Yala aw bɛ hami fura tali la don o don ni sɔgɔsɔgɔninjɛ bɛ aw la wa? An ka kuma nin fura kuntaalajanw kan!

N’a sɔrɔ aw b’a dɔn ko sɔgɔsɔgɔninjɛ bɛ denmisɛnni ni mɔgɔkɔrɔba dɔw ka kan ka u ka fura ta don o don. Aw bɛ se k’aw yɛrɛ ɲininka mun na u b’a fɔ aw ye ko aw ka fura ta don o don, hali don minnu na bana taamasiɲɛ si tɛ aw la. Kun ɲuman b'o la. Nin fura minnu bɛ mɛn senna, walima an bɛ minnu wele ko kunbɛnfura walima ladonni furaw, olu bɛ kɛ walasa ka aw ka fiɲɛbɔyɔrɔw da wuli ani ka u jɛya, o bɛ ninakili nɔgɔya.

Sɔgɔsɔgɔninjɛ ye mun ye tigitigi?

N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, sɔgɔsɔgɔninjɛ ye bana ye min bɛ fiɲɛbɔyɔrɔw, walima fiɲɛbɔyɔrɔw degun. Min bɛ kɛ o cogo la, o ye ko aw fiɲɛbɔyɔrɔw bɛ kɛ fɛn ye min bɛ sɔgɔsɔgɔ dɔɔni. A bɛ iko mɔgɔ min bɛ dimi nɔgɔya la hali fɛn fitininw na. O de kosɔn, tuma dɔw la, o fiɲɛbɔyɔrɔw bɛ funu ka bɔ kɔnɔna na, wa u lamini fasaw bɛ gɛlɛya ka datugu. Miiri k’a filɛ jibolisira dɔ min fiyɛra ka bɔ a kɔnɔna na, ani mɔgɔ dɔ bɛ ka a sɔgɔsɔgɔ. O kɔ, a ka gɛlɛn ka ninakili don ani ka bɔ, tiɲɛ tɛ? O de kama taamasiɲɛw i n’a fɔ sɔgɔsɔgɔninjɛ, disi gɛlɛya, ani sɔgɔsɔgɔ bɛ sɔrɔ ni sɔgɔsɔgɔninjɛ ye mɔgɔ sɔrɔ. Nin bana in bɛ se ka kɛ danfara ye mɔgɔ kelen-kelen bɛɛ la. A bɛ mɔgɔ dɔw la tuma bɛɛ, k’a sɔrɔ a man teli ka kɛ dɔw la.

O la, nin fura minnu bɛ mɛn sen na, olu ye mun ye?

Ni sɔgɔsɔgɔninjɛ bɛ aw la, a ka ca a la dɔgɔtɔrɔ bɛna fura suguya fila di aw ma. kelen bɛ wele ko fura min bɛ mɔgɔ lafiya . Olu bɛ kɛ ka lafiya teliya la ni aw ka sɔgɔsɔgɔninjɛ bɛ ka juguya, o kɔrɔ ye ko ni sɔgɔsɔgɔninjɛ bɛ aw la walima ni ninakili gɛlɛyara. A bɛ iko ji bilali tasuma kan.

Nka an bɛ kuma kuntaalajan fura minnu kan bi, olu ye fɛn wɛrɛ ye. Ninnu tɛ furaw ye minnu bɛ mɔgɔ lafiya joona. U bɛ i ko so jusigilan. Jusigilan barika ka bon, so fana barika ka bon. O cogo kelen na, fura ninnu bɛ dɛmɛ ka dɔ bɔ dɔɔni dɔɔni funu ni u ka fiɲɛbɔyɔrɔw la, ani ka aw ka sɔgɔsɔgɔninjɛ to a kun na. O de y'a To u bɛ Weele ko "contrôleur" walima "maintenance" furaw.

Nin fura in bɛ baara kɛ cogo di? Dɔɔnin-dɔɔnin? Joona?

O de ye ko ye min nafa ka bon kosɛbɛ. Nin fura minnu bɛ mɛn sen na, olu bɛ baara kɛ dɔɔni dɔɔni kosɛbɛ. I n’a fɔ fura minnu bɛ mɔgɔ dɛmɛ joona, aw tɛ danfaraba ye u tali kɔfɛ. Nin fura ninnu bɛ se ka tile damadɔ ta, laala dɔgɔkun damadɔ yɛrɛ, walasa ka u ka baara kɛ ka ɲɛ. Miiri k’a filɛ, n’i ye jiri dɔ turu nakɔ kɔnɔ, a bɛ waati dɔɔnin ta walasa a ka falen, ka falen, ka den, tiɲɛ tɛ? A bɛ falen ka ɲɛ dɔrɔn ni aw ye ji kɛ a la don o don ani ka aw janto a la. O fura ninnu bɛ kɛ ten.

Olu baara kunba ye ka funu basigilen (funu) dɔgɔya aw ka fiɲɛbɔyɔrɔw la ani ka dɛmɛ don ka u da wuli ani ka fiɲɛbɔyɔrɔw datugu kokura.

O la, yala ne ka kan ka fura in ta don o don, hali ni ne fari bɛ kɛnɛya wa?

Ɔwɔ, tiɲɛ yɛrɛ la! O yɔrɔ de la mɔgɔ caman bɛ fili. Aw bɛ se ka miiri ko: “Mura tɛ ne la tuguni,” “Sɔgɔsɔgɔ yɛrɛ tɛ ne la,” “O tuma na fɛ, mun na ne bɛ fura in ta don o don?” Nka, kun min na aw bɛ ka baara kɛ ka ɲɛ, a bɛ se ka kɛ ko aw bɛ aw ka furaw ta ka ɲɛ.

Miiri k’a filɛ, sukarodunbana bɛ mɔgɔ min na, o bɛ inisɔndiya ta. Hali n’a ka kɛnɛ, a ka kan ka fura ta i n’a fɔ dɔgɔtɔrɔ y’a fɔ cogo min na. N’o tɛ, bana bɛ se ka juguya tuguni. O cogo kelen de bɛ finiw fana na.

Ni aw bɛ fura ninnu ta don o don, i n’a fɔ dɔgɔtɔrɔ y’a fɔ cogo min na tigitigi, u bɛ se ka baara kɛ aw farikolo kɔnɔ. O dɔrɔn de la, aw ka fiɲɛbɔyɔrɔw bɛ funu dabila ani ka datugu, o bɛ a to aw bɛ to ka ninakili ka ɲɛ. Ni aw ye fura tali dabila, gɛlɛyaw bɛ se ka daminɛ ka bɔ tuguni tile damadɔ kɔnɔ.

Fura minnu bɛ mɛn sen na, olu suguya jɔnjɔnw ye jumɛnw ye?

Fura suguya caman bɛ yen minnu bɛ don o kulu kɔnɔ. Aw ka dɔgɔtɔrɔ ye fura min sɛbɛn aw ye, o bɛ se ka kɛ o fura dɔ ye.

• Kɔritikositɛri fiyɛlenw (ICS): Olu ye fura suguya ye min bɛ kɛ ka caya ani min nafa ka bon kosɛbɛ. Aw kana aw siran "stɛroyi" tɔgɔ la, nka aw bɛ deli ka furakisɛ minnu ta furakisɛw la, olu ni olu tɛ kelen ye. U bɛ lase fogonfogon ma k’a ɲɛsin fiɲɛbɔlan ma, o la u tɛ nɔba bila farikolo yɔrɔ wɛrɛw la. U bɛ baara kɛ ni funu dɔgɔyali ye fiɲɛbɔyɔrɔw la. A bɛ i n’a fɔ ka fura bila jeninida la walasa k’a dɛmɛ ka kɛnɛya.

• Beta-Agonists (LABA) minnu bɛ baara kɛ waati jan kɔnɔ (LABA): Nin fura ninnu bɛ dɛmɛ ka fiɲɛbɔyɔrɔw da wuli ni u lamini farikolo yɔrɔw lafiyali ye. U man teli ka kɛ u kelen na. A ka ca a la, u ni kɔritikositɛri fiyɛta bɛ fara ɲɔgɔn kan fiɲɛbɔlan kelen kɔnɔ. Ni nin fila farala ɲɔgɔn kan, u bɛ se kosɛbɛ sɔgɔsɔgɔninjɛ kunbɛnni na.

• Fura wɛrɛw : Ka fara o kan, fura dɔw bɛ yen minnu bɛ ta furakisɛ la, i n’a fɔ leukotriène modifiers. Tuma dɔw la, dɔgɔtɔrɔ bɛ se ka a fɔ aw ye ko aw ka fura ninnu fara ɲɔgɔn kan ni fura wɛrɛw ye.

fura ninnu fanba bɛ sɔrɔ fiɲɛbɔlan cogo la . Nin ye minɛn ye min b’a to aw bɛ se ka fura in lase aw fogonfogon la ni aw bɛ ninakili.

Mun bɛ kɛ ni aw ma fura in ta ka ɲɛ, don o don?

Nin ye fɛn ye min ka kan ka jateminɛ kosɛbɛ. Miiri k’a filɛ, dɔgɔtɔrɔ y’a fɔ i ye ko i ka baara kɛ ni i ka fiɲɛbɔlan ye siɲɛ fila tile kɔnɔ. Nka mun bɛ kɛ n’i y’a fɔ ko: “Ne dusu ka di tiɲɛ na bi,” ka baara kɛ n’a ye siɲɛ kelen dɔrɔn, walima n’i ma baara kɛ n’a ye tile fila walima tile saba kɔnɔ?

• Sɔgɔsɔgɔninjɛ taamasiɲɛw bɛ se ka bɔ tuguni: fɛn dɔw i n’a fɔ sɔgɔsɔgɔ, sɔgɔsɔgɔninjɛ, ani disi gɛlɛya bɛ se ka daminɛ dɔɔni dɔɔni ka caya.
• A taamasiɲɛw bɛ se ka juguya su fɛ:Aw bɛ se ka kunun ka bɔ sunɔgɔ la ni sɔgɔsɔgɔ ye ani ninakili gɛlɛya.
• Sɔgɔsɔgɔninjɛ barikama farati bɛ bonya: Nin ye fɛn ye min farati ka bon kosɛbɛ. Ni aw ma aw ka fura ta ka ɲɛ, aw ka fiɲɛbɔyɔrɔw lakanani bɛ dɔgɔya. O kɔ, hali fɛn fitinin dɔ (misali la, buguri, sisi, nɛnɛ) bɛ se ka sɔgɔsɔgɔninjɛ jugumanba bila mɔgɔ la. O kɔ, a bɛ se ka kɛ ko i ka kan ka taa dɔgɔtɔrɔso la.
• Fogonfogon tiɲɛni kuntaalajan bɛ se ka kɛ: Ni sɔgɔsɔgɔninjɛ bɛ to ka wuli, o man ɲi fogonfogon fana ma.

O la, a nafa ka bon kosɛbɛ ka nin furakɛli fura ninnu ta i n’a fɔ dɔgɔtɔrɔ y’a fɔ cogo min na tigitigi, u hakɛ la, ani a fɔra waati min na.

Yala an ka kan ka siran kɔlɔlɔw ɲɛ wa?

Mɔgɔ caman bɛ siran ni u ye "stɛroyi" daɲɛ mɛn. Tiɲɛ don ko furakisɛ dɔw bɛ se ka kɔlɔlɔ lase mɔgɔ ma ni u bɛ to ka ta. Nka, kɔritikositɛri fiyɛlenw, minnu bɛ kɛ ka sɔgɔsɔgɔninjɛ furakɛ , olu bɛ di u hakɛ dɔgɔyalenba la. Ani fana, barisa u bɛ taa fogonfogon la k’a ɲɛsin a ma, o la, fɛn dɔɔni dɔrɔn de bɛ minɛ farikolo la.

Nka, kɔlɔlɔ misɛnnin dɔw bɛ se ka sɔrɔ. I n'a fo:

• Da ni dawolo banamisɛnniw (misali la, da kɔnɔ sɔgɔsɔgɔninjɛ).
• Kan sɔgɔsɔgɔninjɛ.

Fɛɛrɛ nɔgɔmanw bɛ yen minnu bɛ se ka nin ɲɔgɔnna kow bali.

1. Aw bɛ aw da ko ka ɲɛ ni ji ye, aw kɛlen kɔ ka fiɲɛbɔlan kɛ.

2. Aw bɛ fiɲɛbɔlan kɛ ni danfaralan ye (aw bɛ se ka dɔgɔtɔrɔ ɲininka o ko la).

Hali ni kɔlɔlɔ wɛrɛw bɛ se ka kɛ a man teli kosɛbɛ, dɔgɔtɔrɔ bɛ fura ninnu fɔ barisa u nafa ka bon kosɛbɛ ka tɛmɛ kɔlɔlɔ misɛnninw kan minnu bɛ se ka sɔrɔ. Ni aw ye dimi dɔ sɔrɔ, aw kana siran ka kuma dɔgɔtɔrɔ fɛ o ko la.

Nafa min b’a la ka kuma dɔgɔtɔrɔ fɛ o ko la

Aw ni aw ka dɔgɔtɔrɔ bɛna a latigɛ ɲɔgɔn fɛ aw ka sɔgɔsɔgɔninjɛ kunbɛncogo ɲuman na.

• Aw ka bana taamasiɲɛw.
• I ka ɲɛnamaya kɛcogo.
• Aw bɛ se ka fura ta nɔgɔya cogo min na.

Aw ka dɔgɔtɔrɔ bɛna nin ko ninnu bɛɛ jateminɛ walasa ka furakɛli kuntaalajan fura ni a tata hakɛ dɔn min bɛnnen don aw ma. O la, aw bɛ ɲininkali walima haminanko minnu bɛ aw la (misali la, fura tali kɛcogo, haminankow kɔlɔlɔw kan) aw bɛ baro kɛ ni dɔgɔtɔrɔ ye. O cogo la, aw bɛ se ka da a la ko aw bɛ aw ka fura ta ka ɲɛ ani ko aw ka sɔgɔsɔgɔninjɛ bɛ kunbɛn ka ɲɛ.

Take-Home cikan

Okey, donc, ka bɔ an ye kuma min fɔ, ninnu ye fɛn nafamabaw ye minnu ka kan ka to an hakili la:

• Fura minnu bɛ mɛn senna, olu ye furaw ye minnu ka kan ka ta don o don, hali ni bana taamasiɲɛw tɛ yen.
• Olu bɛ baara kɛ dɔɔni dɔɔni, nka u nafa ka bon fiɲɛbɔyɔrɔw fununi dɔgɔyali la ani ka sɔgɔsɔgɔninjɛ binkanniw bali.
• Fura minnu bɛ mɔgɔ lafiya, olu bɛ kɛ dɔrɔn ni sɔgɔsɔgɔninjɛ wulila. Nka a kunbɛnfura ka kan ka ta don o don.
• Ni aw ma aw ka furaw ta ka ɲɛ, aw ka sɔgɔsɔgɔninjɛ bɛ se ka juguya ka taa a bila binkanni jugumanw na.
• Aw kana hami kojugu kɔlɔlɔw la. Ni aw bɛ aw ka fiɲɛbɔlan kɛ ka ɲɛ ani ka aw da ko, aw bɛ se ka aw yɛrɛ tanga kɔlɔlɔ caman ma.
• Aw bɛ to ka kuma aw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ ani ka fɛɛrɛ tigɛ aw ka sɔgɔsɔgɔninjɛ kunbɛnni na.

Aw ye aw hakili to a la ko sɔgɔsɔgɔninjɛ ye bana ye, ni a kunbɛnna ka ɲɛ, a tɛ aw bali ka ɲɛnamaya kɛ cogo la min bɛ kɛ ka ɲɛ, ka ɲɛnamaya kɛ cogo la min bɛ kɛ ka ɲɛ. Ni aw bɛ baara kɛ ni nin fura kuntaalajanw ye ka ɲɛ, o ye dɛmɛba ye!

` Sɔgɔsɔgɔninjɛ, Fura minnu bɛ mɛn senna, Kɔlɔsili furaw, Ladonni furaw, Kɔritikositɛri fiyɛlenw, Sɔgɔsɔgɔninjɛ Sinhala