolo mago bɛ minnu na. O kɔrɔ ye ko nin witamini saba ninnu bɛ i n’a fɔ baarakɛlaw, u bɛ baara kɛ ni fɛn fɔlɔ ye min tɔgɔ ye ko Homocysteine (Hcy) walasa ka fɛn kuraw dilan.
Nka ni Homocysteine (Hcy) hakɛ cayara joli la ka tɛmɛ a hakɛ kan, o ye farati ye dɔɔni . Sabula a bɛ se ka an ka joli siraw kogow tiɲɛ (minɛn minnu bɛ joli oksizɛni sɔrɔlen ta ka bɔ dusukun na ka taa farikolo tɔ la). O dɔrɔn tɛ, a bɛ se ka kɛ sababu ye fana joli kurulenw ka kɛ joli siraw kɔnɔ walima ka joli siraw datugu. N’o kɛra, bana jugumanw i n’a fɔ dusukun tantanni ni kirinni, o fana ka ca.
O la, an bɛ se ka Homocysteine sɛgɛsɛgɛli kɛ walasa ka a dɔn Homocysteine (Hcy) hakɛ bɛ an joli la. A ka ca a la, o hakɛ bɛ mɔgɔ kɛnɛman joli la, o bɛ kɛ mikromoli 5 ni 15 cɛ (5-15 mcmol/L) .
Homocysteine (Hcy) bɛ mun kɛ an farikolo la?
An y’a fɔ kaban ko ni a ni witamini B farala ɲɔgɔn kan, Homocysteine (Hcy) bɛ wuli ka kɛ fɛn wɛrɛw ye. Sisan an k’a lajɛ, fɛnba fila bɛ yen minnu bɛ sɔrɔ ni nin jiginna:
- Metiyɔni : Nin fana ye asidi aminiki ye. O fana ye farikolo tangalan barikama ye. N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, a bɛ iko lakanafɛn min bɛ tiɲɛni bali an ka selilɛriw la. Metiyɔni fana nafa ka bon farikolojɔli dumuniw dilanni na an farikolo la.
- Sistɛyini : Nin asidi aminiki in bɛ bɔ asidi aminiki kelen na ni mɛtiyoni ye. Sistɛyini bɛ dɛmɛ ka funu dɔgɔya an farikolo la, ka dɛmɛ don ka kumaɲɔgɔnya ɲuman sabati farikolo tangalanw ni ɲɔgɔn cɛ, ani ka sugunɛ kɛnɛya sabati.
Miiri dɔrɔn, nin ɔmositɛyini (Hcy) in bɛ baara nafamaba kɛ an farikolo la, ka fara witaminiw kan! O de kama a nafa ka bon k’a hakɛw to a cogo la.
Homocysteine (Hcy) hakɛ caya sababu ye mun ye?
Homocysteine (Hcy) hakɛ min bɛ joli la, o tɛ caya dɔrɔn. Kun caman b’o la. Tuma dɔw la, a bɛ se ka kɛ furakɛli cogoya dɔ de sababu ye. O kɔ fɛ, fɛn damadɔ wɛrɛw bɛ yen:
- Ni an bɛ kɔrɔbaya: Ni an bɛ kɔrɔbaya, omositɛyini (Hcy) hakɛ bɛ se ka caya barisa farikolo baara dɔw bɛ sumaya.
- Cɛw ni muso minnu bɛ kalolabɔ kɔfɛ: A ka ca a la, ɔmɔsitɛni (Hcy) hakɛ bɛ caya dɔɔni cɛw la ka tɛmɛ musow kan. Ka fara o kan, a hakɛ bɛ se ka caya fana musow la kalolabɔ waati.
- Sigarɛtimin: Mɔgɔ minnu bɛ sigarɛti ni bidi min, omositɛyini (Hcy) hakɛ bɛ caya olu la. Sigarɛti bɛ kojugu kɛ farikolo la tuma bɛɛ.
Olu de ye o sababuba ye. Ka fara o kan, furakɛli cogoya wɛrɛw fana bɛ se ka kɛ sababu ye ka Homocysteine (Hcy) hakɛ caya. An ka kuma o fana kan.
Mun bɛ kɛ ni omositɛyini (Hcy) cayara?
Miiri k’a filɛ, ni Homocysteine (Hcy) hakɛ cayara an joli la ka tɛmɛ 50 mcmol/L kan , o bɛ daminɛ ka an ka joli siraw kɔnɔna tiɲɛ. Joli siraw ye tubabufura ye minnu bɛ joli sanuman ta ka bɔ dusukun na ka taa farikolo bɛɛ la. U bɛ i ko jibolisiraw. I n’a fɔ nɔgɔ bɛ caya jibolisira kɔnɔ cogo min na, ji bɔli bɛ gɛlɛya, ni joli siraw tiɲɛna, joli bɔli bɛ bali.
Ni homocysteine (Hcy) hakɛ ka ca, joli siraw sɔgɔsɔgɔnijɛ (bana min na tulu ni kolosinsinnan bɛ ɲɔgɔn sɔrɔ joli siraw kogow la, o bɛ kɛ sababu ye ka u dɔgɔya) farati bɛ bonya. A bɛ se ka bana in juguya fana mɔgɔ minnu na kaban.
"Homocysteine (Hcy) hakɛ caya bɛ dɔ fara joli kuruli walima joli siraw datugucogo kan."
O tiɲɛni min bɛ kɛ joli siraw la, joli siraw sɔgɔsɔgɔli ani joli kurulenw bɛ dɔ fara nin bana jugu ninnu sɔrɔli kan:
- Dusukun tantanni
- Kuru bɔ
- Dusukun tantanni (o ye dusukun tantanni ye min tɛ cogo la) .
Nivo normales ani farati hakɛw
An y’a fɔ ka tɛmɛ ko mɔgɔ kɛnɛman ka Homocysteine (Hcy) hakɛ bɛ 5 ni 15 mcmol/L cɛ. O hakɛ la, Homocysteine (Hcy) fanba bɛ wuli ka kɛ farikolojɔlan wɛrɛw ye. Nka, mɔgɔ dɔw la, o hakɛ bɛ se ka caya dɔɔni.
- A ka nɔgɔn: A bɛ miligaramu 15 ni 30 cɛ/L.
- A hakɛ dantɛmɛnen: A bɛ miligaramu 30 ni 100 cɛ/L.
- A jugumanba: A ka ca ni 100 mcmol/L ye.
Dɔgɔtɔrɔw bɛ furakɛli latigɛ ka da o hakɛw kan.
Bana minnu bɛ homocysteine (Hcy) hakɛ minɛ
A ka ca a la, Homocysteine (Hcy) bɛ tila ka kɛ fɛn wɛrɛw ye, o la a hakɛ fitinin dɔrɔn de bɛ to joli la. Nka furakɛli dɔw bɛ se ka o tiɲɛni kɛcogo bali, o bɛ kɛ sababu ye ka Homocysteine (Hcy) hakɛ caya joli la. Ni nin furakɛli cogoya ninnu bɛ aw la, aw ka Homocysteine (Hcy) hakɛ bɛ se ka caya:
- Sugunɛbana basigilen : Ni sugunɛ tɛ baara kɛ ka ɲɛ, fɛnɲɛnamafagalanw tɛ sama ka ɲɛ.
- Witamini B12, B6, walima folate (B9) dɛsɛ : Nin witamini ninnu bɛ dɛmɛ ka homocysteine (Hcy) tiɲɛ. O la ni aw ma u sɔrɔ ka ɲɛ, homocysteine (Hcy) bɛ caya.
- Hakiliɲagami: O ye hakilijagabɔbaliya cogoya ye.
- Dusukunnabana : O bɛ se ka mɔgɔ minnu fana minɛ, dusukunnabana bɛ minnu na kaban.
- Homocystinuria : Nin ye bana ye min bɛ sɔrɔ jamu fɛ, farikolo tɛ se ka baara kɛ ni asidi aminiki mɛtiyɔnini ye ka ɲɛ.
- Sugunɛbilenni : Ni sɔgɔsɔgɔninjɛ hormone hakɛ dɔgɔyara, o fana bɛ nɔ bila o la.
- Koloci: Bana min bɛ koloci kɛ.
- Psoriasis: Faribana don.
Ni nin bana ninnu dɔ bɛ aw la, aw ka dɔgɔtɔrɔ bɛ se ka aw ka Homocysteine (Hcy) hakɛ lajɛ.
Taamaʃyɛn jumɛnw ka kan ka kɛ sababu ye ka Homocysteine (Hcy) sɛgɛsɛgɛli kɛ?
Ni witamini B dɛsɛ taamasiɲɛw bɛ aw la, dɔgɔtɔrɔ bɛ se ka a fɔ aw ye ko aw ka omositɛyini (Hcy) joli sɛgɛsɛgɛli kɛ. An b’a dɔn sisan ko ɔmositɛyini (Hcy) bɛ caya ni witamini B dɛsɛ bɛ a la. Witamini B dɛsɛ taamasiɲɛ minnu ka teli ka ye, olu ye:
- Dimi bɛ mɔgɔ la
- Sɛgɛn
- Dusukun tantanni
- Farikolo fanga dɔgɔyali
- Fari kulɛri bɛ Changé
- Aw senw, aw bolokɔniw walima aw bolow kirinni
- Kan walima da kɔnɔ ŋɛɲɛ
Ni aw bɛ to ka nin taamasiɲɛ kelen walima caman sɔrɔ, a ka fisa aw ka dɔgɔtɔrɔ dɔ ka ladilikan ɲini. Aw kana miiri dɔrɔn witamini furakisɛw tali la.
Homocysteine (Hcy) hakɛ bɛ se ka dɔgɔya cogo di?
Miiri k’a filɛ, i ye Homocysteine (Hcy) sɛgɛsɛgɛli kɛ, o jaabiw y’a jira ko i ka Homocysteine (Hcy) hakɛ ka ca. O tuma na fɛ, i ka kan ka mun kɛ? Hami foyi tɛ yen. Aw ka dɔgɔtɔrɔ bɛna laadilikan bɛnnenw di aw ma. A ka ca a la, ninnu ka ɲi walasa ka aw ka Homocysteine (Hcy) hakɛ dɔgɔya:
- Witamini B6 dafalanw
- Witamini B12 dafalanw
- Asidi foliki (folate suguya dilannen) dafalanw
Aw bɛ se ka nin balofɛn ninnu sɔrɔ fana ni aw ye dumuni caman dun, witamini ninnu bɛ minnu na. Nka, a nafa ka bon aw k’aw hakili to a la ko witaminiw tali dɔrɔn tɛna dɔ bɔ dusukunnabana farati la . Walasa ka dɔ bɔ dusukunnabana na, aw ka kan ka nin wale ninnu fana kɛ:
- Aw bɛ aw yɛrɛ tanga sigarɛtiminfɛnw ma pewu.
- Aw bɛ dumuni min kɔgɔ ka dɔgɔn, aw bɛ o dun.
- Aw bɛ farikoloɲɛnajɛ kɛ (i n’a fɔ taama, boli, nɛgɛso boli) miniti 150 ni kɔ dɔgɔkun kɔnɔ .
- Aw bɛ aw ka tansiyɔn kɔlɔsi.
Homocysteine (Hcy) ye asidi aminiki ye an farikolo bɛ baara kɛ ni min ye. A ka ca a la, a hakɛ ka dɔgɔn kosɛbɛ joli la. Aw bɛ se ka hami ni aw y’a ye ko aw ka Homocysteine (Hcy) hakɛ ka ca. Nka o ye fɛn ye min bɛ se ka Changé. Ka kɛɲɛ ni aw ka Homocysteine (Hcy) sɛgɛsɛgɛli jaabiw ye, aw ka dɔgɔtɔrɔ bɛ se ka witamini dafalanw fɔ aw ye. U bɛ se fana k’aw laadi aw ka fɛn dɔw Changer aw ka don o don delinankow la walasa aw dusukun ni aw joli siraw ka to kɛnɛya la.
Fɛn minnu nafa ka bon kosɛbɛ i ka to i hakili la
O la, an ye kuma caman fɔ Homocysteine (Hcy) kan bi. Kuma surun na:
- Homocysteine (Hcy) ye asidi aminiki ye min bɛ sɔrɔ an joli la min bɛ dɛmɛ ka farikolojɔli dumuniw dilan.
- Witamini B6, B12, ani folate (B9) bɛ a tiɲɛ ka fɛn wɛrɛw kɛ farikolo mago bɛ minnu na.
- Ni homocysteine (Hcy) hakɛ cayara, banaw sɔrɔli farati bɛ bonya i n’a fɔ joli siraw tiɲɛni, joli kurulen, dusukun tantanni, ani kirinni.
- Homocysteine (Hcy) hakɛ bɛ se ka caya ka a sababu kɛ fɛnw ye i n’a fɔ witamini B dɛsɛ, sugunɛbana, ani sigarɛtimin.
- Homocysteine (Hcy) hakɛ bɛ se ka kunbɛn ni witamini B dafalenw tali ye ani ka ɲɛnamaya kɛcogo ɲuman kɛ.
- Ni witamini B dɛsɛ taamasiɲɛw bɛ aw la walima ni faratiw bɛ aw la, a ka ɲi aw ka Homocysteine (Hcy) sɛgɛsɛgɛli kɛ i n’a fɔ dɔgɔtɔrɔ y’a fɔ cogo min na.
Min nafa ka bon kosɛbɛ, o ye ka kuma dɔgɔtɔrɔ fɛ bana taamasiɲɛ o taamasiɲɛw kan ani ka laadilikan ɲumanw sɔrɔ. Aw kana taa furakɛli la ka da jateminɛ kan.
A nafa ka bon ka i janto i ka kɛnɛya la. N jigi b’a kan ko nin kunnafoni in bɛna aw dɛmɛ!
` Homocysteine, Hcy, homocysteine, joli sɛgɛsɛgɛli, witamini B, dusukunnabana, joli siraw, asidi aminikiw
💬 Comments (0)
Ko foyi ma bila fɔlɔ. Aw ka kuma fɔlen fara a kan yan a siɲɛ fɔlɔ la.
Aw ka kuma fɔlen fara a kan