Aw bɛ se ka aw yɛrɛ tanga faritanabana barikama ma cogo di? (Allergie Attack) .

Miiri k’a filɛ i bɛ baara kɛ fɛn dɔ kan... O yɔrɔnin bɛɛ, i bɛ daminɛ ka sɔgɔsɔgɔninjɛ sɔrɔ , siɲɛ kelen walima siɲɛ fila dɔrɔn tɛ, nka a bɛ to ka kɛ. Aw ɲɛw bɛ bilen, u bɛ nɛ bɔ, ji bɛ bɔ aw nu na. Tuma dɔw la, aw fari bɛ kari ka kɛ kurukuru misɛnniw ye ka a daminɛ ka nɛ bɔ. An bɛ min wele ko ‘alɛriji binkanni’, o de don. A bɛ iko fɛn dɔ bɛ ka don i la sonyali la ka bin i kan, tiɲɛ tɛ? Alɛriji ye mun ye tigitigi? An bɛ se ka mun kɛ walisa k’an yɛrɛ tanga o ma? An ka kuma o kan ka ɲɛ bi.

Nin faritanabana in ye mun ye tigitigi?

N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, faritanabana ye ni an farikolo farikolo tangalanw bɛ fɛn dɔ kɛ min tɛ kojugu ye, i n’a fɔ a jugu faratilen don. fɛn minnu bɛ nin faritanabana in bila mɔgɔ la , olu bɛ wele ko faritanabana .

Farikoloɲɛnajɛ suguya caman bɛ an ka sigida la. Olu kunbabaw ye:

• Polɛn min bɛ falenfɛnw ni jiriw la
• Buguri misɛnninw ye danfɛn misɛnninw ye minnu bɛ balo sow buguri kɔnɔ.
• Nɔgɔ min bɛ sɔrɔ yɔrɔw la minnu ɲiginnen don
• Baganw ka danbe
• Fɛnɲɛnɛma dɔw ka kinni

Ni aw bɛ o fɛnw dɔn, aw farikolo bɛ se ka kɛ cogo wɛrɛw la. O wale in hakɛ damadɔ bɛ yen.

O bɛ ɲɛ, sisan an k’a lajɛ an bɛ se ka min kɛ walasa ka an yɛrɛ tanga nin faritanabanakisɛba ninnu ma.

Aw bɛ se ka aw yɛrɛ tanga cogo di mugumugu ma?

Fiɲɛ bɛ fa mugu la ni jiriw, binw , ani falenfɛnw bɛ falen. O bɛ kɛ kɛrɛnkɛrɛnnenya la k’a ta samiyɛ la ka taa a bila samiyɛ la.

• Aw bɛ waati lajɛ: A ka ca a la, tulumugu ka ca sɔgɔma ni wula fɛ, o la a ka fisa aw ka waati dan sigi kɛnɛma o waatiw la.
• Aw bɛ to ka finɛtiriw datugu: A ka ɲi farikolo ka to ka finɛtiriw datugu mugumugu caya waatiw la. Aw bɛ baara kɛ ni fiɲɛbɔlan ye ni aw bɛ se.
• Aw kana finiw dulon kɛnɛma: Fini ni dilan minnu dulonna kɛnɛma, olu bɛ se ka mugu mara. O la, aw bɛ aw jija ka u ja so kɔnɔ.
• Aw bɛ dɛmɛ ɲini nakɔko la: Ni faritanabana bɛ aw la ni aw bɛ bin tigɛ walima ni aw bɛ baara kɛ ni falenfɛnw ye nakɔ kɔnɔ, aw bɛ mɔgɔ wɛrɛ ɲini a ka dɛmɛ don o baara ninnu na. Ni aw bɛ se, aw bɛ ɲɛda masiki don . Aw bɛ aw ko ka ɲɛ ni aw ye aw ko ka ban ani ka aw ka finiw ko.
• Mobili finɛtiriw datugu: Ni i bɛ bolifɛn boli, i ka finɛtiriw datugu ani ka AC kɛ.

An ka bɔ nɔgɔ gɛlɛya la

Nɔgɔ ye fɛn ye min bɛ falen yɔrɔw la minnu ɲiginnen don , dibi la. A ka teli ka sɔrɔ yɔrɔw la i n’a fɔ sanuyaso, dugujukɔrɔyɔrɔw ani finiko yɔrɔw. Nɔgɔ yɛrɛ bɛ falen an ka so kogow kan sanji waati, tiɲɛ tɛ?

• Aw kana furabuluw ko: Ni aw ye furabulu jalenw ko minnu bɛ bin ka bɔ jiriw la, nɔgɔ minnu bɛ u kɔnɔ, olu bɛ se ka bɔ fiɲɛ na, aw bɛ se k’u fiyɛ.
• Aw bɛ aw yɔrɔ janya yɔrɔw la minnu ɲiginnen don: Aw bɛ aw yɛrɛ tanga yɔrɔw la minnu ɲiginnen don i n’a fɔ garaziw ni dugujukɔrɔyɔrɔw.
• Aw bɛ to so kɔnɔ sanji donw na: Sanji ni fiɲɛ donw na, nɔgɔbanakisɛw bɛ se ka kɛ fiɲɛ na, o la hakilitigiya don ka to so kɔnɔ o don suguw la.
• Aw bɛ aw ka so saniya: Aw bɛ to ka sanuyaso yɔrɔw saniya i n’a fɔ tilew ani dumunikɛminɛnw ni fɛn dɔ ye i n’a fɔ bleach dilué.
• Aw bɛ nɛnɛ kɔlɔsi: Aw bɛ aw jija yɔrɔ minnu ka teli ka nɔgɔ falen, fiɲɛ bɛ don olu la ka ɲɛ. Aw bɛ baara kɛ ni jisumalan ye ni aw bɛ se.

Dust Mites - Jugu yebaliw

O danfɛn misɛnninw ɲɛ tɛ ye, nka u bɛ balo an ka so buguri kɔnɔ. U ka sigiyɔrɔ minnu ka di u ye kosɛbɛ, olu ye kɛrɛnkɛrɛnnenya la matiriyaliw, barajuru, sofaw, tapiw ani baganw ye minnu falen don fɛnw na.

• Aw bɛ matiriyali ni barajuru datugu: Aw bɛ plastiki datugulanw don aw ka matiriyali, barajuru ani kɛsu resɔnw kan. A ka fisa ka baara kɛ ni barajuru ye minnu tɛ faritanabana furakɛ ni a bɛ se ka kɛ.
• Aw bɛ to ka aw ka dilanw ko: Aw bɛ aw ka dilanw ni aw ka barajuru ko jisuma na siɲɛ kelen dɔgɔkun kɔnɔ.
• Aw bɛ dɔ bɔ tapi tali la: Ni aw bɛ se, aw bɛ tile walima jiri dugumalan sugandi tapi nɔ na. Bugunkisɛw bɛ se ka sigi nɔgɔya la tapi kan.
• Tulonkɛminɛnw ko : Aw bɛ denmisɛnw ka tulonkɛfɛnw (baganw) ko jisuma na ka u ja ka ɲɛ tile fɛ.
• Aw ye aw yɛrɛ tanga rido belebelebaw ma: Sani aw ka rido belebelebaw kɛ finɛtiriw kan, aw bɛ rido nɔgɔlenw kɛ minnu bɛ se ka ko nɔgɔya la.

Yala sokɔnɔbaganw ka danbe bɛ se ka kɛ sababu ye ka faritanabana bila mɔgɔ la wa?

Awɔ. Ni sokɔnɔbagan dɔ bɛ aw bolo i n’a fɔ wuludennin walima wuludennin so kɔnɔ, aw bɛ se ka faritanabana sɔrɔ fana bagan fari ni a daji misɛnninw na. Olu, i n’a fɔ buguri wuluw, u bɛ balo sofaw, tapiw ani dilanw kɔnɔ.

• Aw kana na ni sokɔnɔbaganw ye sugo la: Aw bɛ sokɔnɔbaganw ladonni dabila sugo ni so kɔnɔ, aw bɛ waati caman kɛ yɔrɔ minnu na.
• Aw bɛ to ka fiɲɛ sama: Aw bɛ aw ka so fiyɛ ka ɲɛ siɲɛ fila dɔgɔkun kɔnɔ. Kana ɲinɛ i ka mobili kɔ fana.
• Aw bɛ aw ka sokɔnɔbaganw ko: Ni aw bɛ to ka aw ka sokɔnɔbaganw ko, o bɛ se ka dɔ bɔ faritanabanakisɛw hakɛ la u fari la.
• Aw bɛ fiɲɛbɔlan kɛ: Fiɲɛ saniyalan bɛ dɛmɛ ka faritanabana suguya ninnu bɔ fiɲɛ na.

Tuma jumɛn na an ka kan ka taa dɔgɔtɔrɔso la?

A ka ca a la, faritanabana bɛ se ka kunbɛn ni fɛn nɔgɔmanw ye i n’a fɔ ninnu. Nka, tuma dɔw la, a ka kan ka dɔgɔtɔrɔ dɔ ka ladilikan ɲini.

• ni aw ka faritanabanaw ka teli ka kɛ ani ni aw bɛ aw ka don o don baaraw bali .
• Ni aw tɛ lafiya sɔrɔ furaw la minnu tɛ sɔrɔ dɔgɔtɔrɔso la aw bɛ minnu ta.
• ni ninakilibana wɛrɛw bɛ aw la i n' a fɔ sɔgɔsɔgɔninjɛ .
• Ni aw bɛ taamasiɲɛ jugumanw jira i n’a fɔ ninakili gɛlɛya ani disi gɛlɛya.