Sɔgɔsɔgɔninjɛ, ɲɛw bɛ nɛ bɔ... Gɛlɛya bɛ aw la nin donw in na wa? O bɛ se ka kɛ waati kɔnɔ faritanabana ye!

Jɔn t’a fɛ ka falenfɛn cɛɲiw ni jiri cɛɲiw kanu? Nka dɔw bolo, nin san waati in bɛ se ka kɛ gɛlɛya ye dɔɔnin. Sɔgɔsɔgɔninjɛ tuma bɛɛ, nugu bɔli, ɲɛ bilenman, nɛ... Yala aw ye nin ɲɔgɔn sɔrɔ wa? O tuma na fɛ, a ka c’a la, waati kɔnɔ faritanabana bɛ aw la, walima i n’a fɔ an b’a fɔ cogo min na tubabukan na, `(Waati faritanabana)`. Aw kana aw hakili ɲagami, hali ni a tɛ se ka furakɛ, fɛn caman bɛ yen an bɛ se ka minnu kɛ walasa ka a kunbɛn. An ka kuma o kan bi.

Mun na an bɛ faritanabana sɔrɔ i n’a fɔ nin?

N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, a jalakibagaba ye mugumugu ye . Jiriw, binw ani binjuguw bɛ o mugu misɛnninw bila fiɲɛ na walasa k’u kisɛw jɛnsɛn. O la, ni nin mugu in donna mɔgɔ nugu la faritanabana bɛ min na, farikolo lafasalitɔn bɛ taa overdrive (overdrive) la. Miiri an farikolo farikolo tangacogo la i n’a fɔ kɛlɛbolo min bɛ jamana dɔ lafasa. A ka c’a la, o kɛlɛbolo bɛ bin banakisɛ juguw kan minnu bɛ don an farikolo la. Nka ni nin kɛlɛbolo min bɛ faritanabana bɛ mɔgɔ min na, o ye fɛn dɔ ye i n’a fɔ mugu min tɛ kojugu kɛ, a bɛ fili k’a miiri ko a ye juguba ye. O kemikɛli min bɛ wele ko `(Histamine)`, o de bɛ o taamasiɲɛw bɛɛ lase mɔgɔ ma i n’a fɔ nugu bɔli , sɔgɔsɔgɔninjɛ, ani ɲɛnamini. Polɛn bɛ se ka kilomɛtɛrɛ caman kɛ fiɲɛ fɛ. O la hali jiri mugu min tɛ aw ka foro kɔnɔ, o bɛ se ka faritanabana bila aw la.

Fɛn jumɛnw bɛ se ka faritanabana bila mɔgɔ la?

• Jiriw ka mugu : Sri Lanka jamana na, an bɛ se ka nin cogoya in ye ka caya, kɛrɛnkɛrɛnnenya la jiriw falen waati la i n’a fɔ mangoro ni kafe. Ani fana, jirimugu min bɛ bɔ falenfɛn suguya caman na, o bɛ se ka nɔ bila a la.
• Bin ni binjuguw : Bin ni bin suguya caman tulubɔ sababuba don.
• Nɔgɔ: Sanji waati, nɔgɔ bɛ falen ka caya ni ji bɛ so kɔnɔ ani so kɔkan. Nin fana ye faritanabanakisɛ barikama ye.
• Dugukolonɔn: Ni an bɛ an ka so saniya, o danfɛn misɛnnin minnu bɛ balo fɛnw na i n’a fɔ dilan, barajuru ani matiriyali, olu fana bɛ se ka faritanabana juguya.

A taamasiɲɛw bɛ se ka caya fiɲɛ donw na, barisa mugumugu ka ca fiɲɛ na. Nka, a ka ca a la, a taamasiɲɛw bɛ dɔgɔya ni sanji don dɔ ye tulumugu ko ka bɔ a la.

O taamasiɲɛw ye mun ye?

Farati bɛ mɔgɔ min na, o tigi bɛ se ka nin taamasiɲɛ kelen walima caman sɔrɔ waati kelen na. An k’a lajɛ ninnu ye fɛn minnu ye.

Aw bɛ a dɔn cogo di ka jɛya ni nin ye faritanabana ye?

Ni nin taamasiɲɛ ninnu bɛ aw la ka taa a fɛ, a ka fisa ka taa aw ka denbaya ka dɔgɔtɔrɔ fɛ . A bɛna aw sɛgɛsɛgɛ ani ni a mago bɛ a la, a bɛna aw bila faritanabana furakɛla dɔ fɛ. Tuma caman na, faritanabana furakɛla bɛna sɛgɛsɛgɛli kɛ walasa ka a dɔn tigitigi faritanabana bɛ min na. o bɛ wele ko farigan sɛgɛsɛgɛli . O ye ka aw bolokɔni walima aw kɔ fari sɔgɔ ni pikirijikɛlan fitinin ye ani ka fɛn dɔ bila a la, aw hakili la ko faritanabana bɛ aw la (i n’a fɔ mugu walima buguri). Ni faritanabana bɛ aw la o fɛn na, miniti damadɔ kɔnɔ, a yɔrɔ bɛ bilen ani kuru fitini dɔ bɛ bɔ, o bɛ i n’a fɔ soso ka kinni. O bɛ se ka a fɔ aw ye tigitigi aw fari tɛ sɔn fɛn min ma. Tuma dɔw la, joli sɛgɛsɛgɛli fana bɛ se ka kɛ.

Furakɛli minnu bɛ kɛ, olu ye jumɛnw ye?

Fura suguya caman bɛ yen an bɛ se ka minnu kɛ walasa ka dɔ bɔ nin bana juguman ninnu na.

Fura minnu bɛ se ka san furakɛliso la ani dɔgɔtɔrɔ bɛ minnu sɛbɛn

• Antihistamines : Olu bɛ baara kɛ ni furakisɛ ``Histamine'' ka baara dɔgɔyali ye, an ye kuma min kan ka tɛmɛ farikolo la. o bɛ dɛmɛ ka fɛnw kunbɛn i n' a fɔ sɔgɔsɔgɔ ni nɛ . histaminifura dɔw bɛ se ka sunɔgɔ bila aw la . O la, ni aw bɛ bolifɛn ta walima ni aw bɛ baara kɛ, aw bɛ dɔgɔtɔrɔ ɲininka suguya dɔ la min tɛ sunɔgɔ ye.
• Fɛnɲɛnamafagalanw : Olu bɛ baara kɛ ni joli siraw gɛlɛyali ye nugu la, o bɛ dɔ bɔ nugu sɔgɔli la.
• Nugucifura: Ninnu suguya caman bɛ yen.
• Stɛroyidi nugulafura: A ka ca a la dɔgɔtɔrɔw bɛ fɛn fɔlɔ minnu fɔ. U bɛ dɔ bɔ funu ni funu na nugu la. A suguyaw i n’a fɔ ` Fluticasone` ani ` Budesonide` bɛ sɔrɔ sisan furakɛlisow fɛ furakɛlisow la.
• Cromolyn sodium spray : O bɛ baara kɛ ni `(Histamine)` bɔli dabila sani faritanabana taamasiɲɛw ka kɛ.
• Ɲɛkisɛw: Olu bɛ dɔ bɔ ɲɛnamini ni ɲɛjibɔ la.

Ni nin fura ninnu ma aw dɛmɛ, aw ka dɔgɔtɔrɔ bɛ se ka farikolo tangalanw furakɛ, walima “alɛriji furaw”. O ye ka i fari pikiri dɔɔni dɔɔni ni fɛn fitinin ye min bɛ i faritanabana la, ka dɔɔni dɔɔni i farikolo ka muɲuli sabati waati tɛmɛnen kɔfɛ. O ye fura ye min bɛ mɛn sen na.

Yala fura dɔw bɛ yen minnu bɛ sɔrɔ u yɛrɛ la wa?

Ɔwɔ, fɛn nɔgɔman damadɔw bɛ yen minnu bɛ se ka dɛmɛ don.

• Nuguji : Aw bɛ Neti daga walima buteli sɔgɔlen kɛ ka jisuma ni kɔgɔ ni bikaribonati ɲagaminen kɛ aw nu fan kelen na ka bɔ fan dɔ la. O bɛna aw dɛmɛ ka nɔgɔ, mugu walima nɔgɔ wɛrɛw bɔ minnu bɛ se ka siri aw nu kɔnɔ, ka aw nugu to kɛnɛ kan. Nafa min b’a la: Aw bɛ ji tobilen, ji sterili walima ji wulilen dɔrɔn de kɛ . Ni aw bɛ pɔnpeji kɛ tuma bɛɛ, o bɛ se ka bana jugumanba bila mɔgɔ la.
• Bin dɔw : Sɛgɛsɛgɛli bɛ kɛ binw kan i n’a fɔ `Butterbur` ani `Quercetin`, nka hakilina ɲagaminenw bɛ u nafa kan. Aw ye aw jija ka kuma aw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ sani aw ka furabulu suguya o suguya ta, barisa u bɛ se ka ɲɔgɔn sɔrɔ cogo jugu la ni aw bɛ fura wɛrɛw ta.

Ladilikan 5 walasa ka aw tanga mugu ma

Ka fara fura tali kan, a nafa ka bon fana ka aw yɔrɔ janya faritanabanakisɛw la ni aw bɛ se. 1. Aw bɛ to so kɔnɔ mugumugu caya waatiw la: A ka c’a la, mugumugu ka ca sɔgɔmada fɛ. Aw bɛ dɔ bɔ aw ka waati la kɛnɛma ni aw bɛ se. 2. Aw bɛ finɛtiriw ni da tugu: Ni aw ye finɛtiriw ni da tugu ɲɔgɔn na, mugumugu caya waatiw la, o bɛ se ka dɔ bɔ mugu hakɛ la min bɛ don aw ka so kɔnɔ. A ka fisa aw ka baara kɛ ni fiɲɛbɔlan ye. 3. Aw bɛ to ka saniya: Aw bɛ buguri yɔrɔw ko ni fini ɲiginnen ye, i n’a fɔ gafebonw ani fiɲɛbɔlanw. Aw bɛ fiɲɛ bila a la siɲɛ fila dɔgɔkun kɔnɔ. A ka ɲi aw ka masike don ni aw bɛ aspiratɛri kɛ. 4. Aw bɛ aw farikolo ko aw seginnen kɔ so: Ni aw bɛ aw farikolo ni aw kunsigi ko aw seginnen kɔ so, o bɛ se ka dɛmɛ don ka mugu bɔ aw fari ni aw kunsigi la. 5. Aw bɛ aw ka dilanw ko tuma bɛɛ: Aw bɛ aw ka dilanw ni aw ka barajuru ko ni jisuma ye siɲɛ kelen dɔgɔkun kɔnɔ. O bɛ se ka fɛnw bɔ yen i n’a fɔ bugurijɛ. Farikoloɲɛnajɛ, sɔgɔsɔgɔninjɛ, nugu bɔli , ɲɛnamini, mugumugu, waati kɔnɔ faritanabana, histamine